Hubungan Interpersonal Kesehatan Mental
Hubungan Interpersonal Kesehatan Mental
Hubungan Interpersonal Kesehatan Mental
Kecemburuan
Perasaan sebagai akibat dari pikiran bahwa hubungan yg dijalin terancam akibat
adanya kehadiran orang lain (rival)
Terdapat 3 komponen: kecemburuan kognitif (fikiran curiga, kekhawatiran,
imaginasi bhw pasangan tertarik dgn orang lain), kecemburuan emosional
(perasaan akibat kedekatan pasangan dgn orang lain), kecemburuan behavioral
(ex. Mengecek email pasangan, memantau sosmed pasangan, dst)
Kekerasan dalam hubungan
Kekerasan fisik (ancaman & tindak kekerasan, berdampak pd physical injury)
Kekerasan verbal/ emosional (mempermalukan, membatasi, mengritik,
menguntit, mengontrol scr ekonomi, berdampak cemas, depresi, takut akan
intimasi, harga diri rendah)
Kekerasan seksual (sentuhan tidak diinginkan, pemaksaan hubungan seksual)
Refleksi individu tentang hubungan dengan orang
dekat yang sedang dijalani:
Apakah masing-masing mengalami peningkatan dengan hubungan tersebut?
Apakah hubungan yang dijalin menstimulasi masing-masing untuk berubah dan
bertumbuh sesuai dengan arah yang diinginkan?
Apakah masing-masing tetap mempertahankan minat pasangannya dan hubungan
bermakna dengan orang lain (selain hubungan ini)?
Dengan pasangan, apakah juga menunjukkan relasi pertemanan?
Apakah masing-masing memiliki kebutuhan untuk memberi disamping menerima cinta?
Dapatkah kita merasakan keintiman tanpa menyerah pada individualitas kita?
Apakah masing-masing merasa berharga sebagai pribadi terlepas dari hubungan
tersebut?
Sumber acuan: Latihan h. 101 dalam Dewi, 2012/ h.153 dalam Atwater, 1983
Jika terindikasi adanya relasi yang tidak sehat, “Upaya apa yang dilakukan untuk
mengatasinya?”
Daftar Pustaka
Atwater, E. (1983). Psychology of Adjustment, Second Edition. N.J.:
Prentice-Hall, Inc.
Devito, J. A. (2015). Human Communication: The Basic Course,
Thirteenth Edition. New Jersey: Pearson Education, Inc.
Dewi, K. S. (2012). Buku Ajar Kesehatan Mental. Semarang: UPT Undip
Press.