私、最近ブログ更新が少なくなっています。

これまでは、私の思いや考えを出すことで私を保ってきたようなところがありました。

だけど最近、自分の心の中で自分のことを処理しなくてはいけないような＂気づき＂がたて続けに起こっています。

それはどんなことかというと、これまで私の中では当たり前に、自然に起こる思考が、実は私特有のものだったんだ、という気づきです。

人は、育ててくれた親や置かれた環境が自分の価値観となり、その価値観から、その人特有の判断をしていくんだと気づかされました。

簡単にいうと、違う親、違う環境で育った人では、私とは判断の仕方が違うということです。

まぁ、当たり前なことなんですけどね。

最近、自分がいかに自分特有の思考で生きてきたか？ということに気づかされています。

そういう受け取り方があったんだ。

私にはそういう受け取り方はなかったな。

私は自分特有の思考でたくさんの判断をしてきたな。

違う判断をしてたらもっと違ったのかも？と。

後悔とは違う、新しい視点という感じです。

これまでの私の思考は、簡単に表現すると、「切り捨て型」でした。

それは、自分でも自覚していました。

自分に不利になったり、

都合が悪くなったり、

うまく行かなくなると、

そこを調整することなく、

自分には合わないからと、

切り捨ててきたような生き方でした。

それで後悔なんてしてないんだけど、

今は「切り捨て型」から「調整型」に変えさせられるような出来事が何度も起きているんです。

ちょっとうまく行かなくなると、すぐに、

「切り捨ててしまえ！」

と考えてしまう私に、

「ちょっと待って、それじゃこれまでと同じだよね？」

と囁く私が、最近共存してるんです。

不思議なんだけど。

私は、「白黒つけたい」タイプです。

ハッキリしないと嫌なタイプです。

だけど、白黒つけることは、

善か悪か？

敵か味方か？

と、２択で判断することと同じで、

私がこれまで「切り捨て型」で生きてきたことを考えると、「切り捨てられた人」「切り捨てられた出来事」を生んでいたことになるなぁ、と。

自分が善だと思うことで、相手を悪にしてたことも多かったんだ、ということに、今気づかされることがたくさん起きていて、そんな自分と今、心の中で対話しているんです。

私に決定的に欠けてることは、話し合うことです。

自分はこう思っている。

だからこうする。

それだけで生きてきて、相手がどう思ってるかは無視してきたんだと分かりました。

随分と自分勝手な生き方だったんだな、と。

私は今、こう思ってる。

こんな気持ちでいる。

と、相手に伝えるなんてこれまでしたことがなくて、1人で考え、自分でどんどん沼にハマって行ってたことに気づきました。

と伝えてみると、なんて私は自分勝手で、ネガティブな受け取り方をしてたんだろう！

と思わされるんです。

最近、そんな嫌な自分が次々と現れて、私はすごくイヤな女だったと思わされています。

だけどそれはある意味、これまで私にへばりついていた価値観が壊れているとも受け取っていて、もっと柔軟に対処できる私に変わってきていると感じています。

人は自分特有の価値観や思考から、

相手が思ってもないことを生み出してしまうことがたくさんあるんだと思います。

そして、勝手に傷ついたりすることも多いんだと思います。

それは、自分特有の判断から起こる「思い込み」なんですよ。

モヤモヤすることは、相談しやすい人に話を聞いてもらうことが一般的だけど、それは解決にはなりません。

ちゃんとその悩みの相手と話し合うことでしか、解決できないと思います。

自分1人でモヤモヤ考えない。

モヤモヤするなら相手に伝える。

話し合う。

こんなことが、最近の私のテーマのようです。

私たちは、自分の価値観から、「自分特有の思い込み」を持って生きてるんだと、今私は気づかされています。

同じようなことが起きている人に、伝わってほしいと思っています。