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記事へのコメント64件
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matagura
4分で終わる“時短”トレ たった4分間であっても、どうせなら全身の筋肉をくまなく鍛えたい。そんな声にも応えるメニューを考案した。各種目30秒と短時間だけに、高強度であるほど効果を得られる。そう肝に銘じておこ
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2013/11/26 リンク