Lettere a un cuore in rinascita
()
Info su questo ebook
Leggi altro di Francesca Saccà
Perché il narcisista…? Capire come funziona un narcisista patologico per mettersi in salvo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniFIGLI DI GENITORI NARCISISTI Guida completa per tutelarsi da genitori narcisisti e diventare i genitori amorevoli di sé stessi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome gestire la rabbia tossica indotta da manipolatori affettivi Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Come smascherare il narcisista covert (nascosto) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome riconoscere e superare il senso di colpa indotto da un narcisista patologico Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome gestire la nostalgia che intrappola in una relazione tossica con un narcisista patologico Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniVOGLIO VOLERMI BENE! 60 esercizi per rafforzare la relazione con te stesso e tornare/imparare a volerti bene Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa magia della rinascita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniVola via! Meriti di essere felice Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa vita scorre. Vai oltre Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome riconoscere le amicizie tossiche e proteggere il tuo equilibrio emotivo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDa oggi MI AMO Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Correlato a Lettere a un cuore in rinascita
Ebook correlati
Il Profumo dell'Anima: Leggere la vibrazione Divina dell’Anima Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCiò che sei non è: Alla scoperta del nostro sé più ampio con mente anima spirito Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL'altra metà di noi. Introduzione al Metodo P.F.M. ® Psico-Fisico-Muscolare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Tempo è Denaro Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Miracolo e la guarigione spontanea autoprovocati coscientemente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCodice dei desideri: Manuale pratico per realizzare te stesso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Canto della Foresta: Ayahuasca e medicina sciamanica Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Rompere le catene: Per abbattere il muro della timidezza, delle insicurezze e dei tabù che ci impediscono di vivere liberamente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniEvolvere con l’universo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniUna Scuola Di Vita: Costellazioni Familiari e Sistemiche secondo il metodo di Bert Hellinger Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniRiordina la tua mente: Come smettere di preoccuparsi, alleviare l'ansia ed eliminare i pensieri negativi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa magia della rinascita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI messaggi segreti del grande cielo: Le risposte del cuore per dare voce al nostro "Io Sono" Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLascia tutto e seguiti: Sei quel che pensi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniUnfuck: Per una rivolta esistenziale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI colori del cambiamento: Un viaggio verso noi stessi e le nostre scintille interiori Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa ricchezza alla vostra portata Valutazione: 1 su 5 stelle1/5Amori Amari: Percorso per liberarsi da una relazione tossica Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome agire per vivere: senza reagire per sopravvivere Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAnatomia Emozionale: Ogni parte del tuo corpo rivela un messaggio che aspetta solo di essere compreso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniRivista di Psicosintesi Terapeutica n. 30 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLe parole, il silenzio, l'ascolto e il linguaggio del corpo: Come imparare ad ascoltare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniImparare a Morire Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniTecniche di Libertà Emotiva e Bambini Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniUscire da Matrix. Il labirinto apparente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGuarire le ferite interiori: La porta della libertà, della pace e della gioia. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniNutri la tua unicità: Scopri come auto-realizzarti e fare la differenza Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Segreto del Potere (Tradotto) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL'Aldilà è Meraviglioso: Nuove Avventure nel Flipside (Volume 2) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLezioni di Autostima: La chiave per il tuo benessere integrale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Crescita personale per voi
Vocabolario: Le parole dei mondi più grandi Valutazione: 4 su 5 stelle4/5L'Arte di Comunicare Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Creatività - Istruzioni per l'uso Valutazione: 4 su 5 stelle4/565 abitudini quotidiane per la tua crescita personale Valutazione: 3 su 5 stelle3/5Mappe Mentali in Pratica: Quello che non ti aspetti dalle mappe mentali Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPorta del mago: La magia come via di liberazione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDizionario del sesso e dell'erotismo Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Come Essere Sicuri di Sé Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Officina Alkemica: L'alchimia come via per la felicità incondizionata Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Dimagrire senza diete del cazzo Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Gli specchi esseni: Il codice per interpretare la mappa della tua vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Libricino della Felicità: come liberarsi dalle zavorre e raggiungere i propri obiettivi Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Risveglio: Con esercizi delle antiche scuole esoteriche Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Pittura intuitiva: Di che colore siamo dentro - Manuale pratico Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Via della Ricchezza: La Via della Ricchezza Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Memoria illimitata: Impara più velocemente e ricorda tutto con tecniche di memoria pratiche e potenti Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Il Metodo Claregate Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniNuovo manuale di auto-ipnosi Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Il Matto negli Arcani Maggiori dei Tarocchi Valutazione: 1 su 5 stelle1/5REIKI TRADIZIONALE GIAPPONESE primo e secondo livello Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGestire Il Proprio Tempo: Come Aumentare Produttività E Concentrazione Senza Procrastinare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Guidata Per L'Ansia: Abbandona I Pensieri, La Depressione E Le Preoccupazioni Con La Guarigione Emotiva Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCredi in te stesso, altrimenti... chi ci crederà? Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniKryon - La sfida dell'impossibile Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniTecniche Avanzate di Sviluppo della Coscienza Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Recensioni su Lettere a un cuore in rinascita
0 valutazioni0 recensioni
Anteprima del libro
Lettere a un cuore in rinascita - Francesca Saccà
Francesca
PRIMA PARTE
Lettere
a un cuore in rinascita
Il valore delle parole
Ti è mai capitato di leggere parole che, più di altre, ti sono state d’aiuto in un momento difficile della vita? E magari le hai appuntate sul tuo diario o sul cellulare, per non smarrirle nel caos disordinato dei tuoi pensieri… oppure le hai registrate direttamente nel tuo cuore, pronte per l’uso.
E scommetto che corri a rileggerle ogni volta che hai bisogno di scaldare il motore della tua anima, vero?
Se la risposta è ‘SI’ mi assomigli e anche per te, così come per me, le parole giuste hanno un valore. Per parole giuste
intendo quelle parole talmente potenti che ti scavano nell’anima e ti fanno sobbalzare sulla sedia esclamando: "Si, è proprio così che mi sento!".
E, se non ti limiterai a leggerle, ma le farai vibrare sotto pelle, queste parole potranno rappresentare un valore aggiunto alla tua crescita, al tuo desiderio di migliorarti.
Nel mio lavoro di terapeuta, così come in quello di scrittrice, faccio molta attenzione a scegliere con cura le parole giuste che possano arrivare dirette all’anima di chi mi chiede aiuto.
Credo fermamente nell’importanza della corretta comunicazione e utilizzo un linguaggio chiaro e comprensibile quando ho di fronte qualcuno che ha bisogno di leggersi in profondità.
Proprio grazie ai Pensieri Guida che, ogni giorno, pubblico sulla mia pagina Facebook ‘Le più belle frasi della Dott.ssa Francesca Saccà’, molte persone hanno iniziato ad aprire finalmente gli occhi e a prendersi cura della loro vita e delle loro relazioni.
Questo mi riempie di soddisfazione!
Ed è proprio il potere delle parole giuste che mi ha spinto a dar vita a questo nuovo testo che racchiude un’ampia raccolta di lettere dedicate a tutti i cuori che combattono per riparare i danni apportati da relazioni tossiche (siano esse sentimentali, amicali o familiari) e desiderano ardentemente ricostruire la loro vita.
I miei lettori sono lo sprono che quotidianamente mi spinge a trasformare emozioni in parole. Il mio obiettivo, quando scrivo un testo, è quello di creare vibrazioni che possano risuonare, immediate, nell’anima di chi mi legge.
L’idea di scrivere ‘Lettere a un cuore in rinascita’ nasce in un freddo pomeriggio invernale, durante un corso di formazione…
Mi ritrovo in un’Aula immensa. Fa freddo… troppo freddo!
La temperatura, nonostante sia Inverno pieno, è stata abbassata appositamente (e con un pizzico di sadismo!) per tenerci svegli durante le numerose ore di lezione.
Mi avvolgo nel mio giaccone mentre ascolto con attenzione l’esercizio che mi viene richiesto di svolgere: devo scrivere una lettera a me stessa, dove racchiudere tutte le mie speranze, i miei desideri, i miei obiettivi per i prossimi mesi.
Di getto penso che si tratta di un esercizio fin troppo semplice per me.
Ma la penna, congelata anche lei, non riesce a sporcare quel foglio.
Sorpresa! Non riesco a spogliarmi dell’abito di psicologa e ad uscire allo scoperto!
E c’è una spiegazione: è davvero troppo il tempo che non mi occupo di me e non è un caso che sia qui, a preferire un’Aula ghiacciata a un bel caminetto, per prendermi cura del mio futuro.
Desidero riprendere in mano la mia vita dopo anni difficili.
Alle mie spalle la sofferta fine di due rapporti ad alta tossicità e tanto veleno ancora nell’anima.
Sono impantanata in uno stato di rabbia e apatia. Mi sento arenata.
Ma io non sono questa!
Non mi riconosco più e non mi piace questa versione sbiadita di me.
E sono proprio stanca di stare male.
Si, è tempo di rinascere e di chiedere aiuto, perché anche gli psicologi sono esseri umani e non sono onnipotenti.
Non ho molto tempo per scrivere la mia Lettera, ci hanno dato solo mezz’ora.
Mi devo svegliare dal torpore!
Cara Francesca…
Inizio così il mio viaggio interiore su carta e, da brava speleologa dell’anima altrui, stavolta oso calarmi nella mia.
Cara Francesca, sono fiera di te perché oggi sei qui con il preciso obiettivo di tornare a sentirti viva… Da quanto tempo non ti occupi del tuo cuore?
.
Mi commuovo. Io che ogni giorno mi dedico gli altri torno per qualche ora ad occuparmi di me. Penso subito che dovrei farlo più spesso!
Mi emoziono. Mi prendo cura di me. Mi voglio bene.
Le luci si sono abbassate. Una dolce melodia accompagna il nostro lavoro.
Piango a dirotto e non sono la sola.
Quanta meravigliosa umanità!
Quanta la voglia di rinascita!
Tutti noi in quest’Aula oggi abbiamo deciso di smettere di farci dirigere la vita e di diventare i custodi di noi stessi.
L’energia che sprigionano tante persone che, insieme, si prendono cura delle loro anime, è qualcosa di straordinario.
Ora non sento più freddo. E mi ritrovo a scrivermi, così come non facevo da tempo, col cuore in piena.
Io quel pomeriggio non l’ho più dimenticato, l’ho sigillato nel cuore.
In quel preciso momento ho promesso a me stessa che non avrei più permesso a nessuno di intossicarmi l’anima.
Mi sono giurata che sarai tornata a volare libera e con il cuore pulito.
In quei preziosi attimi ho capito che