八街マラソンの日から２、３日は涼しかったが、また夏になった。10月下旬なのに最高気温が25℃、最低気温が20℃以上である。
将門マラソンに向けてペースアップと思っていたものの、21・22日は５km、水曜ジム休みを挟んで24日木曜日も５km。わずか５km走るのに汗だくになる季節が、いつまで続くのだろう。
暑い上に先週はヒザに違和感があったので、距離は控え目にした。週末にはハーフを試走したかったけれど、気温と空模様、ヒザとの相談になる。
家の奥さんはかなり前から断捨離に熱心で、家に使わないものを溜め込むことがほとんどない。「私がいま倒れても、片付けはほとんどいらないよ」というのが口癖である。
奥さんほどではないが私も身辺整理には気を配っていて、かつて山のようにあった本やビデオテープもずいぶん整理した。本は本棚１つだし、ファイル類も机の横におさまるくらいである。ときどき、あれは捨ててしまったと思うことがあるが、そのうち忘れてしまう。
心がけているのは、断捨離はもちろん大切だけれど、その場その場で片づけること。残すものと捨てるものを区別して、捨てるものは間髪入れず捨ててしまえば、大げさに断捨離などしなくていい。
そのことはモノについてだけでなく、日常生活の細かなことにもいえる。未解決事項、ペンディングを後日に残しておくことは、それ自体ストレスであり溜まればますます億劫になる。すぐ解決するに越したことはない。
断捨離はストレスを減らすため取り組んでおきたい。これから生きる年数は、これまで生きてきたよりずいぶん少ないのだ。
これから生きる年数は、これまで生きてきた年数よりずいぶんと少ない。だから、ペンディングして先送りできる余裕は、あまり多くないと考えるべきであろう。気になって、どうしようと思う時間がもったいない。
個人的には、即断即決が理想だけれど、少なくとも一晩寝て考えた結論は時間をおいてもそれほど変わらないと思っている。どうしようと気にするのも、最長１日で済む。
だから、翌日になったら方針を決めて、あとは実行するだけである。それだって、すぐ結果が出る訳ではないので、それだけストレスは残る。残るけれども、ペンディングで先送りするよりずいぶん負荷は少なくなっている。
p.s. 老後準備編の過去記事、バックナンバーはこちら。
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