Ayurveda Kel. 8
Ayurveda Kel. 8
Ayurveda Kel. 8
AYURVEDA
Ani Puji Astuti 1941012008
Alfauzan Saputra 1941012010
Fandi Harmiki 1941012012
Ayu Fortuna 1941012014
Ayur • kehidupan
Veda • ilmu
2
✢ Ayurveda merupakan pengobatan
tradisonal di India yang memuat
tentang sistem gaya hidup holistic
(menyeluruh) yang meliputi pengaturan
makan, olah tubuh, waktu istirahan,
serta aktivitas agar tercapai
keseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa.
4
Institute ayurveda di India (Didirikan
pada tanggal 7 Februari 1976)
Filosofi Ayurveda
Tanah (Pertiwi)
Air (Apah)
Manusia
memerlukan 5 Udara (Vayu)
elemen untuk hidup
Api (Teja)
Ruang (Eter)
6
Pitta dosha (api dan
air)
Kombinasi 5
Pasang energi Vata dosha (ruang
dan udara)
(Dosha)
Sebagai contoh, jika api terlalu banyak dan air terlalu sedikit akan
mengakibatkan air mendidih dan menguap. Sedangkan jika terlalu
banyak air maka akan memadamkan api.
Vata juga berada di pinggul, paha, telinga, tulang, usus besar, rongga
panggul, dan kulit. Hal ini berkaitan dengan sensasi sentuhan. Jika
kelebihan, maka Vata akan menumpuk di daerah-daerah tersebut. 10
Kapha mewakili konsep keseimbangan antara air dan bumi.
Kapha hadir sebagai kekuatan pengaduk (perekat) untuk
menjaga air dan bumi agar tidak terpisah.
15
✢ Praktik Ayurveda umumnya bisa dijalani dengan
beberapa metode, seperti meditasi, yoga, pola
makan, perawatan tubuh, pijat, aromaterapi,
latihan pernapasan, diet vitamin dan mineral,
perenggangan, dan berbagai metode lain.
✢ Perawatan ini bertujuan untuk mengembalikan
keharmonisan dan menyeimbangkan ketiga
dosha.
16
Thanks!
Any questions?
17