Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 101 tayangan

    Manajemen Stres

    Diunggah oleh

    Sulaeman,S.Kep.
    Manajemen stres pada pasien diabetes melibatkan 3 langkah utama: (1) menghilangkan atau meminimalkan sumber stres dengan mengelola waktu dan mempelajari teknik penyelesaian masalah, (2) mengubah respon psikologis terhadap stres melalui relaksasi, dan (3) memodifikasi efek jangka panjang stres dengan mengalihkan perhatian dari stres ke hobi atau kegiatan menyenangkan.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Manajemen Stres

    Diunggah oleh

    Sulaeman,S.Kep.
    101 tayangan19 halaman
    Manajemen stres pada pasien diabetes melibatkan 3 langkah utama: (1) menghilangkan atau meminimalkan sumber stres dengan mengelola waktu dan mempelajari teknik penyelesaian masalah, (2) mengubah respon psikologis terhadap stres melalui relaksasi, dan (3) memodifikasi efek jangka panjang stres dengan mengalihkan perhatian dari stres ke hobi atau kegiatan menyenangkan.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    MANAJEMEN STRES

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Manajemen stres pada pasien diabetes melibatkan 3 langkah utama: (1) menghilangkan atau meminimalkan sumber stres dengan mengelola waktu dan mempelajari teknik penyelesaian masalah, (2) mengubah respon psikologis terhadap stres melalui relaksasi, dan (3) memodifikasi efek jangka panjang stres dengan mengalihkan perhatian dari stres ke hobi atau kegiatan menyenangkan.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
    101 tayangan19 halaman

    Manajemen Stres

    Diunggah oleh

    Sulaeman,S.Kep.
    Manajemen stres pada pasien diabetes melibatkan 3 langkah utama: (1) menghilangkan atau meminimalkan sumber stres dengan mengelola waktu dan mempelajari teknik penyelesaian masalah, (2) mengubah respon psikologis terhadap stres melalui relaksasi, dan (3) memodifikasi efek jangka panjang stres dengan mengalihkan perhatian dari stres ke hobi atau kegiatan menyenangkan.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
    dari 19

    MANAJEMEN STRES

    PASIEN DIABETES

    dr.Ines Ayu Imaniar


    Puskesmas Mangunjaya
    Manusia  makhluk kompleks
    Masalah

    Fisik & Psikologis


    Stres
    Reaksi seseorang terhadap situasi
    dari dalam maupun dari luar
    dirinya

    tekanan, perubahan, dan


    ketegangan emosi
    Individu Beresiko Tinggi
    Mengalami Stres

    • Lansia
    Penuaan menurunkan kerja pada
    sistem otak yang berespon
    terhadap stres.
    • Working Mothers
    • Caregiver
    Stres pada Pasien Diabetes

    • Harus menjalani serangkaian terapi


    • Mendapat infromasi bahwa
    penyakit seumur hidup
    • Harus menjalani diet ketat untuk
    menjaga gula darah
    Dampak Stres pada Pasien Diabetes

    • Ketidakteraturan penggunaan
    obat
    • Pola makan menjadi tidak sehat
    • Latihan berkurang
    Saat Mengalami Stres

    Tubuh mengeluarkan
    “stress hormone”
    (adrenalin & kortisol)
    • Hormon adrenalin
    peningkatan kadar glukosa dalam
    darah

    • Hormon kortisol
    – Meningkatkan resiko infeksi
    – Meningkatkan tekanan darah dan gula
    darah
    – Memperlambat penyembuhan luka
    Perawatan Komprehensif

    Fisik
    Psikologis
    Sosial
    Manajemen Stres pada Pasien Diabetes

    1. Menghilangkan atau meminimalkan sumber stres

    a) Manajemen waktu
    b) Meningkatkan manajemen diri
    c) Mempelajari teknik memecahkan masalah
    Manajemen Diri yang Kurang Jelas

    • “Menurunkan berat badan”

    • “Meningkatkan kontrol gula darah”


    Manajemen Diri yang Realistik

    • “Saya akan berjalan santai selama 20 menit


    tiap hari Senin, Rabu, Jumat, Minggu”

    • “Saya akan menurunkan berat badan


    sebanyak 4 kg selama 9 minggu ke depan,
    dengan mengikuti anjuran diet saya”
    Evaluasi
    • Bukan “Hasil cek gula darah saya tidak sesuai
    target yang saya tetapkan”

    • Tapi lebih pada “ Hasil cek gula darah saya


    sudah turun menjadi 180 mg/dL, jadi saya
    sudah mendekati target saya yaitu 150
    mg/dL, saya sudah akan berhasil, saya akan
    terus berusaha”
    Manajemen Stres pada Pasien Diabetes

    2. Mengubah respon psikologi terhadap stres

    Relaksasi
    Relaksasi nafas dalam
    menurunkan kecemasan dan stres
    Manajemen Stres pada Pasien Diabetes

    3. Memodifikasi efek jangka panjang stres


    Mengalihkan perhatian dari stres
    a) Melakukan hobi
    b) Melakukan kegiatan menyenangkan
    (berkumpul dengan keluarga, rekreasi,
    menonton hiburan)
    Manajemen Stres pada Pasien Diabetes

    4. Dukungan Sosial
    berkumpul dengan penderita DM
     berbagi pengalaman, ada orang
    lain yang menderita penyakit yang
    sama
    Bersabar

    Selalu berhati-hati
    TERIMAKASIH

    Anda mungkin juga menyukai