FUG Ficha - Relatório Final

PRÁTICA DE ENSINO – ESTÁGIO SUPERVISIONADO
RELATÓRIO CONCLUSIVO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS
Identificação da Atividade
Área de atuação: musculação e treinamento funcional
Data início: 01/09/2017 Data Término: 29/12/2017
Local : Academia Imperium Fitness
Descrição da(s) atividade(s)

Primeiramente ao iniciar o estágio estava incumbido de auxiliar o professor, ou seja, o
professor regente era responsável por organizar, planejar e ministrar (ficha de treino dos alunos e
treinamento funcional), a primeira função era observar o mesmo ao passar os treinos, observando
todos os detalhes.
Durante as regências/intervenções ministradas pelo professor acontecia de algum momento
ele estar orientando um o outro aluno, assim o papel do estagiário além de observar o regente, era de
andar pela sala de musculação e também observar se os alunos que estavam treinando em algum
aparelho e livre estava com alguma dificuldade de manusear a máquina, estava utilizando a mesma de
forma errônea ou então estava realizando o exercício de forma incorreta, ao ver algum desses fatos em
um primeiro momento pedia para que o regente pudesse corrigir o mesmo.
Através dessas observações tive a oportunidade de aprender como ser manuseia os aparelhos
corretamente, além de aprender a ter um olhar mais focado a realização do exercício executado pelo
aluno.
Já adaptado à sala de musculação o meu papel além de observar os exercícios executados
pelos alunos, passou a ser também de correção, ou seja, ao ver que o aluno estava manuseando as
máquinas ou realizando exercícios errado poderia intervir e orientá-lo de maneira que o mesmo
pudesse corrigir o seu movimento. Nesse momento também dentro do horário de estágio, aconteciam
aulas de treinamento funcional de aproximadamente meia hora, dentro dessas aulas minha função era
de orientar os alunos com dúvidas em alguns exercícios e observar e corrigir a execução.
Em todo o processo de intervenção transcorreram de maneira tranquila, após esse período de
observações e auxilio na sala de musculação e treinamento funcional, comecei com outra atividade,
aplicar questionários aos alunos que estavam se matriculando, nos quais esses questionários tinham
um papel importante dentro da sala de musculação; conhecer e avaliar seu aluno, ou seja, a aplicação
dessa pequena entrevista com perguntas fixas dentro do programa da academia era de “investigar” a
vida do seu aluno, descobrir possíveis doenças e lesões, nível de condicionamento de seu aluno para
que logo após o professor possa passar a ficha de treino e orientar o aluno quais as melhores atividade
para o mesmo.
Esse momento do estágio, ao realizar essa aplicação, passava ao professor e assim
discutíamos quais as melhores atividades e exercícios seriam selecionados para o aluno nesse primeiro
momento. E ainda foi o momento no qual comecei a ministrar as aulas de treinamento funcional com a
supervisão do professor.
Após um período de observação e treinamento a avaliação física, comecei a realizar as
avaliações dos alunos iniciantes, no qual a função era pegar as circunferências e as dobras cutâneas e
lançar no programa a fim de ficar salvo no mesmo. Assim ao coletar todas as informações pertinentes
aos alunos, já fiquei incumbido de passar e orientar aos alunos sua ficha de treino. E ainda ministrando
as aulas coletivas de treinamento funcional.
Relato crítico e avaliativo sobre as atividades vivenciadas no Estágio
Ao longo desse trabalho explicitamos minhas experiências enquanto estagiário durante

todo o segundo semestre de 2017, percorri nesse período por varias etapas até que pudesse realizar
este relatório, que mostra todo meu trabalho desde as observações e regências, realizadas na
academia Imperium Fitness.
Ao fim deste trabalho posso concluir que a primeira experiência a frente de uma sala de
musculação foi boa, apesar de alguns erros cometidos talvez por insegurança ou inexperiência os
conteúdos absorvidos foram de grande valia para a nossa formação enquanto acadêmicos de um
curso de complementação em educação física bacharel, pois pude vivenciar o ambiente de
treinamentos (musculação, treinamento funcional) na prática, identificar vantagens e desvantagens,
problemas e suas soluções, pude ainda analisar como o aluno se porta diante de um
professor/treinador, quando muda a sua ficha de treino.
Por estarmos trabalhando com faixas etárias diferentes, tentei nas regências aplicar
atividades que contemplassem a essa diversidade, pois entendo que essa seria a melhor forma de
aplicar os treinamentos sem deixar a aula repetitiva. Em cada ficha de treino tentei ao máximo
respeitar as individualidades dos alunos, pois um treino nunca deve ser igual ao outro.
Visto isso, posso relatar as maiores dificuldades, no primeiro tive uma dificuldade com
alguns alunos ao corrigi-los, com essa diversidade de pessoas o universo da sala de musculação é
infinito, existe alunos com uma técnica de execução de exercícios perfeita, que aprende na primeira
demonstração, porém há alguns alunos que mesmo iniciando do básico de movimentos não
consegue realizar de forma correta.
Além disso, ao saber que você é um estagiário algumas pessoas passam a não querer sua
orientação, principalmente aqueles que na teoria já estão bem familiarizados com a musculação (já
treinam há anos), com isso percebo que esse é um problema constante.
Contudo, durante todo esse período classifico o mesmo como excelente meu
desenvolvimento e trabalho enquanto estagiários, á aplicações práticas vivenciadas na sala de
musculação e treinamento funcional, além de realizar anamnese, resultaram em um grande
crescimento enquanto acadêmico, o que me da a maior segurança de que quando estiver atuando já
como profissionais estarei preparado para enfrentar problemas e desafios que possam surgir.
PARECER DA COORDENAÇÃO DO CURSO DE EDUCAÇÃO
,/ /
Coordenador FUG
Assinaturas
, / /
Ass: Aluno

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