日々やさいごはん

皆様大変ごぶさたしておりますがいかがお過ごしですか？

ローフード、冬はキツイ！となりながらも
毎日なんとか続けております。

11月12月と怒濤の忙しさ…。
いそがしくてご飯食べてる時間がない！が続いたりして
悲しい毎日です。

のんびり更新となりますが
気が向いたらまたみにきてくださいね。

ご無沙汰しております！
見にきてくれていた方いらっしゃいましたら
申し訳ありません！
ちょっとバッタバタと仕事おでかけばかり…
連休明けからまたガッツリがんばっていきますので
それまで皆様よい休日をお過ごしくださいませ～

朝ごはん
果物）オレンジ1個

お昼ごはん
打ち合わせランチだったので外食。
中目黒のサルバトーレというイタリア料理のレストランへ。
ピザランチ（サラダ、ピザマルゲリータ、シャーベット、アイスコーヒー）
すごーく久しぶりのピザ！小麦！炭水化物！チーズ！
パン系食べたの久しぶりすぎてちょっと感動しました。
しかもすっごくおいしいお店でした。
ピザ大きくて相手の方は残していたのに私は完食。
胃が小さくなってるかと思ったけどそうでもなかった。
人と会って話しまくっているとどんどん食べちゃう傾向に…。
たまにはいいや！と気持ちよく頂きました。

ただ気持ち的にはサラダをめいっぱい食べたくて仕方なかったです。
直径30センチぐらいの大皿にサラダめいっぱいと
ピザ1切れとかが最高によさそう～。

釜で焼いたピザって本当においしいですね。


生）キュウリ、水菜、大根、ピーマン
生）アボカド（醤油）
・ザーサイ微塵切り
・豆腐1/3丁

今日はザーサイを混ぜ込まずに別添え。
なんというか、ザーサイをつまみに生野菜をムシャムシャ食べました。
これだと口のなかでしょっぱさを加減できる！
明日は海苔も巻いてみようかな～。

もうちょっとでローフード初めて1ヶ月。
体重は最初3kgストーンと減って、そこからほとんど減りません。
こっからが勝負！！