O documento descreve os sete principais chakras, suas localizações anatômicas, as cores associadas e como equilibrá-los usando a cromoterapia. Cada chakra é associado a uma glândula endócrina e cor, e exercícios de visualização de cor são fornecidos para limpar desequilíbrios emocionais.
O documento descreve os sete principais chakras, suas localizações anatômicas, as cores associadas e como equilibrá-los usando a cromoterapia. Cada chakra é associado a uma glândula endócrina e cor, e exercícios de visualização de cor são fornecidos para limpar desequilíbrios emocionais.
O documento descreve os sete principais chakras, suas localizações anatômicas, as cores associadas e como equilibrá-los usando a cromoterapia. Cada chakra é associado a uma glândula endócrina e cor, e exercícios de visualização de cor são fornecidos para limpar desequilíbrios emocionais.
O documento descreve os sete principais chakras, suas localizações anatômicas, as cores associadas e como equilibrá-los usando a cromoterapia. Cada chakra é associado a uma glândula endócrina e cor, e exercícios de visualização de cor são fornecidos para limpar desequilíbrios emocionais.
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AS CORES DOS
CHAKRAS E O EQUILÍBRIO COM A CROMOTERAPIA Aprenda um exercício de visualização com a cor referente à cada centro de energia
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Você sabe o que são chakras? A palavra chakra (ou tchakra, em
sânscrito) significa roda. Elas são centros energéticos localizados na coluna vertebral. A função dos chakras é canalizar energias vitais e equilibrar os corpos físico, mental e espiritual. E a Cromoterapia pode auxiliá-lo com esse processo. Entenda mais neste artigo e conheça: quais são as cores dos chakras?
Cada chakra tem a energia de uma cor que é conduzida para o
organismo por meio dos meridianos.
Essa energia – que é percorrida em ondulações e não em linha reta
como as ondas de luz – tem seu movimento no sentido horário e a rotação depende da evolução de cada pessoa. Quanto mais lento os movimentos, mais densa a massa e a evolução da pessoa.
As cores dos chakras principais estão relacionadas as sete cores
utilizadas na cromoterapia. A cor relacionada a cada um dos chakras é a que domina, porém, qualquer chakra pode absorver qualquer cor, dependendo do estado emocional ou sua necessidade específica naquele momento.
AS CORES DOS CHAKRAS
PRIMEIRO CHAKRA: BÁSICO – MULADHARA
CHAKRA BÁSICO CONCENTRA FORÇA DA REALIZAÇÃO MATERIAL
Por REGINA RESTELLI
O chakra básico está localizado no final da coluna vertebral. A
glândula é a suprarenal, que rege a própria coluna vertebral e os rins.
Sua cor é a vermelha, intensa e estimulante, que nos ajuda a ter mais motivação e combater o desânimo. Ele traz vitalidade, energia e coragem para seguir em frente.
Quando esse chakra em desequilíbrio, surgem medos, inseguranças e
falta de energia para concretizar seus objetivos. Exercício para equilibrar este chakra com a cromoterapia: Feche seus olhos, faça algumas respirações e imagine a cor vermelha na região e repita: LAM, LAM, LAM. O objetivo é que energias como medo, insegurança e instabilidades emocionais sejam dissolvidas. SEGUNDO CHAKRA : UMBILICAL – SWADHISTANA
CHAKRA UMBILICAL: ENTENDA COMO FUNCIONA O CHAKRA DA SEXUALIDADE
Por REGINA RESTELLI
O chakra umbilical está localizado na pélvis, relacionado com as
gônadas, glândulas reprodutoras. Ele é responsável pelo sistema reprodutor. Sua cor é a laranja que energiza, restaura e regenera.
É a cor da coragem, da força e determinação. Quando ele está
desequilibrado gera dificuldades sexuais, confusões enfrentar desafios e na vontade de viver em diferentes áreas da vida.
Exercício para equilibrar esse chakra com a cromoterapia:
Feche seus olhos, faça algumas respirações e imagine a cor laranja na região e repita: VAM, VAM, VAM. Imagine seus órgãos reprodutores energizados com essa cor, limpando todas as emoções que possam estar refletindo sensações de raiva, irritabilidade e insegurança. TERCEIRO CHAKRA : PLEXO SOLAR – MANIPURA PLEXO SOLAR: O QUE É E COMO FUNCIONA O TERCEIRO CHAKRA Por REGINA RESTELLI
Esse chakra rege o pâncreas, uma glândula tem a função tanto
exócrina como endócrina. A maior parte da glândula secreta o suco pancreático, cujas enzimas ajudam na digestão das proteínas, carboidratos e gorduras.
Sua cor é a amarela, que atua na mente, ajuda no raciocínio e na
criatividade. Quando está em desequilíbrio, gera medos em geral, dificuldade de expressar a autoconfiança e a criatividade.
O indivíduo também pode apresentar uma certa incapacidade para
estabelecer uma sintonia com as pessoas, carência e baixa autoestima.
Exercício para equilibrar esse chakra com a cromoterapia:
Feche seus olhos, faça algumas respirações e imagine a cor amarela na região e repita: RAM, RAM, RAM; Imagine seu pâncreas, estômago, fígado, vesícula biliar, todos os órgãos dos aparelho digestivo e seu sistema nervoso energizados pela cor amarela, limpando todos os atritos e conflitos de relacionamentos, angústias, ansiedades, controle e dominação. QUARTO CHAKRA: CARDÍACO – ANAHATA CHAKRA CARDÍACO: CAPACIDADE DE AMAR E SER AMADO Por REGINA RESTELLI
O chakra cardíaco está ligado a glândula Timo, responsável pelo
sistema imunológico.
A cor verde que equilibra, tranquiliza e acalma esse chakra. O verde é
cor da cura das emoções e tem a capacidade de melhorar qualquer condição física negativa.
Quando em desequilíbrio, apresenta traumas ligados a
relacionamentos afetivos, que prejudica a autoestima.
Sensações como angústias e problemas de relacionamento podem
ocorrer.
Exercício para equilibrar esse chakra com a cromoterapia:
Feche seus olhos, faça algumas respirações e imagine a cor verde na região e repita: YAM, YAM, YAM; Imagine seu sistema circulatório, seu coração, sangue, sistema imunológico energizados pela cor verde, limpando todos os sofrimentos, tristezas, traumas e angústias. QUINTO CHAKRA: LARÍNGEO – VISHUDDHA CHAKRA LARÍNGEO: COMUNICAÇÃO, EXPRESSÃO E AUTOACEITAÇÃO Por REGINA RESTELLI
Esse chakra se comunica com a glândula tireóide, que está
relacionado à nossa capacidade de comunicação e expressão.
A cor azul traz paciência e serenidade, ajuda a tranquilizar o corpo e a
mente. Ela é indicada para casos de insônia e estresse.
Quando em desequilíbrio, esse chakra gera insegurança, indecisões,
dúvidas e desânimo.
Exercício para equilibrar esse chakra com a cromoterapia:
Feche seus olhos, faça algumas respirações e imagine a cor azul na região e repita: HAM, HAM, HAM; imagine os pulmões, brônquios, garganta, tireóide energizados na cor azul, limpando todos as inseguranças,dúvidas, a timidez e o desânimo. SEXTO CHAKRA – FRONTAL – AJNA
CHAKRA FRONTAL: INTUIÇÃO E CLAREZA MENTAL
Por REGINA RESTELLI
Esse chakra governa a glândula pituitária que está localizada no
centro do cérebro entre os dois hemisférios.
Ele responsável por regular as atividades intelectuais, como também é
o ponto de abertura da visão interior, da intuição.
A cor é o índigo que ajuda a equilibrar as energias e trabalha a
intuição, além de contribuir para a limpeza e purificação de ambientes.
Quando em desequilíbrio, provoca desinteresse pelo presente e medo
do futuro. É comum que surjam ideias e conceitos confusos ( geralmente negativos), que podem criar obsessão mental, perturbação psíquica, problemas de memória, e alucinações.
Exercício para equilibrar esse chakra com a cromoterapia:
Feche seus olhos, faça algumas respirações e imagine a cor azul índigo na região e repita: OM, OM, OM; Imagine seus ouvidos, nariz, maxilar, cérebro energizados por essa cor, que limpa todos os preconceitos, críticas, julgamentos, obsessões e perturbações. SÉTIMO CHAKRA: CORONÁRIO – SAHASRARA
CHAKRA CORONÁRIO: CONEXÃO COM A ESPIRITUALIDADE
Por REGINA RESTELLI
Esse chakra encontra-se localizado no topo da cabeça e é relacionado
com a glândula pineal.
A cor é a violeta, muito espiritual e mística, que ajuda nos
desequilíbrios emocionais e na falta de fé.
Quando esse chakra está em desequilíbrio, a pessoa fica fora de
sintonia com a espiritualidade, que pode gerar uma depressão por falta de propósito e significado na vida.
Exercício para equilibrar esse chakra com a cromoterapia:
Feche seus olhos, faça algumas respirações e imagine a cor violeta na região e repita: AUM, AUM, AUM; Imagine seu sistema imunológico (baço), olhos, ouvidos e sistema endócrino energizados por essa cor, que limpa todos os apegos, possessividade e aprisionamentos físicos, mentais e emocionais.
