ÓLEOS VEGETAIS PARA

A PELE NO INVERNO
 SOBRE OS ÓLEOS
VEGETAIS
No inverno, nossa pele tende a ficar mais
seca e desidratada devido ao frio e à baixa
umidade. Os óleos vegetais são
maravilhosos e nutritivos para a nossa pele.

Na aromaterapia, o termo "óleo carreador"

refere-se ao óleo vegetal no qual os óleos
essenciais são diluídos. Esse óleo torna-se
o veículo pelo qual o óleo essencial viaja
dentro do corpo de forma lenta e
controlada. Também pode ser chamado de
"óleo base".

Existem diferentes tipos de óleos vegetais, e

eles não servem apenas como carreadores
de óleos essenciais, mas também possuem
propriedades terapêuticas, ácidos graxos
essenciais e vitaminas. Na aromaterapia,
utilizamos apenas óleos vegetais não
refinados. Isso significa que nenhum calor
externo ou solventes químicos foram
usados para sua extração.
 SOBRE OS ÓLEOS
VEGETAIS
Os óleos vegetais encontrados nos
supermercados passaram por processos de
altas temperaturas e uso de produtos
químicos, nos quais todas as suas
propriedades terapêuticas são perdidas,
portanto, não são recomendados na
aromaterapia.

Óleos minerais, tendem a obstruir os poros,

são comedogênicos e não são facilmente
absorvidos pela pele. Portanto, também não
são recomendados na aromaterapia.

Os benefícios da aplicação tópica de óleos

essenciais devem-se ao poder permeável
dos óleos carreadores que utilizamos. Os
óleos vegetais não refinados têm uma
abundância de nutrientes que são
imediatamente absorvidos pela pele. Vamos
falar sobre alguns deles:
 ÔMEGA 3
(Ácido Alfa Linolênico)
O ômega-3 é um ácido graxo essencial encontrado em certos
alimentos, como peixes de água fria (salmão, atum,
sardinha), sementes de linhaça, chia e nozes. Vamos falar
sobre ele no óleo de Rosa Mosqueta e de Linhaça. Ele
desempenha um papel importante na saúde da pele,
especialmente durante o inverno, quando a pele tende a ficar
mais seca e desidratada devido ao clima frio e à
baixa umidade.

O óleo de Rosa Mosqueta é conhecido por ser rico em ácidos

graxos insaturados, como o ácido linoleico (ômega-6) e o
ácido alfa linolênico (ALA) (ômega-3), mas o teor de ômega-3
não é tão alto. No entanto, contém uma quantidade que pode
auxiliar a pele, principalmente no inverno. O óleo de Linhaça
é uma fonte conhecida de ômega-3. Ele contém ácido alfa-
linolênico (ALA), que é uma forma de ômega-3 de
origem vegetal.

O corpo humano pode converter o ALA em ácidos graxos

ômega-3 de cadeia longa, como o ácido eicosapentaenoico
(EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA).
O óleo de Linhaça ainda pode fornecer benefícios para a
saúde e para a pele devido às suas propriedades
antioxidantes e anti-inflamatórias. É importante armazenar o
óleo de Linhaça adequadamente, na geladeira, para evitar a
oxidação dos ácidos graxos ômega-3 presentes no óleo.
 ÔMEGA 3
(Ácido Alfa Linolênico)
Aqui estão alguns pontos relevantes sobre o ômega-3 e
a pele no inverno:

Hidratação da pele: O ômega-3 auxilia na manutenção

da hidratação da pele, ajudando a fortalecer a barreira
cutânea e a reter a umidade. Isso é particularmente
benéfico no inverno, quando a pele tem maior
propensão a ficar seca e com descamação.

Redução da inflamação: O ômega-3 possui

propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a
aliviar condições inflamatórias da pele, como eczema,
psoríase e acne. Essas condições podem ser agravadas
no inverno devido à pele ressecada e à exposição a
temperaturas frias e ambientes aquecidos.

Melhora da elasticidade: O ômega-3 pode ajudar a

melhorar a elasticidade da pele, promovendo uma
aparência mais jovem e saudável. No inverno, quando a
pele tende a ficar mais rígida e propensa a rugas, a
suplementação com ômega-3 pode ser benéfica.

Proteção contra danos ambientais: O ômega-3 possui

propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os
radicais livres e proteger a pele contra danos causados
por fatores ambientais, como a exposição ao frio
intenso e aos ventos gelados.
 ÉSTERES
(Óleo de Jojoba)
Este óleo, que na verdade é uma cera líquida, possui
propriedades semelhantes ao sebo humano, ajudando a
equilibrar a produção de óleo natural da pele. É um óleo
leve e não obstrui os poros, adequado para todos os
tipos de pele.

É composto principalmente por ésteres de cera líquida,

ácidos graxos, tocoferóis (vitamina E), fenóis e
compostos antioxidantes. Esses componentes em
conjunto fornecem vários benefícios para a pele,
incluindo hidratação, proteção, regulação da oleosidade
e propriedades anti-inflamatórias.

Embora os ésteres de cera líquida sejam um dos

principais componentes do óleo de Jojoba, eles não são
considerados ativos no sentido tradicional. Em vez
disso, eles contribuem para a textura, sensação e
benefícios hidratantes do óleo.

Sendo um ingrediente popular e versátil usado em

produtos para cuidados com a pele. Embora não seja
um ativo em si, é extremamente benéfico para a pele
em qualquer ocasião, mas principalmente no inverno.
 ÉSTERES
(Óleo de Jojoba)
Aqui estão alguns dos benefícios e propriedades do óleo de
Jojoba para a pele:

Hidratação: O óleo de Jojoba é conhecido por sua capacidade

de hidratar e suavizar a pele. Ele é semelhante ao sebo
natural da pele e ajuda a equilibrar a produção de óleo,
tornando-o adequado para todos os tipos de pele, incluindo
pele oleosa.

Propriedades emolientes: O óleo de Jojoba forma uma

camada protetora sobre a pele, ajudando a reter a umidade e
prevenir a perda de água. Isso o torna eficaz para suavizar a
pele ressecada e áspera.

Regulação da oleosidade: Contrariamente à crença popular, o

óleo de Jojoba não obstrui os poros. Na verdade, pode ajudar a
regular a produção de sebo, auxiliando no controle da
oleosidade excessiva da pele.

Propriedades anti-inflamatórias: O óleo de Jojoba possui

propriedades anti-inflamatórias, o que o torna útil para
acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão.

Proteção da barreira cutânea: O óleo de Jojoba forma uma

camada protetora na superfície da pele, ajudando a fortalecer
a barreira cutânea e protegê-la contra agressões externas,
como poluentes e agentes irritantes.

Antioxidante: O óleo de Jojoba contém vitamina E, um

antioxidante que pode ajudar a combater os danos causados
pelos radicais livres, ajudando a manter a pele saudável e
protegida contra o envelhecimento precoce.
 ÔMEGA 6
(Ácido Linoleico)
O ácido linoleico desempenha um papel importante na
saúde e na beleza da pele. Ele é considerado um ácido
graxo essencial, o que significa que o corpo não
consegue produzi-lo naturalmente e precisa ser obtido
por meio da alimentação ou aplicação tópica. Possui
propriedades hidratantes, nutritivas e restauradoras da
barreira cutânea, o que o torna benéfico para a saúde
da pele. O ácido linoleico é um ácido graxo ômega-6
essencial para a saúde e beleza da pele. Ele oferece
vários benefícios quando aplicado topicamente.

Hidratação: O ácido linoleico ajuda a fortalecer a

barreira cutânea, permitindo que a pele retenha a
umidade de forma mais eficaz. Isso resulta em uma
pele hidratada, macia e flexível.

Propriedades anti-inflamatórias: O ácido linoleico

possui propriedades anti-inflamatórias, o que pode
ajudar a acalmar e reduzir a inflamação da pele. Isso é
particularmente benéfico para pessoas com pele
sensível, propensa a acne ou com condições
inflamatórias, como a dermatite.

Regulação da produção de sebo: O ácido linoleico ajuda

a regular a produção de sebo na pele. Ele pode ser útil
tanto para peles oleosas, ajudando a controlar o
excesso de produção de óleo, quanto para peles secas,
melhorando a hidratação natural da pele.
 ÔMEGA 6
(Ácido Linoleico)
Efeito antioxidante: O ácido linoleico possui
propriedades antioxidantes, o que significa que ele
ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelos
radicais livres. Isso contribui para a prevenção do
envelhecimento precoce, ajudando a manter a pele com
uma aparência saudável e jovem.

Cicatrização da pele: O ácido linoleico pode auxiliar na

cicatrização e na regeneração da pele. Ele ajuda a
fortalecer as células da pele, promovendo a formação
de novos tecidos e a redução da aparência de cicatrizes.

O ativo principal do óleo vegetal de Semente de Uva é o

ácido linoleico, que é um ácido graxo ômega-6. O óleo
de Semente de Uva também contém outros ácidos
graxos, como o ácido oleico (ômega-9) e o ácido
palmítico. Além disso, ele é rico em antioxidantes, como
as proantocianidinas e a vitamina E. É leve e de rápida
absorção, ajuda a nutrir e proteger a pele, além de ter
propriedades anti-inflamatórias. É amplamente
utilizado para cuidados com a pele, como hidratante,
anti-idade e para tratar a pele seca, danificada ou
sensível.
 ÔMEGA 9
(Ácido Oleico)
O ácido ômega-9, também conhecido como ácido oleico,
é um ácido graxo monoinsaturado encontrado em
diversas fontes, como azeite de oliva, óleo de amêndoa,
abacate e outros óleos vegetais. Embora seja
amplamente conhecido pelos seus benefícios para a
saúde cardiovascular, também oferece vantagens para
a saúde da pele. Aqui estão alguns dos benefícios do
ômega-9 para a pele:

Hidratação: O ácido ômega-9 é um excelente emoliente,

o que significa que ele ajuda a hidratar e suavizar a
pele. Ele forma uma camada protetora na superfície da
pele, reduzindo a perda de umidade e mantendo-a
hidratada.

Propriedades anti-inflamatórias: O ácido oleico possui

propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a
acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão e a
inflamação. Isso torna o ômega-9 benéfico para
pessoas com pele sensível ou propensa a condições
inflamatórias, como acne e eczema.
 ÔMEGA 9
(Ácido Oleico)
Nutrição da pele: O ácido ômega-9 é rico em
antioxidantes, como a vitamina E, que ajudam a
combater os danos causados pelos radicais livres.
Esses antioxidantes auxiliam na prevenção do
envelhecimento precoce da pele, protegendo-a dos
efeitos nocivos dos radicais livres e outros fatores
ambientais.

Regeneração da pele: O ômega-9 pode auxiliar na

regeneração e na cicatrização da pele. Ele promove a
produção de colágeno, uma proteína essencial para a
saúde e a elasticidade da pele. Isso pode ajudar a
reduzir a aparência de cicatrizes, rugas e linhas finas.

Existem vários óleos vegetais com alto teor de ômega 9,

o ácido oleico. O óleo de abacate possui um teor de
ômega-9 (ácido oleico) em torno de 10 a 20% da
composição total de ácidos graxos, o óleo vegetal
nacional, Castanha do Pará, também conhecido como
óleo de castanha-do-brasil ou óleo de Bertholletia
excelsa, que possui em torno de 30 a 40% da
composição total de ácidos graxos.
 ÔMEGA 9
(Ácido Oleico)
O óleo vegetal de Girassol, possui em torno de 20 a 30%
da composição total de ácidos graxos. Poderia citar
vários outros ativos para o uso na pele, principalmente
para a época de outono e inverno, mas acredito que
estes são os melhores, e os óleo vegetais que os
possuem.

E como na aromaterapia, há a possibilidade de ser feita

uma sinergia que acredito ser maravilhosa para esta
estação, que seria a união dos ômegas 3, 6 e 9.

Então que tal usarmos, para 30 ml desta composição,

1/3 de cada óleo:

10 ml de óleo vegetal de Rosa Mosqueta - ômega 3;

10 ml de óleo vegetal de Semente de Uva - ômega 6;
10 ml de óleo vegetal de Castanha do Brasil - ômega 9.

Garanto que sua pele ficará muito nutrida, macia e

sedosa!
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