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    Meta de Emagrecimento

    Enviado por

    Francielle A.R
    O documento é um formulário para definir metas de emagrecimento sem dietas, incluindo visualização da meta desejada, motivações, mudanças após emagrecer, âncora e compromissos com novas atitudes.

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    Meta de Emagrecimento

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    de 1

    Jornada Online de Emagrecimento sem Dietas

    Data:______________ Nome:_____________________________________________

    VISUALIZAÇÃO DA META

    A minha meta é: Vou atingir essa meta até:

    Estou desconfortável com esse peso O que vai mudar no meu dia a dia após eu
    porquê... emagrecer:

    Isso é importante pra mim porque: A minha âncora é:

    Estou comprometida a ter as seguintes atitudes a partir de agora:

    Mente Sã, Corpo Magro – Todos os diretos reservados, 2021.

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