Die Rolle der Ernährung für eine strahlende Haut: Tipps und Trends
Verschiedenste Faktoren bestimmen das Erscheinungsbild der Haut – ein wesentlicher Aspekt ist jedoch die Ernährung. Zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe entfalten eine synergetische Wirkung auf den Teint, indem sie die hauteigenen Regenerationsprozesse ankurbeln oder Entzündungen lindern. Ebenso zeigt sich, dass eine ausgewogene Kost die Spannkraft der Haut erhalten kann. Dabei hilft es, antioxidative Lebensmittel wie Beeren, […]