Les prochaines sessions du module 1 commencerons la semaine du 27 novembre 2023 à Bayonne.
Si vous êtes intéressé.e., n’hésitez pas à m’envoyer un mail sur [email protected], afin que je vous envoie le document qui présente le programme et ses modalités.
Module 1 – Apprivoiser nos émotions : Lors de ce module, nous allons faire connaissance avec les émotions, comment elles fonctionnent, comment et pourquoi elles se déclenchent,.. Nous en verrons également les bases biologiques, neurologiques, et aborderons par plusieurs aspects à quel point elles nous permettent d’aller vers nous-même si nous comprenons qu’elles sont des vraies messagères amicales, des compagnes de route. Nous verrons l’importance de la décrispation. Des outils de météo intérieure seront proposés. Lors de ce module, je vous inviterai et vous guiderai petit à petit à rencontrer votre intériorité sur ses trois dimensions : corps, émotions et esprit. Oser rencontrer notre intériorité n’est pas si facile que cela, surtout si elle est encombrée ou douloureuse.