2021 - PUC - Estágio - DCFS - Fátima Ramalho

1
Ano Letivo 2020/21
Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde
PROGRAMA
UNIDADE ESTÁGIO
CURRICULAR
Instituto Politécnico de Santarém

Escola Superior de Desporto de Rio Maior | Fátima Ramalho
Nome da Unidade Curricular
Estágio DCFS
Regente
Fátima Ramalho
[email protected]
Outros Docentes
Susana Franco ([email protected] ); Vera Simões (verasimõ[email protected]); Rita

Santos Rocha ([email protected] ); João Brito ([email protected]); Nuno
Pimenta ([email protected]); Susana Alves ([email protected]); Marco Branco
([email protected]); Rafael Oliveira ([email protected] ); Isabel
Vieira ([email protected] ); Joana Freitas ([email protected] ); Liliana
Ramos ([email protected] ); Flávio Lima ([email protected]); Paulo
Figueiredo ([email protected]); Rodrigo Ruivo
([email protected])
Número de Créditos ECTS
15
Tempo total de trabalho dos alunos
375
Tipologia das Horas de Contacto
E:260, O:40
Ano Curricular
UC | Estágio DCFS|| 2
3
Semestre
5e6
Objetivos de Aprendizagem
Objetivos gerais: 1-Proporcionar experiência da prática profissional em contexto organizacional; 2-

Aplicar os conhecimentos de formação, em situação real de intervenção;3-Desenvolver no
estagiário a necessidade de uma constante actualização nos domínios da investigação e do
conhecimento científico, técnico, pedagógico e tecnológico;4-Possibilitar, em contexto de
aprendizagem, a reflexão crítica sobre a realidade e o desenvolvimento de um projecto de
intervenção em contexto real; 5-Facilitar a inserção no mercado de trabalho.
Learning Outcomes of the curricular unit
Overall Objectives:-To provide an experience of professional practice in an organizational context;

2-Apply knowledge of training in real situation intervention; 3-Develop on the apprentice the need
for a constant update on research and scientific knowledge, technical pedagogical and
technological; 4-enable, in the context of learning, critical reflection on the reality and the
development of an intervention project in a real context; 5-facilitate insertion into the labor
market.
Conteúdos Programáticos
Planear, organizar, executar, avaliar e promover ações relativas a cada área de intervenção.
Syllabus
Plan, organize, implement, evaluate and promote actions for each area of intervention.
Demonstração da coerência dos conteúdos programáticos com os objetivos da aprendizagem da
unidade curricular
Para atingir os objetivos desta UC, o aluno deverá mostrar competências nas seguintes áreas:1.
ÁREA EXERCÍCIO - (1) Analisar a entidade acolhedora e elaborar um plano individual de formação
(PIF); (2) intervir em aulas de grupo e treino individual em sala de exercício, aplicando os
conhecimentos das UCs de Fitness, Pedagogia do Desporto;(3) Avaliar e prescrever exercício de
forma individualizada, aplicando os conhecimentos das UC de Avaliação e Prescrição do Exercício (I
e II), sendo capaz de selecionar as metodologias e técnicas de intervenção em função das
características da população-alvo; (4) ser capaz de articular os diferentes níveis do planeamento
adaptando-os à filosofia, funcionamento e finalidades da entidade acolhedora; (5) definir e/ou
colaborar no processo de avaliação da condição física sendo capaz de prescrever programas de
exercício adequados às necessidades específicas de cada indivíduo ou/e grupos2. ÁREA
COMUNIDADE - Colaborar ou organizar ações de promoção da atividade física e da entidade
acolhedora, promovendo a adesão ao exercício, a captação de novos praticantes e sua retenção.3.
ÁREA FORMAÇÃO COMPLEMENTAR - participar em seminários e afins, relacionados com a sua
área específica de formação.
Demonstration of the syllabus coherence with the curricular unit’s objectives
1. EXERCISE AREA - (1) analyze the hosting organization and develop an individual training plan, (2)
intervene in group classes and individual training in the exercise room, applying knowledge of the
UCs Fitness, Sports and Pedagogy; (3) Assess and prescribe exercise, individually, applying the
knowledge of the UC “Assessment and Exercise Prescription”(I and II), being able to select the
methods and techniques of intervention depending on the characteristics of the target population,
(4) be able to articulate the different levels of planning adapted to the philosophy, purposes and
functioning of the body warm; (5) define and / or collaborate in the process of evaluating the
physical condition and be able to prescribe exercise programs tailored to the specific needs of
each individual and / or grupos2. AREA COMMUNITY - Collaborate and organize activities to
promote physical activity at the hosting organization, promoting adherence to exercise, to attract
new practitioners
Metodologias de ensino (inclui Avaliação)
A avaliação da UC de Estágio resulta do processo de supervisão por parte dos Orientadores,
incidindo sobre a competência da intervenção dos estagiários em contexto profissional. O regime
de avaliação contínua é único permitido (ROGE DCFS – Ponderações) e foca-se nos seguintes
itens: Fase 1 – Integração (análise da entidade acolhedora, elaboração do plano individual de
formação, unidades didáticas, projeto de avaliação da Condição Física, relatórios de observação de
atividades) – 25%; Fase 2 – Intervenção (lecionação de aulas de grupo e sala de exercício, planos e
relatórios da intervenção, avaliação individual da condição física e prescrição de exercício; ações
de promoção da entidade acolhedora) – 70%; Fase 3 – Conclusão – Relatórios de participação em
seminários e afins; dossier digital, contendo todos os documentos produzidos relatório final de
estágio; participação no evento Links4Future/Feira de Estágios. 5%Fase de integração: 25%Fase 2
– Intervenção: 70%Fase 3 – Conclusão: 5%
Teaching methodologies (including evaluation)
The evaluation of the UC stage should result from a process of systematic monitoring by the
Supervisors, which aims to analyze the commitment, progression and intervention skills of
students in a professional context. In this sense, the system of continuous evaluation will be the
only use permitted to be gotten. (DCFS Roge - Weightings).The student will be evaluated according
to the following items: Phase 1 - Integration (analysis of the hosting organization, preparation of
individual training plan, elaborate teaching units, physical conditioning assessment project, activity
observation reports) - 25%; Phase 2 - Intervention (group lessons teaching and training orientation
on cardio and strength training room, plans and intervention reports, individual assessment of the
physical condition and exercise prescription; actions to promote the hosting organization) - 70%;
Phase 3 - Conclusion (Reports of participation in seminars or other education events; final
internship report; digital file containing all documents produced; participation in the event of
“Blast Off/"Internship Fair").5%
Demonstração da coerência das metodologias de ensino com os objectivos de aprendizagem da

unidade curricular
A avaliação da UC de Estágio deverá resultar de um processo de acompanhamento sistemático por

parte dos Orientadores, que visa analisar o empenho, a progressão e a competência da
intervenção dos alunos estagiários em contexto profissional. Neste sentido, o regime de avaliação
contínua será o único permitido para ser obtido aproveitamento. (ROGE DCFS – Ponderações).
Demonstration of the coherence between the teaching methodologies and the learning
outcomes
The evaluation of the UC Internship should result from a process of systematic monitoring by the
Supervisors, which aims to analyze the commitment, progression and intervention skills of
students in a professional context. In this sense, the system of continuous evaluation will be the
only use permitted to be gotten. (DCFS Roge - Weightings).
Bibliografia de consulta/References
1. Toda a mencionada nas UC/disciplinas ao longo da Licenciatura.2. Regulamento Orientador

Geral de Estágio das Licenciaturas da ESDRM e o Regulamento Específico do Curso de Desporto
Condição Física e Saúde
Observações (Esta área destina-se ao período transitório e de exceção de resposta à pandemia

da COVID19)
As adaptações ao período da pandemia estão contempladas no Regulamento de Estágio, que

prevê a execução das tarefas de avaliação à distância, utilizando as plataformas de comunicação
disponíveis (e.g. zoom, teams, moodle, entre outras).,
APROVADO | Reunião do Conselho Técnico Científico Nº479, de 13-11-2019 [Ata Nº479]

A Presidente do Conselho Técnico Científico
Professora Coordenadora, Rita Santos Rocha

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Susana Franco ([email protected] ); Vera Simões (verasimõ[email protected]); Rita

Número de Créditos ECTS

Tempo total de trabalho dos alunos

Tipologia das Horas de Contacto

Objetivos gerais: 1-Proporcionar experiência da prática profissional em contexto organizacional; 2-

Learning Outcomes of the curricular unit

Overall Objectives:-To provide an experience of professional practice in an organizational context;

Demonstration of the syllabus coherence with the curricular unit’s objectives

Metodologias de ensino (inclui Avaliação)

Teaching methodologies (including evaluation)

Demonstração da coerência das metodologias de ensino com os objectivos de aprendizagem da

A avaliação da UC de Estágio deverá resultar de um processo de acompanhamento sistemático por

1. Toda a mencionada nas UC/disciplinas ao longo da Licenciatura.2. Regulamento Orientador

Observações (Esta área destina-se ao período transitório e de exceção de resposta à pandemia

As adaptações ao período da pandemia estão contempladas no Regulamento de Estágio, que

APROVADO | Reunião do Conselho Técnico Científico Nº479, de 13-11-2019 [Ata Nº479]

Professora Coordenadora, Rita Santos Rocha

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