Sap Asam Urat
Sap Asam Urat
Sap Asam Urat
ASAM URAT
DISUSUN OLEH :
TRYSIA LIANA
2014471017
REGULER 1 TINGKAT 3
4. Kegiatan Penyuluhan
Penyuluh Sasaran
Pada laki-laki dewasa kadar normal asam urat adalah sekitar 2-7,5 mg/dL,
sementara itu pada wanita yang sudah dewasa adalah 2-6,5 mg/dL. Pada laki-
laki dengan usia di atas 40 tahun kadar normal asam urat yaitu 2-8,5 mg/dL
dan pada wanita yaitu 2-8 mg/dL. Anak-anak yang berusia 10- 18 tahun, pada
laki-laki kadar normal asam urat adalah 3,6-5,5 mg/dL dan pada wanita yaitu
3,6-4 mg/dL. Insiden gout di Indonesia menduduki urutan kedua setelah
osteoartritis (Festy, Rosyiatul, & Aris, 2016).
Tanda dan gejala asam urat menurut Zahara (2013) tanda dan gejala asam
urat adalah sebagai berikut :
4. Komplikasi
Komplikasi dari asam urat menurut Noviyanti (2015) sebagai berikut:
a. Komplikasi pada ginjal
b. Komplikasi pada jantung
c. Komplikasi pada hipertensi
5. Pencegahan
Pencegahan menurut Zahara (2013) pencegahan asam urat, sebagai berikut :
a. Diit yang baik untuk mencegah asam urat dengan cara menghindari atau
mengurangi makanan yang tinggi kadar asam urat, diantaranya: makanan
yang memiliki zat purin tinggi yaitu daging merah, seafood, anggur,
kacang-kacangan ragi, tehdan kopi,sayuran hijau (bayam), kembang kol.
b. Hindari minuman beralkohol.
c. Mengkonsumsi makanan yang rendah purin, macam-macam sayuran
(jamur, kubis, asparagus, ceri, buncis, selada, lobak, jagung, kentang,
wortel), buahbuahan (apel, pisang, jeruk, dan melon), kacang tanah, keju,
pasta dan telur.
d. Memeriksa kesehatan terutama kesehatan sendi dan tulang.
6. Pengobatan Herbal
a. Kompres hangat jahe
Pemberian kompres air hangat berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah,
menstimulasi sirkulasi darah, mengurangi kekakuan, dan menghilangkan
sensasi rasa sakit. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, terapi kompres
hangat dilakukan selama 20 menit dengan 1 kali pemberian dan pengukuran
intensitas nyeri dilakukan dari menit ke 15-20 selama tindakan.
Pemanfaatan jahe dengan teknik kompres menggunakan air hangat dapat
dilakukan selama 15-20 menit dan hal tersebut cukup efektif dalam
menghilangkan rasa nyeri (Samsudin, 2016). Kompres Jahe hangat terbukti
lebih efektif dalam mengurangi intensitas nyeri dibandingkan kompres
dengan hanya menggunakan air hangat saja (Madoni, 2017). Jahe
mengandung Olerasin atau Zingerol yang dapat menghambat sintesis
prostaglandin, sehingga nyeri reda atau radang berkurang. Prostaglandin itu
sendiri adalah suatu senyawa dalam tubuh yang merupakan mediator nyeri
dari radang atau inflamasi (Wilda & Panorama, 2020).
Langkah-langkah pelaksanaan kompres jahe menurut (Kesehatan et al.,
2020)
1. siapkan alat dan bahan yang digunakan bahan yang digunakan seperti 4
sampai 5 jahe air hangat atau panas handuk waslap baskom parutan
2. cara membuat yaitu pertama siapkan bahan dan alat
3. selanjutnya Rebus air agar panas
4. bersihkan 4 sampai 5 jahe jahe dan cuci kemudian diparut
5. campurkan jahe dengan air hangat tunggu 2 sampai 3 menit agar tidak
tercampur
6. kompres sangat jahe siap digunakan.
DAFTAR PUSTAKA
Kesehatan, J. I., Husada, S., & Radharani, R. (2020). Warm Ginger Compress to
Decrease Pain Intensity in Patients with Arthritis Gout. 11(1), 573–578.
https://doi.org/10.35816/jiskh.v10i2.349