Rodrigo Muñoz, experto en pérdida de grasa: "Si entrenas y no bajas de peso, este es el error que te está saboteando"
Muñoz propone un enfoque más inteligente y sostenible: consumir suficiente proteína, entrenar fuerza y evitar recortes calóricos drásticos.
Más información: Jone Alcuaz, nutricionista: "Es una receta equilibrada, con proteína, grasas saludables, fibra y carbohidratos".
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![Jone Alcuaz, nutricionista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/16\/actualidad\/1003743717110_254821138_640x360.jpg"])
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![Vanesa Torres, experta en pérdida de peso.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/14\/actualidad\/1003743714058_254761783_640x360.jpg"])
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![Blanca Boto Martín, nutricionista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/16\/actualidad\/1003743717010_254818676_640x360.jpg"])
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![María Amador, experta en pérdida de grasa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/14\/actualidad\/1003743713633_254753736_640x360.jpg"])