Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 47 tayangan

    Leaflet Diet Hipertensi

    Diunggah oleh

    rahmi auli
    Dokumen tersebut memberikan rekomendasi diet sehat bagi penderita hipertensi dengan mengurangi asupan garam, lemak, dan kolesterol serta meningkatkan asupan serat dari sayuran dan buah-buahan. Diet rendah garam, lemak, dan kolesterol serta tinggi serat dianjurkan untuk menjaga tekanan darah.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Leaflet Diet Hipertensi

    Diunggah oleh

    rahmi auli
    47 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut memberikan rekomendasi diet sehat bagi penderita hipertensi dengan mengurangi asupan garam, lemak, dan kolesterol serta meningkatkan asupan serat dari sayuran dan buah-buahan. Diet rendah garam, lemak, dan kolesterol serta tinggi serat dianjurkan untuk menjaga tekanan darah.

    Deskripsi Asli:

    Hipertensi

    Judul Asli

    LEAFLET DIET HIPERTENSI

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Dokumen tersebut memberikan rekomendasi diet sehat bagi penderita hipertensi dengan mengurangi asupan garam, lemak, dan kolesterol serta meningkatkan asupan serat dari sayuran dan buah-buahan. Diet rendah garam, lemak, dan kolesterol serta tinggi serat dianjurkan untuk menjaga tekanan darah.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai doc, pdf, atau txt
    47 tayangan2 halaman

    Leaflet Diet Hipertensi

    Diunggah oleh

    rahmi auli
    Dokumen tersebut memberikan rekomendasi diet sehat bagi penderita hipertensi dengan mengurangi asupan garam, lemak, dan kolesterol serta meningkatkan asupan serat dari sayuran dan buah-buahan. Diet rendah garam, lemak, dan kolesterol serta tinggi serat dianjurkan untuk menjaga tekanan darah.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai doc, pdf, atau txt
    dari 2

    c.

    Hindari Penggunaan Penyedap


    DIET SEHAT BAGI 1. MAKANAN RENDAH GARAM Rasa
    PENDERITA a. Mengurangi penggunaan garam
    HIPERTENSI dapur :

    d. Hindari makanan dan minuman


    yang mengandung soda seperti

    b. Hindari makanan yang diawetkan,


    seperti:
    Terasi, tauco, kecap asin, keju, telur
    asin, margarin, sarden, kornet dan 2. MAKANAKAN RENDAH LEMAK

    kacang asin DAN KOLESTEROL


    a. Hindari penggunaan minyak
    kelapa, santan dan lemak hewani
    Oleh
    RAHMI AULI, S. Kep
    1512101020146
    b. Batasi konsumsi daging, hati,
    limpa dan jeroan

    PROGRAM STUDI ILMU


    KEPERAWATAN
    FAKULTAS KEPERAWATAN
    UNSYIAH
    2016
    c. Gunakan susu rendah lemak dan
    jangan menggunakan susu full 3. MAKANAN TINGGI SERAT c. Makanan tinggi serat yang lain
    cream seperti agar-agar, rumput laut
    a. Memperbanyak mengkonsumsi
    sayuran

    d. Batasi konsumsi kuning telur


    maksimal 3 butir seminggu

    b. Sering mengkonsumsi buah-buahan

    e. Batasi makanan dan minuman


    manis

    Anda mungkin juga menyukai