Alan Cohen

Perch la tua Vita fa Schifo

... e cosa puoi farci

Alan Cohen, una delle voci pi accattivanti e sincere del panorama del self help internazionale, ti spiega perch la tua vita fa schifo e ti dice cosa fare per cambiarla. Per esempio, buttare gi dal piedistallo tu-sai-chi; smettere di imitare e cominciare a creare; dare retta all'intuito; non permettere agli altri di scegliere al posto tuo; smettere di pensare che il tuo destino dipenda da qualche misterioso fattore esterno...
Rispondi sinceramente a queste domande: Cedi il tuo potere permettendo ad altri di diventare pi importanti di te? Fai le cose giuste per accenderti di vitalit, o ti dedichi pi spesso a ci che ti priva di energia e positivit? Dici di s quando invece vorresti dire di no? Cerchi di giustificare sempre gli altri? Ti stai godendo la vita? Se la tua vita fa schifo, consid eral o come un campanel lo dallarm e, un caldo invito a cambiar e le carte in tavola . Siamo stati condiz iona ti a credere di essere pi piccoli di ci che siamo realme nte. Ci siamo adatti a una vita da lillipuzi ani quando invece potrem mo essere dei gigant i e fare cose grandi . Ab bi am o il p ot er e d i co mp ie re i l pr im o p as so pe r us ci re d a un o st at o ip no ti co ch e c i h a a ss ue fat ti a e ss er e pi cc ol i e d eb ol i e diventar e grandi e potenti , creare la nostra vita, fare le nostre scelte.

Introduzione - Perch la tua Vita fa Schifo... E cosa puoi farci

Mi sembra di provare ancora la stessa sensaz ione che mi pervase quando la mia mano tremante strinse la maniglia fredda della porta della ula prima di entrare . Respirai profondam ente , chiusi gli occhi, recitai in silenzio una preghier a ed entrai, mostrando mi calmo e sicuro, per evitare di collassa re. Appoggia i la valiget ta sulla cattedr a e mi voltai in direzio ne della classe, anche se avrei fatto qualsiasi cosa per sottrarm i a quel confron to. Scrutai i loro volti. Alcuni di loro gi sapevan o, ma rimase ro

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immobili . Altri non lo sapevano ancora e chiacchie rava no piacevol ment e tra di loro, in alcuni casi addiri ttur a ridend o. Ben presto la loro spensiera tezz a costerna zion e e allo sgoment o. avrebb e ceduto il posto alla

Feci un altro respir o e raccolsi tutta la forza che avevo. Esordii con un Buonas era . Rimasero tutti in silenzio . Esitai un istante, poi mi sforzai di parlare. Ho una notizia molto triste da darvi. La loro apprensio ne era palpabile . Il dottor Doughty non sar con noi stasera n in futuro si spento nel fine settiman a. Le facce di chi non ne era a conosce nza sbiancar ono. Mi fermai string endo involonta riam ente i denti. Non avevo scampo . Sputai il rospo. Si tolto la vita. Rimasero tutti senza fiato. Poi, si misero a pianger e. Or ma i er a f at ta . Avevo ventidue anni ed ero assiste nte in un corso per adulti che cercavan o di ricollo cars i nel mondo del lavoro. Lobie ttiv o era stimolar e e ispirare gli student i ad avere suffici ente ment e stima di s tanto da raggiunge re gli obiettivi personali e professi onal i che si erano prefissat i. Dopo sei settima ne dallin izio delle lezioni, il professor e del corso si chiuse nel garage, accese il motore della sua automobil e e mor asfissiat o. Non molto stimol ante . Esempio tremenda ment e scorag gian te. Ora, toccava a me raccog lier e i cocci, rimettere il corso in carreggi ata e dare a queste person e la speranz a di un futuro pi luminoso di quello del loro insegnan te. Nessuno sospetta va che il dottor Doughty fosse tanto infelic e. Infatti il professor e, un bellu omo sulla trenti na con un sorriso da monello , era un tipo brilla nte e carism atic o. Sembrav a condurre una vita fortun ata, caratte rizz ata da una posizione prestigi osa e ben pagata, da tanti amici e da una fidanz ata attraent e e fedele. Eppure, nonost ante avesse una laurea in psicolog ia e insegna sse agli altri a dare un senso alla loro vita, il dottor Doughty non riusciva a trovare uno scopo nella sua. A d is pe tt o d i t ut te l e a pp ar en ze, l a s ua v it a f ac ev a s ch if o. Era talmente un fallimen to trovare finalmen te la pace. che pens di togliers i la vita per

Qu el la n ot te , s mi si d i c re de re a ll a fe li ci t di fa cc ia ta. Fu chiaro per me (come ricevere una mazzata in testa), che nellint imo delle person e accado no cose di cui non sentiamo parlare fino a quando non ormai troppo tardi. Chi appare ntem ente sembra una person a un dolore profon do dentro di s. di success o, spesso prova

Quelle coppie che sorrid ono e che sono perfettam ente a loro agio alle feste spesso se ne tornan o a casa sentendos i vuote e perse, e i loro matrimo ni sfociano in vicende cariche di dolore e angoscia . Le persone che esibisc ono corpi meravi glio si e che vantano cospic ui conti in banca non hanno idea di chi siano i loro veri amici e, quando vanno a dormir e, sono pi sole di chi pi povero e meno attrae nte.
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La vi ta d i m ol ti i nd iv id ui fa sc hi fo e ch i s ta a g ua rd are n on l o vi en e ma i a sa pe re . Molti indivi dui sono protago nist i di una vita che fa schifo e non lo sanno neanche . Oppure , ne sono consap evol i, ma non sanno come fare per fuggire da quella prigione, le cui mura sono troppo spesse da abbatt ere e troppo alte da superar e. Se in qualch e modo la tua vita un fallimen to; se lesisten za che conduci alleste rno non corrispo nde con ci che sei nel tuo intimo; se stai male e ti senti impote nte, questo libro ti offre una carta strada le per uscire dalli nfer no. Puoi decider e di continua re a sopport are il dolore e di morire un po di pi ogni giorno che passa, mentre ti allontan i disper ato dai sogni e dai desideri del tuo cuore; oppure, puoi trovare una via duscit a. Forse la tua vita non fa cos schifo . Forse solo un suo aspett o a non soddis fart i. Forse il proble ma il lavoro, la tua relazion e di coppia, il denaro o forse, semplice ment e, non stai bene. Pu anche darsi che le cose vadano bene per la maggior parte del tempo, e che vadano male solo in alcuni momenti. Non ha importanz a. Qu an do l e c os e no n v an no b en e, n on v an no b en e. Vu oi a cc on te nta rti vu oi d al la v it a? o vu oi i mp ar ar e a o tt en ere t ut to q ue ll o c he

In passato, fare schifo era unesp ress ione caratte rizz ata da unaccez ione piuttos to volgare, mentre oggi la sentiamo dappertu tto. La usiamo in televi sion e e a scuola , e la troviamo nelle recensio ni dei film. Si tratta di una formula molto esplicit a! Quando una cosa fa schifo, consuma la tua energi a e comprome tte la qualit della tua vita. Ti fa sentire misero, al punto che vorresti addirit tura non essere nato. Offusc a la tua gioia e ti induce a isolart i e a sentir ti uno sfigato. Ma quando la tua vita fa schifo, non puoi limita rti ad abbandon arla . Non puoi metterl a da parte per dedicarti a qualcosa che ti fa sentir e meglio . Se la tu a v it a fa sc hi fo , l a f ac ce nd a s er ia . un importa nte campan ello dallarme . un invito a fare qualcos a di diverso , a non ostina rti a ripete re gli stessi errori. Se le monete continuan o a cadere da un buco nella tasca, la soluzi one non metter si alla ricerca di un secondo lavoro . La soluzio ne chiudere il buco. Questo libro ti aiuta a indivi duar e eventual i falle nel sistem a, e a rattoppa rle. un libro sincero, pragmat ico e dirett o. Come ben sai, sono cresciuto nel New Jersey (Uscita 9), dove le persone possono essere aggressiv e e darti addoss o, se voglio no. Anche la vita pu accani rsi. Se la vita infieris ce su di te, forse dovres ti cercare di capire il perch, in modo da poter fare qualcosa prima che sia troppo tardi. Mano a mano che affront i le falle e che le chiudi, i problem i si trasfor mano in doni. In si em e, p os si amo tr am ut are tu tt o un a v it to ria . la t ra ge dia in t ri on fo e r en de re

Nelle poche pagine che seguono, troverai un elenco delle dieci azioni pi comuni che posson o mandare a rotoli la tua vita, e che probabil ment e compi.

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Poi, ti mostrer come ribalt are la situazion e. Tu non sei una vittima, sei un potente creatore . Puoi attuare i cambiam enti necessar i nella tua esiste nza per ottenere i risultati che desideri . Ti garanti sco che se metti in pratic a i principi che ti insegn o, la tua vita cambier in meglio, chiudend o una falla alla volta. Lungo il cammino possibile che arrivi a innamo rart i di te stesso. Ancora una cosa: ho compiuto personalm ente tutte le azioni descritt e che posson o mandar e a rotoli la vita. Perci scrivo basandom i sulla mia esperi enza personale . Ho combina to cos tanti guai che ora sono un esperto di tutti questi argomenti , e so cosa non devo pi fare. Se riuscissi a risparmia rti in parte le asperit del process o di apprendi ment o, ci ci rendereb be entramb i felici. Mi limiter a condivid ere alcune delle tecniche che mi hanno permess o di ricucir e i buchi nelle tasche, impeden do cos che si svuotass ero del loro contenu to. Il pr oc es so no n d ev e es se re n ec es sar iam ent e d if fi ci le. Ci go dr em o i l v ia gg io . Lo af fr on ter emo r id en do. Mano a mano che svelerai i no della tua vita e che ridurra i la dimensio ne dei tuoi ma, inizie rai a godere di un nuovo senso di libert ed esaltazio ne. C una sola cosa che pi difficil e di svegliar si ed rimanere addorme ntat i in un incubo. Diamoci da fare. giunto il momento .

Le gg i l' an te pri ma

Addio Schifolandia Ragione 4: energie in cose che fanno schifo

Sprechi

le

tue

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L'autore
Alan Cohen ha scritto molti best seller, tradotti in 23 lingue. Collabora con Jack Canfield (maestro di The Secret) alle serie di grande successo Brodo caldo per l'anima e Una tisana calda per l'anima. Tiene seminari nel campo della crescita personale, della salute olistica, delle relazioni personali e dell'equilibrio tra lavoro e vita. Guida i famosi Life Mastery Training in tutto il mondo ed il fondatore di All About U., un istituto dedicato all'apprendimento superiore. E' membro onorario dell'Omega Institute for Holistic Studies. Spesso ospite di programmi televisivi e radiofonici, vive a Maui, nelle Hawaii, dove tiene ritiri sull'arte di vivere.

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