Eat This Much - Meal Planner

Перавядзіце сваю дыету на аўтапілот з Eat This Much, аўтаматычным планіроўшчыкам ежы. Раскажыце нам пра свае дыетычныя мэты, прадукты, якія вы любіце, свой бюджэт і тое, як выглядае ваш графік, і мы аўтаматычна складзем поўны план харчавання ў адпаведнасці з вашымі патрабаваннямі. Гэта як мець асабістага памочніка па дыеце.

⭐ № 1 у лепшым дадатку для планавання ежы 2023 года - CNN падкрэслена

Асаблівасці
•  Стварайце планы харчавання, якія адпавядаюць вашым мэтам па калорыях і макразапасах за лічаныя секунды
•  Харчовыя паказчыкі могуць быць устаноўлены для страты вагі, падтрымання або нарошчвання мышачнай масы/бодзібілдынгу
•  Прытрымвайцеся любога стылю харчавання або стварыце свой
•  Выбірайце з палеа, Аткінса / кето, вегетарыянскай, веганскай і міжземнаморскай дыет
•  Адфільтруйце прадукты/рэцэпты на аснове алергіі і антыпатыі, у тым ліку без глютена
•  Усталюйце даступны час для кожнага прыёму ежы ў адпаведнасці з вашым раскладам
•  Пазбаўцеся ад трывогі пры выбары таго, што есці
•  Персаналізуйце любы з нашых рэцэптаў або дадайце свой
•  Вам не падабаюцца нашы прапановы? Лёгка памяняйце іх або наладзьце планіроўшчык ежы, каб ён выкарыстоўваў толькі тыя прадукты, якія вам падабаюцца, з дапамогай Recurring Foods

Прэміум-функцыі
•  Аўтаматычна стварайце планы харчавання на тыдзень
•  Не прытрымліваліся планаў харчавання? Лёгка запісвайце, што вы елі, каб адсочваць спажыванне
•  Прадуктовыя спісы ствараюцца аўтаматычна з вашых планаў харчавання
•  Вызначце колькасць членаў сям'і для кожнага прыёму ежы, каб пераканацца, што вы купляеце дастатковую колькасць прадуктаў
•  Паменшыце харчовыя адходы з дапамогай адсочвання кладоўкі
•  Усталюйце ўласныя мэты на кожны дзень тыдня, напрыклад, больш калорый і вугляводаў у дні трэніровак. Наладзьце столькі, колькі хочаце.

Звычайныя трэкеры калорый прымушаюць вас дадаваць прадукты ў свой дзённік адзін за адным. Да канца дня няма ніякай гарантыі, што вы наблізіцеся да сваіх мэтавых паказчыкаў харчавання. З нашым аўтаматычным планавальнікам ежы няма чаго адсочваць, таму што ўсё ўжо ўведзена для вас. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта прытрымлівацца плана.

Мы прапануем як бясплатныя, так і прэміум-акаўнты. Як бясплатны карыстальнік, вы можаце стварыць план харчавання на адзін дзень і цалкам наладзіць яго так, як хочаце. Кожная страва можа мець розныя перавагі, і вашы мэты харчавання могуць быць любымі.

Як карыстальнік прэміум-класа, вы атрымаеце доступ да штотыднёвага планавальніка харчавання, які дазваляе вам аўтаматычна ствараць тыднёвыя планы харчавання і адпраўляць іх вам па электроннай пошце са спісам пакупак. Выконваючы планы, вы можаце адсочваць, што вы елі ці не елі, і калі вы адхіляецеся ад планаў, мы дазваляем лёгка скарэктаваць вашыя мэты на наступны тыдзень, каб не адставаць.

Паспрабуйце бясплатны ўліковы запіс, каб даведацца, ці падабаюцца вам нашы планы харчавання, і перайдзіце на планавальнік страў прэміум-класа, калі будзеце гатовыя.

Палітыка прыватнасці: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Умовы выкарыстання: https://www.eatthismuch.com/terms/