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LAハリウッド式美顔ヨガ 単行本 – 2023/5/18

Koko (著), 薩摩宗治 (著)
5つ星のうち4.2 40個の評価
ハリウッドセレブにも指導する著者の新発想の顔ヨガ。顔の体幹は「舌」で、その「顔の体幹」を活性化するポーズでゆがみやたるみを整えて美顔に導く。眼や鼻筋、ほうれい線などピンポイントには顔の「がんばり筋」と「怠け筋」のどちらかにアプローチ。
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    Gakken
  4. 発売日
    2023/5/18
  5. 寸法
    14.8 x 0.9 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4058020458
  7. ISBN-13
    978-4058020456
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出版社より

LAハリウッド式顔ヨガ
LAハリウッド式顔ヨガ
LAハリウッド式顔ヨガ
LAハリウッド式顔ヨガ
LAハリウッド式顔ヨガ

商品の説明

著者について

顔ヨガインストラクター。約10年前に渡米し、ヨガエキスポLAで#1番人気のあるヨガクラスに選ばれる。整形先進国LAで「最もナチュラルなエイジング法」としてFACEYOGAを実践。その小顔効果が評判となり、キム・カーダシアンらハリウッドセレブが顧客に。そのメソッドはNetflixやABCの番組でも取り上げられ、注目されている。Youtube登録51万人TickTock56.4万インスタグラムフォロワー15.5万人とSNSでも世界的人気を集めている。

柔道整復師。歯学学士。さつま骨格矯正鍼灸整骨院・総院長。柔道整復の技術と歯学を融合した顔と体の同時矯正術を軸にセルフケア、ゆがみ予防の重要性を説いた『さつま式 メソッド』を提唱。あごのゆがみと歯の関係に注目し、43歳を超えて歯学部に入学、卒業。現在は歯学の知識と技術を加えた新たな顎顔面矯正法を提案し、現場の臨床、後進の育成に力を注いでいる。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ Gakken; New版 (2023/5/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/5/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4058020458
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4058020456
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 0.9 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 40個の評価

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星5つ中4.2つ
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舌について非常に勉強になります！
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舌について非常に勉強になります！
舌がこんなに大事だとは知らなかったです。 こんなに大事なのに、なんで今まであんまり情報がなかったのか不思議なくらいです。。。
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上位レビュー、対象国： 日本

  • ポッサム
    5つ星のうち5.0 すぐにはじめられます。
    2024年1月23日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    鏡を見ながらやってみましたがこんな感じかなって思いながら一通り本の内容はできる量でした。舌の動きが悪くすぐに吃りやすいのも舌が落ちてるのだと思いました。家系で二重顎になりやすいので舌運動で顎周辺の筋肉を鍛えたいと思いました。全体的にへの字の口、二重顎、首の皺など改善目指します。
    3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • crie
    5つ星のうち5.0 これからは舌筋
    2023年11月4日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    かなり舌筋のことを意識させられました。
    舌筋を鍛えるための水の飲み方とか、かなり難しいです。
    顔ヨガをインスタ等ですすめている方多いですが、みんな最近は舌の位置や鍛え方を疲労してる人多いですね
    この方の影響ですかね
    4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • strawhistle
    5つ星のうち4.0 目がパッチリする
    2024年8月21日に日本でレビュー済み
    健康オタクで結構この手の本を試してみてます。
    動きのモデルを著者自身がしている物に良い本が多い気がします。

    こちらも著者自身がモデルを務めていて、熱意のようなものが写真から伝わってきて
    こちらもやる気がでてきます。

    中面のQRコードで実際の動きも見れますが、動画なしで写真だけでもとても分かりやすいです。
    すでに３回程、試してみましたが即効で効果がでるので、（特に私は目まわり）忘れず続けようと思います。
    普段目の筋力が弱く、おでこで眉をあげてしまうのでこちらのエクササイズで目まわりのなまけ筋を強化したいです。

    若い人はあまり必要ないと思いますが、40代以降はかなりおすすめです。
    ★５でも良いのですが、自分が続けられたらまた★をつけたいなと思ったので★4にしておきます。
    3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • 公開しない
    5つ星のうち3.0 本だけでは分かりにくい
    2024年4月14日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    やってみたのですが今一つピンと来なくて。。動画があると良かったです。
    2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • Sayaka Gani
    5つ星のうち5.0 Simple and Informative
    2023年5月23日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    I love the book, it’s simple and informative. Thank you Koko
    4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • Moca
    5つ星のうち5.0 顔の体幹から鍛える美顔ヨガ
    2023年7月17日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    これまで、色々なフェイスヨガを試してみましたが、こちらは顔の体幹となる舌にフォーカスした点が大きく異なります。舌に加えて、顔のがんばり筋となまけ筋を鍛えていくので、自分がどの筋肉を鍛えたら良いのかが、よくわかります。
    トレーニング動画は、とてもわかりやすく、1本1本が短いので、負担ならず続けられます。美顔ヨガをすると、顔から首の血流が良くなるため、心地よい眠りにつくことができます。これからも継続して自分の顔がどのように変化していくかが、楽しみです。
    9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • maki
    5つ星のうち5.0 kokoさんのエネルギーが伝わってきます
    2023年5月23日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    もともと舌の力が極端に弱いことに気づいていて、なんとなく自己流で舌回しなどのトレーニングをしていたのですが、一ヶ月ほど前に偶然YouTubeでkokoさんの動画（Mewing 101）を見つけ、途端にいろいろなことに合点が行きました。顔の左右非対称やほうれい線、痩せているのに顎周りがダブつくなど、全部繋がっていたのだと知り、まさに目から鱗でした。それまで舌の正しい位置なんて考えたこともありませんでしたから。
    今回、本が出るということで早速購入しました。とても見やすく、実践しやすいレイアウトになっていると思います。YouTubeでの大量の情報が分かりやすく一つにまとまっている感じです。また、YouTubeでは常に英語なので、本付属の動画でkokoさんが日本語を話しているのがとても新鮮です。

    舌のポジションを意識するようになってからまだひと月ほどですが、表情が柔らかい感じに変わってきたのを実感しています。長年の間についた癖を直すのは容易ではなく、特に「力を入れない」ことが難しいのですが、少なくともkokoさんのお陰で今の時点で気づくことができて良かったです。本を手元に置いて引き続き実践していきます。
    10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • るる
    5つ星のうち5.0 舌について非常に勉強になります！
    2023年7月2日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    舌がこんなに大事だとは知らなかったです。
    こんなに大事なのに、なんで今まであんまり情報がなかったのか不思議なくらいです。。。
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    るる
    5つ星のうち5.0
    舌について非常に勉強になります！

    2023年7月2日に日本でレビュー済み
    舌がこんなに大事だとは知らなかったです。
    こんなに大事なのに、なんで今まであんまり情報がなかったのか不思議なくらいです。。。
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