WELLNESS

Αυτά τα όργανα είναι «απομεινάρια» από τους προγόνους μας, που πλέον έχουν ελάχιστη έως καθόλου χρησιμότητα.

Τρία λεπτά γιόγκα την ώρα μπορούν σύμφωνα με ερευνητές να απομακρύνουν τον κίνδυνο για διαβήτη κατά 25%.

Όσο κι αν το έντερο και το στομάχι είναι δύο όργανα του σώματος που προσαρμόζονται εύκολα σε διατροφικές συνήθειες, η πρόσληψη καφεΐνης τη λάθος στιγμή μπορεί να τα διαλύσει. 

Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 3 φλιτζανιών ημερησίως είναι ικανή να μειώσει τον ρυθμό γήρανσης του οργανισμού και να ενδυναμώσει το ανοσοποιητικό. 

Έλκει την καταγωγή του από την Ινδονησία και δεν το αποκαλούν τυχαία «ερωτικό φίλτρο». 

Ο κύκλος των «στερητικών συμπτωμάτων», με την επιθυμία ή το άγχος, μπορεί να κλείσει μετά από δύο εβδομάδες.

Είναι ιδανικό να το τοποθετήσεις στο μπάνιο, ακόμα και στην περίπτωση που το φυσικό φως είναι ελάχιστο.  

Ένα από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά που είναι φυσικό αντιβιοτικό του ουροποιητικού συστήματος και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του προστάτη. 

Στη λίστα με τις τροφές που βοηθούν τη γενικότερη λειτουργία του εγκεφάλου, στο πλαίσιο ισορροπημένης διατροφής προστέθηκε ένα τυρί που δεν πείθει εξ όψεως.

Πότε οι άντρες σταμάτησαν να επιθυμούν ένα “αδύνατο, υγιές” σώμα και άρχισαν να κυνηγούν την τελειότητα των υπερμυώδων κορμιών; Πότε το fitness έγινε μια ακατάπαυστη αναζήτηση ιδανικών, που ξεπερνούν το ευ ζην; Δύο personal trainers και μια ψυχολόγος αποκαλύπτουν την αλήθεια.

Η τρίτη Δευτέρα κάθε Γενάρη δεν έχει καμία απολύτως διαφορά από όλες τις Δευτέρες του χρόνου.

Δεν φταίνε μόνο τα γονίδια για τις ρυτίδες που γίνονται όλο και πιο βαθιές σε πρόσωπο και μάτια. Βάζεις κι εσύ το χεράκι σου.

Τις περισσότερες από αυτές τις τροφές τις καταναλώνεις καθημερινά, όμως υπάρχουν και αυτές που δεν σε βοηθούν, σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεις.

Σύμφωνα με πρόσφατο θέμα των New York Times, τα 70s ήταν η δεκαετία που η γυμναστική εκσυγχρονίστηκε. Ποια ήταν τα πέντε είδη που έφεραν τα πάνω κάτω στον κόσμο της γυμναστικής όμως;

«Υγιεινό» και «αλκοόλ» δεν πηγαίνουν σε καμία περίπτωση μαζί, όμως ορισμένες επιλογές φαίνεται ότι είναι λιγότερο βλαβερές για τον οργανισμό.