Tema 3

KDFS

Tratament pentru deficientele colanei vertebrale

Cifoza lombara

Cifozele sunt deficienţe ale coloanei vertebrale în plan antero-posterior cu convexitatea curburii
situată în plan dorsal, fiind cele mai frecvente deficienţe ale coloanei vertebrale, având aspect şi
caractere foarte variate, în funcţie de cauzele şi mecanismele de producere, de forma întinderea şi
localizarea lor, de evoluţia şi posibilităţile de corectare.

1. După localizare
a) Tipice- la nivel dorsal
b) Atipice – la nivel cervical, lombar sau pe intreaga coloană
2. După lungimea segmentului deviat
a) Scurtă
b) Medie
c) Lungă
d) Totală
3. După prioritatea apariţiei
a) Cifoze primare determinate de cauze proprii cu evoluţie de sine stătătoare
b) Cifoze secundare determinate de cele primare
4. După modificările morfofuncţionale
a) Funcţionale
b) Patologice sau structurale
5. După aspectul clinic
a) Spate cifotic
b) Spate rotund

Cifoza totala

Este o deviaţie atipică a coloanei vertebrale în plan sagital, care cuprinde întreaga coloana
vertebrală, având convexitatea îndreptată posterior. Apare frecvent în perioada de crestere activă
pubertară si postpubertară si este cauzată de:

1. tulburări de crestere si dezvoltare, debilitate;

2. insuficienţa musculaturii spatelui;
3. slab autocontrol neuromotor si psihomotor;
4. caracterul muncii în mobilier neadecvat
5. lipsa preocupării pentru educarea atitudini corecte a corpului.
Simptomatologia

 coloana vertebrală dorsală si lombară prezintă o curbură lungă cu convexitate îndreptată

posterior;
 torace înfundat, abdomen supt, bazin puţin înclinat;
 umeri adusi si căzuţi, omoplaţi depărtaţi si desprinsi;
 musculatura spatelui si coloanei vertebrale este alungită si atonă;
 musculatura toracelui si abdomenului este scurtă si hipertonă.

Obiectivele kinetoterapeutice:

 formarea reflexului de atitudine si postură corectă a corpului;

 tonifierea în condiţii de scurtare a întregii musculaturi a spatelui;
 tonifierea în condiţii de elasticizare a musculaturii peretelui toracic si a peretelui
abdominal;
 deblocarea toracelui prin miscări de respiraţie cu trunchiul în extensie;
 formarea curburii lordotice lombare.

Tratamente kinetice :

1.Extensii pentru cresterea mobilitatii a coloanei vertebrale

2. Extensii pentru cresterea mobilitatii a toracelui .

3.Exercitii de alungire a musculaturii toracelui si a abdomenului.

a)Din decubit dorsal la marginea patului abdomen(felxii ale trunchiului)

b)Din decubit frontal extensi totale ale trunchiului capului si bratelor astfel incat
contactul cu solul se face doar pe abdomen.

4.Pozitii corrective si hipercorectie deviate din stand ,pe ganunchi ,decubit ,atarnat .

5.Constientizarea pozitiei corecte cu ajutorul oglizii

6. Exerciţii cu obiecte portabile (mingi medicinale, bastoane, gantere, benzi elastice, etc)

7. Exerciţii în atârnat

8. Exerciţii de respiraţie cu structură corectivă. Pentru deblocarea toracelui sunt indicate exerciţii
de respiraţie cu trunchiul în extensie, mobilizarea si tonifierea muschilor cefei si fixatorilor
omoplaţilor.
Exerciţii libere, cu obiecte portabile, aparate fixe şi partener: •

1. Mers normal cu arcuirea braţelor sus, la fiecare pas (2 x 8 timpi). •

2. Mers pe vârfuri cu menţinerea braţelor înapoi la spate (2 x 8 timpi). •

3. Mers normal cu menţinerea bastonului apucat înapoi la nivelul omoplaţilor (2 x 8 timpi). •

4. Mers normal cu extensia şi arcuirea braţelor sus şi a unui membru inferior înapoi-întins, la
fiecare 4 timpi (2 x 8 timpi). •

5. Combinaţii între aceste deplasări. •

6. Mers în „patru labe”, cu o minge medicinală aşezată în zona cervico-dorsală, sau cu nişte
săculeţi cu nisip. •

7. Poziţia iniţială: stând Mişcarea: 1 – 2: fandare înainte cu piciorul drept, cu extensia braţelor şi
arcuirea lor oblic-sus; 3 – 4: revenire; 5 – 8: se repetă cu piciorul stâng în fandare. Exerciţiul se repetă de
6 – 8 ori. •

8. Poziţia iniţială: stând Mişcarea: 1 – 2: pas înainte cu piciorul drept, cu ridicarea braţelor prin
lateral şi aşezarea palmelor la ceafă (coate în extensie); 3 – 4: revenire; 5 – 8: se repetă cu piciorul stâng.
Exerciţiul se repetă de 4 – 6 ori. •

9. Poziţia iniţială: stând depărtat, cu bastonul oblic apucat de capete la spate, braţul drept sus,
braţul stâng jos Mişcarea: 1 – 2: îndoirea spre dreapta, cu arcuire, a trunchiului; 3 – 4: îndoire spre
stânga cu arcuire; 5 – 8: se repetă ca la 1 – 4. Exerciţiul se repetă de 4 ori. •

10. Poziţia iniţială: cu spatele la scara fixă, apucat cu mâinile de şipca de sus, călcâiele fixate la
şipca de jos. Mişcarea: 1 – 6: extensia trunchiului şi capului, fără a se desprinde palmele; 7 – 8: revenire.
Exerciţiul se repetă de 4 – 6 ori. •

11. Poziţia iniţială: stând cu faţa la scara fixă, la distanţă de 1 braţ, apucat cu ambele mâini în
dreptul pieptului. Mişcarea: 1 – 6: ridicarea piciorului drept înapoi, extensia trunchiului şi a capului, cu
menţinerea poziţiei; 7 – 8: revenire; 1 – 8: se repetă cu piciorul stâng înapoi. În timpul ridicării şi
menţinerii picioarelor înapoi, trunchiul nu se răsuceşte spre piciorul ridicat. Exerciţiul se repetă de 4 ori.
•

12. Poziţia iniţială: pe genunchi, pe călcâie aşezat, cu bastonul apucat înapoi de capete.
Mişcarea: 1 – 4: ridicarea bazinului la vertical, extensia trunchiului cu bastonul sus; 5 – 8: revenire.
Exerciţiul se repetă de 4 ori. •

13. Poziţia iniţială: pe genunchi, pe călcâie aşezat, braţele întinse înainte pe sol, pieptul pe
genunchi. Mişcarea: 1 – 8: se execută rularea treptată a fiecărei părţi a corpului pe sol astfel: 1 – 2:
bărbia; 3 – 4: pieptul; 5 – 6: bazinul; Universitatea SPIRU HARET 48 7 – 8: coapse şi extensie totală, cu
braţele întinse şi capul pe spate („poziţia pisicii”); 1 – 8: se revine în poziţia iniţială pe acelaşi drum.
Exerciţiul se repetă de 4 – 6 ori (fig. 19) Poziţia iniţială Mişcarea: 1 – 8 •

14. Poziţia iniţială: culcat facial (înainte), braţele întinse sus Mişcarea: 1 – 2: ridicare în extensie
cu arcuire a braţului drept şi a piciorului stâng; 3 – 4: aceeaşi mişcare cu braţul stâng şi piciorul drept; 5 –
8: se repetă. Exerciţiul se repetă de 4 – 6 ori.