Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 897 tayangan

    SLIDE PPT - PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

    Diunggah oleh

    BK SMK WIRA HARAPAN KELAS X
    Dokumen tersebut memberikan panduan tentang pentingnya pola hidup bersih dan sehat, terutama di masa pandemi. Beberapa poin pentingnya adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan untuk mencegah penyakit, memiliki pola makan seimbang dan olahraga rutin, serta menghindari perilaku yang dapat menurunkan daya tahan tubuh. Peserta didik diminta untuk mempraktikkan pola hidup sehat dan memberikan contohnya kep

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    SLIDE PPT - PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

    Diunggah oleh

    BK SMK WIRA HARAPAN KELAS X
    897 tayangan8 halaman
    Dokumen tersebut memberikan panduan tentang pentingnya pola hidup bersih dan sehat, terutama di masa pandemi. Beberapa poin pentingnya adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan untuk mencegah penyakit, memiliki pola makan seimbang dan olahraga rutin, serta menghindari perilaku yang dapat menurunkan daya tahan tubuh. Peserta didik diminta untuk mempraktikkan pola hidup sehat dan memberikan contohnya kep

    Deskripsi Asli:

    Untuk mengajar SMK

    Judul Asli

    2. SLIDE PPt - PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Dokumen tersebut memberikan panduan tentang pentingnya pola hidup bersih dan sehat, terutama di masa pandemi. Beberapa poin pentingnya adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan untuk mencegah penyakit, memiliki pola makan seimbang dan olahraga rutin, serta menghindari perilaku yang dapat menurunkan daya tahan tubuh. Peserta didik diminta untuk mempraktikkan pola hidup sehat dan memberikan contohnya kep

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
    897 tayangan8 halaman

    SLIDE PPT - PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

    Diunggah oleh

    BK SMK WIRA HARAPAN KELAS X
    Dokumen tersebut memberikan panduan tentang pentingnya pola hidup bersih dan sehat, terutama di masa pandemi. Beberapa poin pentingnya adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan untuk mencegah penyakit, memiliki pola makan seimbang dan olahraga rutin, serta menghindari perilaku yang dapat menurunkan daya tahan tubuh. Peserta didik diminta untuk mempraktikkan pola hidup sehat dan memberikan contohnya kep

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
    dari 8

    POLA HIDUP BERSIH DAN SEHAT

    DI MASA PANDEMI

    TUJUAN
    Dapat memahami pentingnya pola hidup bersih dan
    sehat di masa pademi, serta melakukan kebiasaan
    hidup bersih dan sehat sehari - hari yang dapat
    mempengaruhi kesehatan dirinya, keluarga dan
    masyarakat
    APERSEPSI
    Semua orang tentu ingin memiliki tubuh yang sehat, namun
    tidak sedikit juga orang yang mengabaikan pola hidup bersih dan
    sehat, mereka menganggap bahwa tubuh yang sehat hanya
    perlu memenuhi kebutuhan makan mereka, padahal banyak hal
    yang perlu untuk diperhatikan yaitu salah satunya dengan
    memperhatikan dan menjalankan pola hidup yang sehat.
    Memiliki tubuh yang sehat tentu akan membuat Anda merasa
    nyaman dalam menjalani kehidupan Anda.
    PENGERTIAN
    POLA HIDUP SEHAT
    upaya setiap orang yang ingin selalu sehat, yaitu dengan
    memperhatikan gaya hidup sehat agar tubuh selalu terhindar
    dari berbagai macam penyakit. Tidak cukup hanya
    mengetahuinya, anda juga harus mempraktekkannya. Dengan
    pola hidup sehat, tubuh anda akan selalu sehat dan tampak
    segar serta bugar.

    PHBS (Pola Hidup Bersih dan Sehat)


    Semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran
    sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong
    dirinya sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam
    kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat.
    APA MANFAAT PHBS ?
    1. Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit.
    2. Anak tumbuh sehat dan cerdas.
    3. Anggota keluarga giat bekerja.
    4. Pengeluaran biaya rumah tangga dapat ditujukan untuk
    memenuhi gizi keluarga, pendidikan dan modal usaha untuk
    menambah pendapatan keluarga.

    BERIKUT INI ADALAH LANGKAH – LANGKAH POLA HIDUP SEHAT :


    5. Berolahraga
    6. Menjaga pola makan
    7. Menciptakan lingkungan yang sehat
    8. Istirahat yang cukup
    TIPS DALAM POLA HIDUP SEHAT
    Berikut beberap tips dalam pola hidup sehat, diantaranya :
    1. Penuhi Konsumsi Protein
    2. Hindari Makanan Yang Mengandung Pengawet
    3. Jauhi Makanan Berlemak
    4. Makan buah-buahan yang fresh
    5. Kurangi Minuman Memiliki Kandungan Gula
    6. Banyak minum Air putih
    7. Mengawali Program Olahraga Dengan Teratur
    8. Jauhi berat badan berlebih atau kegemukan
    9. Istirahat Yang Berkualitas
    10. Hidup sehat dengan berolahraga
    11. Mempunyai Lingkungan yang sehat
    12. Berpikir Positif Serta Menghindari Diri Dari Stress
    KEBERSIHAN PERORANGAN
    DAN DI DALAM RUMAH
    1. CUCILAH SELALU TANGAN ANDA dengan sabun setelah
    Anda bangun tidur, setelah buang air besar, dan sebelum
    dan sesudah makan.
    2. TERATUR MANDI. Mandilah setelah bekerja keras dan
    berkeringat. Sering mandi akan mencegah infeksi kulit,
    ketombe, jerawat, rasa gatal. Orang yang sakit, termasuk
    bayi harus dimandikan minimal 2 kali sehari.
    3. MEMBIASAKAN SELALU MEMAKAI ALAS KAKI. Bila kita
    tidak memakai alas kaki bisa terserang cacing tambang yang
    memasuki tubuh melalui telapak kaki, dan cacing ini dapat
    menyebabkan kekurangan darah.
    4. SIKATLAH GIGI ANDA sesudah makan dan sebelum tidur
    dan hindari makanan yang terlalu manis.
    5. JIKA BUANG AIR KECIL MAUPUN BESAR, biasakan
    ditempat yang telah ditentukan seperti kamar mandi/ WC,
    jangan buang air kecil maupun besar di sembarang
    tempat.
    6. BUANG SAMPAH PADA TEMPAT SAMPAH yang telah
    disediakan
    7. JANGAN MELUDAH DI LANTAI
    Apabila Anda bersin atau batuk, tutuplah mulut dengan
    sapu tangan.
    8. CUCILAH sprei, sarung bantal minimal satu minggu sekali
    dan jemrulah kasur dan bantal Anda.
    9. BERSIHKAN dan pellah lantai Anda setiap hari, bersihkan
    perabot-perabot yang ada di dalam rumah,
    Bersihkan lingkungan di selalu rumah, dan lain-lain.
    KEGIATAN (ACTIVITY) PESERTA DIDIK

    Peserta didik diminta untuk mengamati berbagai


    contoh berkaitan dengan bentuk perilaku hidup
    bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Dan
    dampak orang berperilaku hidup bersih dan sehat.
     
    Berdasarkan pengalaman dari peserta didik, tuliskan
    berbagai macam perbuatan yang sudah dilakukan
    terkait dengan perilaku hidup bersih dan sehat, serta
    buatlah slogan atau poster tentang PBHS

    Anda mungkin juga menyukai