Fosfor inngår i svært mange forbindelser i kroppen, spesielt som bestanddel av beinvev, bundet til kalsium i hydroksyapatitt. Det er også et av makromineralene som er essensielle bestanddeler av maten.
Fosfor inngår i de aller fleste matvarer, og det er ikke påvist fosfatmangel på grunn av for lite fosfor i kosten. En kost som inneholder tilstrekkelig med kalsium og protein, vil også gi nok fosfor. Fosfatmangel kan oppstå hos for eksempel alkoholikere og som komplikasjon ved diabetes.
Anbefalt daglig tilførsel for voksne er 600 mg, mens gravide kvinner anbefales 700 mg og ammende kvinner en daglig tilførsel på 900 mg fosfor.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.