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今月に入り体調崩す。
熱はなさそうなのだが、だるい。
喉がガラガラ咳が出る。
昨日も結構寝たのだが体調戻らず。
本日起きて、まあ、大丈夫だろうと空手の稽古。
のど飴で咳を押さえる。
無事稽古は終了するも、まだ咳は出る。
部屋の掃除をすると埃まみれになる。
マスクはするが微粒子を吸い込む。
そして、冷房の部屋も原因かもしれない。
冷たい所に長くいるのも良くない。
無理せずゆっくり養生しましょう。
