INSTRUCTIUNI PROPRII SSM

MASURI PREVENTIVE DE LIMITARE A INFECTIEI CU COVID 19

1. Scop si domeniu
Aceasta instructiune este realizata in urma comunicarilor/informatiilor transmise de
catre autoritatile Romane privind limitarea raspandirii noului coronavirus (COVID-19).
Cunoasterea prevederilor prezentei instructiuni, este obligatorie pentru toţi lucrătorii.
2. Documente de referinta

 Legea 319/2006 a securităţii şi sănătăţii în muncă;

 HG1425/2006, modificata prin HG 955/2010 si HG767/2016 Normele metodologice
de aplicare a Legii securităţii şi sănătăţii în muncă 319/2006;
 HG1218/2006 privind utilizarea agentilor chimici (dezinfectanti)
 HG1048/2006 privind utilizarea EIP
 HG971/2006 privind cerinţe minime pentru semnalizarea de securitate la locul de
muncă;
 HG1091/2006 privind cerinţe minime de securitate şi sănătate pentru locul de
muncă;
 HG1146/2006 privind cerinţe minime de securitate şi sănătate în muncă referitoare
la utilizarea echipamentelor de muncă.
 HG355/2007 privind supravegherea sănătăţii lucrătorilor, modificata prin HG37/2008
si HG 1169/2011.
 OUG 96/2003 modificata prin Legea 154/2015, privind protecţia maternitatii la
locurile de munca
3. Masuri preventive de limitare a infectiei cu COVID 19
3.1. Obligatiile angajatorilor privind măsurile SSM în caz de COVID 19
 Efectuarea unei analize la nivelul de societate în vederea prioritizării serviciilor
esențiale sau relevante de cele neesențiale, cu respectarea drepturilor la securitate
și sănătate în muncă a lucrătorilor.
 Daca este posibil, organizati telemunca la domiciliu
 Asigurarea de către angajator a securității și sănătății lucrătorilor în toate aspectele
legate de muncă în condițiile Legii 319/2006 privind securitatea și sănătatea în
muncă și dispunerea măsurilor necesare pentru:
 asigurarea securității și protecția sănătății lucrătorilor;
 prevenirea riscurilor profesionale;
 informarea şi instruirea lucrătorilor;
 acordarea echipamentului de protecție angajatilor (măști, mănuși de protecție
etc.), pentru a preveni răspândirea infecţiei şi urmărirea ca aceştia să le poarte.
 Determinarea naturii și nivelului de risc pentru orice activitate susceptibilă să
prezinte un risc de expunere la COVID-19 și stabilirea următoarelor măsuri:
 limitarea expunerii;
 elaborarea unui plan de măsuri, întocmit în baza recomandărilor medicului de
medicina muncii cu care are contract;
 Aplicarea procedurilor stabilite la nivel național de către Ministerul Sănătății în cazul
în care lucrătorul prezintă simptome asociate infecțiilor respiratorii la locul de muncă;
 In conformitate cu Hotararea Comitetului National pentru situatii de urgenta se vor
implementa urmatoarele masuri, in functie de gravitate:
 In aceasta etapa, este important ca angajatorii sa isi instruiasca angajatii in privinta
regulilor de igiena care trebuie respectate cu strictete. Pentru a reduce riscul de
infectie, salariatii trebuie sa tina cont de urmatoarele recomandari:
 dezinfectarea suprafetelor
 spalarea mainilor cu apa si sapun, de mai multe ori pe zi, precum si inainte de a
manca
 nu se va atinge fata, nasul, gura, ochii daca mainile nu sunt spalate si
dezinfectate
  orice persoana care prezinta simptome sau tuseste se va trimite de indata
acasa.In cazul in care situatia sanatatii persoanei se inrautateste, acesta va apela
112.
 daca o persoana este testata pozitiv cu noul coronavirus, va instiinta obligatoriu si
managerul direct.Unitatea va anunta DSP ca are un caz confirmat.
 daca un angajat a intrat in contact cu o persoana venita din zonele cu transmitere
comunitara extinsa va intra in carantina sau izolare la domiciliu pe o perioada de
cel putin 14 zile si va anunta managerul direct.
 la nivelul unitatii se vor sista toate calatoriile in strainatate in interes de serviciu
 se vor pune la dispozitia angajatilor geluri dezinfectante, manusi, masti de unica
folosinta, tava cu materiale dezinfectante pentru incaltaminte la intrare in
societate
3.2. Recomandari, măsuri preventive de securitate și sănătate în caz de COVID 19
Pentru a reduce riscul de infectie, salariatii trebuie sa tina cont de urmatoarele
recomandari:
 Spala-te des pe maini (spalarea mainilor elimina virusul).
 Evita contactul cu persoane care sunt suspecte de infectii respiratorii acute.
 Nu atinge ochii, nasul si gura cu mainile (virusul se transmite mai ales pe cale
respiratorie, dar poate intra in corp prin ochi, nas sau gura).
 Acopera gura si nasul daca stranuti sau tusesti.
 Nu lua medicamente antivirale si nici antibiotice decat in cazul in care iti prescrie
medicul.
 Curata toate suprafetele cu dezinfectanti pe baza de clor sau alcool
Generalitati :
Gripa/inclusiv infecția cu coronavirus, se transmite:
 pe cale aeriană, direct prin tuse sau strănut;
 indirect prin obiecte proaspăt contaminate (batistă, prosop, veselă, etc.)
Simptome frecvent întâlnite:
 frisoane;
 febră 39 – 40 grade Celsius; subfebrilități (37,5 și peste grade Celsius),
 cefalee (dureri de cap);
 dureri musculare (mialgii);
 oboseală fără un motiv clar;
 strănut;
 disfonie, răgușeală;
 dureri în gât; dureri la înghițire; congestionarea faringelui (roşu în gât);
 tuse -frecvent uscată (sau cu expectorație), episodică sau recurentă
 inapetenţă (lipsa poftei de mâncare);
 indispoziție, iritabilitate (fără o cauză clară);
 tahipnee (cresterea frecventei respiratorii) în absența efortului fizic;
 greţuri, vărsături.
Oricare din aceste simptome poate fi considerat ca atribuibil unei infecții virale fără a fi
însă un semn cert pentru aceasta. Un cumul de simptome crește probabilitatea
existenței infecției virale.
Orice persoana venita din zonele cu transmitere comunitara extinsa va intra in carantina
sau izolare la domiciliu pe o perioada de cel putin 14 zile. In cazul in care un angajat
prezinta unul sau mai multe simptome de mai sus si a intrat in contact cu o persoana
posibil infectata, trebuie sa sune la 112.
Recomandări generale:
 evitarea expunerii prin evitarea aglomerărilor,
 igiena individuală, în special spălarea mâinilor înainte de luarea meselor și după
strângerea mâinilor mai ales după întâlnirea cu o persoană susceptibilă de infecție
gripală
Este recomandata spalarea mainilor de mai multe ori pe zi cu sapun si apa calda,
cel putin 20 secunde.
4. Informatii despre noul coronavirus (COVID-19):
Pana in acest moment este stabilit ca noul coronavirus (COVID-19 / Sars-Cov-2)
este transmis:
 de la persoana la persoana printr-un contact apropiat cu un individ infectat,
simptomatic in principal prin picaturi respiratorii si contact direct/indirect cu secretii.
 Contact fata in fata cu un caz de COVID-19 la o distanta mai mica de 2 m si pe o
durata de peste 15 minute;
 In aceeasi incapere (ex.birou, sala de sedinte) cu un caz de COVID-19, timp de
minimum 15 minute si la o distanta mai mica de 2 m;
4.1. Deplasarile – limitati pe cat posibil:
 Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la contact direct și/sau interacțiune cu
un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice, cozi, zone de trafic intens,
zone de recreere.
 Feriți copiii de acele locuri de joacă care presupun atingerea unor suprafețe/obiecte
comune de către un număr mare de copii.
 Limitați la maximum orice contact direct cu alte persoane, în afara celor care fac
parte din familia restrânsă, prin gesturi cum ar fi: strângerea mâinilor, îmbrățișările,
sărutul obrajilor sau al mâinilor, atingerea fețelor cu mâinile.
 Se recomandă, inclusiv în privința persoanelor împreună cu care locuiți, să NU intrați
în contact direct decât după igienizarea mâinilor atunci când reveniți la domiciliu.
 Evitați atingerea suprafețelor care sunt atinse în mod frecvent și de alte persoane,
precum: balustrade, clanțe, mânere, butoane de lift sau de acces.
 În cazul în care sunteți totuși nevoiți să atingeți aceste suprafețe, protejați-vă
folosind șervețele de unică folosință.
 Păstrați o distanță semnificativă, de 2 metri, față de celelalte persoane pe care le
întâlniți. În cazul în care vă aflați în transportul în comun încercați să NU stați față în
față cu alte persoane
 Folosiţi un şerveţel pentru a vă ţine de stâlp, evitaţi să vă atingeţi faţa şi folosiți
dezinfectant pentru mâini dacă îl aveți în timp ce mergeţi cu trenul, autobuzul,
metroul sau tramvaiul.
 Este recomandabil să vă anulați călătoriile în această perioadă.
 Asigurați-vă, după folosirea transportului în comun, că v-ați igienizat mâinile înainte
de a vă atinge fața, nasul sau gura.
 Folosiți, pe cât posibil, rute sau modalități alternative de transport pentru a evita
zonele aglomerate de trafic de persoane. În cazul în care programul vă permite,
folosiți intervalele orare cu nivel scăzut de trafic de persoane.
 În zonele urbane, pentru distanțe mici, se recomandă folosirea modalităților
alternative de deplasare, fie cu bicicleta/trotineta electrică, fie mersul pe jos.
 Dacă aveţi opţiunea de a merge pe jos sau cu bicicleta, este recomandat să nu
folosiţi transportul în comun.
 Dacă sunteţi în vârstă sau aveți o boală cronică, găsiți mijloace de transport
alternative - prezenţa dumneavoastră într-un mijloc de transport poate crește
semnificativ riscul de infecție.
 Încercați să reduceți deplasările în această perioadă, dacă este posibil.
 Evitaţi autobuzele / metroul în caz de aglomeraţie.
 Evitați deplasările în țările care se confruntă cu număr mare de cazuri de infectări cu
noul coronavirus (COVID-19) și descurajați întoarcerea în țară a persoanelor din
zonele de risc, respectiv din țările cu număr mare de cazuri cu noul coronavirus.
 În cazul în care călătoriți într-o țară expusă infecției cu noul coronavirus există riscul
ca la momentul revenirii în țară, în funcție de actualizarea zonelor roșii/galbene, să
fie necesar să rămâneți în carantină/izolare la domiciliu timp de 14 zile, împreună cu
familia.
 În mod obligatoriu, românii care se întorc în țară din zone de risc vor trebui să intre
în autoizolare la domiciliu, ceea ce presupune ca întreaga familie să facă același
lucru.
4.2. Contactul Direct de evitat:
 Evitati contactul cu persoane care sufera de infectii respiratorii.
 Evitati contactul cu persoane care s-au reintors in tara recent.
 Evitati locurile aglomerate
 Evitati spitalele daca nu prezentati simptome specifice noului coronavirus.( febra,
tuse, dificultati de a inghiti, dificultati de a respira).
 Nu vă atingeți ochii, nasul si gura cu mâinile.
 Acoperiți-vă gura și nasul daca stranutați sau tușiți;
 Evitati folosirea la comun a anumitor echipamente de munca/lucru (tastatura,
mouse,etc.)
 Limitati deplarile pe cat posibil.
 Limitați folosirea bancnotelor și a monedelor, optând pentru plăți cu cardul/telefonul
sau plăți on-line.
 Transmiterea virușilor se realizează într-o pondere semnificativă prin intermediul
banilor, cu care ia contact, statistic, un număr foarte mare de persoane.
 Optați pentru munca de acasă, în măsura în care aveți această posibilitate oferită de
angajator.
4.3. Igiena este obligatorie:
 Respectați cu strictețe regulile de igienă personală recomandate de autorități, pentru
a vă proteja atât pe dumneavoastră cât și pe cei apropiați. Folosiți masca de
protecție doar în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, pentru a-i
proteja pe ceilalți.
 Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun, minimum 20 de secunde, după orice contact cu
o suprafață potențial contaminată.
 Folosiți prosoape de hârtie, de preferat, pentru a vă șterge mâinile.
 Nu vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile neigienizate.
 Dacă strănutați sau tușiți acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel de unică folosință,
pe care aveți grijă să-l aruncați imediat la coșul de gunoi.
 Dezinfectați frecvent, cu soluție pe bază de alcool sau clor, suprafețele cu care
intrați în contact, atât acasă cât și la locul de muncă.
 Aerisiți de mai multe ori pe zi încăperile în care desfășurați activități.
 Luați medicamente antivirale sau antibiotice numai la prescripția medicului.
 NU beți lichide din aceeași sticlă/pahar cu alte persoane și nu folosiți aceleași
tacâmuri.
 NU intrați în contact direct cu persoanele aflate în autoizolare la domiciliu, indiferent
dacă prezintă sau nu simptome specifice coronavirus.
 Masca de protecție/masca chirurgicală îi protejează pe cei din jurul dumneavoastră,
în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, întrucât previne răspândirea
virusului pe cale respiratorie.
 Masca de protecție trebuie să acopere complet nasul și gura persoanei care o
poartă.
 Hidratarea organismului este importantă în orice condiții, indiferent de contextul
epidemiologic actual. Consumați zilnic o cantitate suficientă de apă, adaptată la
greutatea dumneavoastră și la nivelul de efort fizic depus. Este important ca orice
tratament să fie luat doar la indicația medicului, nu în urma sfaturilor de pe internet.
 Vitamina C este un micronutrient esențial pentru buna funcționare a organismului
nostru.
 Doza zilnică necesară de vitamina C se obține printr-o alimentație echilibrată ce
include fructe și legume.
 Studiile științifice arată că vitamina C poate reduce simptomele într-o răceală
obișnuită și, în special la persoanele cu carență de vitamină C, poate avea efecte
benefice în pneumonii.
 În prezent, nu există dovezi că vitamina C ajută a prevenirea sau tratamentul
infecției cu coronavirus.
 Supradoza de vitamina C poate cauza reacții adverse precum greață, crampe
abdominale.
4.4. Informarea din surse de incredere:
 Țineți cont de faptul că nu în toate cazurile infectarea cu noul coronavirus(COVID-
19) este vizibilă prin simptome specifice (tuse, febră, dificultăți în respirație).
 Virusul poate fi răspândit inclusiv de persoane aparent sănătoase, care nu au
cunoștință de faptul că sunt purtători ai noului coronavirus.
 Informați-vă despre noul coronavirus numai din surse oficiale!
 Doar în cazul urgențelor sunați la 112!
 Protejați-vă apropiații, nu-i expuneți!
 Evitați, cu prioritate, expunerea persoanelor în vârstă (peste 65 de ani) și a celor cu
imunitate scăzută/boli asociate către alte persoane cu simptome de gripă sau
răceală, în zone aglomerate sau zone cu trafic intens de persoane.
 Potrivit statisticilor, persoanele cele mai vulnerabile în cazul infectării cu noul
coronavirus sunt vârstinicii cu multiple afecțiuni asociate (ex: diabet zaharat, boli
pulmonare cronice, boli cardiovasculare, cancer).
4.5. Anuntarea cazurilor posibile de infectare cu COVID-19:
 Semnalați autorităților orice caz despre care aveți cunoștință că ar fi putut intra în
contact cu o persoană confirmată cu noul coronavirus sau ar fi venit dintr-o țară
afectată (zona roșie sau zona galbenă) și care nu se află în izolare.
 Manifestați o atitudine preventivă față de orice caz, întrucât răspândirea virusului
este posibilă și din partea persoanelor care nu manifestă simptome specifice.
 Semnalați imediat medicului de familie dacă ați călătorit în zonele afectate de
coronavirus (COVID-19), chiar dacă la momentul respectiv NU se aflau pe lista
zonelor aflate sub alertă. Detalii pot fi obținute accesând link-ul
(http://www.cnscbt.ro/ ), respectiv „Lista regiunilor și localităților din zona roșie și
zona galbenă cu transmitere a COVID-19”, actualizată periodic.
 În cazul în care nu puteți contacta medicul de familie, apelați la Direcția de Sănătate
Publică din județul dumneavoastră și în ultimă instanță la 112.
4.6. In caz de simptome:
 Rămâneți acasă dacă aveți simptome de gripă sau răceală (tuse, febră, dificultăți în
respirație) și sunați medicul de familie pentru a solicita sfaturi, NU mergeți din primul
moment la unitățile de urgență.
 Există riscul, în cazul în care sunteți purtător al virusului, să transmiteți și altor
persoane noul coronavirus.
 Este de preferat să rămâneți la domiciliu, iar transferul către spital să se realizeze în
mod organizat, respectând toate măsurile de izolare.
 În cazul în care încălcați regimul autoizolării la domiciliu riscați amendă precum și
dosar penal în cazul în care contribuiți la răspândirea virusului.

4.7. In caz de autoizolare / izolare la domiciliu:

 respectați cu strictețe recomandările autorităților
 NU părăsiți sub nicio formă domiciliul pe perioada celor 14 zile,
 NU primiți vizitatori și NU intrați în contact apropiat cu eventualele persoane care vă
furnizează alimente sau produse.
 personalul de curatenie care deserveste zona de autoizolare/izolare (mai ales
toaleta) sa fie instruit in vederea tehnicii de curatenie/dezinfectie a suprafetelor si sa
poarte echipament de protectie adecvat, mai ales in zona de grup sanitar unde
 exista riscul de stropire (masca, ochelari, halat de unica folosinta, manusi menajere,
botosei).
4.8. In caz de confirmare a infectarii cu noul coronavirus (COVID-19)
 dacă se pozitivează testele de diagnostic al infecției, se va respecta procedura
oficială în vigoare pentru cazurile pozitive.
 contacții apropiați ai unui caz confirmat pot fi izolați la locul de muncă, în condițiile în
care:
 vor purta permanent mască schimbata la intervale de timp adecvate,
 vor reduce la minim în timp contactul cu alte personae si vor pastra distanta de
siguranta intre persoane adica mai mult de 1,5 – 2 metri, preferabil vor lucra in
camera individuala;
 vor reduce la minim utilizarea in comun a unor echipamente sau aparate (ex.
tastatura, imprimanta, telefon etc.) precum si a toaletelor comune.
 vor respecta toate procedurile legate de decontaminarea mainilor, dezinfecția
suprafețelor pe care le ating etc.
4.9. Cine este in contact apropiat al unui caz confirmat:
Contactul apropiat este definit ca:
 Persoana care locuieste in aceeasi gospodarie cu un pacient cu COVID-19;
 Persoana care a avut contact fizic direct cu un caz de COVID-19 (ex.strangere de
mana neurmata de igiena mainilor);
 Persoana care a avut contact direct neprotejat cu secretii infectioase ale unui caz de
COVID-19 (ex.in timpul tusei, atingerea unor batiste cu mana neprotejata de
manusa);
 Persoana care a avut contact fata in fata cu un caz de COVID-19 la o distanta mai
mica de 2 m si pe o durata de peste 15 minute;
 Persoana care s-a aflat in aceeasi incapere (ex.sala de clasa, sala de sedinte, sala
de asteptare din spital) cu un caz de COVID-19, timp de minimum 15 minute si la o
distanta mai mica de 2 m;
 Persoana din randul personalului medico-sanitar sau alta persoana care acorda
ingrjire directa unui pacient cu COVID-19 sau o persoana din randul personalului de
laborator care manipuleaza probe recoltate de la un pacient cu COVID-19, fara
portul corect al echipamentului de protectie;
 Scopul definirii contactului apropiat este sa permita anchetei epidemiologice sa
deceleze care persoane din lista contactilor unui caz confirmat primesc indicatie de
izolare la domiciliu timp de 14 zile si testarea acestora la inceputul perioadei de
izolare si la sfarsitul acesteia. O ancheta epidemiologica corecta NU trebuie sa duca
la izolarea si testarea altor persoane care nu indeplinesc exact criteriile din definitie
si nici pe aceia care sunt contacti ai contactilor.

IMPORTANT!
In situatia declararii starii de urgenta, fiecare persoana are responsabilitatea sa
urmareasca si sa respecte noile indicatiile emise de Comitetul National pentru
Situatii de Urgenta.
1 2

3 4

5 6
1 2 3

4 5 6

7 8 9

10
 MASURI DE PREVENIRE LA
SOSIREA ACASA/LA DOMICILIU

ACTIUNI IMPOTRIVA COVID 19

Când te întorci acasa, incearcă

Descalță-te, scoateți papucii
să nu atingi nimic cu mâinile

Dezinfectează, curăță labele/picioarele Scoate-ți hainele/dezbracă-te și pune-ți

animalului de companie, daca a iesit afară hainele într-un coș/sac special de haine
murdare și pune-le la spălat cu clor la 600C

* mâini, brațe,
față, zona
gâtului, cefei.
Pune-ți mănuși.
Lasă-ți geanta/poșeta, portmoneul și Fă un duș rapid, iar dacă nu poți spală-ți măcar
cheile intr-o cutie la intrarea în casă toate zonele expuse contactului cu exteriorul : *
Pregătește o
soluție de
20ml de Nu uita să
clor/litru de îți pui
apă. mănuși
Curăță toate suprafețele obiectelor pe care
Șterge bine telefonul și
le-ai adus de-afară, cu produse pe bază de
ochelarii cu alcool.
clor sau apă și clor conc. 2%

Dă-ți jos mănușile cu grijă,

aruncă-le și spală-te pe mâini.
Actiunile de mai sus se fac cu mănuși de unică Îți reamintesc că măsurile de mai
folosință, care se aruncă după dezinfectare. Se sus, sunt menite sa reduca riscul
spala apoi mâinile cu apă și săpun. infectării, nu să-l elimine complet.
 MASURI DE PREVENIRE LA
IEȘIREA DIN CASA/DOMICILIU

ACTIUNI IMPOTRIVA COVID 19

Strânge-ți părul, nu-ți

Dacă ieși pune-ți o pune cercei, brățări
haină cu mânecă lungă sauinele. Așa îți vei
atinge fața mai rar.

Dacă ai mască, pune-ți-o Pe cât posibil, nu

la final, chiar înainte de a folosi mijloace de
ieși pe ușă transport în comun.

Ia cu tine șervețele de
unică folosință cu
Dacă ieși cu câinele să nu-l care să îți protejezi
lași să atingă suprafețe de degetele atunci când
niciun fel ești nevoit/ă să atingi
ceva

Mototolește șervețelul Dacă strănuți sau

și pune-l într-o pungă tușești, fă-o în zona
ermetic legată, înainte cotului, nu în aer
de a-l arunca la gunoi. sau în palmă.

Pe cât posibil plătește Spală-te pe mâini

cu cardul, pe care să îl sau freacă mâinile cu
dezinfectezi după gel dezinfectant,
aceea. La fel și când după ce atingi orice
plătești cash. obiect sau suprafață.

Nu-ți atinge fața până Păstrează distanța

nu ești sigur ca ai maximă posibilă, față
mâinile curate. de alte persoane.
 MASURI DE CONVIEȚUIRE CU
PERSOANELE CU FACTOR DE RISC

ACTIUNI IMPOTRIVA COVID 19

Pregătește o
Dormiți în paturi separate. soluție de
Folosiți băi diferite și 20ml de
dezinfectați-le cu clor clor/litru de
apă.

Nu folosiți aceleași Curăță și dezinfectează zilnic suprafețele cu

prosoape, tacâmuri, care intrați în contact: întrerupătoare, mese,
veselă spătare de scaun, clanțe, etc.

Spală foarte des hainele, Păstrați distanța. Dormiți în

prosoapele, așternuturile, etc. camere separate.

Aerisiți cât puteți mai des. În caz de febră, 380C și dificultăți de

respirație, sună la 112.

Faceți toate acestea, cel puțin 2 săptămâni.

Fiecare abatere de la reguli, înseamnă să o
iei de la început.
 MASURI PREVENTIVE PENTRU A LIMITA INFECTIA CU COVID 19

5. SPALA-TE PE MAINI IMEDIAT DUPA CE ATINGI URMATOARELE 10 OBIECTE.

Sunt magneti de microbi si germeni Spalarea mainilor este esentiala
pentru o igiena corespunzatoare intrucat limiteaza transferul de bacterii, virusuri si alti
germeni. Centrele pentru controlul si prevenirea
bolilor din intreaga lume recomanda utilizarea sapunului si a apei curate sau a unui
produs de dezinfectare pe baza de alcool pentru curatarea mainilor murdare. Ambele
sunt modalitati eficiente de a mentine germenii la distanta.
Desigur, este imposibil sa ne mentinem mainile 100% curate tot timpul, dar este absolut
esential ca dupa atingerea urmatoarelor 10 lucruri sa ne curatam corespunzator.
Bani
Cu toate ca putem utiliza cardul pentru majoritatea achizitiilor, uneori suntem nevoiti sa
achitam si in numerar. Dupa atingerea bancnotelor, e imperios necesar sa ne spalam
pe maini. Cercetatorii americani au testat milioane de hartii de 1 dolar de la
o banca din New York si au gasit pe ele sute de microorganisme, inclusiv bacterii orale
si vaginale, virusuri si ADN de la animale de companie. Studii similare au aratat ca
unele banconte si monede contin inclusiv agenti patogeni precum E. coli si salmonella.
Balustrade, manere sau clante
Dezinfectarea membrelor superioare este esentiala dupa calatoritul in transportul public,
unde mai multe persoane ating continuu aceleasi suprafete.
Meniuri de restaurant
Meniul este cel mai "bun" transportator de germeni dintr-un restaurant. Cercetatorii de
la Universitatea din Arizona au descoperit ca meniurile pe care le-au studiat in cadrul
unui experiment aveau pe ele aproximativ 185.000 de organisme bacteriene.
Aproape orice obiect dintr-un cabinet medical
Pentru ca sute de pacienti tranziteaza zilnic in acest spatiu, majoritatea lucrurilor din
cabinetul unui medic sunt pline de bacterii - in special pixurile. Potrivit Reader's Digest,
pe un instrument de scriere dintr-un spital sau cabinet medical sunt cu 46.000 mai multi
germeni decat pe un vas obisnuit de toaleta. Alte obiecte de evitat sunt cotierele
scaunelor de asteptare si manerele usilor. Dupa o programare la medic, mergeti la
toaleta si asigurati-va ca va spalati corect mainile.
Animale
Nu toata lumea se spala pe maini dupa atingerea animalelor de companie sau a
animalelor in general, desi ar trebui sa faca acest lucru, potrivit lui Nesochi Okeke-
Igbokwe, medic si expert in sanatate: "Animalele pot purta diferite boli. Pentru ca
animalele de companie sunt, in general, considerate de-ale familiei, uneori este trecuta
cu vederea spalarea mainilor dupa interactiunea cu ele."
Ecranele aparaturii cu senzori de atingere
Acum ca tehnologia inlocuieste unele produse din hartie, este esential sa ne
dezinfectam mainile dupa atingerea oricarui ecran cu senzori. Telefoanele fac parte si
ele din aceasta categorie, mai ales ca uneori le mai imprumutam si altora sau le folosim
dupa ce am atins zone contaminate.
Buretii de bucatarie si tocatoarele
Bucataria este un mediu incarcat cu germeni. Aici nu doar ca aducem alimente crude
sau necoapte, ci le si curatam, alaturi de alte ustensile, textile si bureti.
In urma unui studiu, s-a concluzionat ca exista 326 de specii diferite de
bacterii pe buretii cu care spalam vasele. Asadar, este esential sa ne curatam corect
inainte de a pregati o masa si dupa manipularea carnii crude.
Obiecte de scris care nu ne apartin
Un pix care circula intr-un birou de dimensiuni medii are de zece ori mai multi germeni
decat un vas de toaleta, cu aproximativ 200 de bacterii pe centimetru patrat. Daca acest
lucru nu ne pune pe ganduri, trebuie sa luam in considerare si faptul ca multora le place
sa bage in gura pixul sau capacul unui stilou.
Pompitele de la sapunurile lichide
Cercetatorii de la Universitatea din Arizona au descoperit ca dozatoarele de sapun
reincarcabile sunt pline de microbi. Charles Gerba, cercetator principal, spune ca
atingerea containerelor de sapun reincarcabile poate transfera de fapt mai multe
bacterii pe maini decat daca le-am introduce intr-un vas de toaleta.
Aproape orice obiect din aeroport si avion
E important sa evitam sa atingem butoanele, dozatoarele, ecranele, tavitele din aerport
si avion. In majoritatea cazurilor, oamenii care au tranzitat aceste locuri si-au pus
propriile obiecte contaominte acolo si au murdarit imprejurimile.
6. Responsabilitati
6.1 Responsabilitatile angajatorului
 Asigurarea tuturor măsurilor tehnico-organizatorice şi de altă natură pentru evitarea
sau reducerea riscurilor de accidentare sau îmbolnăviri profesionale.
 Supravegherea stării de sănătate a lucrătorilor, prin controlul periodic asigurat de
medicii de medicina a muncii
6.2 Responsabilitatile Medicului de medicina muncii
 Efectuarea controlului medical la angajare lucratorilor si eliberarea Fisei de
aptitudine;
 Verificarea periodică a stării de sănătate a lucratorilor.
6.3 Responsabilitatile Conducătorul locului de muncă
 Să respecte atribuţiile din fişa postului;
 Să efectueze instruirea periodică a lucratorilor conform periodicităţii şi tematicii
stabilite,
 Să consemneze în fişa de instruire individuală privind securitatea si sanatatea in
munca, tematica instruirii şi să ceară lucrătorilor să semneze efectuarea instruirii, în
cunoştiinţă de cauză;
 Sa cunoasca masurile de prim ajutor si sa le aplice în caz de accident.
 Sa instruiasca si sa verifice periodic modul în care lucratorii din subordine si-au
însusit legislatia si instructiunile proprii de securitate si sanatate in munca;
 Sa efectueze instruirea lucrătorilor privind modul de acordare a primului ajutor în caz
de accidentare pentru toate riscurile la care se expun.
6.4 Responsabilitatile lucrătorilor:
 să se conformeze cu prezentele instrucţiuni;
 să se prezinte la serviciu apt mental şi fizic pentru îndeplinirea sarcinilor de serviciu;
 să respecte traseul si durata de deplasare înscrisa în fişa individuală de instruire
privind SSM;
 să respecte atribuţiile din fişa postului;
 sa acţioneze, în conformitate cu procedurile stabilite la locul de munca, în cazul
apariţiei oricărui pericol iminent de incendiu.
 să isi isuseasca informatiile primite in procesul de instruire de SSM;
 sa respecte ordinea si disciplina la locul de munca si prevederile Regulamentului
Intern al societatii;
 să se prezinte la controlul medical periodic;
 să-şi desfăşoare activitatea astfel încât, să nu expună la pericol de accidentare atât
persoana proprie, cât şi celelalte persoane participante la procesul de muncă;
 să participe la instruirea efectuată de către conducătorul locului de muncă şi să
semneze efectuarea instruirii referitoare la conţinutul acesteia;
 sa respecte caile de acces, caile de circulatie, marcajele si semnalizarile de
siguranta si de avertizare existente;
 sa respecte semnalizarea de securitate şi/sau de sănătate in munca;
 la încheierea activităţii sa scoata de sub tensiune echipamentele de lucru utilizate
sau existente la locul de munca;
 sa nu utilizeze focul deschis si sa nu intre cu ţigara aprinsă în interiorul cladirilor;
 Este strict interzis fumatul la locul de muncă, acesta fiind admis numai în locuri
special amenajate.

7. ÎNREGISTRĂRI
Instruirile conform prezentei instructiuni proprii se efectueaza conform tematicii de
instruire SSM aprobata de angajator si se înregistrează în fişele individuale de instruire
SSM a lucrătorilor.