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Liebe rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen: danke für eure Unterstützung!
Am 5. Dezember findet der Welttag des Ehrenamts statt. Auch in Deutschland spielt das Ehrenamt eine wichtige gesellschaftliche Rolle, zum Beispiel in Kirchengemeinden, Sportvereinen, bei der Freiwilligen Feuerwehr oder... weiterlesen
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
10 Gründe aufzuhören
Informieren und Inspirieren
Der rauchfrei-Kiosk
Hier vermischen sich fachliche Einblicke zu Themen rund um den Rauchstopp mit den Erfahrungen und Impulsen der Forums-Community. Im aktuellen Kiosk-Thema findet ihr Inspiration für Aktivitäten in der rauchfreien Zeit - die Community freut sich über weitere Anregungen!
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
Rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen haben den Rauchstopp bereits hinter sich. Sie unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Weitere Informationen zum Mentorenprogramm finden Sie hier: weiterlesen
Erfolgsgeschichten
"Haltet durch, ihr werdet belohnt!"
Ich habe vor 7 Jahren aufgehört. Zuvor hatte ich mehrmals aufgehört und nach jeweils einigen Wochen wieder angefangen, weil ich Depressionen bekommen hatte. Die Depressionen hatten immer erst einige Wochen nach dem...
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| Thema | Letzter Beitrag |
|---|---|
| von Die Felsenfeste am 06.12.2024 20:16 | |
| von Eva1959 am 06.12.2024 19:51 | |
| von skyline_girl am 06.12.2024 19:08 | |
| von Gerlinde23 am 06.12.2024 18:54 | |
| von Los! am 06.12.2024 18:35 | |
| von Jump'in am 06.12.2024 18:25 | |
| von ehem.rauchfrei-lotsin-andrea am 06.12.2024 16:32 | |
| von Pati*81 am 06.12.2024 14:26 | |
| von Reta am 06.12.2024 13:51 | |
| von frido am 06.12.2024 12:49 |
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Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
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Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner.
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