冷水洗顔は、洗顔後に冷たい水で顔をすすぐことで、毛穴を引き締め、肌のハリを保つ効果が期待できる美容法です。特に朝のむくみが気になる時や、化粧のノリを良くしたい日におすすめです。
冷水の刺激によって毛細血管が収縮し、顔全体の血行が促進されるため、肌が引き締まり、ハリやツヤがアップします。また、温かい水で洗顔すると毛穴が開きやすくなりますが、その後冷水を使うことで毛穴が再び締まり、余分な皮脂や汚れが毛穴に入りにくくなるため、肌のキメが整い、滑らかになります。
さらに、冷水でのすすぎは皮脂を取りすぎず、乾燥を防ぐ効果もあります。洗顔後の肌は一時的にバリア機能が弱まっていますが、冷水を使うことでこのバリア機能が早く回復しやすくなると言われています。敏感肌や乾燥肌の方でも、負担をかけずに行えるケア方法です。
冷水洗顔は簡単にできる上、習慣にすることで透明感のある肌を保ちやすくなります。