Fisiologia Do Estresse
Fisiologia Do Estresse
Fisiologia Do Estresse
psicofisiológicas que ocorrem quando a pessoa se confronta com uma situação difícil. O
estresse pode ser causado por agentes externos e internos, podendo ser positivo: o
emocional. O estresse surge como uma conseqüência direta dos persistentes esforços
that occur when a person is faced with a difficult situation. Stress can be caused by
external agents and internal, can be positive: eustress and negative: the estrus, which is
the stress itself, causing disease. Stress can be sensory or physical, psychological or
infection, comprising the stages of alert, defense or resistance, and exhaustion, where
the industrial action of various hormones and can cause various diseases such as
depression and cancer. The requirements imposed on people by the changes of modern
life and, consequently, the need to adjust to such changes, eventually exposing people to
a common situation of conflict, anxiety and emotional instability. The stress arises as a
direct consequence of the persistent efforts of the individual adaptive to their existential
situation and is not always a factor of emotional distress and physical, but it is a natural
1 INTRODUÇÃO
emocional. O estresse surge como uma conseqüência direta dos persistentes esforços
da forma com que esses estímulos são enfrentados poderão provocar alterações
psicológicas e biológicas negativas, podendo levar ao estresse crônico (FAVASSA;
população mundial e é considerado uma epidemia global que não mostra sua verdadeira
As doenças que atingem o ser humano agora são aquelas caracterizadas pelo acúmulo
2 REVISÃO DE LITERATURA
vocábulo de origem latina passou a ser utilizado em inglês para designar opressão,
Nas ultimas décadas, a grande exigência imposta as pessoas pelas mudanças da vida
moderna, passou a exigir do ser humano uma grande capacidade de adaptação física,
mental e social, fazendo com que as pessoas ficassem expostas a uma freqüente situação
De acordo com Favassa, Armiliato e Kalinine (2005), o termo estresse vem da física,
tendo como sentido o grau de deformidade que uma estrutura sofre quando é submetida
a um esforço. Esta deformidade pode ser de menor ou maior grau, conforme a dureza
uma situação estressante. Posteriormente, o termo passou a ser utilizado tanto para
designar esta resposta do organismo como a situação que desencadeia os efeitos desta
Segundo Margis et al. (2003), o termo estresse denota o estado gerado pela percepção
fisiológicos e psicológicos.
2.2TIPOS DE ESTRESSE
O ser humano, por natureza, procura manter um equilíbrio de suas forças internas com
Entretanto, quando este equilíbrio passa a ser alterado por algum agente estressor, ou
seja, por qualquer situação que desperte uma emoção, boa ou má, isto constituirá numa
positivo ou negativo.
estar e nem satisfação ocasionando uma resposta negativa, gera-se um distresse, onde
desuso, sendo substituído pelo próprio termo estresse, que passou a ter o sentido (atual)
2005).
Em 1992, o estresse (distresse) foi catalogado como mal do século, sendo enquadrado
De acordo com Ballone (2002), os agentes estressores podem ser classificados como
estímulos físicos vêm do ambiente e incluem: luz calor, frio, odor, fumaças, drogas em
geral, lesões corporais e esforços físicos (RONSEIN et al., 2004). Estariam incluídos
nesse caso subir escadas, correr uma maratona, sofrer mudanças de temperatura (calor
mecanismos puramente cognitivos (que envolvem a mente), sem qualquer contato com
o organismo (BAUER, 2002). Incluem todos eventos que podem alterar o curso de
que esses agentes chegariam a 50% nas regiões mais desenvolvidas, afetando
KALININE, 2005).
Um terceiro tipo de estressor pode ainda ser considerado: as infecções. Vírus, bactérias,
mais afetado nas situações de estresse, principalmente quando estas forem prolongadas,
pois levam como conseqüência a diminuição das células linfáticas do timo, dos gânglios
propósito evolutivo. É uma resposta ao perigo, que Selye (1965) dividiu em três
estágios:
interesse pelo sexo), contraem o baço (que expulsa mais hemácias, ou glóbulos
(BAUER, 2002).
adaptação, que ocorre caso o agente estressor mantenha sua ação. Nesta fase
fase, pois em experimentos realizados com animais, onde a hipófise foi retirada, esta
incluindo disfunção das defesas imunológicas. De modo geral, pode-se afirmar que o
organismo humano está muito bem adaptado para lidar com o estresse agudo, se ele não
ocorre com muita freqüência. Mas quando essa condição se torna repetitiva ou crônica,
(SAMULSKI, 1996).
(FONTANA, 1994).
Os efeitos emocionais do excesso do estresse citados por Fontana (1994) são o aumento
inutilidade.
gagueira e hesitação, podendo surgir em pessoas até então não afetadas; diminuem os
níveis de energia caem ou podem variar de forma marcante de um dia para outro, sem
razão aparente; rompem-se os padrões de sono: ocorre dificuldade para dormir ou para
permanecer adormecido por mais de quatro horas; aumenta o cinismo a respeito dos
suicídio: surgem frases como "acabar com tudo" e "é inútil continuar". Fontana (1994)
destaca que e a incidência desses efeitos negativos pode variar de um indivíduo para
outro. Poucas pessoas apresentam todos eles e que o grau de severidade também varia
A depressão é classificada por Braga et al. (1999) como uma doença funcional, sem
causas físicas palpáveis, podendo ser de origem psicológica. Isto tem sido questionado
entanto, o indivíduo pode entrar em depressão aguda devido ao estresse de exaustão que
também controlado pelo sistema límbico, pode-se acreditar que o indivíduo com câncer
dos órgãos genitais. Estudos com animais demonstram que as glândulas sexuais
como os gonadotróficos. Outros estudos confirmam nos seres humanos que estas
O estresse está associado à liberação de hormônios que, além de alterar vários aspectos
bem conhecidos do cortisol, tanto durante o estresse quanto no caso do uso terapêutico
talvez como uma proteção contra os efeitos nocivos dos níveis elevados de
várias funções dos linfócitos. Quando uma infecção se instala, essas células de defesa
o agente infeccioso. Diversos estudos têm demonstrado que o estresse crônico diminui a
interleucina-2, uma citocinina liberada por um tipo determinado de glóbulo branco (as
tumorais realizada por células natural killer. Pesquisas do psiquiatra gaúcho Gabriel
noite, reduzindo o excesso de luz, barulho, frio ou calor e até o consumo exagerado de
nutrição pode ajudar seu controle, devendo ter maior atenção alimentos frescos,
lidar com o estresse. Segundo eles, a atividade física é extremamente importante por
euforia.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
Baseado nas reflexões apresentadas foi verificado que o estresse nem sempre é um fator
da forma com que esses estímulos são enfrentados poderão provocar alterações
explicado é por que alguns indivíduos convivem melhor com o estresse do que outros.
De qualquer forma, essas pessoas são uma dica viva para aprendermos a conviver
causas que levaram ao estresse é fundamental para que o indivíduo possa desenvolver
uma questão intrigante: por que adoecemos?Há que se considerar que as discussões e
análises levantadas pelo presente estudo não se esgotaram, mas ao contrário,
representam apenas uma abertura para que novas pesquisas tragam mais conhecimento e
REFERENCIAS
Ballone, G. J. Stress. In: Psiq Web Psiquiatria Geral, 2002. Disponível em:
novembro de 2009.
CABRAL, A.P.T.; LUNA, J.F.; SOUZA, K. N.; MACEDO, L.M.; MENDES, M.G.A.;
de Psicofisiologia, v. 1, n. 1, 1997.
http://www.leticiacrespo.com/v1/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=35.
MARGIS, R.; PICON, P.; COSNER, A. F.; SILVEIRA, R. O. Relação entre estressores,
RONSEIN, G. E.; DUTRA, R. L.; SILVA, E. L.; MARTINELLO, F.; HERMES, E. M.;
São Paulo,1965.
SOUZA, A. D.; CAMPOS, C. S.; SILVA, E. C.; SOUZA, J. O. Estresse e o trabalho.
Fonte: http://www.webartigos.com/articles/34517/1/FISIOLOGIA-DO-ESTRESSE-A-
DOENCA-DO-SECULO-XX/pagina1.html#ixzz1EAOqMupj