Receitas de Dieta Mediterrânica Para O Seu Almoço por Sarah Sophia
De Sarah Sophia
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Sobre este e-book
Receitas de Dieta Mediterrânica Para O Seu Almoço por Sarah Sophia
30 Receitas Saudáveis E Deliciosas Que Poderá Cozinhar Facilmente Para O Almoço E O Que Ajudam A Perder Peso, Sentir-se Fantástico E Ter Uma Aparência Fabulosa
Receitas da Dieta Mediterrânica para o seu Almoço
Séries de Cozinha Essencial, Livro 35
Quando penso num almoço mediterrânico sou levado a pensar em imagens de acepipes e salgadinhos sendo consumidos, enquanto me sento num chão coberto de tapetes e observo dançarinas do ventre a ondear pela mesa. A minha esposa não partilha o mesmo imaginário, mesmo assim penso que valeu a pena tentar. De qualquer forma, a ideia que fica de uma refeição mediterrânica é a ideia de uma refeição exótica, deliciosa e pronta a consumir.
O leitor também se poderá perguntar sobre o que é um Almoço de Dieta Mediterrânica e eu estou certo que irá descobrir a resposta nas primeiras páginas deste livro. Eu acredito que o livro Dieta Mediterrânica das nossas séries deve ser uma parte integrante de qualquer cozinha, especialmente se anda a contar calorias, mas deseja manter um sabor satisfatório.
E para fazer uma dieta geral diferente, assim como para perder peso, não precisará de ingerir batidos de proteínas nem outra coisa similar. Aprenda a cozinhar com os ingredientes naturais presentes nestas receitas e inicie um estilo de vida que irá melhorar o seu bem-estar.
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Receitas de Dieta Mediterrânica Para O Seu Almoço por Sarah Sophia - Sarah Sophia
Dois Magníficos Brindes Para Si
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Livro Séries de Cozinha Essencial com Soluções e Dicas de Culinária
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Conteúdos
Capítulo 1 - Almoços Mediterrânicos
Benefícios da Dieta Mediterrânica
Ingredientes Comuns em Almoços Mediterrânicos
Capítulo 2 - Saladas
Salada de Marmelo
Salada de Uvas Passas
Salada de Pão Ázimo
Panzanella
Salada de Funcho
Mini Saladas de Pepino e Melão
Salada de Vinagrete
Salada de Tomate e Melancia
Tabule de Beterraba
Salada de Aspargos e Prosciutto
Capítulo 3 - Sopas
Sopa de Orzo e Limão
Gaspacho
Ensopado de Galinha
Ensopado de Funcho
Sopa Fria de Camarão
Sopa de Vegetais
Ensopado de Cordeiro e Ameixas
Sopa de Ruibarbo
Tajine de Cordeiro
Gaspacho Branco
Capítulo 4 - Sanduíches
Pão de Sanduíche
Sanduíche de Peru
Sanduíches Gregas
Sanduíche de Vegetais Grelhados
Salada de Atum
Sanduíches de Beringela
Sanduíche de Peito de Frango
Sanduíche de Pão Ázimo
Sanduíche de Chouriço
Queijo Grelhado
Capítulo 5 - Conclusão
Capítulo 1 - Almoços Mediterrânicos
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Procura um almoço fácil de fazer que seja ao mesmo tempo barato e que não acabe com a sua dieta? Então não procure mais! Encontrou o livro perfeito. Este livro contém imensas receitas que poderá elaborar para o seu almoço e que irão tornar a sua refeição do meio-dia muito mais fácil - e também muito mais saudável! Eu tenho a certeza que irá gostar das deliciosas refeições que poderá preparar quando seguir as receitas de fáceis de compreender existentes neste livro. E como um bónus adicional, irá começar a desfrutar imediatamente dos benefícios da dieta Mediterrânica!
Tudo o que tem a fazer é virar a página e estará no bom caminho!
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Benefícios da Dieta Mediterrânica
Ao fazer uma dieta