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LIBERADO
JUNIOR
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GRUPO DE COMUNICAÇÃO
JUL
E D I Ç Ã O D I G I TA L

ÍNDICE DE ROUBO E FURTO DE CELULARES COLOCA

A BS NO RANKING DAS 50 MAIS VIOLENTAS DO PAÍS
Dados estão no Anuário do Fórum Brasileiro de Segurança Pública
ENTREVISTA SEM JURIDIQUÊS BONS EXEMPLOS
Hugo Bonemer se prepara Advogado João Freitas explica Bicampeão brasileiro de surfe
para viver Nelson Piquet sobre o novo entendimento transforma o surfe em uma
na série “Senna” do porte de maconha ferramenta de inclusão
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Você!
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encontre matérias sobre saúde,

culinária, gastronomia, decoração GRUPO DE COMUNICAÇÃO

e vários outros assuntos. Além

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EDITORIAL

RANKING DA VIOLÊNCIA
A cada 33 segundos, um celular foi roubado de ‘Circo na Praia – Uma Família Excêntrica’.
ou furtado no Estado de São Paulo. Os dados A apresentação é hoje e trazemos todas as
mostram que, pela primeira vez, o número informações em nossa página.
de furtos superou o de roubos de aparelhos.
Na lista das cidades com maior número de O casalzão Lázaro Ramos & Thais Araújo
registro estão Guarujá, Itanhaém, São Vicen- foram clicados em Por Aí na chegada do Fan
te e Praia Grande. Esses municípios estão Event Deadpool e Wolverine no Rio de Janeiro.
entre as 50 cidades com maior taxa de furto Tu Viu? tem uma importante informação
e roubo de celulares no Brasil. sobre o Porto: O presidente da Câmara dos
Deputados, Arthur Lira, prorrogou por mais
Em Bons Exemplos falamos do surfe. O 90 dias o prazo para a conclusão dos tra-
esporte que foi reconhecido como esporte balhos da Comissão de Juristas responsável
olímpico desde a edição de 2020 dos Jogos, pela revisão do arcabouço legal que regula a
em Tóquio, no Japão. Em Guarujá o esporte exploração de portos brasileiros.
vem sendo usado como uma ferramenta
de inclusão social, oferecendo novas pers- A entrevista da semana é com o ator Hugo
pectivas de vida para crianças em situação Bonemer, falando sobre seus trabalhos que
de vulnerabilidade. Esse é o Projeto Ondas, neste ano já contracenou com Marieta Severo
idealizado por Jojó de Olivença, bicampeão e Zé Carlos Machado em “Domingo à Noite”,
brasileiro de surfe. longa de André Bushatsky em cartaz nos
cinemas, e ainda será vis-
Investir em materiais naturais como madeira, to como Nelson Piquet na
pedra e fibras. Esta é a dica da especialista série “Senna”, do Netflix.
em design de interiores para criar um am- E tem mais!
biente aconchegante e atemporal. A esco-
lha cuidadosa de elementos que garantam Receba nossa edição
conforto, elegância e durabilidade, enfatiza. feita com muito carinho
para você!
Na Agenda desta semana divulgamos o Silvia Barreto
novo trabalho do Grupo Bordallo Cultural: Boa Leitura! Editora de conteúdo
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SU 22
MÁ ENTREVISTA
Hugo Bonemer se
prepara para novos

RIO
desafios em sua
carreira ainda este ano

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POR AÍ BONS EXEMPLOS
Área do Valongo Jojó de Olivença leva
ganhará um novo o surf para crianças
museu: Fábrica de carentes do Guarujá
Artes Marcos Amaro CAPA
Baixada Santista é incluída
no ranking de maior número
de casos de roubos e furtos
de celulares

12 30
Foto: ANDREYPOPOV/GETTY IMAGES

NA REDE
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DECORAÇÃO SEM JURIDIQUÊS
Escolha certa de Condomínio e o novo facebook.com/
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conforto, aconchego o porte de maconha
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 POR AÍ Clube de Revistas

Samantha Alves chega na inauguração João Guilherme prestigia

do Mazé, nova drinkeria do influenciador evento em São Paulo, sempre
Matheus Costa em Copacabana com muita elegância e carisma

Fotos: Agnews

Diego Martins na estreia VIP Lázaro Ramos & Thais Araújo

de Legalmente Loira O Musical chegam no Fan Event Deadpool
no Teatro Claro em São Paulo e Wolverine no Rio de Janeiro

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 NA AGENDA Clube de Revistas

CAPITAL DO JAZZ
Está chegando a hora! O Santos Jazz Festival
chega a sua 12ª edição com uma programação
‘CIRCO NA PRAIA: plural, totalmente gratuita e que reforça seus
UMA FAMÍLIA EXCÊNTRICA’ propósitos de representatividade, equidade e
Recriar o ambiente praiano em um espaço de de luta contra todo tipo de preconceito. Serão
circo tradicional - pelas mãos de uma família 16 shows com grandes nomes da música,
nada tradicional - é a premissa de ‘Circo na como BNegão, Ubiratan Marques, Tássia Reis,
Praia – Uma Família Excêntrica’, novo trabalho Clube do Balanço e muito mais, no palco prin-
do Grupo Bordallo Cultural. Hoje (21) o projeto cipal, no Arcos do Valongo, no Centro Histórico.
será apresentado na Praia Grande, a partir
das 10h, quando acontece o workshop “Fa- O concerto de abertura será realizado no Sesc-
mília no Circo” na Casa Dons Escola de Artes -Santos e promete um espetáculo inesquecível
(Av. do Trabalhador, 1613 – Sítio do Campo). no dia 25: um encontro de gerações com Ala-
A atividade é direcionada para famílias inte- íde Costa, 88 anos, a grande dama da bossa
ressadas em aprender práticas circenses. Já nova, que acaba de ser premiada em Cannes,
o espetáculo “Circo Na Praia – Uma Família e dois jovens talentosos músicos da atualida-
Excêntrica” será encenado às 18h, na Praça de: o baiano Tiganá Santana e a prata da casa
Nossa Senhora de Fátima, na Vila Caiçara. A Monna. Juntos farão uma homenagem a genial
circulação será encerrada no dia 3 de agosto, obra de Milton Nascimento acompanhados
na cidade de Mongaguá. pela Orquestra Sinfônica Municipal de Santos.

Telefone: Inglês, Espanhol Educação infantil

e Mandarim e ensino fundamental
(13) 3500-0635 | (13) 99660-1948
(13) 3233-5258 (13) 3224-2542
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R. Machado de Assis, R. Vahia de Abreu,
Av. Siqueira Campos, 500 454 - Boqueirão 118 - Boqueirão
Boqueirão - Santos site: www.casabrancaschool.com.br
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ENCONTRO DE QUEIJOS E VINHOS

A 5ª edição do Encontro de Queijos e Vinhos
WineCe já tem sua data confirmada. O evento
enogastronômico, um dos mais aguardados da
região, será no dia 26 de julho, das 19h30 às
VILA DE ITATINGA 22hs, na sede do Centro Espanhol de Santos
A Vila de Itatinga, em Bertioga, está reaber- (Avenida Ana Costa, 286 - Campo Grande).
ta para visitação O local começa a receber
grupos guiados por monitores ambientais Na ocasião, os apreciadores de vinho poderão
cadastrados pela prefeitura. degustar mais de 40 rótulos, de oito países,
como Argentina, Brasil, Chile, Espanha, Fran-
As visitas acontecerão aos sábados e domin- ça, Itália, Peru e Portugal. Os vinhos estarão
gos, em dois horários: das 7h45 às 10h30; e divididos em seis estações diferentes e se-
das 13h45 às 16h30. A carga máxima inicial rão servidos por sommeliers que poderão
será de 20 pessoas por período. fornecer mais informações sobre cada um
deles. Na entrada do evento, os participantes
Os agendamentos devem ser realizados dire- também receberão uma taça, que irá perma-
to com as associações de turismo da cidade. necer com eles durante todo o evento, e um
Associação Bertioguense de Ecoturismo: (13) livreto virtual com as características de cada
99728-9614, ou a Associação dos Monitores um dos rótulos servidos durante a noite.
Locais de Bertioga: (13) 99693-7598. Vale
ressaltar que durante os primeiros 90 dias a Mais Informações pelos whatsApps:
visitação será apenas à Vila de Itatinga, não (11) 99921-2161 | (13) 92000-6858
incluindo a usina ou trilhas. ou diretamente no Centro Espanhol.

Telefone: (13) 3234-1042

site: liceusaopaulo.com.br
Av. Ana Costa, 148
Vila Matias, Santos - SP
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 TU VIU? Clube de Revistas

EM RISCO
O Em Bando Coletivo realizará práticas de
performance urbana ‘Em Risco’ pelas ruas do
centro vicentino hoje (21). Ao todo, 15 pesso-
as poderão participar em cada sessão das 11
e das 14 horas.’Em Risco’ é um convite para
caminhar à deriva pelas vias das cidades. Na
intervenção – como um jogo -, uma moeda
define quando virar à direita ou à esquerda.
Assim, o público se une aos performers para
intervir no espaço urbano, ora observando o
cotidiano, ora refletindo e sobrepondo riscos contemplado pela Lei Paulo Gustavo com
de giz pelo caminho. realização do Em Bando Coletivo e da Prefei-
tura de São Vicente via Secretaria de Cultura
O Em Bando Coletivo é um grupo de pesquisa com apoio do Governo Federal através do
de artes cênica e visual e teve seu projeto Ministério da Cultura.

Foto: Divulgação/Autoridade Portuária de Santos

LEI DOS PORTOS Criada em março de 2024, a Comissão foi
O presidente da Câmara dos Deputados, Arthur subdividida em três comitês temáticos
Lira, prorrogou por mais 90 dias o prazo para a para discutir temas como desburocrati-
conclusão dos trabalhos da Comissão de Juristas zação e simplificação do arrendamento,
responsável pela revisão do arcabouço legal descarbonização portuária e questões tra-
que regula a exploração de portos brasileiros.Os balhistas. Ao todo, o colegiado se reuniu
trabalhos do colegiado deveriam ser concluídos em seis audiências públicas em diferen-
até agosto de 2024. No entanto, os membros tes partes do país para debates, além de
enfrentam pressão interna da Casa para es- um encontro no Plenário da Câmara. Os
tender o prazo. A prorrogação visa proporcionar membros da Comissão têm agora até o
mais tempo para concluir o debate e preparar as final de outubro de 2024 para concluir o
propostas necessárias para alterar a legislação. relatório final dos trabalhos.

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NOVO MUSEU Rodrigues,30, que irá abrigar o acervo de

Santos ganha uma nova atração cultural e Marcos Amaro em exposição.
turística neste semestre. O museu ‘Fábrica
de Artes Marcos Amaro (Fama)’ será aberto A expectativa é que obras de Nuno Ramos,
no Valongo, voltado ao ramo privado de Jarbas Lopes e Sergio Romagnolo che-
artes plásticas da América Latina. guem em Santos. Em Itu, casa da matriz
do museu, o acervo conta com projetos
O local escolhido é um galpão de 8 mil me- de Aleijadinho, Tarsila do Amaral e Tomie
tros quadrados, localizado na Rua Alexandre Ohtake.

CAPACITAÇÃO EM LIBRAS oficialmente a segunda língua do Brasil. Hoje,

A Secretaria da Saúde de São Vicente (Sesau- mais de 10 milhões de brasileiros apresentam
-SV) deu início ao treinamento em Língua de algum grau de surdez, no entanto, muitos
Sinais aos profissionais da saúde que atuam sequer têm domínio do uso de Libras.
na rede do Município. Durante todo o segundo
semestre do ano de 2024, os profissionais
passarão por treinamento prático no qual
aprenderão sinais básicos para o acolhimento
ao paciente com deficiência auditiva.

Neste primeiro momento, os servidores co-

nheceram o alfabeto em libras, os números e
alguns cumprimentos simples como “bom dia”
e “tudo bem?”. O encontro também serviu para
que os profissionais pudessem compartilhar
entre si suas próprias experiências na área.
Desde 2002, a Língua de Sinais é considerada

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 DECORAÇÃO Clube de Revistas

ESPECIALISTA
C
riar um ambiente aconchegante e
atemporal envolve a escolha cuida-

REVELA dosa de elementos que garantam

conforto, elegância e durabilidade.

SEGREDOS PARA A especialista em design de interiores, Carol

CRIAR ESPAÇOS
Brandão, destaca a importância de investir
em materiais naturais como madeira, pedra

QUE ALIAM
e fibras, que trazem uma sensação de calor
e conexão com a natureza, além de serem

ACONCHEGO E
altamente duráveis. “Uma paleta de cores
neutras é fundamental na decoração, com

ELEGÂNCIA
tons de bege, cinza, branco e marrom, que
proporcionam uma base sólida e atemporal.
Isso permite brincar com cores em detalhes
A proposta é criar espaços menores, como almofadas e quadros”, explica.
que combinam conforto, A especialista também ressalta a neces-
elegância e durabilidade sidade de investir em móveis de qualidade,
com design clássico e funcionalidade. “Peças
Da Redação bem-feitas, com linhas simples e acabamen-

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“Optar por menos itens, mas que sejam significativos e de qualidade, contribui para um lar
mais harmonioso”, orienta a especialista

tos duradouros, garantem que o ambiente utilizando luminárias de chão, abajures e luzes
permaneça bonito e confortável por muitos embutidas podem criar camadas de iluminação
anos”, recomenda a design. que tornam o espaço mais acolhedor. Além disso,
ela sugere a adição de texturas e camadas ao
A iluminação adequada é outro aspecto crucial ambiente, utilizando tapetes, mantas e almo-
para criar um ambiente aconchegante. Segundo fadas em diferentes tecidos e texturas para
Carol, uma combinação de luz direta e indireta, enriquecer o espaço e torná-lo mais convidativo.

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 Clube de Revistas

“Para dar personalidade ao ambiente,

podemos usar e abusar de peças de arte
e objetos pessoais, que não só adicionam
um toque único à decoração, mas também
contam histórias e refletem a personalidade
dos moradores”, destaca. A especialista tam-
bém reforça para a importância das plantas e
flores, que trazem vida, cor e uma sensação
de frescor ao espaço, além de ajudarem a
purificar o ar e melhorar o bem-estar dos
moradores.

Por fim, a especialista enfatiza a impor-

tância da organização e do minimalismo.
A especialista em design de interiores, Carol “Um ambiente organizado, sem excessos, é
Brandão recomenda: “Peças bem-feitas, com mais agradável e aconchegante. Optar por
linhas simples e acabamentos duradouros, menos itens, mas que sejam significativos
garantem que o ambiente permaneça bonito e de qualidade, contribui para um lar mais
e confortável por muitos anos” harmonioso”, finaliza.

A utilização de tapetes, mantas e almofadas em diferentes tecidos e texturas enriquece o

espaço e torna mais convidativo

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 CAPA Clube de Revistas

A CADA 33 SEGUNDOS UM
CELULAR É ROUBADO NO BRASIL
Baixada Santista pontuou no ranking das 50 cidades mais perigosas
Por Silvia Barreto

Q uase um milhão de sado. Em apenas uma hora, costumam ocorrer com mais
Foto: Reprodução

celulares foram rou- cerca de 107 aparelhos fo- frequência durante as saídas
bados ou furtados ram roubados ou furtados e voltas de casa — entre 5h
no Brasil em 2023. A cada no último ano. Os roubos, e 7h, e 18h e 22h. E em 78%
33 segundos, um celular era quando a pessoa é ameaça- das vezes são registrados em
subtraído no país no ano pas- da para entregar o aparelho, vias públicas em dias úteis.

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Já os furtos, quando um
item é subtraído sem que “O celular tem o seu valor pelo aparelho,
a vítima veja, são registra- pelo seu valor de uso, mas também
dos em horários medianos
(das 10h às 15h e das 15h pelo que o celular dá acesso, que são as
às 20h) e 35% deles ocorrem informações pessoais, são as informações
nos fins de semana. Em 44%
das vezes acontecem em vias bancárias, são as redes sociais das pessoas.
públicas e 14% delas, em es-
tabelecimentos comerciais e Então, esse é um fenômeno que já vinha em
financeiros. curso, mas ele se aprofundou, se acelerou
Os dados mostram que, bastante a partir do contexto da pandemia
pela primeira vez, o núme-
ro de furtos, ou seja, a sub-
e que segue aí chamando atenção enquanto
tração dos aparelhos sem uma mudança realmente de paradigma na
o uso da violência, superou
o de roubos de aparelhos, dinâmica criminal dos crimes patrimoniais”.
com 494.295 contra 442.999
casos, respectivamente, ao David Marques
longo de 2023. No total, fo- coordenador de projetos do Fórum Brasileiro
ram 937.294 ocorrências nas de Segurança Pública
delegacias brasileiras.
A publicação mostra ain- a residências (17,3%); a tran-
Apesar de serem altos, da que os roubos de rua ce- seuntes (13,8%); de cargas
em relação a 2022, os nú- deram lugar a estelionatos (13,2%); de veículos (12,4%);
meros de roubos e furtos quando se observa o quadro e de celulares (10,1%).
de celulares, em termos de preferências criminais
globais, apresentaram re- contemporâneas. Houve um A Baixada Santista pon-
dução de 4,7%. Segundo o total de 1.965.353 registros tuou neste ranking. Guaru-
Fórum Brasileiro de Segu- de estelionatos no ano pas- já, Itanhaém, São Vicente e
rança Pública, o número de sado, ou seja, um golpe a Praia Grande estão entre as
ocorrências mostra a cen- cada 16 segundos. O cresci- 50 cidades com maior taxa
tralidade que tais aparelhos mento, em relação a 2022, foi de furto e roubo de celula-
ocupam na nova dinâmica de 8,2%. Em relação a 2018 res no Brasil. A lista leva em
dos crimes patrimoniais. houve alta de 360%. conta municípios com mais
Os celulares se consoli- de 100 mil habitantes.
dam como porta de entra- Por outro lado, houve que-
da frequente para outras da, entre 2022 e 2023, em Em municípios com este
modalidades delituosas em seis diferentes modalida- índice populacional a taxa do
ascensão, como esteliona- des de roubos: a estabeleci- crime foi de 178,7 aparelhos
tos e golpes virtuais. mentos comerciais (18,8%); por 100 mil; de 433,6 por 100

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 Clube de Revistas

mil, nos municípios de porte Paulo, a cidade é a 5ª com a cidência de 879,9.

médio, com população entre maior incidência dos delitos.
100 mil e 500 mil habitantes; Praia Grande aparece ape-
e de 1.050,7 por 100 mil em Itanhaém aparece em nas duas posições atrás de
cidades grandes, com mais seguida, na 34ª posição. A São Vicente, em 41º lugar.
de 500 mil habitantes. Os da- cidade registrou uma taxa Osasco em São Paulo separa
dos são do Anuário Brasileiro de 927,3 furtos e roubos de os dois municípios. Em 2023,
de Segurança Pública. celulares no ano passado. No a taxa de roubos e furtos de
ranking paulista, o município celulares em Praia Grande foi
Guarujá é a primeira cida- ocupa a 9ª posição. de 849,9.
de a aparecer na lista e ocu-
pa a 19ª posição no ranking São Vicente é a terceira Como o estudo leva em
geral. Em 2023, a taxa de cidade da Baixada Santis- conta apenas municípios com
furto e roubo de celulares ta a aparecer no ranking do mais de 100 mil habitantes,
foi de 1.094 a cada 100 mil Anuário. A cidade ocupa 39ª Mongaguá, Bertioga e Peruíbe
habitantes. No estado de São posição com uma taxa de in- não foram avaliados no levan-

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tamento. Cubatão e Santos

não apareceram no ranking. AS MARCAS PREFERIDAS

Segundo o estudo, esse O documento divulgado pelo Fórum Brasileiro de Se-

tipo de delito parece influen- gurança Pública ainda detalhou quais as marcas de
ciado pelo baixo nível de le- celulares mais visada pelos criminosos.
tramento digital das vítimas,
além da baixa capacidade A líder neste quesito foi a Samsung, com 37,4% dos
institucional do Estado em casos de roubos e furtos registrados em 2023.
investigar as ocorrências e
punir os responsáveis. Na sequência aparecem a Apple, com 25%, a Motorola,
com 23,1%, e a Xiaomi, com 10%.
“A gente está tendo uma
mudança de paradigma na De acordo com os dados, embora respondam por ape-
criminalidade patrimonial no nas 10% do mercado nacional, os Iphones correm maior
Brasil e isso tem, evidente- risco em comparação com os aparelhos de outras mar-
mente, bastante relação com cas, representando um em cada quatro roubos e furtos
os celulares, que acabam sen- de celular no país.
do a porta de entrada para
esse mundo híbrido que a
gente vive, com a digitalização CELULAR SEGURO lhos celulares no país. Uma
das finanças, com a utilização O Programa Celular Se- das saídas propostas pelo
das redes sociais”, diz o coor- guro, do Ministério da Jus- MJSP para reduzir esse tipo
denador de projetos do Fórum tiça e Segurança Pública de crime é a utilização de
Brasileiro de Segurança Públi- (MJSP), visa combater o uma tecnologia para comu-
ca, David Marques. roubo e o furto de apare- nicar o crime e, ao mesmo

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tempo, acionar bloqueios Uma das saídas propos- braban), Instituições Finan-
do próprio aparelho, dos tas pelo MJSP para reduzir ceiras e as Operadoras de
aplicativos bancários e de esse tipo de crime é a uti- Telefonia colaboraram com
eventuais acessos disponí- lização de uma tecnologia o Ministério da Justiça e Se-
veis no dispositivo móvel. para comunicar o roubo ou gurança Pública para o de-
o furto e, ao mesmo tempo, senvolvimento do projeto.
O Ministério da Justiça e acionar bloqueios do próprio
Segurança Pública (MJSP) aparelho, dos aplicativos A parceria resultou na
debateu com entidades se- bancários e de eventuais solução Celular Seguro. A
toriais, agências regulatórias acessos disponíveis no dis- partir dele, os parceiros
e empresas de telefonia e de positivo móvel. A Agência dessa iniciativa serão aler-
tecnologia formas de com- Nacional de Telecomunica- tados e tomarão providên-
bater o roubo e o furto de ções (Anatel), a Federação cias necessárias para evitar
aparelhos celulares no país. Brasileira de Bancos (Fe- maiores problemas.

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 ENTREVISTA Clube de Revistas

" Eu interpreto Connor

Murphy no musical
Querido Evan Hansen"

HUGO BONEMER,
UM ATOR COMPLETO
Por Marcos Maynart

U
m ano tem doze meses, mas para um em "Domingo à Noite", longa de André Bushat-
Foto: Oseias Barbosa

artista, que se desdobra em várias vi- sky em cartaz nos cinemas, e ainda será visto
das entre gêneros, formatos e palcos, como Nelson Piquet na série "Senna", do Netflix.
essa conta pode aumentar. É esse o caso para O paranaense também é uma das estrelas da
Hugo Bonemer, ator, apresentador e autor que, montagem de "Querido Evan Hansen", musical
desde 2023, não parou. Em 2024, já contrace- de sucesso estrondoso da Broadway que chega
nou com Marieta Severo e ZéCarlos Machado ao Brasil pela primeira vez.

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Me conte um pouco sobre a sua partici- lindo e muito triste, mas o que gosto no
pação no musical Querido Evan Hansen? A gênero do drama, em geral, é a capacidade
peça fala sobre as mentiras que contamos de o choro lavar a alma da gente e curar
pra sermos amados, pega o espectador as feridas. Drama que só gera gatilhos e
pela alta carga de sentimento e tem uma culpa eu não gosto de ver, e nem de fazer.
importante função social num momento em Eu também participei do filme "Mallandro
que se fala tanto sobre saúde mental. Eu - O errado que deu certo", longa que fala
interpreto Connor Murphy, responsável por de Sergio Mallandro que estreou em junho.
dar o pontapé inicial em muitos dos aconte- Eu interpreto ele mesmo, apresentando
cimentos que embalam a narrativa. Minha um programa parecido com o Canal Like.
forma de me conectar com
o espectador é encontrar
em mim objetivos iguais
aos do personagem. No
caso do Connor, o objetivo
maior é não ser esquecido,
assim como o espectador
também deseja ser lembra-
do pelos que ama. A peça
está em cartaz aqui no Rio
mas em breve estreará em
São Paulo e eu acompanho
a produção. Será no Teatro
Liberdade.

Nos cinemas, você con-

tracenou com Marieta Se-
vero, ZéCarlos Machado
e Karen Coelho no drama
"Domingo à Noite", que
está em circuito pelos ci-
nemas do Brasil. Como foi
essa participação? O filme
acompanha um escritor
(ZéCarlos Machado) com
Alzheimer, e as consequên-
cias da doença em sua vida
pessoal e profissional. Eu
interpreto o personagem
mais jovem, nas memórias
de Severo, esposa do es-
critor. "Domingo à noite" é "No filme Mallandro, o errado que deu certo, faço eu mesmo"

maissantos.com.br 23
 Clube de Revistas

Além de atuar você também dubla? Que Agora a gente pode te ver também no
desenhos você já dublou? No streaming, em Sem Censura ao lado da Cissa Guimarães.
um cenário mais leve e para as crianças, eu Como surgiu o convite? O programa Sem
empresta a minha voz aos personagens Tronco, Censura, de entrevistas e conversa da TV
da franquia "Trolls" (o último filme "Trolls 3 – Brasil reestreou no começo de 2024, em 26
Juntos Novamente" é de 2023), e Armen, um de fevereiro, com Cissa Guimarães no coman-
caranguejinho cheio de ansiedades em "Debai- do e o time formado por Rodrigo França, Dadá
xo do Pier", filme disponível nas plataformas Coelho, Fabiane Pereira, Katy Navarro, Muka,
Apple TV, Amazon Prime Video e Paramount+ Bia Aparecida e eu. O convite foi feito por
desde 24 de março deste ano. A dublagem Bruno Barros, que também teve uma cadeira
ocupa um lugar todo especial na minha carreira na bancada por anos, até assumir a função
e no coração. Era um sonho de criança né? Eu de diretor do programa. O Sem Censura é
via os desenhos e decorava todas as falas! O um programa que tem uma história dentro
que mais gosto na dublagem é a ideia de bus- da televisão brasileira, onde já fui entrevis-
car uma personalidade para uma imagem em tado diversas vezes e tive a oportunidade de
movimento, e na voz é possível colocar sen- divulgar diferentes projetos ali. Agora, poder
timentos e intenções. É tudo muito divertido. estar do outro lado, como um dos debatedo-
res, é algo que me enche de orgulho. A Cissa
Guimarães é uma alma imensa, capaz de se
comunicar com todo mundo, e ainda vem
com uma equipe de curadoria que pensa em
todos os espectadores.

Mas essa não é a sua estreia como

apresentador. Você também comanda seu
espaço no Canal Like, na Claro TV+, onde
fala sobre cinema e os lançamentos mais
aguardados da cultura pop. No Like, estou
acostumado a anunciar as adaptações de
quadrinhos e livros que chegam nas telas,
até que eu mesmo estreei como quadrinista
foi novidade. Roteirizei a HQ "Yank – Diário
de Guerra", baseada no musical norte-ameri-
cano homônimo e ilustrada por sete artistas
diferentes, pertencentes a diversos recortes
de raça, gênero e orientação afetiva.

A HQ foi lançado na Bienal do Livro do Rio

de 2023. Estrear como quadrinista me trouxe
para mais perto da literatura, e estou animado
"Feliz de estar ao lado de Cissa Guimarães para escrever mais. Roteiros e livros são a
no programa Sem Censura" base do meu trabalho como ator, e pude ex-

24 maissantos.com.br
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"Roteirizei a HQ "Yank – Diário de Guerra", baseada no musical norte-americano"

perimentar o outro lado dessa experiência. Eu Netflix que acompanha a carreira estelar de
também pude falar sobre o projeto na última Ayrton Senna, piloto brasileiro. Eu já contei
CCXP, que aconteceu em São Paulo, e na POC a história do ícone nacional, interpretando o
CON, feira de quadrinhos e artes gráficas para próprio piloto, no espetáculo "Ayrton Senna –
artistas LGBTQIA+ na capital paulista. O Musical" em 2017 e 2018. Acho um presen-
te divino poder contar toda história de novo
Além de tudo isso você está no projeto da por outro viés. É uma oportunidade rara pra
Netflix na série Senna? Pois é, eu interpreto um ator — reconhece Hugo, animado com
Nelson Piquet, tricampeão mundial da Fór- a possibilidade de revisitar a emocionante
mula 1, na série "Senna", aposta nacional do trajetória de Senna por outra perspectiva.

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 BONS EXEMPLOS Clube de Revistas

SURFE OLÍMPICO No Brasil, o surfe come-

çou a ganhar força a partir

TRANSFORMA da década de 1960, com o

surgimento de campeona-

VIDAS DE CRIANÇAS
tos que revelaram talentos
nacionais e impulsionaram

EM SITUAÇÃO DE
a modalidade pelo Litoral.
Hoje, com a infraestrutura

VULNERABILIDADE
aprimorada e o reconheci-
mento olímpico, o espor-
te se torna cada vez mais
Projeto já beneficiou mais de atrativo e inspirador para
jovens de diversas regiões
700 crianças, além de influenciar do país.
indiretamente na vida de mais
Em Guarujá o esporte
de 5 mil pessoas vem sendo usado como
uma ferramenta de inclu-
Da Redação são social, oferecendo no-

O
vas perspectivas de vida
surfe foi reconhe- então, tem se destacado para crianças em situação
cido como esporte ainda mais não apenas pela de vulnerabilidade. Esse é
olímpico desde a sua competitividade, mas o Projeto Ondas, idealizado
edição de 2020 dos Jogos, também pelo seu poder por Jojó de Olivença, bicam-
em Tóquio, no Japão. Desde transformador. peão brasileiro de surfe.

26 maissantos.com.br
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“O surfe na minha
vida foi de extrema
importância porque
foi através dele que
eu tive um futuro
promissor. O surfe
me deu perspectiva
de vida, me levou
aos lugares mais
O esporte é ferramenta de inclusão social, oferecendo altos e contribuiu
novas perspectivas de vida para crianças em situação de
vulnerabilidade para forjar em mim
a pessoa que eu
Desde 2007, a ONG já “O surfe na minha vida
beneficiou mais de 700 foi de extrema importância sou hoje”
crianças, além de influen- porque foi através dele que
Jojó de Olivença
ciar indiretamente na vida eu tive um futuro promissor.
de mais de 5 mil pessoas. O surfe me deu perspectiva
Muitas deram continuidade de vida, me levou aos lugares de cerca de 90 crianças entre
a seus estudos em univer- mais altos e contribuiu para 7 e 12 anos, oferecendo aulas
sidades, estão empregadas forjar em mim a pessoa que de surfe e suporte educacio-
ou realizando atividades eu sou hoje,” diz Jojó. nal no contraturno escolar.
sociais que beneficiam e
ajudam a transformar a A paixão de Jojó pelo surfe “Hoje, o surfe na vida das
realidade e o meio onde o levou a criar a ONG Projeto crianças é fundamental. No
residem. Ondas, que atualmente aten- Ondas, ele é utilizado como

A C 23
E
0
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educação infantil
ensino fundamental I
ensino fundamental II
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Cursos Extras: Judô, Ballet e Jazz

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Av. Bernardino de Campos, 100 - Vila Belmiro - Santos | (13) 3252- 4095
 Clube de Revistas

ferramenta pedagógica, com disciplina e va-

lores. É importante para dar oportunidade,
considerando o contexto de vidas com poucas
referências e poucas oportunidades em que
essas crianças vivem,” explica Jojó.

O reconhecimento do surfe como esporte

olímpico só aumenta a motivação das crian-
ças, que veem no esporte uma chance real
de transformação e crescimento. “Isso foi
incrível. Fez os olhos das crianças brilharem
ainda mais, vendo o esporte ser reconhecido
dessa maneira. Isso motiva ainda mais elas
a entenderem o poder de transformação do
esporte”, afirma Jojó.

“Meu principal desejo é que o surfe venha

como uma ferramenta fundamental, trazen-
do uma oportunidade para que essas crianças Muitas crianças deram continuidade a seus
tenham uma visão de mundo ampliada e so- estudos em universidades, estão empregadas
nhos estimulados. E assim consigam ter um ou realizando atividades sociais

A paixão de Jojó pelo surfe o levou a criar a ONG que oferece aulas de surfe e suporte
educacional no contraturno escola

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No Brasil, o surfe começou a ganhar força a partir da década de 1960. Hoje o esporte se
torna cada vez mais atrativo e inspirador para jovens

futuro promissor e suas vidas transformadas, informática, educação ambiental, pales-

assim como a minha vida foi transformada tras sobre valores, além de assistência
por meio do surfe. psicossocial e jurídica para os alunos e
suas famílias.
PERFIL
Com 15 anos de existência, as ativida- Quem acredita no poder transformador do
des do Projeto Ondas são realizadas no surf e da educação apoia o projeto! As doa-
contraturno escolar e servem para com- ções podem ser feitas por meio do seguinte
plementar o ensino dado nas salas de aula, link: ondas.colabore.org/transformandoem-
com reforço em português, matemática, 1passo/single_step

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 SEM JURIDIQUÊS Clube de Revistas

CONDOMÍNIO E O NOVO
ENTENDIMENTO SOBRE
O PORTE DE MACONHA
Por João Freitas

30 maissantos.com.br
 Clube de Revistas

C
omo sabemos, o porte de drogas para Essa pessoa encontrada na área comum
uso pessoal é previsto como crime, do condomínio poderá ser presa? Depende.
tendo como penas: Se ela estiver indicando tráfico de drogas,
sim! Caso seja apenas usuário, conforme
• advertência sobre os efeitos das drogas; esclarecido acima, a autoridade policial
deverá registrar um auto de infração ad-
• prestação de serviços à comunidade; ministrativa e encaminhar o usuário para o
juizado especial criminal, onde ele poderá
• medida educativa de comparecimento ser apenado com sanções administrativas.
a programa ou curso educativo.
O síndico poderá aplicar multa àquela
Mas recentemente, em junho de 2024, o pessoa que estiver utilizando drogas nas
STF decidiu pela descriminalização do por- áreas comuns do prédio? Sim. Poderá apli-
te de maconha para uso pessoal, ou seja, car a multa, uma vez que será considerado
o porte de maconha deixa de ser crime. ilícito condominial, ante a proibição do uso
de cigarros, cigarrilhas, charutos, cachim-
E o que acontecerá com aquele que es- bos ou qualquer outro produto fumígeno
tiver portando maconha para uso pesso- (concebido para produzir fumaça), deriva-
al? Essa é a pergunta do nosso tema de do ou não do tabaco, em recinto coletivo
hoje, que falará sobre alguns aspectos fechado, privado ou público.
dessa polêmica decisão que repercutiu
na sociedade. E se o síndico encontrar um menor
de idade utilizando maconha nas áreas
O que representam os 40 gramas de comuns do condomínio? O que fazer? O
maconha mencionados na decisão do STF? síndico imediatamente deverá comuni-
O usuário será aquele que, para consumo car à polícia para apreensão da referida
próprio, adquirir, guardar em depósito, substância. E caso seja aplicada alguma
transportar ou ter consigo até 40 gramas sanção condominial, que seja na pessoa
de cannabis sativa. Nessa decisão do STF, de seus representantes legais.
a posse de até 40 gramas de maconha é
considerada como situação de simples uso, Concluindo, é importante deixar claro
sendo classificado como usuário. Acima que o porte de drogas para uso pesso-
dessa gramatura, o usuário poderá res- al foi descriminalizado tão somente em
ponder por tráfico de drogas. relação à maconha, permanecendo cri-
me a posse de drogas para uso pessoal
O que o condomínio poderá fazer caso em relação a outras substâncias ilícitas.
encontre uma pessoa portando drogas na Ainda, a referida decisão do STF pode-
área comum? O síndico deverá comunicar rá ser modificada por projeto de emenda
à polícia. O delegado deverá apreender constitucional que atualmente tramita no
a droga e notificar o autor do fato para Congresso Nacional.
comparecer em juízo, na forma do regu-
lamento a ser aprovado pelo CNJ. Cuidado com as suas escolhas!

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 MAIS SANTOS Clube de Revistas
EMAIL: [email protected]

REVISTA MAIS SANTOS | WWW.MAISSANTOS.COM.BR

POR SILVIA BARRETO | FOTOS DIVULGAÇÃO

NOVOS
MOMENTOS
Período de renovação em
nossos Rotary Clubs da re-
gião. A primeira cerimônia de
posse e transmissão conjunta
foi do Governador e Presiden-
tes. O encontro reuniu muitos
integrantes, amigos e apoia-
dores. Dali os presidentes de-
ram posse à sua diretoria em
reuniões festivas. Esteve por
lá em alguns flashes
Ana Silva com a amiga e atual presidente do Rotary Santos
Boqueirão Viviane Barretto e Marinilza Monteiro

Silvia Haick e Viviane Barretto Cristina Campos e Patricia Peres

apresentando a pelúcia Steph na cerimônia de Transmissão e O mais novo Governador
na campanha End Polio Now Posse no Tênis Club de Santos Distrital Marcelo Marsaiolli

32 maissantos.com.br
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ESPECIALISTAS PROJETAM EXTINÇÃO

DAS HEPATITES VIRAIS ATÉ 2030
Julho é o mês de conscientização dos riscos
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NESTA EDIÇÃO Clube de Revistas

36 38 40
MEDICINA PREVENTIVA ALERTA DIAGNÓSTICO
Hepatites virais podem ser Férias aumentam números 30 milhões de brasileiros
extintas até 2030 de intoxicação infantil sofrem com enxaqueca

34 maissantos.com.br
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OS ALERTA DO MÊS!
Julho se destaca no calendário por lançar A doença neurológica se caracteriza princi-
luz sobre as hepatites virais. Mas será que palmente pela dor de cabeça pulsante, que
todas as pessoas as conhecem e são capazes pode afetar um ou ambos os lados da cabeça.
de saber o quanto elas podem ser nocivas Em casos mais graves, a condição pode ser,
para a saúde? A hepatite é uma inflamação ainda, acompanhada de náuseas, vômitos e
do fígado que pode ser causada por vírus ou extrema sensibilidade ao som ou à luz.
pelo uso de alguns medicamentos, álcool
e outras drogas, assim como por doenças E não menos importante, vem o alerta neste
autoimunes, metabólicas ou genéticas. período de férias escolares, com a necessi-
dade de redobrar a atenção com as crianças:
O Ministério da Saúde anunciou que pre- pequenos descuidos podem gerar acidentes,
tende ampliar e simplificar o diagnóstico e como no caso de intoxicações.
tratamento de hepatite B no Sistema Único
de Saúde (SUS). A expectativa, com a adoção Dados da Secretaria de Estado da Saúde de
das novas diretrizes, é mais do que dobrar o São Paulo mostram que os acidentes mais
número de pessoas em tratamento no Brasil. frequentes envolvem medicamentos, produ-
Atualmente, 41 mil pessoas têm acesso aos tos de limpeza e alimentos. Em 2023, foram
medicamentos e esse número pode chegar a registradas, entre crianças
100 mil. O objetivo é a eliminação da hepatite de até 14 anos de idade,
como problema de saúde pública até 2030. 538 internações hospita-
lares por remédios, 137
Outro alerta importante com o seu corpo por produtos químicos e
é quando as dores de cabeça. Mais de um 32 por alimentos.
bilhão de pessoas ao redor do mundo, segun-
do a Organização Mundial da Saúde (OMS), Portanto, fiquem atentos!
convivem com este diagnóstico. Só no Brasil Silvia Barreto
são mais de 30 milhões de pessoas. Cuide-se! Editora de conteúdo

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 MEDICINA PREVENTIVA Clube de Revistas
por Gilberto Ururahy*
MedRio

JULHO AMARELO:
MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO
CONTRA AS HEPATITES VIRAIS
Existem formas simples de se prevenir contra todas as hepatites

E
m um país de baixa escolaridade e pouca das novas diretrizes, é mais do que dobrar o
informação, as campanhas de conscien- número de pessoas em tratamento no Brasil.
tização são preciosas oportunidades Atualmente, 41 mil pessoas têm acesso aos
para popularizar temas que não fazem parte medicamentos e esse número pode chegar a
do dia a dia da maior parte dos brasileiros e, 100 mil. O objetivo é a eliminação da hepatite
mais importante, podem salvar vidas. como problema de saúde pública até 2030.

Julho se destaca no calendário por lançar Nem sempre a doença apresenta sinto-
luz sobre as hepatites virais. Mas será que mas, mas quando aparecem, estes se mani-
todas as pessoas as conhecem e são capazes festam na forma de cansaço, febre, mal-es-
de saber o quanto elas podem ser nocivas tar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal,
para a saúde? A hepatite é uma inflamação pele e olhos amarelados, urina escura e fezes
do fígado que pode ser causada por vírus ou claras. No caso específico das hepatites vi-
pelo uso de alguns medicamentos, álcool rais, que são o objeto da campanha Julho
e outras drogas, assim como por doenças Amarelo, estas são inflamações causadas por
autoimunes, metabólicas ou genéticas. vírus classificados pelas letras do alfabeto
em A, B, C, D (Delta) e E.
Foto: Reprodução

O Ministério da Saúde anunciou que pre-

tende ampliar e simplificar o diagnóstico e – Hepatite A: tem o maior número de ca-
tratamento de hepatite B no Sistema Único sos, está diretamente relacionada às condi-
de Saúde (SUS). A expectativa, com a adoção ções de saneamento básico e de higiene. É

36 maissantos.com.br
 Clube de Revistas

uma infecção leve e se cura naturalmente. A na. Para evitar a infecção é importante: não
vacina contra a hepatite A é altamente eficaz compartilhar com outras pessoas qualquer
e segura e é a principal medida de prevenção. objeto que possa ter entrado em contato com
Além disso, outros hábitos e comportamen- sangue (seringas, agulhas, alicates, escova
tos são importantes, como lavar as mãos de dente, etc); usar preservativo nas relações
com frequência, especialmente após o uso do sexuais; não compartilhar quaisquer objetos
sanitário, trocar fraldas e antes do preparo utilizados para o uso de drogas; toda mulher
de alimentos; utilizar água tratada, clorada grávida precisa fazer no pré-natal os exames
ou fervida, para lavar os alimentos que são para detectar as hepatites B e C, HIV e sífilis.
consumidos crus, deixando-os de molho por Em caso de resultado positivo, é necessário
30 minutos; cozinhar bem os alimentos antes seguir todas as recomendações médicas. O
de consumi-los, principalmente mariscos, tratamento da hepatite C não está indicado
frutos do mar e peixes; lavar adequadamen- para gestantes, mas após o parto a mulher
te pratos, copos, talheres e mamadeiras; deverá ser tratada.
usar preservativos e higienizar as as partes
íntimas antes e depois de relações sexuais. – Hepatite D: causada pelo vírus da he-
patite D (VHD) ocorre apenas em pacientes
– Hepatite B: é o segundo tipo com maior infectados pelo vírus da hepatite B. A vaci-
incidência; atinge maior proporção de trans- nação contra a hepatite B também protege
missão por via sexual e contato sanguíneo. de uma infecção com a hepatite D.
A vacina é a principal medida de prevenção
contra a hepatite B, sendo extremamente – Hepatite E: causada pelo vírus da hepa-
eficaz e segura; usar preservativo em todas tite E (VHE) e transmitida por via digestiva
as relações sexuais; não compartilhar objetos (transmissão fecal-oral), provocando grandes
de uso pessoal, tais como lâminas de barbear epidemias em certas regiões. A hepatite E
e depilar, escovas de dente, material de ma- não se torna crônica, porém, mulheres grávi-
nicure e pedicure, equipamentos para uso de das que forem infectadas podem apresentar
drogas, confecção de tatuagem e colocação formas mais graves da doença.
de piercings. A testagem das mulheres grávi-
das ou com intenção de engravidar também é Gilberto Ururahy é médico há mais de
fundamental para prevenir a transmissão de 40 anos, com longa atuação em Medicina
mãe para o bebê. A profilaxia para a criança Preventiva. Em 1990, desenvolveu a Med
após o nascimento reduz drasticamente o Rio Check-up, líder brasileira em check-up
risco de transmissão vertical. médico. É detentor da Medalha da Academia
Nacional de Medicina da França, Conselheiro
– Hepatite C: tem como principal forma de estratégico da ABRH-Brasil e autor de quatro
transmissão o contato com sangue. É consi- livros: Como se tornar um bom estressado
derada a maior epidemia da humanidade hoje, (editora Salamandra), O cérebro emocional
cinco vezes superior à AIDS/HIV. A hepatite (editora Rocco), Emoções e saúde (editora
C é a principal causa de transplantes de fí- Rocco) e Saúde é Prevenção (editora Rocco),
gado. A doença pode causar cirrose, câncer com o médico Galileu Assis, diretor da Med
de fígado e morte. Ainda não existe a vaci- Rio Check-up

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ALERTA Clube de Revistas

DICAS PARA EVITAR INTOXICAÇÃO

INFANTIL DURANTE AS FÉRIAS
Produtos de limpeza e medicamentos são as principais
causas de acidentes envolvendo crianças

Da Redação

O
período de férias es- do ou viajando, se encontram Dados da Secretaria de
colares traz alegria e dentro de casa. É justamente Estado da Saúde de São
descanso, e em para- no ambiente domiciliar que Paulo (SES-SP) mostram
lelo, a necessidade de redobrar pequenos descuidos podem que os acidentes mais fre-
a atenção com as crianças, que gerar acidentes, como no caso quentes envolvem medica-
quando não estão passean- de intoxicações. mentos, produtos de limpe-

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 Clube de Revistas

za e alimentos. Em 2023, Por isso, para prevenir reforça a pediatra.

foram registradas, entre esse cenário e garantir a se-
crianças de até 14 anos de gurança das crianças dentro O QUE FAZER EM
idade, 538 internações hos- de casa, é importante seguir CASO DE INTOXICAÇÃO?
pitalares por remédios, 137 alguns cuidados como: Caso tenha suspeita de
por produtos químicos e 32 intoxicação, procure ime-
por alimentos. - Manter produtos de diatamente um serviço de
limpeza e demais produtos emergência mais próximo
A pediatra do Hospital tóxicos guardados fora do de sua casa, como uma Uni-
Leonor Mendes de Barros, alcance de crianças e, pre- dade Básica de Saúde (UBS)
Cynthia Parras, explica como ferencialmente, em armários ou Unidade de Pronto Aten-
ocorre a intoxicação. “O pro- trancados; dimento (UPA).
cesso parte do contato com
substâncias químicas, seja - Não armazenar medica- ATENÇÃO PARA AS
por ingestão, aspiração ou mentos vencidos e de fácil RECOMENDAÇÕES:
introdução. O componente acesso; - Não provocar vômito
tóxico pode entrar em con- na tentativa de expelir o
tato com a boca ou a pele, - Utilizar inseticidas e ra- produto;
como no caso do manuseio ticidas com cuidado;
inadequado de detergentes, - Não fazer respiração
sabão, colas e adesivos.” - Orientar as crianças a boca a boca caso a criança
não tocarem ou colocarem tenha ingerido a substância;
Até mesmo o uso exces- produtos, plantas e alimen-
sivo de produtos como água tos desconhecidos na boca; - Em caso de contato
sanitária durante a limpeza com os olhos, lavar a área
da casa pode causar a ina- - Guardar alimentos se- com água corrente durante
lação do componente pela parados dos produtos de 15 minutos;
criança, levando ao fecha- limpeza e venenos;
mento das vias respiratórias - Ao dirigir-se à unida-
e, consequentemente, à in- - Vale ressaltar que, em de de emergência, levar a
toxicação pelo gás presente crianças de até 4 anos de embalagem do produto, re-
na fórmula. idade, os acidentes são mais médio ou planta com a qual
frequentes devido ao senti- houve contato;
Entre os principais sinto- mento de curiosidade e des-
mas que ajudam a identificar coberta, muito comum nessa - Ao administrar remé-
uma intoxicação estão vô- fase, e ao desenvolvimento dios líquidos para as crian-
mito, dificuldade para res- motor ainda instável. ças, utilize dosadores, pois
pirar, salivação excessiva, oferecer o medicamento
mudança na cor dos lábios, “Diante disso, estratégias diretamente do frasco traz
confusão mental, sensação de prevenção sempre serão a o risco de superdosagem,
de queimação em um dos primeira linha de ação no in- que também pode causar
órgãos e desmaios. tuito de evitar intoxicações”, intoxicação.

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DIAGNÓSTICO Clube de Revistas

MITOS E VERDADES SOBRE

ENXAQUECA, QUADRO QUE AFETA
30 MILHÕES DE BRASILEIROS
Infelizmente, até o momento, não existe uma cura
Da Redação

T
er dor de cabeça já é desconfortá- ainda, acompanhada de náuseas, vômitos e
vel, imagine, então, quando ela surge extrema sensibilidade ao som ou à luz.
muito mais intensa do que o normal
e persiste por um período de 4 a 72 horas Infelizmente, ela nem sempre é levada
ininterruptas. Essa é a realidade de mais de a sério e, muitas vezes, é minimizada com
um bilhão de pessoas ao redor do mundo, sugestões simplistas. Quem nunca ouviu um
segundo a Organização Mundial da Saúde “toma um remédio que passa”? Mas será que
(OMS). Só no Brasil, 30 milhões contam com passa mesmo?
o diagnóstico.
Com o intuito de esclarecer o assunto,
Foto: Freepik.com

A doença neurológica se caracteriza prin- o Dr. Nicéas Tadeu de Oliveira Rodrigues,

cipalmente pela dor de cabeça pulsante, que neurologista do CEJAM - Centro de Estu-
pode afetar um ou ambos os lados da cabeça. dos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, des-
Em casos mais graves, a condição pode ser, mistifica o tema.

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Confira abaixo a várias doenças, incluindo a enxaqueca.

ENXAQUECA É UMA A ALIMENTAÇÃO PODE INFLUENCIAR

CONDIÇÃO GENÉTICA? VERDADE! Certos alimentos e bebidas
VERDADE, em partes! Embora a en- podem desencadear crises de enxaqueca
xaqueca seja influenciada por fatores em algumas pessoas. Portanto, é impor-
genéticos e muitos pacientes com essa tante identificar e evitar esses gatilhos
condição tenham um histórico familiar alimentares.
da doença, outros fatores como alimen-
tação, alterações hormonais e questões De maneira geral, é recomendável que
emocionais também desempenham um pessoas com enxaqueca evitem produtos
papel importante em seu aparecimento. que contêm adoçantes artificiais. Além
disso, alimentos processados como mor-
EXISTE UMA FASE ESPECÍFICA tadela, presunto, salame, bacon, salsicha
DA VIDA EM QUE A ENXAQUECA É e linguiça, que são ricos em nitratos e ni-
MAIS PROVÁVEL DE SE DESENVOLVER? tritos, podem dilatar os vasos sanguíneos
MITO! A enxaqueca pode se manifes- e intensificar as dores de cabeça.
tar em qualquer fase da vida, não há um
período específico que seja mais propício Bebidas como refrigerantes, café e chá
para o seu desenvolvimento. mate, que contêm cafeína, devem ser li-
mitadas, já que o estimulante pode afetar
É POSSÍVEL PREVENIR UMA CRISE? a circulação sanguínea. Laticínios, incluin-
VERDADE! As crises de enxaqueca po- do queijos, leite e iogurte, também, pois
dem ser minimizadas ao identificar e con- contam com tiramina, um composto que
trolar os gatilhos que as desencadeiam. pode desencadear crises de enxaqueca.
Por isso, é importante observar os sinais
que o seu corpo dá e buscar os cuidados Por fim, frutas cítricas e chocolates,
adequados. conhecidos por suas propriedades poten-
cialmente desencadeadoras, devem ser
E CURA, TEM? consumidos com moderação.
MITO! Infelizmente, até o momento,
não existe uma cura para a enxaqueca. AS MULHERES SÃO MAIS PROPENSAS
No entanto, tratamentos eficazes estão VERDADE! A enxaqueca é mais comum
disponíveis para ajudar a gerenciar os sin- em mulheres, em grande parte devido às
tomas durante uma crise e, em casos de flutuações hormonais que ocorrem no cor-
crises frequentes e intensas, também há po feminino, podendo ser potencializada
tratamentos preventivos disponíveis. por preocupações excessivas, ansiedade,
tensão e estresse.
ATIVIDADE FÍSICA PIORA?
MITO! Na verdade, a atividade física regu- Assim, as mulheres têm duas a três ve-
lar pode contribuir para a manutenção de um zes mais chances de sofrer de enxaqueca
organismo saudável e aumentar a resistência do que os homens.

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