KrisenKompass Bühnenbild

Hilfe zur Selbsthilfe
– Unsere App

Sie befinden sich in einer Lebenskrise? Sie machen sich Sorgen um ein vielleicht suizidgefährdetes Familienmitglied, eine Freundin, einen Freund? Sie haben einen Menschen durch Suizid verloren? – Dann kann der Krisenkompass Ihr tagtäglicher Begleiter und ein wirksames Instrument der Krisenbewältigung sein.

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Wie kann mir der
KrisenKompass
helfen?

  • Stimmungsbarometer
    Gedanken und Gefühle können über einen längeren Zeitraum beobachtet, ausgewertet und bei Bedarf heruntergeladen werden.
  • Notfallkoffer
    Hilfestellungen, Strategien und Kontakte zur Bewältigung einer akuten Krise.
  • Atemübungen
    Um in angespannten Situationen Stress abbauen zu können und ruhig zu werden.
  • Kostenfrei und vertraulich
    Die App ist kostenfrei und gewährleistet absolute Vertraulichkeit, da grundsätzlich keine persönlichen Daten übermittelt werden.

Der KrisenKompass ist eine App, die dank ihrer Funktionsweise eine Art Notfallkoffer für Krisensituationen darstellt. In den Koffer können Sie positive Gedanken oder Fotos, Erinnerungen oder Lieder packen – Ihr persönliches Rüstzeug für schlechte Momente. Dazu dienen etwa die Tagebuchfunktion und die persönlichen Archive.

Darüber hinaus gibt es Materialien, die in Krisensituationen hilfreich sind, Hinweise zu beruhigenden Techniken, sowie direkte Kontaktmöglichkeiten zur TelefonSeelsorge und anderen professionellen Anlaufstellen. Was stabilisiert Sie, was hilft Ihnen jetzt gerade? Auf diese Fragen gibt die App Ihnen Antwort.

Erklärvideos – Der KrisenKompass

Für Menschen, die einen Angehörigen durch Suizid verloren haben

Ich habe jemanden durch Suizid verloren

Für Angehörige, die jemanden in der suizidalen Krise begleiten möchten

Ich sorge mich um jemanden mit Suizid-Gedanken

KrisenKompass – Hilfe bei Krisen

Unser Video zum KrisenKompass zeigt, in welchen Situationen der KrisenKompass Euch helfen kann: wenn es Euch selbst schlecht geht; wenn Ihr Euch um einen Menschen in Eurem Umfeld Sorgen macht; wenn Ihr einen geliebten Menschen durch Suizid verloren habt. Und er zeigt, wie Ihr Euch selbst in Krisen stark machen könnt.

Häufig gestellte Fragen

Sie haben Fragen zur persönlichen Beratung? Hier beantworten wir sie, konkret und verständlich. Ihre Frage ist nicht dabei?
Schreiben Sie uns: [email protected].

Die App steht in den App Stores kostenlos zum Download bereit.

Niemand außer Ihnen hat einen Zugriff auf Ihre Daten. Es werden grundsätzlich keine persönlichen Daten übermittelt.

Ja, ein Export Ihrer Daten als PDF ist möglich. So können Sie die Daten zum Beispiel im Rahmen einer Therapie nutzen.

Gehen Sie bei Android zur Übersicht Ihrer Apps und schließen Sie dort den KrisenKompass.

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