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Automotivação

Este documento discute estratégias para desenvolver a automotivação no trabalho. Ele sugere (A) acreditar em si mesmo e pensar positivamente, (B) superar medos identificando-os e desenvolvendo autoconfiança, e (C) crescer com erros e fracassos aprendendo com eles em vez de se julgar por eles.

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Este documento discute estratégias para desenvolver a automotivação no trabalho. Ele sugere (A) acreditar em si mesmo e pensar positivamente, (B) superar medos identificando-os e desenvolvendo autoconfiança, e (C) crescer com erros e fracassos aprendendo com eles em vez de se julgar por eles.

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Automotivação

Fonte: www.qualidadebrasil.com.br

Não importa a área em que você trabalhe, não importa a função que você execute
e também pouco importa se você é chefe ou mesmo um simples operário. O que
importa realmente é se você é capaz de realizar tarefas. Mas, para isso qualquer
pessoa deve estar auto motivada para fazê-las. A Motivação é o desejo interno que
nos faz prosseguir, apesar de eventuais contratempos, desânimos e erros. Ela é
inerente à própria pessoa, embora não seja algo que venha com naturalidade para
todos.

Muitos acreditam que terceiros sejam capazes de influenciar pessoas e levá-las a


mudarem seus comportamentos, outros creem que a automotivação pode ser
aprendida e desenvolvida. Mas, se concordarmos com esses, como seria possível
desenvolver esse desejo interno? Sendo assim, veremos abaixo, algumas "dicas"
para a automotivação de um profissional, seja ele da área que for:

A) ACREDITE EM SI MESMO: Só deixe os pensamentos positivos dominarem seus


pensamentos, tais como "tenho valor", "gosto de mim"; "sou forte e confiante";
"posso lidar com os contratempos"; "sei que o futuro reserva boas oportunidades
para mim". Forçar - se a pensar assim, pode ser difícil, no início. Mas, somente
quando você acreditar que merece o sucesso, ele virá até você.

B) SUPERE O MEDO: o medo gera estresse, pânico e ansiedade. Ele acaba com
seus planos e objetivos. Veja algumas maneiras de superá-lo:

• Identifique e entenda seus medos;


• Desenvolva sua autoconfiança;
• Tome uma atitude, pois quando você começa a fazer algo seus medos tendem a
desaparecer

C) CRESÇA COM OS SEUS ERROS E FRACASSOS: Sócrates observou que é mais


perigoso adquirir conhecimento do que comida, pois se você comprar carne
estragada irá jogá-la fora, não permitindo que prejudique seu organismo. Mas,
ideias absorvidas pela mente não são tão fáceis de sair. Portanto, quando você
aprende com seus erros e fracassos eles deverão ser jogados fora como comida
estragada. Julgar-se apenas considerando os erros e fracassos, é garantir para si
mais erros e mais fracassos.

D) COMECE AGORA: O mais rápido possível.

Aceite os Desafios: Os desafios são oportunidades para sair da rotina de seu


trabalho e aumentar seus conhecimentos. Desafios devem ser encarados como
oportunidades e você ficará muito mais motivado se encarar positivamente os
desafios que cruzam seu caminho.

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Tenha Orgulho de Suas Realizações: Embora você não possa ignorar problemas
futuros, não deve se esquecer de comemorar o sucesso de hoje. Mesmo pequenas
conquistas podem ser motivo de muito orgulho. Visualize o Sucesso: Faça isso, da
maneira mais clara possível.

A imagem deve ser tão boa que você faria tudo para participar dela. Seja Flexível:
A dificuldade de se adaptar ou mudar pode acabar com a automotivação de um
profissional. A solução pode ser a flexibilidade – uma disposição para adaptar os
objetivos para que eles se ajustem melhor a seus valores e conhecimentos.

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