Gezond ouder worden
-
PREMIUMHemd van het lijf
Tijs den Brink is fanatiek in op gewicht blijven: ‘Leuk om slank te zijn, maar moet ik mijn best voor doen’
-
podcast1
Over de Liefde: ‘Hangende borsten? Zolang ik me geliefd voel door mijn minnaar, ben ik Brigitte Bardot’
Als je ruim 40 jaar bij elkaar bent, een heel wonder, speelt seksualiteit nog steeds een rol. Maar op welke manier, en hoe blijft het leuk? In de podcast Over de Liefde praat Debby Gerritsen met verschillende gasten over liefde en seksualiteit. Deze week is actrice Ineke Swanevelt (81) te gast. ,,Hij zette me thuis af, draaide zijn raampje omlaag, en gaf me twee intense tongzoenen.’’ -
PREMIUM16
Is ouderdomsgrens bereikt? Wetenschappers verklaren: ‘Minder calorieën is minder dna-schade’
We worden alsmaar ouder toch? Amerikaanse wetenschappers trekken dat in twijfel en wijten het aan een maximale biologische levensduur. ‘De oudste mens ooit stierf in 1997 en er is nog steeds niemand ouder geworden.’ Of is er nog een andere oorzaak van een kortere levensverwachting? Nederlandse experts aan het woord. -
PREMIUMMet video
In de vijf Blue Zones komt een derde minder kanker voor: deze lessen kunnen wij trekken
In de vijf Blue Zones die onze wereld telt, worden bovengemiddeld veel mensen 100 jaar of ouder. En dan ook nog in goede gezondheid. Wat is hun geheim en hoe creëren we in ons gehaaste land ook zo’n gezond walhalla? In gesprek met ervaringsdeskundigen Jeroen en Natasja en hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. ,,We zoeken hier te veel naar comfort, maar met alleen comfort verouder je snel’’. -
Heeft het zin om de griepprik te halen als je geen uitnodiging krijgt?
Het griepseizoen is weer begonnen. Dat betekent dat veel mensen een uitnodiging van hun huisarts krijgen om de jaarlijkse griepprik te halen. Ook zonder uitnodiging kun je de prik krijgen, maar dit is niet gratis. Wat zijn de voor- en nadelen van een griepprik halen zonder uitnodiging, en waar moet je nog meer rekening mee houden?
-
PREMIUM
Ongeneeslijk zieke Esther bespreekt laatste levensfase met dochters: ‘Sta er positief in, dat helpt hen ook’
Delft -
Scholieren negeren risico's en blijven massaal vapen: 'Kanker kun je ook zonder krijgen’
Terwijl deskundigen zich grote zorgen maken over de opmars van vapen onder jongeren, lijken de gebruikers niet te malen om de ernstige gevolgen ervan. Vier jongeren vertellen over waarom ze vapen, terwijl ze weten hoe ongezond het is. „Wat er moet gebeuren voor ik stop? Dan moet ik eerst heel ziek worden, denk ik.” -
Volg ons ook op social media!
Wil je op de hoogte blijven van al weetjes en inzichten over gezondheid? Volg ons dan op Facebook en Twitter!
-
PREMIUM
Gelukkig oud worden volgens deze psychiater (89): ‘Erken je gevoelens voor ze zich opstapelen’
-
Aan de slag met...
Van stress word je sneller oud weet Wies Verbeek: ‘Deze yogahouding zorgt voor totale ontspanning’
Gezondheidsjournalist Wies Verbeek is best goed bezig: ze eet gezond, is op gewicht en heeft een rijk sociaal leven. Maar ze is wel een stresskonijn. En daar word je weer oud van. Gelukkig is er één yoga-oefening die haar altijd weer tot rust maant en kalm krijgt: de ‘Gebroken kaars’. -
PREMIUM
Je slaap verbeteren met hulpmiddelen: wat werkt echt? Slaapexpert geeft haar oordeel
Slaaphulpmiddelen zijn tegenwoordig booming business. Fabrikanten brengen steeds nieuwe gadgets op de markt die ons zouden helpen snel naar dromenland te gaan. Maar kan zo’n apparaat, of een verzwaringsdeken of een slaapmasker echt slaapproblemen oplossen? Slaapexpert Annelies Smolders neemt negen populaire hulpmiddelen onder de loep: ‘Vaak veroorzaken de resultaten van zo’n slaaptracker juist nog meer frustraties.’ -
PREMIUMhuisarts vertelt
Meneer Molenaar is ontzettend energiek, maar de veel jongere volgende patiënt kan alleen maar klagen
Van sommige patiënten krijgt huisarts Rutger Verhoeff alleen maar energie. Dit keer zit meneer Molenaar in split voor hem en verzoekt de huisarts om gezellig met hem mee te doen. -
Met nieuw afslankmedicijn op Nederlandse markt gaat afvallen sneller dan met Ozempic
Er komt volgende maand een nieuw afslankmedicijn op de Nederlandse markt waarvan mensen nog sneller afvallen dan met Ozempic, zo blijkt uit onderzoeken. Mensen die in korte tijd kilo's willen kwijtraken kunnen vanaf 11 november ook kiezen voor een injectie met het medicijn Mounjaro, van de Amerikaanse farmaceut Eli Lilly. Dat gaat waarschijnlijk wel honderden euro's per behandeling kosten.
-
Prik tegen RS-virus vanaf volgend jaar in Rijksvaccinatieprogramma: ‘Voorkomt veel leed’
-
PREMIUMvijf vragen
Afslankmedicijn Mounjaro lijkt krachtiger dan bestaande middelen, dit is wat je moet weten
Na Saxenda, Mysimba en Wegovy wordt nu het medicijn Mounjaro gelanceerd om mensen te helpen met afvallen. In enkele privéklinieken krijgen patiënten het al. Al kan het in de papieren lopen, want een aanvraag voor vergoeding vanuit de basisverzekering ligt er nog niet. Vijf vragen over het nieuwste afvalmedicijn. ,,Hopelijk gaat dit ook de prijzen drukken.” -
32
Debby over de liefde: ‘Stop met het opdringen van de eeuwige theorie ‘op ieder potje past een dekseltje’
In de Videoland-documentaire over Mark Rutte ziet Debby Gerritsen dat hij zich telkens moet verantwoorden over zijn relatiestatus. Alsof single-zijn maar een tussenfase is, en dat we uiteindelijk allemaal een vaste relatie willen. Op deze plek deelt Debby wekelijks haar inzichten over de liefde. -
Ommetje populairder dan ooit: Nederlander loopt veel meer sinds corona
Voor jou getest
-
PREMIUMVoor jou geproefd
Een mix van druivensoorten in je glas: Hamersma presenteert de tien lekkerste blends
-
PREMIUMVoor jou geproefd
Knoflooksaus uit de supermarkt valt volgens kenners tegen: dit A-merk is de uitzondering
-
PREMIUMVoor jou getest32
Wie dol is op aardappelsalade, moet dit merk vooral niet kopen: ‘Wat een natte bende’
-
PREMIUMvoor jou geproefd7
Deze hard seltzer uit blik wint onze test: ‘De perfecte combinatie tussen frisdrank en water’
-
PREMIUMVoor jou geproefd
Hamersma test: de tien beste wijnen met bubbels onder de 25 euro
-
Stoppen met roken kan 120.000 kankergevallen schelen en 5,5 miljard euro besparen
-
column
Herfstdip: ‘Drie keer op een dag worden natgehoosd kan niet goed zijn voor je gemoedstoestand’
De blaadjes vallen binnenkort weer van de bomen, en het gemoed van psycholoog Thijs Launspach keldert mee. De zomer zien we voorlopig niet meer terug. Hoe houd je je staande tijdens de korte, koude en natte dagen? -
PREMIUM
Twee kinderen van Rita zijn bang voor eten: ‘Alleen Olvarit of wit brood met hagelslag’
Tien jaar lang at haar jongste zoon alleen bruine bonen uit de potjes van Olvarit. Twee kinderen uit het gezin van Rita Maris uit Rhenen lijden aan de eetstoornis Arfid. Een angst om bepaald voedsel te eten, vaak door de structuur, kleur of de smaak. Maar liefst een op de dertig Nederlandse kinderen heeft er last van. Buitenstaanders begrijpen er vaak niks van. ,,Onze kinderen willen wel eten, het lukt ze alleen niet.”
-
PREMIUMGezondheids Challenge
Duco adviseert Elleke: ‘Je moet altijd een back-up plan hebben voor het geval het regent of je een blaar hebt’
-
PREMIUM69
De snelle opmars van het vapen: waarom jongeren massaal aan e-sigaretten lurken
Hoewel alles deze maand gericht is op stoppen met roken, lurken jongeren massaal aan een vape. Artsen en anti-rookactivisten wijzen eendrachtig naar de machtige lobby van de vape-industrie. ,,Alles werd gedaan om de vapes een leuk imago te geven. Jongeren zijn daar extra gevoelig voor.’’ -
PREMIUMGezondheids Challenge
Sportdiëtist Esther: ‘Wanneer je veel rood vlees eet, heb je een licht verhoogde kans op darmkanker’
Hoewel John van de Langkruis (59) slank is, weet hij toch niet goed hoe hij gezond moet eten. Eten is voor hem eerder een noodzakelijk kwaad dan dat hij ervan geniet. Ook wil hij graag meer bewegen, maar zijn kniën zijn versleten waardoor hij niet meer kan hardlopen. Sportdiëtist Esther van Etten geeft hem voedings- en bewegingstips. -
PREMIUMGezondheids Challenge
Eddie (58) zette zijn dochter uit huis maar mist haar: ‘Ik heb gefaald als vader’
-
PREMIUMGezondheids Challenge
Moïra: ‘Ik werd rond 02.00 uur wakker, dat is inmiddels eerder gewoonte dan uitzondering’
-
7 vragen
Alles wat je moet weten over orgaandonatie: ‘Is alleen mogelijk als iemand in het ziekenhuis overlijdt’
Hoe weet je of je geschikt bent voor orgaandonatie? En hoe gaat dat eigenlijk in zijn werk, zo’n transplantatie? Over orgaandonatie bestaan nog veel vraagtekens. Daarom gaat vandaag de Week van het Donorgesprek van start. Professor Janneke Horn van Amsterdam UMC beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over orgaandonatie. ,,Vaak kunnen met de organen van één donor wel drie tot vijf patiënten geholpen worden.” -
PREMIUM
Gerda gaf na overlijden dochter toestemming voor orgaandonatie: ‘Daarmee redde ze zes levens’
Toen Nelleke (23) vorig jaar een hersenbloeding kreeg, raakte ze in coma, waar ze nooit meer uit zou herstellen. Haar moeder Gerda gaf toestemming tot orgaandonatie. Daarmee werd het leven van zes mensen gered, onder wie een klein kind. ,,Dat geeft ons het vertrouwen dat we het juiste gedaan hebben.’’ -
67
Meer mensen melden fouten in de zorg: ‘Als ik die druppels bleef gebruiken, waren mijn ogen stukgegaan’
Bij ongeveer een op de zes patiënten die de afgelopen twee jaar een ziekenhuis of kliniek bezochten, ging iets mis. Ze kregen niet de juiste medicijnen, een diagnose werd te laat gesteld of er werden fouten gemaakt tijdens de behandeling. Veel van die fouten hadden voorkomen kunnen worden. -
PREMIUM9 vragen
Zo weet je of jouw cholesterol te hoog is (en dit doe je ertegen)
In Nederland hebben zo’n 1,7 miljoen mensen een hart- of vaatziekte. Een verhoogd cholesterol is een belangrijke oorzaak hiervoor. Dichtgeslibde vaatwanden kunnen namelijk leiden tot een hartinfarct, nierschade en een beroerte. Belangrijk dus om je cholesterolwaarde goed in de gaten te houden. Maar wat is cholesterol en hoe zorg je dat de waarde op peil blijft? We stellen negen prangende vragen aan Dave Krajenbrink van de Hartstichting.
Huisarts Vertelt
-
Wandelen is goed tegen stress: dit zijn de vijf mooiste herfstwandelingen (met tips voor iets lekkers)
-
PREMIUM
Trainer Duco Bauwens drinkt ook wel eens een biertje: ‘Weet je wat écht ongezond is? Niet bewegen’
Duco Bauwens (51) is presentator van het dagelijkse televisieprogramma Nederland in beweging. Zijn kennis en ervaring verzamelde hij in het boek Lang leve je fitte lijf, dat hij schreef samen met bestsellerauteur Edwin van den Dungen. Hun motto: als alle 50-plussers twee keer in de week krachttraining doen, blijft iedereen langer fit en gezond. ,,Geen tijd om te sporten is de meest gehoorde smoes.’’ -
PREMIUM
Herken een hartaanval: pijn op de borst is bij mannen een teken, maar bij vrouwen vaak niet
Het aantal Nederlanders met hart- en vaatziekten stijgt nog steeds. Het risico wordt groter naarmate je ouder wordt. Cardioloog Janneke Wittekoek legt uit hoe je erachter komt of je hart gezond is én hoe je het in optimale conditie brengt. ,,Zorg dat de hartslag een paar keer per week boven de honderd slagen per minuut uitkomt.”
