Frédéric Da Rocha est un footballeur français d'origine portugaise né le 16 septembre 1974 à Cenon (Gironde). Recruté par le centre de formation du FC Nantes à 16 ans, il porte le maillot de l'équipe première pendant quatorze saisons de 1995 à 2009. Il y disputa avec les Canaris plus de 500 matchs professionnels et remporta le titre de champion de France en 2001 et deux coupes de France en 1999 et 2000. Après un exil à Boulogne-sur-Mer où il atteint les 413 matches en L1, il revint en Loire-Atlantique réaliser une dernière saison avec l'USJA Carquefou avant de prendre sa retraite.