Hipnoterapia

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 Sumário
5 casos trabalhados na hipnoterapia

Eu posso ser hipnotizado?

Todo mundo pode ser hipnotizado na

hipnoterapia?

Pré-requisitos

O que é?

Como funciona?

Modelo da mente

Fator Crítico

Por quê normalmente os traumas

estão na infância.

Sistema nervoso autônomo

Por quê eu escolhi a hipnoterapia?

A magia do corpo humano

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 5 Casos de
hipnoterapia!

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 Insônia
O caso de insônia é de uma mulher que tomava remédios para dormir há
anos, e estava também iniciando crises de pânico. Ela não podia ficar em
lugares fechados ou com muita gente. O ponto crítico da sessão foi quando ela
relatou 2 abusos sexuais que sofreu quando criança, um pelo avô e outro pelo
tio. A ansiedade e insônia vieram na fase adulta, nada mais que o transbordar do
copo. O subconsciente dela absorveu que sempre deveria ficar em alerta,
mesmo em casa perto de pessoas da família, pois por causa dos abusos mesmo
nestas situações ela estaria correndo risco de vida. Confesso, que é difícil
ressignificar situações assim, mas mesmo a pessoa não estando pronta para
perdoar, só o fato dela trabalhar todo o sentimento ajuda a colher resultados
muito fortes.
O intuito do perdão não é dizer que está tudo bem, muito menos que o
ocorrido foi algo correto e que concordamos com aquilo. O intuito do perdão,
neste caso, é responsabilizar o agressor e livrar a pessoa da culpa, porque
muitas vítimas de abuso sexual se sentem culpadas pelo que aconteceu. Ela, na
primeira noite após a sessão, já conseguiu dormir sem o remédio durante um
total de 6 horas, antes da sessão, mesmo com remédios só conseguia dormir 4
horas. Infelizmente, casos de abusos sexuais não são raros, pelo contrário,
assusta a frequência com que aparecem. O pior de tudo é que dificilmente o
agressor é um louco da rua que pegou a força a vítima, geralmente são sempre
pessoas próximas, como amigos e familiares.
Existem casos com meninos também, e novamente infelizmente é mais
frequente que imaginamos. E por serem causados por familiares há um
agravante para o psicológico da pessoa, porque ela se encontra regularmente
com o agressor, revivendo toda a situação, liberando substâncias químicas no
cérebro para deixá-lo em constante alerta. A neurociência já comprovou que o
nosso cérebro não distingue o que é real ou imaginário. Se eu pedir para você
segurar um celular ou imaginar que está segundo um celular, seu cérebro ativa
os mesmos campos nas duas situações. Logo, imaginar que está em perigo faz
com que seu corpo reaja e se prepare como se você estivesse, de fato, em
perigo, mesmo que concretamente não esteja. Depois de um tempo, quando o
cérebro percebe que não está em perigo, ele precisa consumir todas as
substâncias que ele preparou para a luta ou fuga, veremos mais no capítulo do
sistema nervoso autônomo sobre esse processo.

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 Crise do pânico
Esse caso é de um cliente homem que parou a vida por causa das crises de
pânico. Saiu do emprego em uma multinacional, mudou de cidade e já convivia
com isso há 6 anos. Ele não sabia mais o que fazer, quando não estava em crise
do pânico, vivia preocupado quando iria iniciar uma, onde ele estaria, quem
estaria por perto. As crises do pânico em geral começam leves, e mesmo em
lugares públicos você consegue controlar, pois duram segundos e passam, mas
se não tratadas elas ficam intensas, duram mais e ficam mais incontroláveis, pois
a certeza é tão grande que a pessoa vai morrer que ela não consegue ficar
parada sem reagir ou mesmo se defender, sendo levada à ação pelo instinto de
sobrevivência. Por isso, é normal, conforme as crises vão ficando mais
frequentes, que a pessoa mesmo não tendo crise acabe ficando preocupada
quando e onde irá acontecer novamente.
Enfim, esse cliente já tinha passado por um tratamento de hipnoterapia com
um profissional renomado no Rio de Janeiro, e mesmo assim não teve bons
resultados. Mas o desespero era tanto, pois já não estava nem trabalhando mais
por conta disso, que ele acabou indo para São Paulo para tratar comigo. Eu
confesso que fiquei um pouco descrente que daria certo, por causa dos
pré-requisitos necessários para que a hipnoterapia dê resultado, falaremos mais
deles nos próximos capítulos.
Voltando ao caso, eu só fiquei sabendo que o homem já tinha feito um
tratamento de hipnoterapia anteriormente quando ele já estava no consultório,
então não tinha muito o que fazer. Expliquei todo o processo e como funciona a
técnica, e fomos em frente. Logo de cara, encontramos a cena de um assalto
que ele sofreu, quando voltava do aeroporto, era um carro da polícia que pediu
para ele parar e que na verdade eram bandidos disfarçados. Ele não sofreu
graves machucados físicos, mas muitos foram os mentais. Pois, no dia seguinte
ele foi trabalhar e contou para os colegas o acontecido, contudo, por se passar
no Rio Janeiro, não sendo percebido como grande novidade para os cariocas, as
pessoas não deram muita importância e vida teve que seguir. Durante a sessão
trabalhamos então o sentimento de indiferença, logo ele lembrou na infância
quando brincava sozinho em cima de uma árvore, e passava horas lá brincando
sendo que ninguém notava sua falta. Como ele tinha muitos irmãos, os pais
acabavam não dando muita atenção, trabalhando todo esse sentimento de
indiferença e através da ressignificação ele meses depois abriu seu próprio
negócio e faz vários vídeos no instagram. Eu fico assisto todos com muita
alegria.

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 Ciúmes
Trabalhamos um caso de ciúmes que a cliente não sabia porque tinha tanto
ciúme do pai e do namorado. O namorado não podia fazer nada que ela não
deixava, e quando ele fazia alguma coisa ela ficava noites em claro, possessa,
com milhões de pensamentos na cabeça, por exemplo porque ele escolheu
amigos ou mesmo o trabalho ao invés dela. O ponto é que ela também
trabalhava, e ela podia ir em festas de fim de ano da firma, mas ele jamais. Ela
viajava a trabalho, às vezes até acompanhada com algum colega de trabalho,
mas o namorado jamais podia fazer isso. Ela tinha consciência de que precisava
melhorar, porque tudo isso não fazia sentido. Mas, por mais que ela tentasse,
chegou até a fazer outros cursos de auto desenvolvimento, não conseguia deixar
de sentir ciúme.
Ela também tinha consciência que sim, era ela a mais prejudicada, pois era
um sentimento muito forte e que fazia mal. Logo no início da sessão
identificamos o sentimento de medo de ficar sozinha, ser abandonada, e
trabalhando esse sentimento ela lembrou quando era criança e o pai saiu de
casa, abandonando ela, a mãe e os irmãos. A mãe entrou em depressão, ela e
os irmãos foram para a casa da avó, os tios ficavam decidindo o que iam fazer
com eles. Por fim a mãe acabou mudando para o interior junto com os filhos e
após passarem alguns anos ela via o pai uma vez por mês e olhe lá. Muitas
vezes quando o pai chegava e entrava na casa para visitá-los, a mãe trancava a
porta para ele não sair e abandonar eles novamente. Mesmo que atualmente ela
não tinha relação com o pai, o trauma de abandono, a solidão, sempre estivera
vivas dentro dela, e depois de adulta isso acabava por se apresentar como
ciúmes. Isso acontece porque como ela era muito criança quando tudo
aconteceu, acabou por absorver um sentimento de extremo perigo, pois o pai era
quem protegia e oferecia segurança.
Quanto maior a emoção mais o cérebro grava informações, e fica em alerta
para caso futuramente isso aconteça de novo a pessoa saiba como agir, instinto
de sobrevivência.

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 Emagrecer
Essa cliente chegou no consultório querendo trabalhar a compulsão
alimentar. Geralmente toda compulsão/vício (tabaco, alcoolismo) é alguma
busca para preenchimento emocional de algo que inconscientemente não vai
bem. Então, durante a sessão logo vimos ela criança, bem pequena, brincando
com a boneca na sala da casa dela, na cozinha estava o pai e mãe discutindo e
seu pai sempre cobrando que a mãe tinha que emagrecer se não ele largaria
dela, o tom no final era de brincadeira mas era uma brincadeira frequente.
Ressignificamos toda essa pressão psicológica que ela trazia desde criança,
quando viu o que o pai fazia com a mãe, e depois descobri que o pai dela tinha
largado a mãe e estava namorando uma mulher bem mais jovem. Ela, que já era
uma mulher casada, inconscientemente tinha também essa pressão dentro dela,
mesmo que o marido nunca tivesse tocado no assunto. E com toda essa
pressão, o cérebro acabava focando ainda mais na comida, entrando no ciclo da
ansiedade que acaba gerando mais compulsão alimentar.
Logo após a sessão, ela já relatou uma leveza ao ir em restaurantes almoçar
com o pessoal do trabalho, escolhendo com tranquilidade os alimentos mais
saudáveis sem ficar se estrangulando com dúvidas do tipo devo ou não devo,
posso ou não posso, mereço ou não mereço? E mais, depois ela foi promovida,
pasmem, com apenas 3 meses trabalhando nesta empresa.
Por isso que sempre digo, nós na hipnoterapia trabalhamos com foco em
apenas uma causa, porque precisamos focar em um sentimento, mas depois os
resultados aparecem em todas as áreas da vida, porque o sentimento é a
energia que se transforma em ações que nos aproximam dos nossos objetivos.

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 Emprego
Atendi um cliente que estava cansado de ter subemprego no exterior, e que
apesar de falar várias línguas conseguia apenas trabalhos braçais,
principalmente como limpador de banheiros. Na primeira sessão, trabalhamos o
sentimento que o fazia se sentir não merecedor de algo melhor, e logo ele
lembrou dele criança, chorando no banheiro. Toda vez que o pai dele ficava
bravo, colocava ele no banheiro para pensar, e lá no banheiro ele ficava
chorando, e muitas vezes sem nem saber o que ele fez para estar ali. As vezes
o pai voltava e perguntava se ele tinha acabado de chorar, se ele dissesse que
sim ele podia sair, se dissesse não, não podia sair e continuava chorando. Ele
conta que muitas vezes dizia não e ficava ali, no banheiro pequeno, chorando. O
subconsciente acabou por assimilar o banheiro como um lugar de proteção, mas
ao mesmo tempo que o diminuía.

Na hipnoterapia trabalhando esse sentimento e através da ressignificação,

acabou fazendo com que ele se sentisse merecedor de uma vida melhor e,
pasmem, logo após a sessão com esse novo sentimento, ele pediu demissão do
restaurante que trabalhava e começou a se candidatar para outras vagas, e logo
um recrutador do Google o encontrou no LinkedIn, ele fez entrevista e passou,
vai trabalhar analisando os anúncios no google (Google ADS). Pensa na minha
alegria, quase entreguei meu currículo para ele me indicar lá, hahahha :D

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 Eu posso ser
hipnotizado?

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 Você não só pode ser hipnotizado, como eu posso te afirmar, mesmo sem te
conhecer, que você já foi hipnotizado várias vezes, mesmo sem sua permissão.
A hipnose nada mais é do que foco e concentração! Sim, isso mesmo, vou
exemplificar com algumas situações que eu acredito já terem sido vivenciadas
por você. É bem provável que eu, você e qualquer outra pessoa já tenha
passado pelo estado de transe hipnótico sem saber, e sem qualquer intenção
consciente de tal estado ou experiência.
Pois bem, lembra aquele seriado da Netflix que passamos todo o final de
semana assistindo, hibernado na frente da tv, computador ou mesmo no celular?
Tá, pode escolher um dos finais de semanas, que eu sei que tem vários!! Mas
uma dica, escolhe aquele que você recusou sair com os amigos, que deixou
quem mora com você falando com as paredes, que não saiu para passear com
o cachorro e nem mesmo compareceu no almoço de domingo. Achou?
Identificou?
Pois é, te digo que todo esse final de semana você estava em transe
hipnótico. Isso mesmo, focado e concentrado em exatamente uma coisa, que no
caso era saber o que iria acontecer nos próximos segundos e minutos da série.
Este estado é tão intenso, que mesmo sabendo que aqueles acontecimentos da
série são tudo de mentira, que existe um roteiro, diretor, atores por trás das
câmeras, mesmo sabendo de tudo isso conscientemente, nós acabamos nos
emocionando, rindo, passando raiva e às vezes até preocupamos
(principalmente nos 5 segundos esperando o próximo episódio começar,
enquanto a preguiça de esticar o braço para pular nos domina) com o futuro dos
personagens, não é mesmo? Outro sinal desse transe vivenciado ao assistir
seriados e filmes, é quando escutamos com menos intensidade os sons ao redor
do ambiente que estamos e aí se alguém precisa conversar com a gente,
precisam nos chamar 2, 3 e até 4 vezes para sairmos desse transe profundo!
Outro exemplo de transe hipnótico é quando estamos apressados com a
chave do carro/casa na mão, procurando o quê mesmo para poder sair?......nada
mais, nada menos, que a chave do carro/casa!!! E quando abrimos a geladeira
procurando a maionese que está na porta e não achamos?! Aí vem um ser
mágico que mora com você e tira um pote cheio de maionese de dentro da
geladeira e ainda avisa que estava na porta o tempo todo. Esse é o transe mais
profundo, que chamamos de alucinação negativa. Você foca e concentra tanto
em uma coisa que acaba não prestando atenção ao seu redor. Bizarro, não é
mesmo ?! Mas quem nunca, não é mesmo?! Então sim, você com certeza pode
ser hipnotizado, o transe hipnótico é um estado natural da mente.

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 Todo mundo pode ser
hipnotizado na hipnoterapia?

E quais os Pré-requisitos?

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 Não, nem todo mundo pode ser hipnotizado na hipnoterapia.

Os pré requisitos para ocorrer a hipnose na hipnoterapia é a pessoa querer e

seguir as instruções. O que pode acontecer é a pessoa ter um ganho secundário
da causa que ela gostaria de tratar e por isso não estar disposta a trabalhar a
causa. Exemplo: Um hipnoterapeuta de Brasília uma vez me relatou que foi tratar
uma pessoa concursada que estava afastada por depressão. Contudo, ela, por
causa da depressão estava tendo mais momentos em casa com a família e
ganhando seu salário mesmo sem trabalhar. Por ter esse ganho secundário ela,
no fundo no fundo, não teria o interesse em tratar a depressão, pois isso faria
com que ela tivesse que voltar ao trabalho e se privar de momentos com a
família. Aqui no Instituto Samar fazemos uma anamnese profunda, que visa além
de detectar o estado da saúde do cliente, também identificar possíveis ganhos
secundários.
E por quê os pré requisitos são querer e seguir as instruções?
Porque para o Hipnoterapeuta levar a pessoa a um relaxamento profundo
que ultrapasse seu fator crítico (estado alfa) e acesse o seu subconsciente, o
cliente precisa confiar e se entregar ao processo seguindo as instruções.
Nosso cérebro é inteligente e nos protege de perigos e ameaças, logo se
você não confia no Hipnoterapeuta ou no processo da Hipnoterapia, muito
dificilmente ele (o seu cérebro) irá permitir o acesso ao seu subconsciente. Pois,
seu cérebro reptiliano irá detectar que aquilo é perigoso e vai fazer de tudo para
te tirar daquela situação, te protegendo.

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 O que é a
hipnoterapia?

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 A Hipnoterapia é uma terapia que utiliza a técnica de hipnose para trabalhar
de forma rápida e efetiva uma vasta gama de questões que tenham origem
emocional.
Atua diretamente no campo do subconsciente (onde o cérebro armazena as
memórias e aprendizados) e através de estado hipnótico acessa-se a emoção
que está causando a desarmonia apresentada.
Partindo do pressuposto de que se você não nasceu com o
medo/bloqueio/vício, tudo isso teve uma causa, um início; é este o ponto no qual
o processo hipnótico trabalha.
Ao ser detectado os momentos que estão ligados a esse padrão emocional,
a mente passa por uma reprogramação, criando uma nova sinapse, ou seja, um
novo aprendizado que faz com que o cérebro, ao acessar tal memória, não
vincule elas às emoções negativas e antigas.
No Instituto Samar os medos, traumas, fobias, compulsões, ansiedade e
outras desarmonias pessoais são abordadas através desta técnica, sendo que
em 90% dos casos o objetivo buscado é alcançado em apenas uma sessão.

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Como funciona a
hipnoterapia?

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 Uma vez me perguntaram se depois da sessão eu iria contar o que tinha
acontecido para a pessoa/cliente. E eu disse que não, eu não contaria
absolutamente nada para ela. Algumas pessoas chegam até mim achando que
eu tenho uma varinha mágica, que ela vai se deitar no consultório, fechar os
olhos e plim eu vou resolver os problemas dela. Entendo, que esse conceito
muito tem a ver com a forma abordada de que a hipnoterapia resolve tudo em
apenas uma sessão ou mesmo que o hipnoterapeuta tem o poder sobre a mente
da outra pessoa, já que em muitos vídeos no youtube apresentam pessoas
comendo cebola achando que é maçã, ou mesmo esquecendo seu próprio
nome.
No capítulo do fator crítico eu vou te explicar o porquê isso acontece e você
vai entender com clareza que não, nós hipnoterapeutas não temos o poder para
controlar a mente do outro. Confesso que se eu tivesse esse poder,
provavelmente não estaria aqui conversando com você e sim meditando nas
ilhas Maldivas.
Mas, voltando agora para a hipnoterapia, em suma é um processo que a
hipnoterapeuta te guia a um relaxamento profundo, e nesse estado foca-se e
concentra-se no sentimento/emoção que aquela causa traz para a pessoa. Com
foco e concentração neste sentimento e emoção rapidamente a pessoa
consegue lembrar de momentos que ela vivenciou sentindo isso, e em seguida o
hipnoterapeuta pergunta, o que está acontecendo? Quem está com você?
Quantos anos você tem? E por aí vai.
A pessoa precisa responder, e tudo isso acontece conscientemente, ela sabe
que está ali, mas está mergulhada em uma lembrança dentro dela, que fica
muito nítida. Em suma, é a mesma sensação de um filme de drama, suspense
que nós prendemos tanto a atenção que quando acaba parece que voltamos de
outra dimensão. Então, eu não conto nada do que aconteceu na sessão,
simplesmente porque a pessoa que irá me dizer o que está acontecendo e
depois da emersão, ela irá lembrar de tudo.
Em geral, no início da sessão eu explico com um exemplo antes de iniciar o
processo. Eu peço para a pessoa fechar os olhos e imaginar que está entrando
na casa dela, ai pergunto, é dia ou noite? Quem está na sua casa? Como você
está? Então, depois que ela me responde, peço para ela abrir os olhos e deixo
claro que basicamente é isso que acontece.

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Modelo da mente

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 Vamos dividir a mente em 3 partes, nosso CSI.

A primeira é o nosso consciente, onde analisamos, tomamos decisões,

somos racionais e estão guardadas as memórias de curto prazo.
A segunda é nosso subconsciente, onde guardamos nossas memórias de
longo prazo e aprendizados.
A última é o nosso inconsciente, onde não temos controle, tais como,
batimento cardíaco e digestão.

Atualmente estamos na era da Informação, vivemos uma overdose de

informações causando até mesmo obesidade mental, estresse, fadiga mental.
Com tanta informação, nosso cérebro, como é inteligentíssimo, acaba por
armazenar tudo que vivenciamos, aprendemos e vemos em caixas bem
guardadas no nosso subconsciente, para acessar somente quando estritamente
necessário. Imagina, seríamos loucos se tudo isso ficasse guardado no nosso
consciente, já temos milhões de pensamentos por dia, tomamos em média 35 mil
decisões por dia e 95% dessas decisões são realizadas no piloto automático -
reflexo de hábitos, crenças limitantes. Ou seja, reflexo do que está guardado no
subconsciente. Isso se dá porque, imagina se toda hora que você fosse abrir
uma porta, seu cérebro tivesse que focar e concentrar, pensar: isso é uma
maçaneta, preciso levantar meu braço esquerdo, pressionar e girar a maçaneta.
Simplesmente não dá, não é mesmo?!

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 Nós por instinto já somos preconceituosos, para tudo que vemos nosso
cérebro busca um parâmetro, padrão de algo que ele já viu antes, para
reconhecer e entender o que está acontecendo e como ele precisa agir. Caso ele
não reconheça, nunca tenha visto e não seja necessário para você naquele
momento, aquilo passa despercebido. Já observou quando você aprende uma
palavra nova e a partir daí começa a ouvir sempre essa palavra? Ou quando
decide comprar um carro e começa a ver o carro em todo lugar, ou até desiste de
comprá-lo porque já virou um carro popular? Pois é, agora que você colocou
foco, seu cérebro registra, o que não era importante antes e passava
despercebido, seu cérebro ignorava, exatamente para focar e armazenar
somente o que é importante, já nascemos com um filtro de sobrevivência. E é
também por isso que quanto maior a emoção mais fácil e rápido seu cérebro
armazena e guarda no subconsciente. Ele (o cérebro) julga, e com razão, que
quanto maior a emoção, mais importante é para você ter na memória, para caso
futuramente venha acontecer algo parecido, ele já saiba como agir e te proteger.
Exatamente como abrir uma maçaneta, para economizar energia colocamos no
piloto automático.
Em geral, nosso cérebro gasta 20% da energia do nosso corpo em um dia, e
a oferta abundante de comida em supermercado, a qualquer dia e a qualquer
hora é recente para nosso cérebro, ele foi treinado por milhões de anos a
economizar energia para a sobrevivência, pois não sabia quando seria a próxima
refeição/caça.
Dessa forma, comumente usamos a analogia de um iceberg para explicar
qual a área do consciente e qual a área do subconsciente, e o porquê de você
mesmo conscientemente/racionalmente tendo noção do que deve fazer, acaba
por não fazer. Alguns exemplos são:, se alimentar melhor, parar de fumar, fazer
atividade física. Nossas atitudes são emocionais e não racionais como muitos
pensam. Nossas atitudes são reflexos do que está armazenado no nosso
subconsciente e se não trabalharmos esses aprendizados, nosso cérebro
continuará agindo conforme foi aprendido lá atrás, para te proteger, mesmo que
depois de adulto você tenha aprendido de outra forma. Sem trabalhar isso você
acaba na roda tão falada dos ratos, faz, faz e faz e acaba tendo os mesmos
resultados.

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 Pensamentos
Razão Planejamento
Objetivos
Consciente

SubConsciente

Crenças Limitantes

Lembranças

Fobias

E é por isso que a Hipnoterapia é uma técnica mais eficiente que as outras
terapias, pois ela trabalha o subconsciente e não o consciente como as outras
técnicas. Assim consegue acessar o subconsciente. Normalmente quando a
pessoa procura tratar alguma causa, é porque aquilo está incomodando muito e
geralmente incomoda por disparar algum tipo de sentimento/emoção forte. E
quanto mais forte a emoção mais fácil nosso cérebro armazena no
subconsciente.

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 Observe a foto abaixo:

Onde foi essa foto? Que dia/ano? E onde você estava?

Todos nós que estávamos vivos e já com alguns anos de vida, lembramos e
respondemos facilmente tais perguntas, não é mesmo?!
Sim, e como a maioria de nós conseguimos responder as três perguntas?

No ano anterior, em 2000, o que você estava fazendo nesse mesmo dia e
mês? Pois é, em um ano nosso corpo sofreu forte emoção, facilmente
lembramos dos detalhes, nosso cérebro armazenou no subconsciente e com um
gatilho (foto) acessamos todas as informações para responder as perguntas, em
suma, seu copo estava no simpático , veremos mais nos capítulos a seguir sobre
o sistema nervoso autônomo. No outro ano, que mesmo se esforçando, acredito
que dificilmente você conseguirá lembrar (se não sofreu fortes emoções) o seu
corpo estava no parassimpático. E é por isso que lembramos tão claramente
essa data específica e muitas outras não.
Caso você não se lembre dessa foto, ou o que estava fazendo, pense no dia
que recebeu a notícia que estava grávida, ou que alguém da sua família estava?
Quando passou no vestibular? Quando algum ente querido faleceu? Posso
apostar, que você lembrou de detalhes, onde estava, com quem estava, quem te
deu a notícia?
E é por isso que facilmente conseguimos lembrar da causa/origem que
aquele sentimento iniciou na sua vida através da hipnose. Porque trabalhamos
as emoções. Na hipnoterapia, ressignificamos aquele momento e os resultados
simplesmente vem!

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Fator crítico

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 O fator crítico é a linha de divisão do consciente para o subconsciente. Ou
seja, é quando a informação ultrapassa o consciente e vai para o subconsciente,
agora fazendo parte dos seus hábitos, crenças e consequentemente dos seus
resultados. Culturalmente, quem tem fator crítico baixo para a população é o
médico, ou seja, o que ele nos disser, sua sugestão rapidamente vai para nosso
subconsciente e se torna uma verdade. Normalmente, quando o fator crítico com
alguém é muito baixo, nosso consciente nem analisa a informações e nós já
passamos a absorver como uma verdade absoluta.
O transe hipnótico, relaxamento profundo, faz com que naquele momento seu
cérebro abaixe o fator crítico e aceita a sugestão como uma verdade, caso a
pessoa esteja de fato focada e concentrada. Por isso que, quando hipnotizada,
a pessoa come uma cebola achando que é maçã, ou mesmo “esquece ” o nome.
O cérebro aceita a sugestão e por acreditar como verdade acaba por reagir
conforme ele aprendeu, o esquecer o nome, quem já passou por essa
experiência, sabe que na verdade não é um esquecimento, porque ela sabe o
nome, mas acaba por travar na hora de falar ou substitui por outro nome que foi
sugestionado.
Em relação a comer cebola como se fosse uma maçã, a pessoa só consegue
se ela realmente já tiver comido uma maçã, ou seja, o cérebro só consegue
absorver a sugestão quando o que foi sugestionado é algo que ele (cérebro) já
tenha como referência, se falar outra fruta que a pessoa, nunca viu ou provou, a
sugestão não irá funcionar. Lembra que falamos que nosso cérebro sempre
busca uma referência, por natureza já somos preconceituosos no sentido que
utilizamos os conceitos prévios para economizar energia, compreender
rapidamente e já saber como agir.
Eu, quando tinha 16 anos, estava no terceiro colegial e precisava decidir qual
vestibular fazer, como eu gostava de química e minha mãe era farmacêutica e
tinha uma farmácia de manipulação, na época eu tinha uma noção mais prática
de um trabalho em laboratório. Logo, decidi fazer farmácia, o meu tio que é
médico me falou, não faz farmácia não, faz química, porque química tem um
campo muito maior no mercado de trabalho. Ele pegou uma bolacha que estava
em cima da mesa da minha avó e falou olha, essa empresa precisa de um
químico responsável, empresa de sapato, borracha, alimentícia, quase tudo
precisa de um químico responsável. Eu obviamente hoje sou formada em que?
No último capítulo falo mais sobre mim, mas sim, é isso mesmo que você está
pensando.

23
 Dica do capítulo

Dica do capítulo: Cuidado com quem você compartilha seus pensamentos e

projetos, porque se a pessoa tiver um baixo fator crítico para você, ela pode
mudar completamente o que você acredita e isso pode ser bom ou ruim.

Outra forma de “colocar” uma informação no subconsciente, que é nossa

memória de longo prazo, é por repetição. Neste caso, seguimos bem aquele
ditado: água mole em pedra dura tanto bate até que fura. Como vimos, é muito
mais fácil e rápido aprender pela dor ou amor (fortes emoções), ou pela hipnose
(relaxamento profundo com foco e concentração) que baixa seu fator crítico para
ser mais susceptíveis a sugestões. Mas caso você mesmo queira “colocar” no
seu subconsciente alguma crença boa sobre dinheiro ou auto estima, vale a
repetição de frases motivacionais todos os dias de manhã na frente do espelho.

24
Por quê normalmente
os traumas estão
na infância?

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 Você deve ter reparado que todos os casos que eu contei, independente de
gênero, raça, classe social, idade.... todos acabaram por resultar em
ressignificações de cenas vividas na infância. Mas por que isso acontece se,
independente de gênero, raça, classe social, idade quase todas as pessoas que
você pergunta sobre a infância, acaba tendo como resposta um sorriso e o relato
que foi uma parte da vida muito feliz?
Bom, primeiro os traumas estão localizados na sua maioria na infância
porque nosso cérebro está em formação e temos o fator crítico baixo para quase
todo mundo que é mais velho que a gente. A criança nos primeiros anos de vida
é um ser dependente, não consegue se locomover e nem mesmo se alimentar
sozinha, tendo o adulto como um ser de proteção, pois é ele que provê abrigo,
locomoção e alimentação para sua sobrevivência. Logo, o cérebro assimila que,
o que o adulto faz, deve ser copiado, pois ele é um ser da mesma espécie que
sobreviveu por muito mais tempo que ela (a criança) e como consequência
copiar seus atos e atitudes seria inteligente pois racionalmente o levaria para os
mesmos anos de sobrevivência. Percebeu que, para nós, a humanidade já saiu
da caverna há anos, mas para nosso cérebro reptiliano, ele é focado em nos
manter vivo, em economizar energia, achar um padrão e agir, copiar. Então, o
ditado filho de peixe peixinho é, não é à toa.
Tendemos sim a ter os mesmos trejeitos que nossos pais, nosso cérebro age
como uma esponja, só absorvendo e observando. Por isso, o papel dos pais na
educação dos filhos é de suma importância, ensina-se muito mais por exemplos
do que palavras. Mas, não podemos negar o poder das palavras, já sabemos
que o fator crítico da criança é baixo, principalmente com os pais que são fonte
de proteção, assim sendo, qualquer sugestão seja ela positiva ou negativa,
direta ou indireta é tida como uma verdade para o resto da vida adulta daquele
ser em formação. Outro papel importante, são os dos professores que depois
dos pais são a segunda maior autoridade na vida da criança, não sem razão já
ouvimos muitas histórias de pessoas que seguiram certo caminho por ter um
professor como exemplo, motivando e acreditando em seu potencial. Por isso,
que em geral, boa parte do trabalho na hipnoterapia se dá na infância, pois
procuramos a causa, a primeira vez que sentiu/vivenciou aquele sentimento
negativo, e como a infância é uma fase de formação, é onde provavelmente a
pessoa experimentou as primeiras emoções.

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 Nós depois de adultos, por já termos vivido várias experiências e estarmos
mais maduros, passamos a ter o fato crítico baixo apenas para algumas
pessoas, pois passamos a ser mais racionais e analíticos, não acreditamos
sempre em tudo que nos dizem. Contudo, quanto mais experiência, mais
sentimentos vividos e aguardados dentro de nós, e dependendo da frequência.
o corpo vai somatizando e acaba resultando em uma fobia, crises de pânico,
depressão, chamamos isso de o transbordar do copo, que as vezes vem com um
evento traumático, como a perda de um ente querido, demissão, estresse no
trabalho, assalto. Mas, não são esses fatos únicos e isolados que causaram
esses sintomas, mas sim a soma desses sentimentos ao longo da vida. Por isso,
a importância de trabalharmos a causa, o início desse estímulo negativo, que
pode estar lá na infância. Mas agora eu te pergunto, e por quê nossas
lembranças de infância são sempre felizes, mesmo com tantos acontecimentos
e aprendizados? Bom, a criança seja ela rica ou pobre, menino ou menina, tem
a habilidade de viver o presente, sem remoer o passado (depressão) ou ficar
pensando no futuro (ansiedade) são pequenos seres ambulantes que curtem o
momento, aproveitam o dia e praticam o Carpe diem sem nem mesmo saberem
o que significa.
Eu já há alguns anos tenho uma frase para falar no final da entrevista da
Marília Gabriela (sempre gostei muito de programas de entrevistas, e no final do
programa da Marília Gabriela ela fazia o bate bola jogo rápido, aí eu já pensava
nas minhas respostas :D) enfim, na parte que ela pergunta “uma frase?” eu diria
“nunca subestime uma criança”. O adulto tem essa mania, de falar da criança
para outras pessoas como se ela não estivesse no ambiente, e a criança é
atenta, observadora e presente, logo de longe bem melhor que nós adultos.

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Sistema nervoso
autônomo

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 Para falarmos do sistema nervoso autônomo, precisamos falar primeiro, e
novamente rs, sobre as emoções.
O que são emoções para vocês?
Bom, para Pedro Calabrez, professor de neurociência da Unifesp, ''Emoções
são programas de ação coordenados pelo cérebro, que gerenciam alterações
em todo o seu corpo.''
Em um de seus exemplos ele explica:
Imagina você de férias na praia, sol quente e você resolve dar um mergulho
no mar. Ainda insatisfeito, resolve ir mais adiante e no segundo mergulho nas
águas límpidas da praia, você se depara com...

Bom, imediatamente seu corpo reage, ou seja, programas de ação

coordenados pelo cérebro, gerenciando alterações em todo o seu corpo:
• Boca seca.
• Sangue sai do estômago e intestino e é direcionado para as extremidades (daí
o frio na barriga).
• A digestão para.
• Corpo excreta tudo o que for desnecessário, afinal não vai carregar peso à toa
em uma emergência dessa, não é mesmo? (daí o caguei de medo)
• As pupilas dilatam.
• Cargas de adrenalina e cortisol são liberadas.
• Tudo isso em apenas 0,5 segundo, sem o nosso controle.

Isso tudo é controlado pelo nosso sistema nervoso autônomo. Que é dividido
em 2 – simpático e parassimpático. Toda vez que estamos em perigo, nosso
organismo ativa o sistema nervoso simpático - SNS e nos prepara para lutar ou
fugir.

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 Logo, toda vez que estamos em alerta, que algo inesperado ocorre, que
estamos com medo ou vulneráveis, nosso organismo, involuntariamente já está
a postos para a batalha. E toda essa experiência, considerando que
conseguimos fugir do tubarão, é detalhadamente armazenada no nosso cérebro.
Esse mecanismo é novamente comandado pelo cérebro reptiliano de luta ou
fuga.
Parassimpático Simpático

Dilata a pupila
Contrai a pupila

Inibe a
Estimula salivação salivação Relaxa os
brônquios
Contrai os
brônquios Acelera os
batimentos Inibe a atividade
Reduz os cardíacos do estômago e do
batimentos pâncreas
cardíacos
Estimula a liberação
Estimula a atividade de glicose pelo fígado
do estômago e do
pâncreas Estimula a produção de
adrenalina e noradrenalina
Estimula a
Estimula a vesícula biliar Inibe a atividade
atividade dos intestinos
do intestino

Contrai Relaxa a bexiga

a bexiga
Promove a ejaculação
e a contração vaginal
Promove
a ereção

Acontece que atualmente somos bombardeados por informações, que na sua

maioria se vê na televisão, são informações negativas que geram mais ibope
porque nosso cérebro fica atento para os perigos da vida, um mecanismo de
defesa para nos salvar. Contudo, nem sempre essa preocupação do cérebro das
cavernas acaba nos salvando, pois nosso organismo fica em alerta o tempo
todo, é assalto, é golpe, é corrupção, é Covid, é tempestade/furacão, tudo isso
faz com que involuntariamente nosso SNS fique ativado, pronto para luta ou
fuga, sem mesmo você estar de fato correndo perigo. Isso porque, como já
mencionado aqui, nosso cérebro não distingue o que é real ou imaginário, dessa
forma se você mora em uma cidade grande e para o carro a noite no semáforo,
mesmo sem nunca ter sofrido nenhum assalto no semáforo a noite, seu
organismo inconscientemente para a digestão, sua pupila dilata, você olha
várias vezes no retrovisor e o sangue vai para as extremidades, porque a
informação, que aquela situação é perigosa, já está no seu subconsciente.
Quanto mais disparamos esses sinais para nosso organismo, mais fácil fica
para ele detectar e acessar essa sinapse, e é assim que muitas crises do pânico
e pensamentos negativos repetitivos acabam por surgir. Por isso, há anos eu
não assisto televisão, porque são milhares de gatilhos disparando no seu
organismo sem mesmo você se dar conta.
30
Por que eu escolhi
a hipnoterapia?

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 Bom, agora vou falar um pouco sobre mim.

Eu acredito no poder da mente, acredito mais ainda que eu e você podemos

treinar nossa mente para obtermos resultados exponenciais, e foi com essas
crenças que comecei o Instituto Samar.
Mas nem sempre tudo isso muito muito claro para mim, bom como vocês já
sabem ou imaginam, sou formada em Química pela federal de Diamantina/MG
(UFVJM) em 2012, escolhi a química por causa da sugestão recebida quando eu
tinha 16 anos, claro que o argumento que meu tio utilizou fez total sentido para
mim também. Eu sou, na verdade,muito feliz com essa escolha, a faculdade foi
o momento mais feliz da minha vida, por ser em um local longe da minha cidade
natal, e embora seja no mesmo estado, eram 700 km de distância, então lá eu
pude ser a Gabriela, longe de olhares querendo saber de qual família eu era,
quem era meu pai ou minha mãe, qual escola eu estudei. Livre de todos esses
pré julgamentos, eu voltava para minha cidade natal apenas em férias e feriados
prolongados.
Em pouco tempo lá eu criei minha própria família, foi uma época que eu
constantemente dizia para a Mari (amiga irmã) que morava comigo: ahh a gente
é feliz e sabe né. Bom, no último ano de faculdade tranquei e fui morar um ano
na Nova Zelândia em 2010, para aperfeiçoar o inglês, lá foi a segunda época
mais feliz da minha vida. Morei no alojamento da faculdade, fui com meu irmão,
e lá já estavam duas primas nossas que faziam faculdade, e como fomos
criados juntos, vivemos experiências maravilhosas, mas cada um tinha seu
emprego, e suas disciplinas na faculdade, então sim a missão de aperfeiçoar o
inglês foi cumprida.
Lá eu trabalhei como camareira em hotéis nos finais de semana e nos últimos
6 meses trabalhei em bares. Quando comecei a trabalhar em bares a noite e nos
finais de semana, achei que iria me privar de sair com meus amigos e aproveitar
aquele ano. Mas, a verdade é que, quando você gosta do que faz, você é mais
feliz fazendo do que não fazendo, então eu adorava ir para a balada e ainda
receber por isso. Logo que voltei ao Brasil, terminei a faculdade e iniciei o
mestrado em Química Analítica Ambiental em 2014 na USP - São Carlos. E é aí,
nesta época que um acontecimento mudou minha vida.

32
 Em 2012, quando me mudei para São Carlos, meu irmão que já morava em
São Paulo desde de 2007 foi fazer faculdade de TI na USP, e era lá que sempre
trabalhou e ficou, enfim ele sofreu um assalto. Ele estava voltando a pé e
sozinho para casa, às 4 horas da manhã, e um carro subiu na contramão da rua
Consolação (na parte que é só via de mão única), pediu uma informação para
ele, ele deu, e depois de um tempo o menino saiu do carro e foi falar com ele, ele
não entendeu o que ele queria, porque tinha acabado de conversar com ele
dentro do carro. Então, a luz do prédio que eles estavam em frente acendeu e o
menino saiu correndo. O porteiro do prédio saiu, e foi ver como meu irmão
estava, ele disse que estava bem e o porteiro informou que ele estava
sangrando, só então ele percebeu e pediu para ligar para a ambulância.
No outro dia, eu estava na casa dos meus pais e um número 11 ligou na hora
do almoço para o celular da minha mãe, ela não queria atender dizendo ser
propaganda. Eu então resolvi atender, e era a assistente social do hospital
falando que meu irmão tinha sofrido um acidente e que nós precisávamos ir para
SP. Bom, resumindo a história, ficamos até o final do dia sem saber se ele estava
vivo ou não, por termos que viajar a assistente social não nos passava
informação nenhuma. Na minha mente, íamos buscar o corpo, como eu não
queria acreditar nisso, pensava que tinha sido uma bala e teria fica tetraplégico
ou paraplégico. Meus pais conseguiram um motorista para levar eles até SP,
lembro até hoje, meu pai ligando para vários motoristas pedindo e explicando a
situação, a mão dele tremia e muitos não podiam, por já terem compromisso, e
indicavam outro, isso parecia uma eternidade.
Enfim, meus pais foram para SP, enquanto isso eu já tinha contactado meu
primo que morava lá para ir no hospital e saber o que estava acontecendo. Ele
chegou no final da tarde, umas 17 horas e me ligou dizendo que meu irmão
estava entrando na sala de cirurgia. UFA, ele estava vivo, foi uma alegria, depois
ele se informou e falou que ele tinha sofrido uma facada no peito, mais um alívio,
não foi bala, “só” uma facada. Eu lembro das pessoas ligando na minha casa, na
época telefone fixo, eu que tinha ficado na cidade, atendia e contava, alegre e
aliviada, que ele estava sendo operado, mas era só uma facada no peito. Pensa,
que o povo não devia estar entendo nada né, a louca da irmã achando que era
só uma facada. Mas por tudo que passou na minha cabeça por horas durante a
tarde toda, eu sim, realmente estava aliviada.
Enfim, ele tinha sim levado uma facada que pegou a capa do coração, mas
como ele foi levado para um hospital público, os médicos fizeram um excelente
trabalho, e hoje ele passa bem e continua morando em SP.

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 Bom, mas nessa época foi o ano que me formei na graduação, tinha
começado o mestrado e estava aplicando para vários processos de trainee, meu
sonho era trabalhar em uma multinacional em SP. Contudo, depois dessa
experiência, apesar de passar em vários processos, na entrevista final eu nunca
passava, uma empresa, a Altech, de agronegócio, pagou passagem para eu ir
fazer entrevista em Curitiba, era o painel final com os diretores, eu sabia que era
a última etapa que estava quase dentro, mas enfim não deu.
Bom, terminei o mestrado e voltei para Passos, minha cidade natal, e
comecei a trabalhar lá, consegui então ganhar por sorteio no Facebook o curso
Recalculando a Rota em 2015 da Alana Trauczynski. Nesse curso de
autodesenvolvimento, eu descobri e entendi que no meu subconsciente estava
gravado que SP é uma cidade perigosa e me protegia de ir morar lá, no
consciente eu queria muito, mas no fundo, no fundo eu tinha muito medo. Bom,
fiz outro curso de Homeostase Quântica Informacional e apenas em 2018 que eu
decidi que iria de todo jeito para SP, com medo ou sem medo, e que só voltaria
de lá com carteira assinada.
Depois de 2 meses, eu então encontrei um emprego e no primeiro mês
trabalhando nesse novo emprego, eu fui assaltada, sim na porta da casa do meu
irmão. Bom, me ralei toda mas o problema maior não foi físico e sim mental, na
época fiquei 3 meses com o intestino solto, eu sabia que tudo isso era
psicológico, que o medo solta nosso intestino, mas não sabia o que fazer, porque
na verdade eu tinha toda a consciência do que estava acontecendo comigo mas
não conseguia resolver.
Foi então que a hipnoterapia entrou na minha vida, decidi fazer o curso de
Hipnose na Clínica do Pyong Lee e Bruno Tricarico. Como essa foi uma técnica
que me ajudou muito e melhorou muito a minha qualidade de vida, porque na
época eu morria de medo até de andar de carro em SP, preferia andar de metrô
porque me sentia mais segura. Então, eu resolvi ajudar outras pessoas e sim,
além do Instituto Samar, hoje eu trabalho em uma multinacional em SP.

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 A magia do
corpo humano

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 Esse e-book foi um compilado das experiências que vivi, dos cursos que fiz e
dos livros que li. Mas este capítulo em especial é baseado no livro a Lei do
Triunfo de Napoleão Hill. Obviamente indico a leitura.
Bom, primeiro quero que saiba que o seu corpo é perfeito!
O corpo vivo é a melhor farmácia inventada até hoje. Ele produz diuréticos,
analgésicos, tranquilizantes, soníferos, antibióticos e tudo mais que é fabricado
pelas indústrias de drogas, mas sua produção é muito superior. A dosagem é
sempre certa e ministrada no horário adequado; os efeitos colaterais são
mínimos ou inexistentes; as indicações para o uso estão incluídas na própria
droga, como parte de sua inteligência.
Essa inteligência está presente em qualquer parte do nosso corpo. Nossa
inteligência interior supera de longe qualquer outra com que se procure
substituí-la a partir do exterior.
Cada célula do corpo é programada por seu DNA para se dividir até
determinado ponto, quando a célula-mãe se reparte em duas. Como todo o
resto, é regulado por nossa inteligência interior, esse processo não é puramente
mecânico. A célula se divide em resposta à própria necessidade interna, aliada
aos sinais gerados pelas células vizinhas, e por órgãos distantes que “falam”
com ela por meio de mensagens químicas. A divisão da célula é cuidadosamente
calculada — é uma decisão bem pensada
O DNA é o manancial para todas as proteínas que refazem suas células, que
produzem outras, repõem peças defeituosas do código genético, curam cortes e
arranhões.
Já pensou na magia que é a reconstituição do nosso corpo quando sofremos
um corte ou arranhões? Ele produz sabiamente tudo o que é necessário para
reconstituí-lo. E quando quebramos um osso? Não existe remédio, mas sim uma
inteligência interior que o refaz. O ortopedista simplesmente imobiliza o membro
e nós fazemos todo o resto do trabalho. Temos uma inteligência interior mágica,
que por convivermos diariamente com esses fenômenos, acabamos por não
notarmos o quão extraordinários somos.
Mas aí você me pergunta e as doenças e o câncer?
Os cientistas já viram, através de imagens realizados em laboratórios, que
cada acontecimento distinto no universo da mente — como a sensação de dor
ou de uma intensa lembrança — desencadeia um novo modelo químico do
cérebro, não apenas em um ponto, mas em muitos. A imagem se modifica a cada
pensamento e, se fosse possível ampliar a imagem para o corpo todo, não
restaria dúvida: ele também se modifica ao mesmo tempo, graças às cascatas
de neurotransmissores e moléculas mensageiras afins.

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 Como se pode ver agora, nosso corpo é a imagem física, em 3D, do que
estamos pensando. Esse fato notável escapa da nossa observação por vários
motivos. Um deles é que o contorno físico de nosso corpo não muda tão
drasticamente a cada pensamento. Mesmo assim, é evidente que o corpo
projeta os pensamentos.
Literalmente, podemos ler a mente de outras pessoas pela mudança
constante de suas expressões faciais; quanto a nós mesmos, ainda que sem
notar, também registramos os milhares de gestos da linguagem do corpo como
um sinal de nosso estado de espírito e das intenções das pessoas para conosco.
Em segundo lugar, não vemos nossos corpos como pensamentos projetados,
porque muitas mudanças físicas que eles causam são imperceptíveis. Elas
envolvem alterações mínimas da química celular, da temperatura do corpo, da
carga elétrica, da pressão sanguínea e assim por diante — e nada disso é
registrado pela nossa observação. No entanto, podemos ter certeza de que
nosso corpo é suficientemente fluido para espelhar qualquer evento mental.
É fato bem estabelecido na psicologia que os atos das pessoas estão sempre
em harmonia com os pensamentos que dominam o cérebro. Qualquer objetivo
principal definido e deliberadamente fixado na mente e nela conservado,
tendo-se a determinação de realizá-lo, acaba por saturar todo o subconsciente
até influenciar automaticamente a ação física do corpo para a execução do
referido propósito.
O princípio da psicologia por meio do qual se pode conseguir impressionar o
subconsciente com o objetivo principal chama-se “autossugestão”, ou sugestão
que o indivíduo faz repetidamente a si próprio, trata-se de um grau de
auto-hipnotismo.
O subconsciente pode ser comparado a um magneto, e quando está
vitalizado e inteiramente saturado com qualquer propósito definido, tem uma
tendência decidida para atrair tudo o que é necessário para realização desse
propósito.
Em suma, todo o movimento voluntário é causado, controlado e dirigido pelo
pensamento, por meio do trabalho mental. A presença de qualquer pensamento
ou ideia na consciência tende a produzir um sentimento associado e a solicitar a
transformação desse sentimento numa ação muscular adequada, que está em
perfeita harmonia com a natureza do pensamento.

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 Entretanto é fato que a maioria das pessoas, ao “terminar” os estudos, arranja
logo um emprego, sem a menor atenção intuitiva de qualquer coisa que, mesmo
de longe se pareça com um propósito definido ou um plano traçado? Não parece
trágico, hoje que 95% da população adulta do mundo sejam constituídos de
pessoas fracassadas, por não terem encontrado seu lugar no mundo?
Se o sucesso/triunfo depende de poder, se o poder é esforço organizado e se
o primeiro passo na direção da organização é um propósito definido, é então
muito fácil ver a razão pela qual esse propósito é essencial.
Sugiro então que abra uma planilha de Excel e dedique-se a traçar o seu
propósito, na vida pessoal, financeira, profissional. Esse planejamento em geral
considera um ano como sendo o planejamento de curto prazo, o médio prazo de
3 a 5 anos e longo prazo de 10 anos.
Mas eu decidi modificá-lo. Hoje vamos trabalhar o curto prazo de 2 meses, o
médio de 6 meses e o longo prazo de 1 ano. Decidi fazer isso, pois acredito que
nossa vida é uma só, e que somos seres de luz em constante mudança, por isso
não faz sentido fixar hoje o que a Gabriela vai ser/ter daqui a 5 ou 10 anos.
A palavra propósito está na moda e carrega um grande peso, mas vou pedir
que quando você for escolher o seu propósito, não pense em erradicar a fome do
mundo ou em criar uma empresa ecologicamente sustentável. Pense em um
propósito que vai agregar no seu dia a dia de forma simples, como por exemplo,
começar a comer uma fruta por dia, beber dois litros de água, economizar 100,00
reais no mês, estudar 2 horas por semana para conquistar uma promoção no
trabalho. Esses propósitos podem parecer simples, mas quando alcançados
trarão grandes conquistas.
É claro que no final temos sempre um grande propósito, que em geral é ser
rico, financeiramente independente, ser saudável, ajudar nossas famílias e
pessoas que amamos. Mas para chegarmos lá precisamos de um passo de cada
vez, por isso, bora preencher o Excel e já colher os frutos em 2 meses?
Por fim, mas não menos importante, te aconselho a escutar o nosso áudio de
auto hipnose para trabalhar os sentimentos interiores e projetar mentalmente e
diariamente o seu novo propósito.

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Conclusão

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 Vale ressaltar que a consulta com um hipnoterapeuta não substitui a
orientação ou tratamento médico especializado. A hipnoterapeuta Gabriela
Ribeiro não desencoraja, de qualquer forma, buscar ou continuar com orientação
ou acompanhamento médico ou de outro profissional. Também não aconselha a
tomar ou reduzir qualquer medicação sem a permissão expressa de um médico
ou do profissional habilitado para tal.

Um hipnoterapeuta não possui competência para realização de diagnósticos

sobre doenças e nem promete cura, portanto, as informações aqui contidas
reforçam que a hipnoterapia trabalha no fortalecimento e estímulo dos recursos
da própria pessoa, estimulando capacidades naturais de autocura; fazendo uso
da plasticidade neural para geração e estímulos de novos comportamentos e
pensamentos escolhidos pelo cliente.

Gabriela Lemos de Oliveira Ribeiro

Hipnoterapeuta

(11) 97957-3851

@institutosamar

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