ನಿಯಮ(ಯೋಗ) - ವಿಕಿಪೀಡಿಯ

शौच - सन्तोष - तपः – स्वाध्याय ईश्चरप्रणिधानानि नियमाः|| ಶೌಚ, ಸಂತೋಷ, ತಪಸ್ಸು, ಸ್ವಾಧ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಈಶ್ವರಪ್ರಣಿಧಾನಗಳು ಐದು ನಿಯಮಗಳು. ಶೌಚ ಎರಡು ಬಗೆ -ಬಾಹ್ಯಶೌಚ ಮತ್ತು ಆಭ್ಯಂತರ ಶೌಚ. ಗೋಮೂತ್ರ ಗೋಮಯಾದಿಗಳ ಪ್ರಾಶನದಿಂದ, ಮೃತ್ತಿಕಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾರ್ಜನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಸ್ನಾನಾದಿಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧನಾಗುವುದು ಬಾಹ್ಯ ಶೌಚ. ಮೈತ್ರಿ, ಕರುಣೆ ಮುಂತಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಆಭ್ಯಂತರ ಶುದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಖದಲ್ಲಾಗಲೀ, ದುಃಖದಲ್ಲಾಗಲೀ ಸದಾ ಪ್ರಸನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಸಂತೋಷ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸುಖ ಪ್ರಾಪ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.ಭಗವಂತನ ನಾಮಸ್ಮರಣೆ, ಜಪ, ವೇದಾಧ್ಯಯನ, ಕೃಚ್ಛ್ರ-ಚಾಂದ್ರಾಯಣಾದಿ ವ್ರತಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಸ್ವಾಧ್ಯಾಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟದೇವತೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವೇ ಸ್ವಾಧ್ಯಾಯದ ಫಲ. ಅಂತರ್ಬಹಿರಿಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಫಲಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೇ ಭಗವಂತನಿಗೆ ಶರಣಾಗಿರುವುದೇ ಈಶ್ವರಪ್ರಣಿಧಾನ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಾಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

अनुरक्तिः परे तत्त्वे सततं नियमः स्मृतः। त्रिशिखाब्राह्मणोपनिषत् २९)

ಪರಬ್ರಹ್ಮನಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಆಸಕ್ತನಾಗಿರುವುದೇ ನಿಯಮವೆಂದು ತ್ರಿಶಿಖಾ ಬ್ರಾಹ್ಮಣೋಪನಿಷತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

[ಬದಲಾಯಿಸಿ]

Yoga system of Patanjali (including commentaries Yoga-bhāshya by Vyasa and, Tattva-vāicāradī by Vāchaspati-Miçra), translated by James Haughton Woods, at books.google.com
The Yoga Aphorisms of Patañjali (including commentary by Bhoja Raja), translated by Rajendralala Mitra, at books.google.com
Patanjali - Yoga-Sutra: A word by word translation with gramma and comment
The Yoga Sutras of Patanjali, translation by BonGiovanni, at sacred-texts.com
The Yoga Sutras of Patanjali: the Book of the Spiritual Man by Patañjali, an interpretation by Charles Johnston, at Project Gutenberg
Yoga sutra and related yoga texts, at sanskritdocuments.org
Audio lectures on Yoga Sutras, by Swami Harshananda, at archive.org
Complete Lectures on Yoga Shastra of Patanjali Maharishi with Vyasa Bhashya at ShastraNethralaya Archived 2015-05-08 ವೇಬ್ಯಾಕ್ ಮೆಷಿನ್ ನಲ್ಲಿ.

v t e Yoga
Classic Yogas	Raja yoga · Hatha yoga · Jnana yoga · Karma yoga · Bhakti yoga · Mantra yoga · Tantra
Other Major Yogas	Ashtanga Vinyasa Yoga · Dream Yoga · Integral yoga · Iyengar Yoga · Kriya yoga · Laughter Yoga · Natya Yoga · Sahaja Yoga · Shin Shin Tōitsu-dō (Japanese Yoga) · Six Yogas of Naropa (Tummo) · Yoga Nidra
Elements of Yoga	Asana · Bandha · Chakra · Mantra · Mudra · Nadi · Prana
Texts	Bhagavad Gita · Yoga Sutras · Hatha Yoga Pradipika · Gheranda Samhita · Shiva Samhita · Avadhuta Gita
Raja Yoga limbs	Yama · Niyama · Asana · Pranayama · Pratyahara · Dharana · Dhyana · Samadhi · Samyama
Sister Practices	Ayurveda · Tantra · Jyotisa (Vedic Astrology)
Lists	Yoga schools and their gurus · Hatha yoga postures
Related topics	Yoga as exercise or alternative medicine
ವರ್ಗ:Yoga

v t e ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ
ವಿಷಯಗಳು	ನಾಸ್ತಿಕತೆ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಆದರ್ಶವಾದ ತರ್ಕ ಏಕದೇವತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ವೈದಿಕ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ
ಆಸ್ಟಿಕ	ಹಿಂದೂ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ: ಸಾಂಖ್ಯ ನ್ಯಾಯ ವೈಶೇಶಿಕಾ ಯೋಗ ಮೀಮಾಂಸ ದರ್ಶನ ವೇದಾಂತ ಆಚಿಂತ್ಯ ಭೇದಾ ಅಭೇದಾ ಅದ್ವೈತ ಭೇದಭೆಡಾ ದ್ವೈತ ದ್ವೈತದ್ವೈತ ಶುಧದ್ವೈತ ವಿಶೀತದ್ವೈತ ಶೈವ ಪ್ರತ್ಯಭಿಜ್ಞಾ ಪಶುಪಾಟಾ ಶೈವಿಸಂ ಶೈವ ಸಿದ್ಧಾಂತ
ನಾಸ್ತಿಕ	ಅಜೀವಿಕ ಅಜ್ಞಾನ ಚಾರ್ವಾಕ ಜೈನ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಅನೆಕಂತಾವಾದ ಸ್ಯಾದ್ವಾದ ಬೌದ್ಧ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಸುನೀತಾ ಮಧ್ಯಮಕಾ ಯೋಗಕರಾ ಸೌತ್ರಾಂತಿಕಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರಿಕ
ಪಠ್ಯಗಳು	ಅಭಿನವಭಾರತಿ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ಭಗವದ್ ಗೀತಾ ಭಾಗವತ ಪುರಾಣ ಬ್ರಹ್ಮ ಸೂತ್ರಗಳು ಬೌದ್ಧ ಗ್ರಂಥಗಳು ಧರ್ಮಶಾಸ್ತ ಹಿಂದು ಗ್ರಂಥಗಳು ಜೈನ್ ಅಗಾಮಗಳು ಕಾಮಸೂತ್ರ ಮಿಮಂಸಾ ಸೂತ್ರಗಳು ಎಲ್ಲ 108 ಗ್ರಂಥಗಳು ಪ್ರಧಾನ ನಯಾ ಸೂತ್ರಗಳು ನ್ಯಾಯಕುಸುಮಾಂಜಲಿ ಪಂಚದಾಸಿ ಸಾಂಖ್ಯಪರವ ಸೂತ್ರ ಶಿವ ಸೂತ್ರಗಳು ತರ್ಕಾ-ಸಂಗ್ರಹಾ ತತ್ವಾಸಿಂತಾಮಣಿ ಉಪನಿಷತ್ಗಳು ಮೈನರ್ ವೈಶಿಕ್ಷಾ ಸೂತ್ರ ವೇದಾಂಗ ಗಳು ವೇದಗಳು ಪತಂಜಲಿಯ ಯೋಗದ ಸೂತ್ರಗಳು ಯೋಗ ವಸಿಸ್ಥಾ ಇನ್ನಷ್ಟು...
ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು	ಅವತ್ಸರ ಯಾಜ್ಞವಲ್ಕ್ಯ ಗಾರ್ಗಿ ವಚನವಾವಿ ಪತಂಜಲಿ ಕನದ ಕಪಿಲಾ ಬೃಹಧಾರಾ ಇಕ್ಷವಕು ಜೈಮಿನಿ ವ್ಯಾಸ ಚಾನಕ್ಯ ಅಕ್ಷಪಾದಾ ಗೋಟಮಾ ನಾಗಾರ್ಜುನ ಪದ್ಮಸಂಭವ ವಸುಬಂಧು ಗೌಡಪದ ಆದಿ ಶಂಕರ ಸ್ವಾಮಿ ವಿವೇಕಾನಂದ ದಯಾನಂದ ಸರಸ್ವತಿ ರಾಮನುಜ ವೇದಾಂತ ದೇಸಿಕಾ ರೈಕ್ವಾ ಸದಾನಂದ ಸಕಯನ್ಯಾ ಸತ್ಯಾಕಾಮ ಜಬಲಾ ಮಧ್ವಾಚಾರ್ಯ ವಿದ್ಯಾರಣ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು......
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು	ಅಭಿವಾ ಅಭಿಷವಾಡಾ ಭಿನ್ನತೆ ಅಡಸಾನಾ ಅಡ್ರಿಷ್ಠ ಅದ್ವೈತ ಅಹಂ ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಅಕ್ರೋಧಾ ಅಕ್ಷರ ಅನಟ್ಟ ಅನಂತ ಅನವಸ್ತ ಅನುಪಲಾಬ್ಧಿ ಅಪೌರುಶೇಯ ಅರ್ಥಾ ಅದಿದ್ತ್ತ್ವ ಅತ್ತ್ಕಲ್ಪಾ ಆಥ್ಮನ್ (ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮ) ಅವ್ಯಕ್ತ ಬ್ರಾಹ್ಮಣ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಸ್ತಿತಿ ಭೂಮನ್ ಭೂಮಿಕಾ ಚೈತನ್ಯ ಚಿದಭಾಸ ಸಿತ್ತಭೂಮಿ ದಾನ ದೇವತಾಗಳು ಧರ್ಮ ಧಿ (ಹಿಂದೂ ಚಿಂತನೆ) ದ್ರಾವ್ಯಾ ಧರ್ತಿ ಏಕಾಗ್ರತಾ ಗುನಾ ಹಿತಾ ಇದಾಮ್ ಇಕ್ಷನ ಈಶ್ವರತ್ವಾ ಜ್ವತ್ವಾ ಕಾಮ ಕರ್ಮ ಕಸಾಯಾ ಕ್ಷೇತ್ರಜ್ಜನಾ ಲಕ್ಷನ ಮಿಥ್ಯತ್ವಾ ಮೋಕ್ಷ ನಿದಿಧ್ಯಾಸನ ನಿರ್ವಾಣ ನಿಮ ಪತರ್ಥ ಪರಮಾತ್ಮನ್ ಪರಮಾನಂದ ಪರಮಶಶಾಕ್ತಿ ಪರಿಣಾಮ-ವಾದ (ಹಿಂದೂ ಚಿಂತನೆ) ಸಾಧನಾ ಪ್ರಜ್ನಾ ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾದ ಪ್ರತಿತೀಸ್ಮಾತುಪದ ಪುರುಷ ರಾಜಮಾಂಡಲ ತ್ರಾ ಸಾಕ್ಷಿ ಸಮಾಧಿ ಸಾಮ್ಸಾರಾ ಸಂಕಲ್ಪ (ಹಿಂದೂ ಚಿಂತನೆ) ಸತ್ಯ ಸತ್ಕಾರ್ಯವಾದ ಶಬ್ದಾ ಬ್ರಾಹ್ಮನ್ ಸ್ಫೊಟ್ಟಾ ಸ್ತಿತಿ ಸುನೀತಾ ಸೂತ್ರಮ್ ಸ್ವತಂತ್ರ್ಯ ಇಚ-ಮೃತ್ಯು ಸಿಯಾದ್ವಾಡಾ ತೈಜಾಸಾ ತಾಜ್ಜಲಾನ್ ತನ್ಮಾತ್ರ ತೈಗಾ ಉಪಾರಾತಿ ಉಪ್ಪೆಖಾ ಉಟ್ಶಾ ವಿವರ್ತವಾಡಾ ವಿರಾಜ್ ಯಮಸ್ ಯೋಗ ಇನ್ನಷ್ಟು...