Textos Apoio Danca 12 Ano

Danas Sociais
As danas a abordar nesta unidade didctica sero as Danas de Roda, a Valsa

Lenta, a Rumba e o Ch-ch-ch. Danas Sociais Modernas Valsa Lenta e Danas
Latino Americanas Rumba e Ch-ch-ch.
O que so as danas sociais? So danas de pares executadas num ambiente
musical especfico.
Danas de Salo
Danas de Salo
Modernas
Latino-Americanas
Foxtrot
Ch-ch-ch
Valsa Lenta (Inglesa)
Samba
Tango
Rumba
Quickstep
Paso Doble
Valsa Vianense
Jive
Cada grupo apresenta uma tcnica e um vocabulrio distinto o que originou esta
diviso entre Danas de Salo Modernas e Danas de Salo Latino-Americanas
Hoje na Dana de Salo existe claramente a distino entre a dana social e a
dana de competio
Danas de Salo
Rumba Cubana
Danas Sociais
Forma simplificada
Jive
Rumba Quadrada
Rock ou Boogie
Diferenas entre Danas Sociais Modernas e Latino Americanas

Para alm da tcnica especfica de cada grupo, as principais diferenas verificam-se
na posio do par em relao sala e na relao entre si.
Danas de Salo Modernas
Danas de Salo Latino-Americanas
P avana de calcanhar
P avana de planta do p
Ps normalmente paralelos
Ps paralelos quando esto juntos
Par frente a frente sempre com contacto (lado

direito da cintura)
Tronco e membros superiores quase no se
movimentam
Par normalmente frente a frente com e sem

contacto
Muita movimentao de tronco e de membros
superiores
Muito movimento de rotao de ancas (excepto
paso doble)
Par como um todo / individualidade de cada
elemento
No existe movimento de rotao de ancas

Par como um todo
Relao do par com a sala
Sempre que um par executa uma dana e esta obedece a regras de progresso na
sala, estamos perante uma dana progressiva. Uma dana progressiva quando
danada entre a parede mais prxima e o meio da sala, no sentido contrrio ao
movimento dos ponteiros do relgio. A este espao que vai sendo progressivamente
ocupado pelo par chama-se Linha de Dana.
Danas Modernas So todas progressivas
Danas Latino-Americanas S o Samba e o Paso Doble so progressivas
Posies em Danas de Salo

Posio Fechada
Par frente a frente.

Mo esquerda do Homem segura a mo direita da Mulher.
Mo direita do Homem na base inferior da omoplata esquerda da mulher.
Mo esquerda da mulher sobre o brao direito do homem.
Nota: esta posio pode ser com ou sem contacto entre os elementos do par.
Nas Danas Sociais Modernas a posio sempre fechada com contacto (quando o
lado direito do tronco do homem est em contacto com o lado direito do tronco da
mulher).
Posio aberta
Par frente a frente separados distncia de um brao.

necessrio especificar o tipo de pega a utilizar, caso ela exista.
Conduo em Danas de Salo

A conduo nas Danas de Salo da responsabilidade do Homem
Nas Danas de Salo Modernas contacto permanente com o corpo do par.
Nas Danas de Salo Latino-Americanas

Posio fechada contacto do corpo e das mos
Posio aberta contacto atravs das mos
Rumba Quadrada
Originria de Cuba, por vezes assume inmeras definies, tais como Conga,
Mambo, Danzon
uma dana graciosa e contnua na forma de utilizar o corpo.
Passos
Passo Bsico (quadrado)
Progressivos frente e atrs
Progressivos frente e atrs com e volta
Volta e contra-volta
Utiliza posies abertas e fechadas

Est estruturada em ritmo quaternrio com a seguinte contagem:
Tempo
Passos
2
Lento
Rpido
Rpido
6
Lento
Rpido
Rpido
Ch-ch-ch
Originria de Cuba. Nasceu da Rumba e do Mambo. Muito popular devido
simplicidade e originalidade que lhe esto associados
O Ch-ch-ch uma derivao do Mambo, criada pelo violinista Enrique Jorrn, que
se tornou popular na dcada de cinquenta. Inspirado no som dos ps dos
danarinos ao arrast-los pelo cho, este estilo acabou tornando-se independente,
com caractersticas prprias de msica e dana.
Passos
Passo Bsico
Promenade e Contra-Promenade
Under-arm esquerda

Est estruturada em ritmo quaternrio com a seguinte contagem:
Ch-ch-ch step
Ch-ch-ch 1
Ch-ch
1
step
2
2
Tempo
Passos
Ch-ch-ch
Ch-ch-ch
Valsa Lenta
Teve origem numa Dana Folclrica que no sculo XVII era usual em locais da
ustria e da Baviera. A partir do Sculo XVIII j estava difundida pela Europa.
uma Dana harmoniosa e brilhante, permitindo percorrer o espao em perfeita
unio com o par e a msica
Passos
Closed Change
Closed Change com de volta direita
Closed Change com de volta esquerda
Passo de espera
Passo de canto (quadrado)

Est estruturada em ritmo ternrio com a seguinte contagem:
Tempo
Passos
Afinal o que Danar?

Danar a actividade mais natural que conhecemos e traz consigo muitas
vantagens das quais no de dever menosprezar o ser a melhor forma e a mais
fcil de conhecer e tomar contacto com algum do sexo oposto.
Entre as suas muitas outras vantagens conta-se que:
uma forma extraordinria, suave mas completa, de exercitar o corpo;
Desenvolve a coordenao mental e motora;
Favorece uma boa postura, independentemente da idade;
Tonifica o corpo e d aquela sensao de que bom estar vivo;
Ensina boas maneiras;
Ajuda a mantermo-nos jovens e actualizados;
um dos poucos entretenimentos que casais ou amigos podem ter em

conjunto;
um factor de prestgio social;
Promove a autoconfiana;
provavelmente a maneira mais barata e mais compensadora de passar o

tempo livre;
Pode ser iniciada aos cinco anos de idade e continuar a ser um prazer aos
95!

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As danas a abordar nesta unidade didctica sero as Danas de Roda, a Valsa

Valsa Lenta (Inglesa)

Diferenas entre Danas Sociais Modernas e Latino Americanas

Danas de Salo Modernas

Danas de Salo Latino-Americanas

Ps paralelos quando esto juntos

Par frente a frente sempre com contacto (lado

Par normalmente frente a frente com e sem

No existe movimento de rotao de ancas

Relao do par com a sala

Posies em Danas de Salo

Par frente a frente.

Par frente a frente separados distncia de um brao.

Conduo em Danas de Salo

Nas Danas de Salo Modernas contacto permanente com o corpo do par.

Nas Danas de Salo Latino-Americanas

Utiliza posies abertas e fechadas

Utiliza posies abertas e fechadas

Utiliza posies abertas e fechadas

Afinal o que Danar?

uma forma extraordinria, suave mas completa, de exercitar o corpo;

Desenvolve a coordenao mental e motora;

Favorece uma boa postura, independentemente da idade;

Tonifica o corpo e d aquela sensao de que bom estar vivo;

Ensina boas maneiras;

Ajuda a mantermo-nos jovens e actualizados;

um dos poucos entretenimentos que casais ou amigos podem ter em

um factor de prestgio social;

provavelmente a maneira mais barata e mais compensadora de passar o

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