Fit for Fun - Laufplan (PDF)

Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen (PDF)

Download

Kostenlos

  • Virengeprüft
  • Kostenlos

Vorteile

umfasst einen 8-Wochenplan
an Lauf-Anfänger gerichtet
praktische Tipps

Letzte Änderungen:

Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen (PDF) wurde zuletzt am 28.11.2024 aktualisiert und steht Ihnen hier zum Download zur Verfügung.

Die CHIP Redaktion sagt:

Kostenloser Trainingsplan von "Fit for Fun" - perfekt geeignet für alle, die Jogging zu einer Gewohnheit machen möchten.

Unabhängig und kostenlos dank Ihres Klicks

Die mit einem Symbol gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Erfolgt darüber ein Einkauf, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für Sie. Die redaktionelle Auswahl und Bewertung der Produkte bleibt davon unbeeinflusst. Ihr Klick hilft bei der Finanzierung unseres kostenfreien Angebots.

Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen
Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen (PDF)

Wer kennt es nicht: Man möchte eigentlich mehr Sport treiben, aber kann den inneren Schweinehund nicht überwinden. Jogging wäre die perfekte Lösung, für die es nur gute Laufschuhe bedarf. Aber gerade als Anfänger will man sich nicht übernehmen, kenn sich nicht aus oder verliert schnell die Motivation.

Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen: Der Plan zu mehr Ausdauer


Hier kann der "Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen" Abhilfe schaffen. Dieser umfasst einen 8-Wochenplan mit praktischen Tipps und genauen Angaben. Das Beste: Die Einheiten sind perfekt auf Lauf-Anfänger abgestimmt.

CHIP Fazit zu Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen (PDF)

Mit dem Trainingsplan "30 Minuten am Stück laufen" fällt Ihnen der Einstieg als Jogger wesentlich einfacher. Sie erhalten eine klare Übersicht über die Laufgewohnheiten, verteilt auf acht Wochen. Dabei enthalten sind praktische Tipps, die Ihnen dabei helfen, weiterhin motiviert zu bleiben.

Michael Humpa | CHIP Software-Redaktion

Beste Laufschuhe finden: Darauf sollten Sie achten

Trainingsplan - 30 Minuten am Stück laufen (PDF): Alternative Downloads

Trainingsplan: 5 Kilo abnehmen in einem Monat (PDF)

5 Kilo in 4 Wochen verlieren: Dieser kostenlose "Fit for Fun - Trainingsplan"hilft Ihnen beim Abnehmen.

Trainingsplan: Abnehmen mit Fahrradfahren (PDF)

Abnehmen und gleichzeitig Spaß haben: Der Trainingsplan von Fit for Fun sagt Ihnen, wie Sie mit wenigen Wochen Fahrradfahren überflüssige Kilogramm abbauen.

PDC Darts-WM 2025 Spielplan - PDF

Mit dem Spielplan für die Darts-WM 2025 bietet der TV-Sender Sport1 einen schönen Überblick, der ausgedruckt sich auch an jeder Wand schön macht.

Trainingsplan: Flacher Bauch in vier Wochen (PDF)

Der Trainingsplan "Fit for Fun - Bauchworkout" lässt Ihre Pfunde am Bauch purzeln.

Zum Installieren hier klicken