1º

DIA

- O que é pra você ter uma vida abundante?


- Quais são os valores mais importantes na sua vida?


- Qual foi a primeira coisa que disse para si mesmo esta manhã quando saiu da
cama? Foi algo bom ou ruim? Produtivo oh desestimulante?

- Normalmente você acorda de bem com você? Se amando? Se achando linda?
Sempre pensa positivo, que seu dia será maravilhoso? Ou Vocês são pessoas que
acordam de mau humor, bom dia pra que???, já achando que o dia vai ser um
saco, que o dia não vai ter horas suficientes pra tudo que precisa fazer?

- Até quando você vai estar bem disposta pro mundo e não estar bem disposta
PRIMEIRO pra você?

- O que vocês tem feito para conseguir, em relação a trabalho, desde que sairam
dos empregos até hoje?

- Senão está dando certo do jeito que estão fazendo, o que vocês poderiam fazer
diferente?

- Outros meios de enviar currículo? Ir pessoalmente em locais de trabalho e
pedir pra falar com a chefe? Currículo já está cadastrado em sites de currículo?
Está no linkedin?




Acho que nunca se tem falado TANTO sobre Gratidão ultimamente!
Quando reconhecer ser Gratos estamos ativando químicas internas que,
COMPROVADO, até Depressão cura! ❤
Ser Grato pelo dom da vida, por acordar, enxergar, andar, é você expressar a
Deus o quão grato somos por ter a oportunidade de viver!
Quando expressamos, falamos e sentimos gratidão fazemos funcionar no nosso
organismo o hormônio DOPAMINA
Ele é responsável por reduzir ansiedade e melhorar a motivação para alcançar
seus objetivos.
Quanto mais gratos formos e menos reclamar (meu deuuus por que euu?? E se
lamentar), coisas boas aparecem. Deus disse “Em Tudo Dai Graças”









Linguagem reativa pra explicar é melhor exemplificar...

Quando alguém diz:

“Cara eu to sempre atolado de trabalho”
Linguagem mais reativa ainda uma outra pessoa vem e diz “Mas você não viu a
minha mesa”
Ou alguém diz por exemplo Eu só consigo emagrecer se tomar remédio, não
consigo fazer dieta, é uma linguagem onde você SEMPRE tem uma desculpinha,
histórinha, para justificar a falta de autorresponsabilidade
Até quando? Como seria sua vida se você assumisse o Leme do barco dela?




A proposta da Autorresponsabilidade é antes de tudo você entender que você é
SEUS RESULTADOS. Você não é o que vc diz ser, nem o que os outros falam de
você, você é seus resultados.
Em que áreas da vida você tem colocado a culpa (ou contado historinhas) para
justificar o seu fracasso?

Quem, verdadeiramente, está no comando da sua vida?

Por ação ou por omissão, pra onde vocês estão conduzindo a vida de vocês?

O quanto de fato você está preparado para conduzir o barco da sua vida? E se
não está o que falta?





O que vocês escreveram em linguagem reativa vocês irão transcrever em
linguagem autorresponsável.




Se você não está satisfeito quando chega em casa, sentindo-se feliz pelo seu dia,
pelo trabalho, quer dizer que você está seguindo direção oposta ao seu propósito
de vida.
Um animal que acontece algo semelhante a isso é a ÁGUIA (também algo que voa
vai, um primo PODEROSO DA BORBOLETA, RS). Ela muito ágil e habilidosa, voa
em linha reta, orientada pelo SOL. Seu sistema de orientação faz com que ela
sinta um incômodo nos olhos toda vez que sai da rota. Esse desconforto é um
sinal de que ela precisa voltar para o seu caminho.

O que aconteceu para que você parasse de seguir sua bússola interna?

Que pensamentos tiram a sua atenção?

Que atitudes que você tem hoje que não contribuem para seu crescimento?













O autoconhecimento é um processo doloroso. Mas nós mudamos na dor ou na
consciência. As vezes não precisamos da dor para ter consciência entende? Mas a
dor faz a gente colocar pra fora tudo aquilo que tá engasgado.
No desafio de hoje vocês podem escolher desde pai e mãe, até filho, marido, ex
marido, namorado, ficante, chefe, amigo... escola, diretor de escola e esse quem e
o que ele fez eu quero que vocês escrevam em forma de carta.
Tipo assim: Fulano, você me magoou. Me magoou porque você fez isso, aquilo,
aquilo outro comigo. No momento da raiva eu posso não ter falado, ou por medo,
ou por qualquer outra coisa, mas to aqui agora, falando para você o quanto fiquei
magoada com tal coisa, e isso, hoje me afeta nas áreas tais e tais da minha vida. E
por isso eu vejo que não consigo evoluir...




Tipo assim: Fulano, você me magoou(...) mas eu te perdoo. Me magoou porque
você fez isso, aquilo, aquilo outro comigo. No momento da raiva eu posso não ter
falado, ou por medo, ou por qualquer outra coisa, mas to aqui agora, falando para
você o quanto fiquei magoada com tal coisa, e isso, hoje me afeta nas áreas tais
tais e tais da minha vida. E por isso eu vejo que não consigo evoluir...

A cura acontece quando perdoamos. A mágoa, o rancor, o desejo de vingança, o
desprezo, o orgulho e o ódio criam uma gigantesca parede entre nós e Deus.
Quando escolhemos perdoar, essa parede se desfaz.
Perdoar é libertar o prisioneiro e perceber que o preso era você. A outra pessoa
pode ter sido culpada, pode ter agido errado, mas se você não perdoar, é você
que vai se afastar de Deus. Perdoar não significa pedir desculpas. Significa que
você confia em Deus como seu defensor.



Muitas pessoas perdem a noção de quem são e daquilo de são capazes por causa
de uma etiqueta errada que foi colocada nelas em algum momento. Então,
passam a viver sentindo que há algo de errado com elas, acreditando que não
possuem nenhum qualidade e que não tem valor.
Crescemos ouvindo coisas absurdas, as vezes, de nós mesmos.
Se você um dia não arrumou seu armário, sua mãe já brigou com você dizendo
que você era bagunceira e desorganizada. (to pegando leve hahaha)
E ai que seu cérebro ele começa a ter atitudes e quer afirmar (comprovar) que
você é essa pessoa. E ai quem você verdadeiramente é se desfaz
Deus não criou ninguém com qualidades ruins, podemos ter como exemplo os
bandidos e/ou políticos.
O meio que eles vivem, ou a maneira que foram criados, os tornaram assim.
Deus não criou você para ser uma pessoa desorganizada, inútil, incapaz, ruim,
burra. Você em algum momento, pelo meio e pessoas que convivem, está
passando por um momento assim. Então o que quero dizer é se você tem rótulos,
etiquetas erradas que algum dia alguém te falou, a boa notícia é que você não é
essa pessoa. Quero que vocês identifiquem todos esses rótulos que algum dia
alguém colocou em você. E escreva-os. Depois você irá colocar o oposto de cada
um (a qualidade BOA). E vai acrescentar na sua lista de Características positivas!


Nosso maior medo nos influencia em tudo, até nas tomadas de decisões para
nossa evolução. Pode parecer que não mas o seu maior medo impede você de
evoluir. E quando enfrentamos esse medo a vida começa a fazer sentido e a
transformação acontece!



Para sair da nossa Zona de Conforto é preciso Coragem e principalmente
DECISÃO. TENHO em um post it meu a seguinte frase: "O Que te trouxe até aqui
não é o que vai te levar para o próximo nível."
Eu nem gosto do termo Batalha, Luta, Guerra, pois são palavras que nos remetem
a isso mesmo e por isso vivemos cansados, sem ânimo, muitas pessoas desistem.

https://m.youtube.com/watch?v=gPASDkS3F98



Fecha as portas necessárias para se desconectar de tudo aquilo que NÃO
colabora com o seu caminhar.
Já falei aqui que tudo que falamos, pensamos, sentimos e ouvimos se tornam
crenças e ela podem ficar tão enraizadas que já consideramos coisas normais em
nossa vida.

Com isso pergunto a vocês:

Que tipo de linguagem você usa? Negativa ou Positiva? Você já começa seu dia
achando um saco ou achando maravilhoso?

Que tipo de notícias você tem visto? Violência? Entrado em discussão política
esbravejando ódio? Raiva?

Que tipo de filmes tem visto? Filmes de terror? Assombrações? Programas de TV
que só passam coisas que vão contra seus valores e princípios?

Que tipo de livros vocês tem lido?
Tem usado palavras que não consegue, difícil, tudo não dá, não vai aguentar?
Isso se CHAMA comunicação SABOTADORA!

Sabe o que significa EU ACHO? É exatamente a mesma coisa que EU NÃO SEI! Ou
seja, se você diz “Eu acho que sou organizada!” – O que você está dizendo para
você mesma e para os outros é “EU NÃO SEI SE SOU...” e, pior, talvez até seja, mas
isso diminui sua AUTOCONFIANÇA!

Sabe o que acontece quando diz EU VOU TENTAR? O seu cérebro entende que TÁ
TUDO BEM se você NÃO CONSEGUIR e, com isso, chances são que você não
consiga!

Já ouviu falar que “SE O FRACASSO NÃO É UMA OPÇÃO, O SUCESSO É CERTO”?
Se DESISTIR não é uma opção na sua mente, você CONSEGUIRÁ! Agora, quando
você comunica que “VAI TENTAR” já era, porque DESISTIR virou uma
POSSIBILIDADE na sua mente!

E, talvez você saiba, talvez não, que o CÉREBRO gosta de POUPAR ENERGIA,
então se TÁ TUDO BEM desistir, chances são que você DESISTA para não gastar
energia! O ser humano funciona pela LEI DO MENOR ESFORÇO – Se você se der a
opção de desistir, isso VAI ACONTECER e, obviamente, você NÃO terá sucesso!

Outra comunicação que SABOTA os seus resultados é o “EU TENHO”. Se for “EU
TENHO UM CARRO!” tá tudo bem, isso é legal e indica POSSE, mas não é este tipo
de “EU TENHO” que estou falando!

Estou falando do “EU TENHO” da categoria LEMBRETE MENTAL, da
SUBCATEGORIA OBRIGAÇÃO! Exemplos...

“Eu tenho que estudar!”
“Eu tenho que levar meus filhos no colégio!”
“Eu tenho que cozinhar!”
“Eu tenho que ir a academia!”
“Eu tenho que emagrecer!”
“Eu tenho que parar de me sabotar!”
“Eu tenho que tomar vergonha na cara!”
Sabe qual o PROBLEMA deste tipo de COMUNICAÇÃO?

Eu TENHO não indica ação – É apenas um LEMBRETE MENTAL! Quando você diz
“Eu tenho que estudar!” você vai lá estuda? Quando você diz “Eu tenho que
emagrecer!” você vai lá e emagrece? Não, você só LEMBRA que tem que fazer
isso e, normalmente, não faz, o que gera FRUSTRAÇÃO! Além disso, você lembra
de TODAS as vezes que tentou e não conseguiu...o que gera DESÂNIMO!


Eu TENHO nos remete à OBRIGAÇÃO – Todo mundo ODEIA obrigações. Então,
quando você diz “Eu tenho que lavar salada!” a continuação mental desta frase é
“QUE SACOOOOOOOOOOOO!”. Chances são, então, que você queira se
desvencilhar! Afinal, você não conseguirá se desvencilhar de pegar seus filhos no
colégio e ir ao trabalho, então... “Ahhhh, que que tem? Tô muito cansada! Amanhã
eu faço!”


O excesso deste tipo de COMUNICAÇÃO gera vontade de CHUTAR O BALDE –
quando você se comunica muito desta forma, a sua vida parece uma SUCESSÃO
DE OBRIGAÇÕES INTERMINÁVEIS! Um SACO TOTAL e o que você quer fazer? Se
LIBERTAR! Você fica com “pena” de você mesmo e resolve se “LIBERTAR”, vulgo
se “AUTOSABOTAR” e aí tudo começa a desandar. E o problema é que você
ESQUECE que tudo isso que você diz que TEM que fazer, você faz porque QUER!
Você pode não ir para o trabalho, pode não lavar salada, pode não estudar... mas
talvez você queira evitar as consequências desagradáveis disso!
Ou será que você a pessoa ESPECIALISTA em apontar os seus defeitos?

Eu sou muito ansiosa!
Eu não tenho vergonha na cara!
Eu sou muito preguiçosa!
Eu sou descontrolada!
Eu nunca consigo emagrecer!
Para mim, é muito difícil!
Isso se chama comunicação DESTRUIDORA de resultados!

Tem uma frase que diz...

“ASSIM COMO TU PENSAS, TU ÉS!”



Creio que você conheça!

E já deve ter escutado essa aqui também...



“SE VOCÊ PENSA QUE PODE OU NÃO, DE QUALQUER FORMA, VOCÊ ESTÁ
CERTO!” (Henry Ford)

E isso é 100% VERDADE! Se você diz que NUNCA consegue, você NUNCA vai
conseguir! Se você diz que é DESCONTROLADA, tá tudo bem se descontrolar,
você é boa nisso! Se você fala que pra você é MUITO DIFÍCIL, você tem vontade
de desistir e, com isso, se SABOTA até DESISTIR! Se você fala que é muito
ANSIOSA, você continuará sendo e continuará achando que não existe forma de
gerenciar isso! Se você diz que NÃO tem vergonha na cara, você continua com o
mesmo padrão de AÇÃO, continua se AUTOSABOTANDO, só que você mesma já
DESISTIU de você e já até acha “GRAÇA” disso!

Será que você usa essa COMUNICAÇÃO SABOTADORA? Ou você usa a
COMUNICAÇÃO DESTRUIDORA de resultados?

Sim, a sua VIDA e RESULTADOS só vão mudar quando você AGIR de forma
diferente, mas para AGIR de forma diferente, você precisa ter SENTIMENTOS
diferentes em relação á você. Só que para ter SENTIMENTOS diferentes, você
precisa PENSAR de forma diferente, mas NÃO dá pra arrancar os pensamentos
ruins, você precisa MUDAR A SUA COMUNICAÇÃO!

Na medida em que você largar a sua comunicação DERROTISTA e adotar uma
COMUNICAÇÃO VENCEDORA, os seus pensamentos mudarão, os seus
sentimentos mudarão e você agirá de forma diferente! Na medida em que tiver
BONS RESULTADOS, você começará a INSTALAR novas CRENÇAS, que mudarão
a sua vida!

Essa frase é clássica de nossas mães né? haha Mas acho que o melhor conselho
que mãe pode dar é esse mesmo. Apesar de hoje ver o quanto me afastei de
pessoas que iriam agregar positivamente na minha vida.
O contágio social hoje é fator determinante para nosso crescimento ou ao
contrário também.
É importante ter ao nosso lado pessoas que, assim como você, querem chegar ao
mesmo objetivo. Senão vocês nunca terão assuntos que agreguem ao outro para
crescimento.
Se você está focado no Pilar Profissional, vamos dar um exemplo, mas você anda
com pessoas que reclamam que você precisa estudar, que isso é careta,
reclamam que você está ausente e focando só em trabalho e não te impulsiona,
ou aquelas pessoas que vivem colocando defeito no seu emprego (que de repente
naquele momento é sua fonte de renda e você precisa dele pra sobreviver) e
falando que aquele lugar não te merece e etc..
OU se você tem aqueles amigos que só querem levar você pra zoeira e não te
apoiam no emagrecimento, dizem que você é careta que bebe água na night...
Pessoas que não tem o mesmo propósito que você não te levam pro próximo
nível.
Hoje, as pessoas que você anda acham você louca? Diz que isso é muito dinheiro
e que não tem necessidade disso? São pessoas que você pode falar abertamente
que quer ganhar 100 mil e você não sentirá que as pessoas vão ter inveja e mal
olhado?
Como anda hoje o círculo de pessoas que você mais convive?

Estão de acordo com o propósito de vida que você sonha?

Seus pais, maridos, esposas e etc, apoiam você nas decisões?

Você que tá solteira e quer namorar, casar enfim, como anda seu círculo de
amigos? São pessoas que também querem isso? OU só querem beber até cair no
final de semana e não valorizam a formação de uma família?


Praticar Meditação! Começar com 3 minutos, depois 5 e assim ir crescendo.




Para mudarmos algo em nós, ou em nossa vida, que não nos faz bem, é preciso
querer mudar. Existem 3A’s: Amor próprio, autoestima e autoconfiança.

Está na hora de se desconectar de todo negativismo que lhe fizeram acreditar
sobre si mesmo, parar de alimentar esses conceitos e voltar-se a DIVINDADE
QUE REINA EM VOCÊ.

É chegado o momento de aceitar-se exatamente como você é, com todas as suas
manias, chatices, defeitos, talentos, qualidades e virtudes.

De 0 a 10 o quanto hoje você se ama?

Senão 10, o que falta para chegar a 10?

Como você pode fazer a partir de hoje para celebrar a si mesmo, o corpo que vc
se habita e a sua sabedoria?

Quem Ama cuida, o quanto você tem se amado?



Minhas Borboletinhas estamos quase chegando ao Fim.

A proposta de hoje é que vocês se olhem no espelho e se perdoem por tudo que
já falaram pra vcs mesmo.

Aquele dia que a gente fala: “Ai que saaaaaco essa roupa nãp cabe em mim, to
gorda!!!!”

Quando nós mesmo nos aceitamos e nos amamos não damos oportunidade do
próximo fazer diferente!!

Eu vou passar para vocês amanhã uma “Oração” do Perdão.
Depois que passei a fazer isso, vi o quanto eu mesmo me crucificava todos os
dias. Eu mesmo não me respeitava sabe?




O mundo muda com a mudança da gente e tudo que aprenderam até aqui é para
começar a organizar o Jardim e levantar voo.