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Schwankungen des Cholesterinspiegels im Alter können unabhängig vom tatsächlichen Cholesterinwert auf ein erhöhtes Demenzrisiko hinweisen. Regelmäßige Untersuchungen des Cholesterinspiegels könnten daher dazu beitragen, ein erhöhtes Demenzrisiko frühzeitig zu erkennen. In...

Spazierengehen, Radfahren und andere Formen mäßig intensiver körperlicher Betätigung zügeln den Appetit, unterstützen die Gewichtsabnahme und tragen zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei. In einer neuen Studie unter Beteiligung der...

Bei Typ-2-Diabetes ist verstärkt auf eine ausreichende Aufnahme von Vitamine und Mineralstoffe zu achten. Denn Betroffene nehmen laut einer aktuellen Studie häufig zu wenig davon auf. Anhand einer gepoolten Datenanalyse...

Der Mediziner Dr. Rob Saper von der Cleveland Clinic in den USA erklärt, wie Yoga (auch die Teilnahme an Online-Yogakursen) dazu beitragen kann, Rückenschmerzen und damit verbundene Probleme wie Schlafstörungen...

Gurken haben – wie auch viele andere Gemüsesorten - einen niedrigen glykämischen Index, was sie zu einer guten Snack-Wahl für Menschen mit Diabetes macht. Doch sie bieten noch mehr gesundheitliche...

Knoblauch ist sehr gesund und kann beispielsweise den Blutdruck, den Glukosestoffwechsels und das Lipidprofil positiv beeinflussen. So wird nicht nur die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch den Verzehr von rohem Knoblauch gestärkt. In...

Kurkuma zeigt einen vielversprechenden therapeutischen Nutzen und kann zum Beispiel gegen Magen-Darm-Erkrankungen und Verdauungsstörungen helfen. Die medizinische Wirkung reicht jedoch noch um einiges weiter. In einer neuen Übersichtsarbeit haben Fachleute...

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Schlaf wichtig für die Gesundheit von Herz und Gehirn ist. Zu den Auswirkungen der Schlafposition auf die Herz- und Gehirngesundheit gibt es bislang weniger wissenschaftliche...

Die Aufnahme von Fettsäuren hat erheblichen Einfluss auf das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen und sollte daher bei entsprechenden Präventionsstrategien Berücksichtigung finden. In einer neuen Studie haben Forschende der...

Mikroplastik im Körper beeinträchtigt die Durchblutung des Gehirngewebes, was Störungen der neuronalen Aktivität und kognitive Beeinträchtigungen fördert. Die zunehmende Umweltverschmutzung mit Mikroplastik könnte demnach langfristig auch unseren kognitiven Fähigkeiten nachhaltig...