Hypno Terapi New
Hypno Terapi New
Hypno Terapi New
healthpromotion
081232244108
terhadap sugesti yang di berikan oleh hipnoterapist. Teknik atau praktik sadar, kesadaran yang meningkat, suatu kondisi pikiran yang dihasilkan oleh
dalam mempengaruhi orang lain untuk masuk ke dalam kondisi hipnosis.
sugesti (Gunawan, 2012).
Sigmund Freud (6 Mei 1856 – 23 September 1939)
a. Stage Hypnosis
Anodyne Awareness
Metaphysical Hypnosis
Metaphysical Hipnosis adalah aplikasi hipnosis dalam meneliti berbagai Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy adalah aplikasi hipnosis
fenomena metafisik. Jenis hipnosis ini bersifat eksperimental. Dengan dalam menyembuhkan masalah mental dan fisik (psikosomatis).
hipnosis, seseorang akan dapat dengan sangat cepat masuk ke kondisi Aplikasi dalam pengobatan penyakit, antara lain depresi,
rileks yang sangat dalam (somnambulims), yang diukur dengan EEG kecemasan, fobia, stres, penyimpangan perilaku mual dan muntah,
akan menunjukan frekuensi gelombang otak yang sangat rendah nyeri, melahirkan, penyakit kulit, dan msih banyak lagi (Gunawan,
(Gunawan, 2012:16). 2012:14).
Fisiologis Hipnosis
a. Pola gelombang otak
Setiap orang punya pola gelombang yang unik dan selalu konsisten. Keunikan itu
Sistem Limbic salah satu bagian otak yang berada pada bagian atas batang
tampak pada komposisi ke empat jenis gelombang pada saat tertentu. Komposisi
otak dan di bawah korteks. Adapun peran-peranan dari struktur sistem limbik
gelombang otak itu menentukan tingkat kesadaran seseorang. Meskipun pola
itu sendiri antara lain banyak terlibat dengan fungsi emosi seperti perasaan
gelombang otak ini unik, tidak berarti akan selalu sama sepanjang waktu. Kita
senang yang berhubungan dengan kelangsungan hidup, pengalaman seksual,
dapat secara sadar, dengan teknik tertentu, mengembangkan komposisi gelombang
motivasi yang ada pada diri manusia, learning, fungsi neuroendokrin dan
otak agar bermanfaat bagi diri kita. Frekuensi impuls menentukan jenis
aktivitas autonomi dan memory yang nantinya akan mempengaruhi
gelombang otak yaitu Beta, Alfa, Theta, dan Delta. Jenis atau kombinasi dari jenis
mekanisme tingkah laku individu.
gelombang otak menentukan kondisi kesadaran pada saat itu (Gunawan, 2012:54).
Fisiologis Hipnosis
Sehingga nanti nya sistem limbik juga memiliki peran dalam fungsi-fungsi seperti flight or fight, homoestatis, self- maintenance, napsu makan, dan
seksualitas, dapat dikatakan bahwa sistem limbic merupakan nyawa yang menentukan bagaimana individu tersebut hidup dan berperilaku di
lingkunganya (Muttaqin, 2012:16).
Gelombang Otak
Beta
Alfa
Beta adalah gelombang otak yang frekuensinya paling tinggi. Beta
Alfa adalah jenis gelombang yang frekuensinya sedikit lebih lambat dibandingkan beta,
dihasilkan oleh proses berfikir secara sadar. Beta terbagi menjadi
yaitu 8-12 Hz. Alfa berhubungan dengan kondisi pikiran yang rileks dan santai. Dalam
tiga bagian, yaitu beta rendah 12-15 Hz, beta 16-20 Hz, dan beta
kondisi alfa, pikiran dapat melihat gambaran mental secara sangat jelas dan dapat
tinggi 21- 40 Hz. Gelombang beta memungkinkan seseorang
merasakan sensasi dengan lima indra dari apa yang terjadi atau dilihat dalam pikiran.
memikirkan sampai 9 obyek secara bersamaan (Gunawan, 2012:55).
Alfaadalah pintu gerbang bawah sadar (Gunawan, 2012:56).
Gelombang Otak
Theta
Theta adalah gelombang otak, pada kisaran frekuensi 4-8 Hz, yang
dihasilkan oleh pikiran bawah sadar (subconscious mind). Theta
muncul saat kita bermimpi dan saat terjadi REM (rapid eye movement)
atau saat mengantuk. Pikiran bawah sadar menyimpan memori jangka
panjang kita dan juga merupakan gudang inspirasi kreatif. Selain itu,
pikiran bawah sadar juga menyimpan materi yang berasal dari
kreativitas yang ditekan atau tidak diberi kesempatan untuk muncul ke
permukaan dan materi psikologis yang ditekan. Meskipun kita dapat
masuk ke theta dan mengakses berbagai materi yang tersimpan di
sana, bila tidak dibantu dengan gelombang alfa dan beta. Semua
materi yang berhubungan dengan emosi, baik itu emosi positif maupun
negatif, tersimpan dalam pikiran bawah sadar (Gunawan, 2012:57).
Gelombang Otak
Delta
mind. Pada saat kita tidur lelap, otak hanya menghasilkan gelombang
delta agar kita dapat istirahat dan memulihkan kondisi fisik. Delta
dan tegang diterjemahkan sebagai suatu kondisi darurat dan tubuh itu bertujuan untuk menghambat energi tubuh. Kedua sistem saraf, simpatik dan
manusia, secara refleks, menyimpan diri untuk memberikan respon parasimpatik, tidak bisa aktif bersamaan. Saat proses hipnosis dilakukan, yang terjadi
lawan. Sebaliknya kerja sistem saraf parasimpatik mengakibatkan detak sebenarnya adalah hipnosis mengaktifkan sistem saraf parasimpatik klien sehingga
jantung melambat, tekanan darah turun, dan respon insting dari kondisi klien menjadi sangat rileks dan nyaman. Hal ini sangat bermanfaat dalam melakukan
istirahat dan relaksasi (Muttaqin,2012:31). terapi karena subjek akan tetap rileks (Gunawan, 2012:91)
Definisi Hipnoterapi
Hipnoterapi merupakan konsep penyembuhan yang menyeimbangkan
1. Definisi Hipnoterapi
sistem harmonisasi tubuh dengan mengatur kembali pola pola negatif
yang sering dilakukan, baik secara sadar maupun tidak secara sadar olah
seseorang. Dengan memasuki pikiran bawah sadar klien, pola-pola negatif
yang selama ini dilakukan oleh klien bisa dikoreksi dan diprogram
kembali dengan memberikan pandangan-pandangan baru yang bisa
memberikan kenyamanan dan ketenangan secara jangka panjang bagi
klien (Hakim, 2010)
phobia, mengurangi nyeri, memberi efek anaesthesia pada cabut gigi dan
Forensic Hypnosis
Forensic Hypnosis digunakan dalam penyelidikan kepolisian, hipnosis dapat
digunakan untuk menggali informasi dari saksi.suatu kejadian traumatis seperti
dalam kasus kejahatan yang menakutkancenderung membuat pikiran bawah
sadar menyembuyikan ingatan yang lengkap tentang kejadian tersebut agar
tidak dapat diingat oleh pemikiran sadar. Tujuan pikiran sadar menyembuyikan
informasi itu sesungguhnya untuk kebaikan diri sendiri karena apabila kejadian
itu dapat diingat dalam kondisi sadar, rasa takut akan sering muncul tanpa
sebab. Dengan bantuan hipnosis,korban atau saksi dapat mengingat kembali
peristiwa-peristiwa dengan jelas.
Manfaat Hipnoterapi
Erotic Hypnosis atau Hypnosex Hipnosis
Erotic hypnosis ini dapat berperan dalam berbagai macam bidang, tidak
Karena seks dapat menjadi hiburan biologis sekaligus psikologis yang sangat
Hipnosis bekerja pada pikiran bawah sadar, yakni pada gelombang alpha
sampai dengan theta, pikiran ini adalah lawan dari conscious mind atau
pikiran sadar. Pikiran sadar adalah pikiran yang kita gunakan sehari-hari
yang dipenuhi dengan analisa, proses berpikir dan penilaian. Sebaiknya
pikiran bawah sadar bekerja tanpa analisa ibaratnya sebuah gudang besar
Otak dalam kondisi alpha akan memproduksi hormon seretonin dan
yang menyimpan emosi, memori, kepribadian, intuisi, persepsi,
endorfin yang menyebabkan seseorang merasakan rasa nyaman,
kepercayaan terhadap suatu hal dan kebiasaan. Sifat pikiran bawah sadar
tenang, bahagia sehingga stess menjadi menurun (Setiawan, 2009).
adalah dia tidak pernah memilih-milih dan menolak apa yang ditanamkan,
sekali dia menerima maka hal itu akan diwudujudkan.
Cara Kerja Hipnoterapi
Saat seseorang berada dalam kondisipikiran bawah sadar, dia berada dalam keadaan remang-remang, suasana sadar tapi tidak mampu lagi untuk mengolah pikiran
secara detil, dan menerima saja segesti yangdiberikan (Maliya, 2011).
Tahapan Hipnoterapi
1. Tahapan Hipnoterapi
yang kondusif antara ahli hipnoterapi dengan klien. Dalam tahapan pre-
induksi ini ahli hipnoterapi membangun hubungan dengan klien melalui tahapan ini klien diberikan seputar hipnosis dan manfaatnya untuk
percakapan ringan, saling berkenalan, serta hal hal lain yang bersifat kemudian dipastikan apakah klien bener-bener mau di dihipnosis atau
mendekatkan ahli hipnosis secara mental terhadap klien. Selain itu, tidak (The Indonesian Board Of Hypnotrapi (IBH), 2015).
pada
Tahapan Hipnoterapi
b. Induction (Induksi)
Induksi merupakan sugesti untuk membawa klient dari normal state ke Dalam memberikan induksi, harus mahir dalam menyusun variasi
hypnosis state, atau dengan kata lain induksi akan membuat conscious kalimat pacing- leading. Dalam sesi hypnotherapi, terget seorang
dari klien “sangat rileks” atau bahkan “tertidur”. Terdapat ratusan jenis hypnotherapist adalah membawa klient ke suasana yang rilek dan
induksi yang diperuntukkan untuk klien dengan tipe sugestivitas yang sugestif, tidak selalu harus “tertidur” atau “deep trance”. Kondisi
berbeda- beda. Sebagai pemahaman awal, secara garis besar, teknik deeptrance hanya diperlukan untuk teknik trerapeutic tertentu (The
induksi dibagi atas 2 kelompok, yaitu : 1. Induksi untuk klien dengan Indonesian Board Of Hypnotrapi (IBH), 2015).
sugestivitas rendah,2. Induksi untuk klien dengan sugestivitas tinggi.
Tahapan Hipnoterapi
Konsep dasar dari deepening ini adalah membimbing klient untuk 1) Dengan melakukan konfirmasi secara langsung kepada klien misalnya
berimajinasi melakukan sesuatu kegiatan atau berada di suatu tempat yang dengan teknik ideo Motor Response yaitu subjek memberikan jawaban
mudah dirasakan oleh klien. Rasa mengalami secara dalam ini akan yang jujur yaitu subjek memberikan jawaban yang jujur sesuai dengan
membimbing klien memasuki trance level lebih dalam. Deepening dapat jawaban pikiran bawah sadar melalui respon gerakan fisik.
berupa imajinasi : 2) Dengan cara mengamati tanda-tanda di fisik subjek.
prinsipnya suggestion therapi adalah scrip sebuah cerita atau saran yang
Suggestion therapy biasanya dilakukan sekitar 15-20 menit pada saat 1) Positive (sebutkan apa yang diinginkan, bukan yang
pelaksanaan suggestion therapi tetapi dapat dilakukan prosos deeping berulang dihindari).
kali untuk pendalaman relaksasi klien. Untuk kasus-kasus kompleks, tidak 2) Repetition (pengulangan).
disarankan menggunakan suggestion therapi secara langsung, melainkan 3) Present tense (hindari kata akan).
menggali permasalahan secara lebih jelas (The Indonesian Board Of Hypnotrapi 5) Tambahan sentuhan emosional dan imajinasi.
Hypnotherapeutic Technique
atau belief dari klien. Teknik hipnoterapeutik ini digunakan untuk mencari
Sugesti post-hipnosis dan imajinasi Terapi dilakukan untuk membantu klien melepas atau me-release
perasaan atau emosi negatif dari pengalaman di masa lalu. Hal ini
Langkah ini sangat efektif bila klien memiliki motivasi yang kuat untuk berubah, baik
sangat penting karena karena emosi ini, bila tidak di release akan
pada level pikiran sadar dan bawah sadar. Hanya dengan memberikan dorongan dalam
membuat klien terkunci dalam pola perilaku lama (Gunawan,
bentuk sugesti secara benar dan diperkuat dengan imajinasi atau visualisasi, klien akan
2015:138).
berubah. Bila motivasi klien tidak kuat, langkah ini tidak akan efektif karena akan
mendapatkan resitensi dari pikiran sadar dan pikiran bawah sadar (Gunawan,
2012:137).
Pemahaman baru atau perilaku baru
Menemukan akar masalah
Tujuan dari langkah ini adalah membantu klien membuat
Meskipun ada klien yang bisa sembuh tanpa tahu atau menumukan akar masalahnya,
pemahaman baru, berdasarkan cara pandang dan kebijakan orang
terapis perlu menemukan akar masalah yang sesungguhnya. Masalah atau simtom
dewasa, terhadap masalah yang dialami, akar masalah, dan
diselesaikan dengan menyelesaikan atau me-release beban emosi negatif akibat
solusinya (Gunawan, 2015:139).
kejadian yang menajadi akar masalah (Gunawan, 2015:138 ).
Tahapan Hipnoterapi
Termination
Termination adalah suatu tahapan untuk mengakhiri proses kemudian diikuti dengen proses hitungan beberapa detik untuk
hypnosis. Konsep dasar terminasi adalah memberikan sugesti atau membawa clien ke kondisi normal kembeli. Contoh : ” kita akan
perintah agar seorang klien tidak mengalami kejutan psikologis mengakhiri sesi hypnotherapi ini bapak saya akan menghitung dari 1
ketika terhubung dari “tidur hypnosis”. Standar dari proses sampai dengan 5, dan pada tepat pada hitungan ke 5 nati, silahkan
terminasi adalah membangun sugesti positif yang akan membuat anda bangun dalam keadaan sehat dan segar. 1 tarik nafas dan
tubuh seorang klien lebih segar dan rileks, hembuskan 2 rasakan anda semakin sehat 3 anda bertambah segar 4
bangun dalam keadaan yang sangat sehat dan segar” (The Indonesian
dalam perlakuan ini terapis memberikan beberapa tahapan sugesti berupa Pre
Menurut Rustamaji & Kristiyadi, (2011) seorang klien yang akan di induction, Induction, Deepening, Depth Level Test, Suggestion Therapy,