Dwnload Full Stress Management For Life A Research Based Experiential Approach 4th Edition Olpin Test Bank PDF
Dwnload Full Stress Management For Life A Research Based Experiential Approach 4th Edition Olpin Test Bank PDF
Dwnload Full Stress Management For Life A Research Based Experiential Approach 4th Edition Olpin Test Bank PDF
https://testbankfan.com/download/stress-management-for-life-a-research-based-expe
riential-approach-4th-edition-olpin-test-bank/
3. No single stress assessment tool can accurately measure stress for everyone; therefore, a variety of assessments gives
the best overall picture of an individual's level of stress.
a. True
b. False
ANSWER: True
REFERENCES: Where Are You Now Stress-Wise?
OTHER: Bloom's: Understand
4. People who regularly meditate tend to have higher breathing rates than those who don't meditate.
a. True
b. False
ANSWER: False
REFERENCES: Assess Your Stress
OTHER: Bloom's: Remember
5. Stress reduction techniques provide the first important step in developing a plan to reduce and manage stress.
a. True
b. False
ANSWER: False
REFERENCES: Where Are You Now Stress-Wise?
OTHER: Bloom's: Understand
6. Research indicates that stressed sleepers wake up more often while they are sleeping and have fewer episodes of deep
sleep.
a. True
b. False
ANSWER: True
REFERENCES: Symptoms of Stress: Assessment
OTHER: Bloom's: Remember
8. The Inventory of College Students’ Recent Life Experiences is unique in its holistic approach to stress.
a. True
b. False
ANSWER: False
REFERENCES: Inventory of College Students’ Recent Life Experiences
OTHER: Bloom's: Understand
10. Evidence from family studies, particularly studies involving twins, seems to show a strong genetic element in
individual vulnerability to stress.
a. True
b. False
ANSWER: True
REFERENCES: Stress Vulnerability Factors
OTHER: Bloom's: Remember
Multiple Choice
11. The average pulse rate for adults is approximately _____ beats per minute.
a. 40-50
b. 60-70
c. 70-80
d. 90-100
e. 100-110
ANSWER: c
REFERENCES: Assess Your Stress
OTHER: Bloom's: Remember
12. One study found that students who were more stressed while they were sleeping experienced heart rate variability
patterns _____.
a. similar to those of people with insomnia
b. similar to those of people experiencing an illness
c. similar to those of people experiencing nightmares
Copyright Cengage Learning. Powered by Cognero. Page 2
Chapter 02 - Self Assessment
13. The average respiration rate for adults is approximately _____ breaths per minute.
a. 4-8
b. 12-16
c. 20-24
d. 28-32
e. 36-40
ANSWER: b
REFERENCES: Assess Your Stress
OTHER: Bloom's: Remember
14. Which stress assessment tool incorporates physical, intellectual, emotional, spiritual, and social aspects of health for a
balanced assessment?
a. Student Stress Scale
b. Tombstone Test
c. Perceived Stress Scale
d. Inventory of College Students’ Recent Life Experiences
e. Ardell Wellness Stress Test
ANSWER: e
REFERENCES: Ardell Wellness Stress Test
OTHER: Bloom's: Understand
15. Jim shares a house with four other college seniors. His nerves are frayed by the constant loud music, an endless flow
of visitors, and the sink overflowing with dirty dishes. Which stress vulnerability factor does this most closely describe?
a. social skills
b. coping style
c. thinking style
d. environment
e. genetics
ANSWER: d
REFERENCES: Stress Vulnerability Factors
OTHER: Bloom's: Apply
16. Which stress assessment tool can be a real eye-opener as you become aware of stress triggers throughout your day and
observe patterns over time?
a. Stress-o-Meter
b. Daily Stress Diary
c. Perceived Stress Scale
d. Assess Your Stress tool
e. Symptoms of Stress form
Copyright Cengage Learning. Powered by Cognero. Page 3
Another random document with
no related content on Scribd:
The Project Gutenberg eBook of Caillou et Tili
This ebook is for the use of anyone anywhere in the United States
and most other parts of the world at no cost and with almost no
restrictions whatsoever. You may copy it, give it away or re-use it
under the terms of the Project Gutenberg License included with this
ebook or online at www.gutenberg.org. If you are not located in the
United States, you will have to check the laws of the country where
you are located before using this eBook.
Language: French
CAILLOU ET TILI
PARIS
CALMANN-LÉVY, ÉDITEURS
3, RUE AUBER, 3
CALMANN-LÉVY, ÉDITEURS
DU MÊME AUTEUR
Format in-18.
J’ai alors regardé les petites filles et j’ai été obligé de constater
qu’il avait raison : quand elles se trouvent, en nombre, devant un
seul petit garçon, ce sont de petites rosses. Mais Caillou ne
s’aperçoit pas qu’elles ne font peut-être que se venger, car il est, lui
Caillou, complètement idiot quand il se trouve seul avec une seule
d’entre elles, ou deux tout au plus. Elles lui font la cour, et il ne s’en
aperçoit pas. Il est poli, mais il s’embête.
Ça doit tenir à deux choses. La première, c’est qu’elles sont
beaucoup plus intelligentes que lui pour leur âge, et moins actives.
Caillou est pour les jeux où l’on remue. Il a besoin d’épancher une
surabondance de force, et s’il parle en jouant c’est pour raconter des
choses absurdes et démesurées. N’oubliez pas que c’est lui qui
voulait m’écraser avec une charrette de vingt-neuf sous. Il est
instinctivement énorme, c’est-à-dire romantique, et la réalité l’ennuie.
Les petites filles ont au contraire le sens des charmes de cette
réalité, elles la voient d’une façon beaucoup plus aiguë et précise.
La seconde différence entre elles et Caillou, c’est qu’elles ont
l’instinct inné de la coquetterie et qu’il en est dépourvu. Caillou existe
pour les petites filles, tandis que les petites filles n’existent point pour
Caillou : ce point de dissidence est grave. Et plus elles sont petites,
plus il les méprise. Il n’aime que ce qui est grand.
… On vient de le conduire chez Jeanne, qui reçoit aussi Vivette.
Ils vont être trois, dans une nursery pour passer deux heures.
Caillou ne discute jamais la décision de ses parents ou de sa bonne,
quand on le mène dans un endroit qu’il ne connaît pas ; il n’a aucune
opinion préconçue. De plus on lui a dit : « Tu seras gentil, n’est-ce
pas ? » Il n’aime pas beaucoup ces avertissements, mais ils lui font
de l’effet. Toute parole agit sur lui, elle émeut sa volonté imaginative
et malléable. Vivette et Jeanne sont d’ailleurs très aimables avec lui.
Elles ne sont que deux. Ce n’est pas aujourd’hui « l’instinct ennemi »
du sexe contre un autre sexe qui parlera, c’est celui de la
coquetterie. Chacune voudrait être celle qui est remarquée, et
d’ailleurs on les a faites très belles. Seulement Vivette, qui est en
visite, a une capote blanche sur la tête, tandis que Jeanne, qui
reçoit, n’a qu’un ruban bleu. Et cela n’est pas sans l’inquiéter. Un
instinct primitif et sauvage porte en effet les enfants à mettre la
beauté, non pas dans les traits, mais dans ce qu’on y ajoute. Pour
une petite fille, une belle petite fille est celle qui a une belle robe.
Pour un Caillou, au contraire, le petit garçon enviable, n’eût-il pas de
jambes, sera celui qui a un aéroplane.
… Mais Caillou, une fois qu’il est dans la nursery, ne fait pas plus
attention à Jeanne qu’à Vivette. Il sent qu’elles n’ont pas de
mauvaises intentions à son égard, ce qui lui suffit ; il ne se soucie
pas du tout de savoir qu’elles veulent lui plaire. Il les traite donc de la
même manière. Ceci ne veut pas dire qu’il leur accorde
impartialement ses faveurs ; il reste lui-même, tout simplement. Il
s’amuse pour son compte et les deux petites filles le suivent, en
essayant de se faire remarquer. Parfois l’une met sa joue sur la joue
de Caillou, et Caillou l’embrasse. Alors l’autre fait de même, et
Caillou l’embrasse également, sans y trouver beaucoup de plaisir.
Mais il ne s’ennuie pas, il est à son aise.
Cependant on vient le chercher, pour dire bonjour à la maman de
Vivette. Il y va ingénument, sans grands regrets ni satisfaction
évidente. Je ne sais pas ce qu’on lui dit, je ne sais pas ce qu’il
répond, et ceci n’importe pas à l’histoire. Mais tout à coup on entend,
dans la nursery, des pleurs et des cris qui font retentir les murailles,
et les mères se précipitent.
Un sentiment obscur et puissant, quelque chose comme un
désespoir passionné, venait de s’emparer de Vivette et de Jeanne,
laissées à elles-mêmes. Ni l’une ni l’autre n’a réussi à vraiment
attirer l’attention de Caillou, et durant toute une heure leur amertume
en a grandi ; elles s’en rendent, sans même s’en douter,
réciproquement responsables. Voilà pourquoi, l’objet de leur rivalité
ayant disparu, la querelle a éclaté, sans qu’elles sachent pourquoi.
Car elles ne savent rien, sinon qu’elles se détestent. Et Jeanne a
arraché le chapeau de Vivette, Vivette a tiré sur la robe de Jeanne.
Ainsi elles tentent toutes deux de détruire ce qu’elles ont remarqué
et haï le plus profondément dans leurs personnes. C’est comme
dans les vieilles batailles navales, où on ne tirait que sur la voilure.
Caillou ne dit rien. Il réfléchit. Plus tard, ayant entendu qu’on
racontait l’événement devant moi, il m’a révélé sur quoi il avait
réfléchi : c’est que c’est pas comme ça qu’on se bat !