【もはや常識?】スポーツ・筋トレ後はノンアルビールを飲むべき3つの理由メダルと一緒に、巨大なノンアルコールビールが贈られています！ 日本でノンアルコールビールといえば、飲み会で車のドライバーが飲んでるようなイメージがあるくらいですが・・・ ドイツでは運動後にスポーツドリンクの代わりとしてノンアルコールビールを飲むのです。 ドイツといえば言わずと知れたビール大国ですが、スポーツの後にまでビールを飲むのにはある理由があります。 実はノンアルコールビールがスポーツ後の身体に大きなメリットをもたらすことがきちんと証明されているのです。 ドイツ人アスリートがノンアルコールビールを飲む3つの理由 高濃度ポリフェノールの疲労回復効果 スポーツ選手にとって、練習と同じくらい大切なのが「回復」です。 特にマラソンやウインタースポーツ、テニスなど身体を酷使するスポーツをした後には、筋肉が疲労するだけでなく一時的に身体の免疫力が低下し、風邪や感染症にかかりやすくなります。 ミュン
