Frases para Reflexão

Nossas vidas seriam mais luminosas se passássemos mais tempo obcecados pela
gratidão do que pela carência.” (Yehuda Berg)
Reconhecer o bem que você já tem em sua vida é a base para alcançar a
abundância.” (Eckhart Tolle)
Aos incapazes de gratidão nunca faltam pretextos para não a ter.(Gustave Flaubert)
Sou muito grato às adversidades que apareceram na minha vida, pois elas me
ensinaram a tolerância, a simpatia, o autocontrole, a perseverança e outras
qualidades que, sem essas adversidades, eu jamais conheceria.(Napoleon Hill)
Todo o nosso descontentamento por aquilo que nos falta procede da nossa falta de
gratidão por aquilo que temos.(Daniel Defoe)
Perdoar a si mesmo, embora seja um ato solitário, é o modo mais prático de fazer
as pazes com a única pessoa que pode te destruir de verdade e mais cedo.(Will
Lukazi)
Seja gentil com você mesmo. Aprenda a se amar, a perdoar a si mesmo, pois só
quando temos uma atitude correta perante nós mesmos é que podemos ter a
atitude correta com os outros.(Wilferd Peterson)
Autoperdão é reconhecer que errou e entender que não precisa carregar a culpa
para sempre (autor desconhecido)
“Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para encontrar a felicidade –
ela está na minha frente, se eu estiver prestando atenção e praticando a gratidão.”
(Brené Brown)
“É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e

amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa
que realmente sou.” (Brené Brown)
“É uma perda de tempo medir meu valor pelo peso da reação das pessoas nas
arquibancadas. Quem me ama estará ao meu lado, independente dos resultados
que eu possa alcançar.”(Brené Brown)
“Quando passamos uma existência inteira esperando até nos tornarmos à prova de
bala ou perfeitos para entrar no jogo, para entrar na arena da vida, sacrificamos
relacionamentos e oportunidades que podem ser irrecuperáveis, desperdiçamos
nosso tempo precioso e viramos as costas para os nossos talentos, aquelas
contribuições exclusivas que somente nós mesmos podemos dar.”(Brené Brown)
Assumir a nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil como passarmos
nossas vidas fugindo dela. Abraçar nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não
tão perigoso quanto desistir do amor e da pertença e da alegria - as experiências
que nos tornam mais vulneráveis. Só quando formos corajosos o suficiente para
explorar a escuridão vamos descobrir o poder infinito da nossa luz.(Brené Brown)
Se o que tens te parece insuficiente, então, mesmo que possuas o mundo, ainda
assim serás miserável. (Sêneca)
Os olhos deixam de ver quando o coração deseja que sejam cegos. (Sêneca)
Porque muito do que dizemos e fazemos não é essencial. Pergunte-se a cada

momento: "Isso é necessário?" (Marco Aurélio)
Há apenas um caminho para a felicidade e que é deixar de se preocupar com coisas

que estão além do poder da nossa vontade. (Epicteto)
"Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida. (Sêneca)
“Você tem poder sobre sua mente – não sobre eventos externos. Perceba isso e
você encontrará a sua força.” (Marco Aurélio)
“A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos.” (Marco

Aurélio)
“Quem não se contenta com pouco, não se contenta com nada.” (Epicuro)
“Se um homem não sabe para qual porto navega, nenhum vento lhe é favorável.”
(Sêneca)
“Não é a morte que um homem deve temer, mas ele deve temer nunca começar a
viver.” (Marco Aurélio)
“A primeira regra é manter o espírito imperturbável. A segunda é olhar as coisas de

frente e saber o que são.” (Marco Aurélio)
Quando você se ofender com as faltas de alguém, vire-se e estude os seus próprios
defeitos.
Cuidando deles, você esquecerá a sua raiva e aprenderá a viver sensatamente.

(Marco Aurélio)
O que você pensa de si mesmo é muito mais importante do que o que os outros
pensam de você. (Sêneca)
Conversa com aqueles que possam fazer-te melhor do que és. (Sêneca)
Não é porque certas coisas são difíceis que nós não ousamos. É justamente porque
não ousamos que tais coisas são difíceis! (Sêneca)
Não há assunto tão velho que não possa ser dito algo de novo sobre ele. (Fiódor
Dostoiévski)
O segredo da existência humana reside não só em viver, mas também em saber

para que se vive. (Fiódor Dostoiévski)
Se queres vencer o mundo inteiro, vence-te a ti mesmo.(Fiódor Dostoiévski)]

As coisas mais insignificantes têm às vezes maior importância e é geralmente por
elas que a gente se perde. (Fiódor Dostoiévski)
A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta. (Autor
Desconhecido)
"Paz não é aquilo que encontramos em um lugar sem ruídos, sem problemas, sem
trabalho duro, mas o que permite manter a calma em nosso coração, mesmo no
meio das situações mais adversas. Este é o seu verdadeiro e único significado."
(Paulo Coelho)
Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha. (Confúcio)

Derrota após derrota até a vitória final. (Che Guevara)
A vitória cabe ao que mais persevera. (Napoleão Bonaparte)
Quando a circunstância é boa, devemos desfrutá-la; quando não é favorável

devemos transformá-la e quando não pode ser transformada, devemos transformar
a nós mesmos. (Viktor Frankl)
A melhor forma de conseguir a realização pessoal é dedicarmo-nos a metas

desinteressadas. (Viktor Frankl)
Pode-se tirar tudo de um homem exceto uma coisa: a última das liberdades
humanas – escolher a própria atitude em qualquer circunstância, escolher o próprio
caminho. (Viktor Frankl)
Tudo pode ser tirado de uma pessoa, exceto uma coisa: a liberdade de escolher sua
atitude em qualquer circunstância da vida. (Viktor Frankl)
O Homem não deve perguntar qual o sentido da sua vida, mas ele deve perceber
que é a vida é que o pergunta. (Viktor Frankl)

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Nossas vidas seriam mais luminosas se passássemos mais tempo obcecados pela

gratidão do que pela carência.” (Yehuda Berg)

“É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e

Porque muito do que dizemos e fazemos não é essencial. Pergunte-se a cada

Há apenas um caminho para a felicidade e que é deixar de se preocupar com coisas

“A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos.” (Marco

“A primeira regra é manter o espírito imperturbável. A segunda é olhar as coisas de

Cuidando deles, você esquecerá a sua raiva e aprenderá a viver sensatamente.

O segredo da existência humana reside não só em viver, mas também em saber

Se queres vencer o mundo inteiro, vence-te a ti mesmo.(Fiódor Dostoiévski)]

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha. (Confúcio)

A vitória cabe ao que mais persevera. (Napoleão Bonaparte)

Quando a circunstância é boa, devemos desfrutá-la; quando não é favorável

A melhor forma de conseguir a realização pessoal é dedicarmo-nos a metas

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