夫の土地の住所変更（前の前の前の住所からの変更）を無事終えました。郵送で申請しましたが、ちゃんと登記完了証が送られてきました。
www.mistysonata.work 1月17日に、夫名義の土地の住所変更（4つもあり、当時の夫の住所が、三重県だったり、春日井だったりと、なかなか、大変っぽかったですが）ですが、 二度の無料法務相談（30分無料）で、書類を用意し、 とりあえず、担当地区が今住んでいる地区と違うので、郵送で、申請。 その後、一度電話がかかってきて、足りなかった書類を追加郵送。 そして、 じゃじゃーーーん！ 無時、申請が通り、 1月30日に、登記完了証が、届きました。 あー、もう、自分を褒めてあげたい！ 夫の名義だけれど、実質夫の兄の持ち物で、 ねぇ、これって、夫でも義兄でも、亡くなった後に、面倒なことになる…
多分6回目の膀胱炎。初期だと思うので、今回は、市販薬で凌げるか？？？
割と、若い時（？）に膀胱炎になる女性が多いですかねー。 昔、職場で、当時私は、50代か。 30代の子が、膀胱炎になって、大変そうだったのを見たのが、間近で見た「膀胱炎」 それまで、膀胱炎には全然無縁だったので（周りでも） 「大変だなー。私は、トイレには、割と頻繁に行く方だから、全然大丈夫なんだなー。」 くらいに思っていたのが、 最近、悩まされます。 www.mistysonata.work あれ？もしかして、これ「膀胱炎」かも。 と思ったくらいの過去2回を経験し、 ※ しかし、そのうちの1回は、膀胱炎を押してスケート教室に行って、転んで骨折。 という苦い経験。 2021年3月が、人生2回目の膀…
私も、母には施設に入った方がいいんじゃないか。と思い始めました。理由は、失禁と洗濯。
まー、これは覚書ですが、 最近、母の家に行く度に、さすがの私も、「そろそろ施設に入れ時」？かと思う。 表現がちょっと嫌ですねー。 「そろそろ高齢者施設で暮らした方がいいんじゃない」時？ 原因の1つは、 紙パンツが必要なほどになってきた 私は、毎日母の家に行きますが、時間は、たいてい午後になります。 仕事に行っている時は、仕事の帰りなので、夕方17時くらい。 今は、仕事していないので、いつでも行けますが、夕ご飯を届けるので、15時くらいか？ たまに、理由があって、午前中に行ったり、お昼後に行ったりすることもあります。 その時に、紙パンツを使用しているか、確認をし、紙パンツでなければ、紙パンツにす…
去年の11月に、刑務所の矯正展に行ってきましたが www.mistysonata.work まー、こちらは、一回行けばいいかなー。と思う感じで、 今回は、 職業訓練校展。 刑務支所も、そう安く購入できたわけでもないので、期待しないで行きましたが、 面白かったー。 そうだねー。刑務所で作っているのは、ちゃんとした製品だけれど、こちらは、訓練生の作品だから、これで収入を得ようとしている訳じゃないんだよね。 土曜日と、日曜に開催で、土曜日の開催時間と同時（土曜日は10時開催、日曜日は、1時開催）くらに入りましたー。 え？あんまり、人、いないじゃん。 太鼓、見る前に、帰っちゃった。 あー、和裁と、編み…
田原菜の花まつりに寄りながら、伊良湖岬のクランマランでランチを頂いてきましたー。菜の花まつりのクーポンでソフトドリンク一杯無料。
伊良湖ホテル＆リゾートに2回宿泊し、 www.mistysonata.work 今度は、ランチを食べて見よう！ あー、朝食のステーキ美味しかったなー。 という事で、ステーキランチを予約して行ってきました。 【メニュー覚書】 ミュゼ 税込み3300円（全8品）魚料理、ポークフィレ 伊良湖の海の幸のマリナージュ じゃが芋のクリームスープ 本日魚市場入荷のお魚のヴァブール オリエンタルソース ポークフィレ肉のソテー 南欧風 サラダ 本日のデセール コーヒー または紅茶 パン またはライス フルール 税込み3300円（全8品） 魚料理、錦爽鶏 伊良湖の魚介のメリメロ じゃが芋のクリームスープ 本日魚市…
調理師専門学校のランチを食べて、地区体育館で、「ストレッチポール」のショートレッスン。
昨日は、12時から、調理師専門学校のランチを600円で頂き（今回は日本食）、 食べ終わってから、 そこから、自転車で、地区体育館へ。 本日の30分無料のショートレッスン(13時40分～14時10分）は、 「ストレッチポール」 これ、「ストレッチボール」かと思って、検索しても商品が出てこない。 「ボール（Ball)」じゃなくて「ポール（pole)」なんですね。 写真が、iphoneから、パソコンに取り込めない～～。 パソコンが、iphoneを認識しない～。 これ、iphoneがバージョンアップしたりすると、時々起こるのですが、 わざと？？？？ マイクロソフトじゃなくて、アップル商品買えよ。って事…
高齢者介護者必須。高齢者を車に乗せたり、降ろしたりする場合、ドアを閉める時じゃなくて、開ける時にも要注意！母の指を挟んでしまった・・・
母の髪が伸びて、そろそろだらしなくなってきたので、仕事が休みの今月のうちに、平日に美容院に連れて行こうと、火曜日に電話。 近所の美容院で、昔は、母は自転車で行っていたけれど、歩いても5分ですが、とても歩けないので、ここ何年か、車で連れて行っています。 美容師さんも、だいぶお年で、一人でやっています。 月・火曜日定休だけれど、自宅なので、火曜日に電話も出来、 「明日、お願いします」 めちゃ寒い、大寒波が押しよせる水曜日。 10時に予約したので、9時半頃に母の家に行き、 紙パンツにしていないので、紙パンツを履くように促し、 まだ出発まで時間があるので、高血圧の薬を飲ませたり、本日の分の食べ物を持っ…
年金生活者にうってつけ？地区体育館でのトレーニングマシン。これからも利用したい。
この間、近所の地区体育館で、700円で、ステップ台の運動をし、トレーニングマシンも少し体験をした。 www.mistysonata.work その時に、 無料で30分のショートレッスンがある。という紙をいただいたので、 さっそく自分の空いている日、火曜日と木曜日の予約を入れてみた。 で、昨日が、その火曜日。 なかなか、ジムだけだと、 「あー、行って、運動するといいんだけれどなー。でも面倒だなー、ま、今日はいいか」 みたいに、行かないけれど、 予約をしていれば、行かなくてはいけない。 13時40分開始で、私だけ予約していましたが、 12時頃に、友達からLINEが入り 友「今日の予定が無くなっちゃ…
月曜日の10時開始の「KURATA」のチーズテリーヌ。何も考えずに、ポチポチと進んで、「え？買えちゃった？？？？」
昨日、瞬殺で売り切れた「KURATA」さんのチーズテリーヌですが、 www.mistysonata.work 月曜日の10時にリベンジです。 昨日の失敗を踏まえて、 もう考えない！ 数量も変更しない！ で、「カートに入れる」から、 支払いをクレジットカードにして、 ポン、ポン、ポンと進んで行ったら、 え？クレジットカード、セキュリティコードとか入れなくて、それでもう（前回注文したときに登録したのが、そのままで行けた） 「ありがとうございます！注文承りました」 ↑ いや、全然覚えていないけれど、もう注文した後だから、キャプチャしておけばよかった。 みたいに、 買えちゃったよー。 だったら、二個に…
チーズテリーヌの「KURATA」さんの予約が昨日から始まりましたが10秒で売り切れた。
昨年の9月に、人気の三重県のチーズテリーヌのお店「KURATA」さんに行ってきて、 www.mistysonata.work とっても美味しかったので、また食べたい！ 2年待ちだった、発送分のチーズテリーヌも、すべて発送されて、新しい予約が昨日から始まったので、スタンバイして、チャレンジしましたがー。 「アクセス集中」を覚悟していたのに、それは、まったくなし。 え？いけるじゃん！！！ と思って、ケーキをカートに入れ、 そこで、のんびりと、間違いないよね？みたいに、文章とかも読んでいたのが、敗因か。それとも、すぐさまクリックを続けてもやっぱり、買えなかったか？ せっかくなので2個欲しいけれど、え…
じゃらんの期間限定ポイントが今月末で消失してしまうので、20日からの「お得な10日間」に参戦してみましたが、全然繋がらない。
12月のANAタイムセールで、松山空港行きのチケットを取ったので、とりあえず松山のホテルを1軒（じゃらんで）押さえていました。 しかし、ふと見ると、1月末に消えてしまう限定ポイントが、3000だか、4000だかあります。 どうするー。ランチだけを「じゃらんの遊び・体験」で使う。ってのも出来ますが、 www.mistysonata.work うーん、ホテル、取り直そうかなー。 と思っていたら、 「クーポンがあります」と出た。 10,000円以上1,000円のクーポンとか、〇〇円以上、〇〇円のクーポンとか・・・ とりあえず、クーポンは取得したのですが、 どうやら、使うのは、20日以降らしい。（上記…
兄夫婦が帰った後は、毎度のことなれど、「私に黙って帰るなんて・・・」とお怒りの電話が私に。
兄が帰った後の母は、 最近、いつも 「お嫁さんが、いないんだけれど、私の夕食はどうなってるの？」 みたいに、 帰った事をすっかり忘れて、一緒に暮らしていたことだけが思い出され 「私に、何も言わないまま、帰るなんて！！！！」 とお怒りの電話を私にしてくる。 今回は、兄が帰った後に、すぐショートステイで、家を空け、 うまく、ごまかせたかなー。と思ったけれど、 昨日は、金曜日か。 月曜日の朝、兄たちが帰り、 火曜日から、ショートステイで、水曜日に、ショートステイから帰り、 木曜日は、順調だったけれど、 昨日の金曜日は、朝から電話が・・・・ 母「ねぇ、私は、ここで一人なのかね？」 私「そうだよ」 母「…
地元の地区体育館で、トレーニングマシンを使ってみたり、講座に参加してみたりで、今年は「筋肉をつける」を目標にしようと思う。
去年の11月くらいに、友達に誘われて、近くの地区体育館の催しで、45分間のリズムトレーニング？みたいなのに、参加した。 体育館の管理を任されている会社のスタッフが来て、教えてくれます。 ステップ台の上に、登ったり、降りたりステップを踏みます。軽快な音楽に合わせて・・・。 体育館には、別室にジムの器具も置いてあり（ジムに縁がないので、名称がわからない）普段は、200円で使用可能。 リズムステップのトレーニングの受講料は700円ですが、そのジムの器具の使用料も含まれるので、トレーニングが終わってから、ジムを使えます。 で、2回目が、昨日ありまして、 また誘われたので、行ってきました。 なかなか面白…
母、2回目のショートステイに行ってきました。紙パンツは、もう毎日履かせるようにしたい。
一週間実家に、滞在した兄夫婦が、戻って行きました。 その間、トイレの失敗は、昼間2回、朝2回だそうです。 紙パンツを2回ほど履いて、もしかしたら、そこでも失敗していたら、もう少し多いかもしれません。 という言う事で、少なくとも、2日に一回は、失敗する。 そうだよねー、ここ1か月くらいの間に、急に、下着の放置が増えた気がするもん。 もう、これは、紙パンツを履いてもらうしかない。 という中での、ショートステイ一泊の日がやってまいりました。 ちなみに、兄夫婦が帰っていったのが月曜日の午前中。 ショートステイの日程が、次の日の火曜日から一泊。 兄たちが帰った後に、母の家に行き、 私「明日は、お泊りだか…
夫名義の土地の住所変更、ニ回目の無料法務相談に行き、えいやっ！で、三重県の法務局へ郵送で申請しました。
前回は、ここまで頑張りましたが・・・・・ www.mistysonata.work その後、夫のお兄さんが、夫の名義の土地（と言っても、実質は、夫のお兄さんの土地）の住所変更も、名義変更と一緒にやってもらうと、いくらになるか、司法書士に相談する。 と言っていたらしい（←夫が後から電話で聞いた）ので、 やったー、じゃ、私、もう、何もしなくてもいい？？？ と放置していたところ 全くの放置状態。 夫に「お兄さんに、聞いてよ」と言っても、面倒くさいのか、電話するのが嫌なのか、聞くことすら、しない。 9月に、私が1人で奔走して、時間とお金を使った数々は、どうなるの？ 証明書って、期限があるんじゃなかった…
調理師専門学校のランチに行ってきました。安くて美味しい！って事で、近辺の調理専門学校のランチを調べてみました。
先日、職場の子に誘われて、調理師専門学校のランチに行ってきました。 前から、聞いてはいたんだけれど、コロナで中止になっていて・・・・ みんなは、仕事の昼休みに行くのですが（結構、ぎりぎりで帰ってくる羽目になるけれど）、私は仕事が休みの月です。 このために、わざわざ出向くことになりますが、逆に、のんびり食べられます。 「みんな、先に行ってね。私は、ゆっくりコーヒーを飲んで帰るから・・・・」 美味しかったですー。 知らなかったよ。こういうのが、あるの。 お友達が、予約してくれるので、予約のし辛さは、わかりませんが、でも、予約開始時間にスタンバイして、予約をしているそうです。 あと、もう一回、日本料…
一週間帰省している兄が頑張って、母には紙パンツを履かせている模様。私は、しまむらで新しい下着をいっぱい買って、100均のネームタグを貼る。
先週の火曜日に、兄夫婦が母の家に帰省しまして、1週間滞在します。 私「ちなみに、火曜日は、おばあさんお泊りに行くからね。一泊で」 と言ったら、 最初は火曜日に帰ろうとしていた兄夫婦。 義姉「じゃ、月曜日に帰りましょう。火曜日はバタバタしそうだから」 まあねー。 でも、火曜日に、送り出しをしてみるってのも、やってもらってもいいかなー。と思っていたんですが・・・。 ※兄たちから「施設に入れた方がいい。」と言って、「施設もよく見なくちゃいけない。」とも言われている私なので、ショートステイも、どんな施設か兄夫婦も見たいのかなと思いましたが・・・ 兄たちが帰省する前に、最近お漏らしが多いので、とりあえず…
早々と確定（還付）申告をしました。こたつでぬくぬく、スマホを使って・・・・。で、年金は65歳以上110万円以下なら非課税なのね。と知った。
還付申告しましたー。 9月に夫の名義の土地について www.mistysonata.work お義兄さんが、司法書士の先生に相談して、住所変更も一緒にしてもらうといくらになるか、見積もりしてもらう。 という、嬉しい話も聞いたのですが、 その後、無のつぶて・・・・・・ 9月にいろいろ頑張って、足も運び、お金も使い、私の時間も使い・・・・の あの苦労は、どうなったの？？？？ このまま、消失？ 証明書って、期限があるよね？？？ と不安。 なので、 思い切って、もう一度、きちんと、住所変更の申請書とか、上申書とか用意して、法務局に相談に行こう！！！！！！ と書類を探していたら、 確定（還付）申告用の、…
楽天お買い物マラソンで、バレンタイン商品を購入。他にも、Apple初売りで頂いたAirTag用のカバーとか、雲仙ハムとか・・・
【公式 クラブハリエ】 ＼セット販売／ハートブラウニー16ピース×ショコラバーム バレンタイン チョコレート チョコ バームクーヘン バウムクーヘン ブラウニー ギフト セット 洋菓子 お菓子 たねや CLUBHARIE VT価格：4,860円（税込、送料無料) (2024/1/12時点) 楽天で購入 楽天お買い物マラソンが、始まっています。 アップル初売りで、新しくiphoneSE(第3世代）に買い替えたので、ガラスフィルムを買いたくて、楽天お買い物マラソンに参加。 iPhone SE 第3世代 第2世代 8 7 6s 6 液晶画面保護フィルム ガラスコート 光沢 硬度10H 衝撃吸収 ガラ…
【母介護】洗濯も出来なくなったっぽいので、介護付き有料老人ホームで検索してみた。見学に行ってみようかなぁ。
話が前後しますが、 「母のお漏らしを目撃」事件 www.mistysonata.work の、半月前くらいから、 「洗濯ができなくなる」「洗濯をしなくなる」事件が勃発しています。 これは、寒いから。というのもあるかもしれないけれど、 母の家に行くと（一日1回、食料品の確認や、血圧の薬を飲ませるなどのために行く） 今までは、2日に1回とか、洗濯物が干してあったのが、干さなくなり、 お風呂場（の中に、洗濯機も置いてある）周辺に、使ったパンツが、数枚放置されている。 義姉に言わせると、「おしっこ臭い」エリアなので、 おしっこ漏らしたパンツも、そこに放置なのかも知れない。放置したまま、乾いたパンツかも…
ドラッグストアで、薄型のまるで下着のよう！（←キャッチフレーズ）な紙パンツを買ってみた。
母のお漏らしを見て、 あー、紙パンツにしてくれたらいんだけれどなー。 と思い、ドラッグストアで、見てみたら、 薄型の紙パンツのお試し2枚セット。 がったので、購入。 父の時の紙パンツの残りがあるんだけれど、それじゃなくて、もっと普通の下着に近い感じの紙パンツ。 これなら、履いてくれるかも・・・ という期待で、母の家に置いてきました。 尿もれパットもあるけれど、 どうだろう。下着に、そのパットを当てる。という知恵が働かない気がして・・・ 拒否はしなかった。 「そうだねー。」 とは言ったけれど・・・。 次の日に行ったら、ゴミ箱に、紙パンツが捨ててあった。 これは、一度履いて、捨てたものなのか、それ…
いや、目撃じゃないけれど・・・ 元日の夕方、お寿司とカツサンドをお裾分けするために、母の家に寄った。17時半頃。 玄関から入り、台所を通り・・・・・・ ちょっと、「あれ？」 とは思ったけれど、私って、本当に、何も気が付かないんだなー。 その後に、夫も入ってきて、 「わっ！ 何これ。濡れてる！！！！」と叫んだ。 それで気が付いた。 トイレから、廊下、台所を通って、居間まで、なんて言えばいいのか、 点々と、小さな水たまりが、いくつも、続ている。 「え？おばあさん、これ、オシッコ？？？？？」 母も、それは認めている様子。 どうしたら、こういう風（パンツから、しずくが大量に落ちてると、こんな現象になる…
2024福袋、マクドナルドも当たったので、受け取りに歩いて行ってきた。そして、ミスドの福袋はお嫁さんが買ってきてくれた。
2024年の福袋 マクドナルド 長年（？）スタバも、マクドナルドも落選だったのに、今年は、両方とも当選なんて・・ 今年は、良い年になる？ それとも、今年の運を使い果たした？？？ いつもは、第二希望とかも出した気もするけれど、近所の歩いて行けるマクドナルド一択にしました。 そして、1月4日に、お友達と歩いて、マックへー。 モバイルオーダーで福袋を申し込んだので、 （どっちにしても、カウンターは、誰も並んでいなかったけれど） 混んでいても、とりあえず、テーブルに座って、モバイルオーダーすればいいなー。と思っていた。 テーブルについて、モバイルオーダー。 「おめでとうございます！」と渡されました。 …
iphoneSE(第3世代）届きました。最近はデータ移行も簡単に出来るので、うれしい。
iphoneSE(第3世代）256GB届きましたー。 箱が二つ。 え？下取り用の箱？？？？ とも思いましたが、違いました。 一つは、先着50,000名様用の、Air Tagです。 これ、買うと、4980円します。（要らないけれど・・・・） なんでも、これと、iphoneが連携して、AirTagがどこにあるか教えてくれるそうです。 キーと一緒にしておけば、 「あ、鍵、どこやった？？？？？」と探さなくてもいいらしい。 こちらが、届いたiphoneSE この色です。 付属品は、このコードだけ。 さて、データ移行をします。 届いた時点で、ある程度充電されていたので、そのままスタート。 16時4分開始。…
2024年の福袋。 アルバイトで最近お友達になった人が、 「今日、ココイチの福袋買うのよー」と言っていたので、調べてみたら、なかなか良さそう。 ココイチのカレーって好きだけれど、なんとなくもったいなくて、行けないんだよねー。 でも、商品券があれば（と言っても、お金は出しているんだけれど・・・） 行けるしねー。 と思って、年末に買って来ました。 税込み 2000円で、WAONが使えて、JALマイレージのマイル 10マイルもゲット。 商品券 500円✖4（一つのカレーに付き、1枚しか使えないので、4食分って感じ）4月末まで有効 あとは、商品が入っているバックと、レトルトカレー1袋。 手前にあるレト…
Appleの初売りで、iphoneSE(第3世代）を買いました。第2世代からそう変わりがないので、容量を256GBにアップしてみたけれど、もったいなかったかなー。
少し前に、Appleの初売りで、iphoneを買おうかどうか迷っていましたが、 www.mistysonata.work その後、バッテリーの状態を見たら、79％で、 「修理」と出ていて、 「iphoneのバッテリーに問題があります。Apple認定の修理をご希望の場合は、Apple StoreまたはApple正規サービスプロバイダにお越しください とあった。 じゃ、もう買うしかないよねー。 と、昨日、朝方、孫たちが起きる前（起きると、まとわりついてくるので、落ち着いて購入できない）に、買ってしまった。 ところが、「起きる前に」「早く早く」と気が焦って、やっぱり落ち着いて購入できなかったけれど、…
伊良湖ホテル＆リゾート 2回目なので、和風創作フレンチコースにしてみました。そして朝食は追加料金でステーキ朝食。これが美味しかった。
年末というか、クリスマス少し前に、伊良湖ホテル＆リゾートに宿泊。 2023年の7月に初めて泊まった。 www.mistysonata.work 近場でオーベルジュもいいんじゃない？ と言う事で、前回は、フレンチフルコースのプランでしたが、今回は、 和風創作フレンチコースにしてみました。 17,820円（大人）× 2名 合計 35,640円（税込・サービス料込）利用クーポン 3,500円 利用ポイント 600ポイント支払料金 31,540円（税込・サービス料込） 一人、15,770円です。 お部屋は山側の安い部屋にしました。 310号室です。3階。 前回は、海側を選び、二階の201号室でした。 …
「ブログリーダー」を活用して、mistyさんをフォローしませんか？
まだ、一泊目の「八幡平ハイツ」は、チェックアウトしていませんが、車で、お出かけ。 8時7分。 岩手県県民の森森林ふれあい学習館の駐車場に停めます。 この日、火曜日でしたが、休館日でしたー。気兼ねなく停められる。まぁ、朝早いですけれど・・・・ そして、ここからは、歩いて行きます。 実はねー、ポケモンGO関係ない人には、余分な事ですが、 「そうだ、歩くついでに、『おさんぽおこう』焚いて、歩いて行こう～～」 と、『おさんぽおこう』を焚いて歩いて行きます。 少し色づいています。 今回、クマベル買って、常に、付けて歩いています。 え？待って、待って・・・・・ 歩いて10分くらい？ え？ガラルファイヤー？…
八幡平ハイツの館内です。到着 16時6分。 レンタサイクル 1時間100円。安い。 八幡平ハイツ 部屋タイプ：西館 洋室【禁煙・ツインルーム】 部屋数：1室 プラン名：【6月厳選】【通常より5％OFF！】八幡平のブランドポーク・八幡平産杜 仲茶ポークの和食膳プラン プラン内容：【ご夕食】 ご夕食は、八幡平のブランド豚「杜仲茶ポーク」を用意いたしました。 漢方 「三大銘葉・杜仲茶」の葉を食べ、ステンドグラスに囲まれた豚舎で モーツ アルトのBGMを聴きながら育てられた健康豚は、柔らかくくさみの無い 良質 な肉質です。また、野菜も地元農家より仕入れたものを多く使っており ます 。 【ご朝食】 和・…
元々、往復新幹線で行く予定でしたが、ANAが、安かったので、マイルも貯めたいし・・ ということで、ANAのチケットを取得。 名古屋(中部)(09:25) - 秋田(10:45) 普通席 スーパーバリューセール 運賃額等 18,480円（二人分、片道）です。 なんか、歳を取ったせいか、いろいろ配慮に欠けている。というか、頑張る気がしない。というか・・・ セントレアまでの、電車の指定券を取るのを忘れていた。 一か月前に取らないと、すでに、満席（涙） はー、行く気失せるなー。 でも、予定より、1本早い電車に乗れたので、通勤通学には、比較的早い時間帯のため、ギリ座れた～～。 そして、早め早めの行動で、…
詳細は、少しずつアップ。 10月7日月曜日から、10月12日土曜日まで東北に行ってきました。 去年、急に夫が「たまには、一週間くらい旅行に行きたい」と、言い出しまして・・・ でも、去年は、母が1人で暮らしていたので、兄にお願いしようと思ったら、10月は、自分たちが旅行に行くので、無理。 ということで、去年は、11月に、九州に行きました。※紅葉に合わせていきたかったので、こうなった。 今年は、母も老人ホームに入ったので、いつでも、好きな時に長期旅行が出来るので、10月に、東北へ。 ANAで、秋田空港まで。一日目は、乳頭温泉の日帰り温泉に入り、お泊まりは、八幡平。 2日目。チェックアウトして、奥入…
一週間くらい前から？ あちこちの旅行社から、「さっぽろ雪まつりツアー」のご案内が。 え？そうか、雪まつりかー。 そういえば、2年前に、飛行機もホテルも予約していて、雪まつり縮小でも行うはずが、中止、。その後、小樽の宿に切り替えたけれど、大雪でJRが不通。札幌まで行きつけない。ということで、キャンセルしたのでした。 www.mistysonata.work 雪まつりねー、一度は行ってみたいとは思っているんだよねー。 で、とりあえず、ホテルだけ、押さえておこう。どうせ、航空券は、高いよねー。航空券取れないだろうけれど・・・ もしかしたら、そこそこの値段で取れるかもしれないしー。 と思って、ホテル予…
1）施設利用料 2）おむつ代 3)生活預り金 4）医療費 5）介護保険自己負担分 www.mistysonata.work 7月の介護付き有料老人ホームの利用料が出て、8月にアップしましたが、 8月分の利用料も送られてきたので、比較。 請求額は、177，337円です。 前回、 158,168円。 2万円も、増えているなー。 1）施設利用料 7月分 109,320円 8月分 11,500円（管理費）＋12,820円（食費）+85,000円（家賃）＝109,320円 変わらずです。 施設利用料だけ10月分と記載されていて、 他の代金は、8月分になっています。 2）おむつ代 8月分 15880円。 …
東京宝塚劇場と、宝塚大劇場（宝塚市）は、こんなにも違うんですねー。 友達にも、「劇場内に入って、ショップがいっぱいあるし、もういくらでも時間がつぶせるから、早く入ろう！」 2022年、宝塚大劇場での様子 ↓ ↓ www.mistysonata.work と言って、 15時半開演ですが、 12時半くらいに、「VIRON」を出て、歩いて、有楽町の東京宝塚劇場まで。 13時くらいに到着。 え？入り口は、どこ？どこから入るの？？？ まだ入れない？？？？？ ちょっと、入ってみて、階段だけ、写真撮ってみました。 そして、チケット売り場には、人がいたので、 私「チケットは、持っているんですけれど、いつ中に入…
お友達は、今日上京してきて、 東京駅で待ち合わせ。 以前、テイクアウトのパンを買ったヴィロン(VIRON)。 www.mistysonata.work 一度、ここでランチを食べたかったんだなー。 ということで、ここに行ってみました。 11時半開店で、到着が、11時20分頃。 まだ、開店前ですが、 入口に、スタッフがいて、 「何名様ですか？」 もうすでに、店内は、満席らしく（どうやら予約も出来るらしい？？？？？） 「テラス席なら2名、ご案内できます」 って事で、お願いして、ウェイティングボードに記入してもらいます。 パン屋さんのテイクアウトは、もうやっているので、 今なら、全然並んでいないので、…
東京旅行、次の日。 友達と、東京駅で待ち合わせなんだけれど、 雨が降っていないようなので、やっぱり、行こう。 と、早めのチェックアウトで、 新橋まで。 www.maruichibagel.com 上記ホームページ、「白金高輪」になっているけれど、直した方がいいですねー。 現在は、新橋です。 今、ベーグルにハマっていて、東京行くなら、美味しいベーグルのお店、開発したいー。 とネットで東京駅近辺で探して、こちらに行くことに。 JRや地下鉄の新橋駅からも、他の地下鉄の駅からも、結構歩く・・・・ 「御成門駅」が、比較的近いけれど、三田線って、うーーん・・・ という事で、かなり歩いて、行ってきました。も…
やっぱり、サニーヒルズのパイナップルケーキが一番美味しいような気がする。 とはいえ、台湾に行って、他のパイナップルケーキも試してみたいですけれどねー。 コロナでキャンセルになった幻の台湾旅行。 もう、ホテルや飛行機を取る元気もないし、四人の調整が出来るかなー。 あの時は、なぜか、みんなが行く気になって、盛り上がって、いろいろ計画したんだけれどね。 www.mistysonata.work さて、銀座シックスで、サニーサイドの「パイナップルケーキ」を買って、日本橋のホテルに向かいます。 去年、台風でキャンセルした東京旅行は、 9月上旬で、日本橋三越で「イギリス展」やっていました。 それも楽しみに…
東京に行くと、美味しいものなど、地方では買えないものなどを、あっちにこっちにと買いに行くのですが、 歳のせいか、事前準備も出来なかった（面倒で、したくない）し、 予報では、大雨だったので、歩くのも、ままならいと思い、 まぁ、まぁ、友達と会ってランチして、宝塚を見て、それだけでもいいか。 と思っていましたが、 結果、大雨ではなくて、出歩けそうだったので、 銀座シックスへ。 www.mistysonata.work 兄の東京みやげの、「パイナップルケーキ」が美味しくて、 その後、楽天で、他のパイナップルケーキを買ってみたものの www.mistysonata.work パイナップルケーキ プレーン…
東京に行ってきました。 一年前に、コロナの間、ずっと会えてなかった東京在住のお友達に会えると思ったら、 www.mistysonata.work 台風で、諦め・・・・ なので、リベンジで、同じ、東京ステーションホテル・カメリアのアフタヌーンティを予約しました。 東京ステーションホテルのアフタヌーンティ お高いですけれどねー。 東京ステーションホテルのレストランは、美味しいのは、決まっている。 今回も、豪雨か？ と天気予報を見て、ちょっとビクビクしていましたが、意外にもほとんど雨が降りませんでした。良かったー。 東京ステーションホテルは、クラシックホテルの会絡みで、2回泊まっているので、この丸の…
今度、東京宝塚劇場で、「ベルサイユのばら」を見ます。 コロナになって、東京の友達に、ずーーーっと会っていなくて、久しぶりに会う事も出来るので、一人で行って、宿泊して、宝塚歌劇を見て帰ってきます。 たいてい、そのお友達は、時間に余裕があるので、 値段や内容にも寄るけど、 「一緒に行くわよ～」 というので、 まー、捨ててもいいと思い、一番安いチケットを入手しました。 そう！入手できたのです。 www.mistysonata.work あんなに、苦労して、ようやく、「立見」を取った、宝塚市のチケット。 東京は、さらに無理だよねー。 でも、一度、東京宝塚劇場に行ってみたい！ という思いもあり、応募した…
兄たちが帰省しているので、母の施設には、行かなくてもいいかなー。と思っていたが、 そういえば、来週末は、忙しくて、施設に行っている時がない！ と思い、 土曜日に、夫と二人で、施設に行ってきました。 なぜか、夫は、一か月に一回は、行きたいらしい。 むかーーし、結婚するときには、夫と結婚するときには、母は、反対していたくせに、 （父のおかげで、結婚できたかも） いや、その後に、信仰している「お不動さん」で、私の運勢を見て貰ったら、 夫と結婚すると、私の運が、よくなる。 と聞いてからか・・・・・ 「つとむさん、つとむさん（←まったくの仮名）」 と言って、 また認知症になってからも、 「つとむさん、つ…
2021年3月末に、上腕骨近位端骨折して、11月末にリハビリ終了。 全治8か月かな。 www.mistysonata.work そして、傷跡が、運動すると、痒くて・・・・ 見た目も、酷いのですが、それは個人的には、全然いいんだけれど・・ むしろ、みんなに自慢していた（笑） www.mistysonata.work で、整形外科で相談してみたら、ドレニゾンテープを出してくれた。 私は、ケロイド体質で、 小学校3年生の頃に（55年くらい前の時代？） 外で遊んでいて、光の反射で、鉄条網が見えず、鉄条網に飛び込んで、腕を激しく引っかいて大けがした（顔でなくて、よかった・・・） その時に、看護師さんが「…
1）Tシャツ 2）POLAのミルク 3）ハーフパンツ 4）ガラスフィルムシート 5）宇都宮餃子 6）壁紙 7）楽券 サーティワン 8）ソース入れ 9）エアコン室外機カバー 10）ジャージ 楽天お買い物マラソン（楽天スーパーセール）は、割と参加していますが、 久々に買ったものをアップ。 1）Tシャツ ＼半額クーポンで650円／【40％OFF★大決算】【特別送料無料！】Tシャツ 汗染み防止 UVカット レディース M/L/LL/3L トップス 大きいサイズ ゆったり 夏 【メール便可11】◆zootie（ズーティー）：汗しみない Tシャツ［Vネック ポケットTEE］価格：1,299円（税込、送料無…
タイヤがパンクしました。 昨日、仕事に行く途中？帰る時？ なんだか、おかしいなーとは、思っていた。 エンジントラブル？ 下の方で、なんだか、グワングワン行っている気がする。 道路が傷んでいるから？？？ と思いながらも、通勤した。 夕方、家に帰り、昨日は、ジャズピアノレッスンの日。 出発して、車を走らせながら、 いや、なんか不調が酷くなっている気がする。 これは、道路のせいじゃない。 グワングワングワングワングワングワン・・・・・・・・ と、そこで気づく。 前にも、パンクさせたことがあるんだけれど、その時も気づかずに乗っていたし、 気づくの、遅すぎ～～～。 ほんと、鈍いです。 ピアノ教室に到着し…
我が家の冬の暖房は、昔から、灯油のストーブ、灯油のファンヒーター。 です。 子供部屋に一台ずつ、灯油のファンヒーター。 リビングに、灯油のファンヒーター一台と、灯油のストーブ一台を、組み合わせて使っています。 ※子供部屋は、もう20年くらい前に、子供たちが独立して、家を出て行ってしまったので、使っていない。 それに加えて、実家の暖房も、灯油のファンヒーターだか、ストーブだかで、 もう私は、自分の家もそうだし、 母の家に寄ると 「灯油がなくなったので、お願いね」 と言われて、 えー、この間、自分の家の分をガソリンスタンドで買ってきたのに。はぁ、また行くのか・・・・ と、買ってきていて 私「ねぇ、…
以前、夫と妻の 基礎年金 老齢厚生年金 この二つを、繰り下げした場合と、すぐに受け取った場合と、貰える金額がどうなるのかシュミレーションしてみました。 www.mistysonata.work 老齢基礎年金と、老齢厚生年金は、切り離して、繰り下げができます。 こっちは、すぐに受け取って、こっちは、繰り下げる。とか。 あれから5年。 結局、夫も私も、細々とですが、働いていました。 夫は、70歳になり、いよいよ仕事は全くしないそうです。（来年3月までは、働く） そして、年金も、すべて受け取る事にします。 ※繰り下げが、75歳まで伸びましたが、そこまで繰り下げて、元が取れるのは、90歳だか92歳だか…
土曜日に、久々に、母の施設に顔を出してきた。 母が、「久しぶりだねー」を連発。うん。風邪引いていたからね。これなかったんだよ。 やっぱり、用事がなくても、行った方がいいのかな。 そして、母の服は、全て、作り付けのタンスに、入れられており、鍵がかけられていました。 外を歩いていて、お世話をしてくれる人っぽい人に 私「あのぉ～、タンスに鍵がかかっていて・・・開けられないのですが」 というと、 「あけられるよ」 日本人じゃないかな？敬語とか使えない感じ（笑） ポケットから、じゃらじゃらと鍵束をだして、 開けてくれて、 「服をめちゃめちゃにしちゃうからねー」と言っていました。 自分で服の管理も出来なく…
金曜日、仕事の休みを取り、午前中、ショートステイの見学。母を連れて。 行ってくれましたが、「ここに泊まりに来てくれる？」というと、苦い顔。 ここに時々泊まってくれるなら、私がおばあさんの面倒を見ることもできるんだけれど、ここに来られないようなら、私も大変だから、おばあさん、ずっと施設で暮らすことになるんだけれど・・・・ というような事を言うと、 「嫌だけれど、仕方がないので、我慢する。」という時もあるし、 「私は、一人で暮らせるのに、なんで、ここに来なくちゃいけなんだ」とかも言うし、 まー、いろいろ。 疲れました。 ショートステイ見学については 泊まっている人たちは、今は自由時間だそうで、広い…
先日、母の家に行った帰りにワイヤレスイヤホンを片耳だけ落としてしまった。 買ってから、かなり経つし、最近（というか、初めから？）調子悪いし、もういいかと、さっそく、アマゾンで購入。 面倒くさがり屋なので、適当に手ごろな値段（3000円くらいのもの）を購入して、 次の日に到着。 イヤホン自体は、そんなに悪くないから、まーいいんですけれどねー 到着したときに、箱の中にこんなのが入っていた！ えー、3000円分のamazonのギフト券、凄くない～～？？？ 3000円ちょっと切れるお値段のイヤホンだったら、元が取れたじゃん！！！ と思いましが、 いやいや、これ、なんか、騙されないか？ と、ネット検索し…
前回、兄が帰省したときに、話し合った結果の改善策 www.mistysonata.work その一つ、 ガスストーブをガスファンヒーターに換えました。 私は、仕事のため、仕事が休みの夫（は定年退職後、週に2日か3日の勤務でテレワークがほとんど）に、立ち合いをお願いしました。 夕方、仕事の帰りに、いつものように母の家に行くと、 新しいファンヒーターが置いてありました。 私自身、老眼で、スイッチの文字が読めないし（老眼鏡をかければいいんだけれど） 使えない・・・・ 設置したのは、台所で、最近では、ほとんど台所にいることがないから、もしかしたら使わない可能性もありますが、 兄が帰って来た時には、使う…
兄が帰った日は、楽しそうに、のんびりと過ごしていた母ですが、次の日の朝、 7時半くらいに、みまもりCUBEで覗いてみたら、 あれ？雨戸が閉まったままだ・・ 大丈夫か？？？ もしかして、私を天から見た父が、私を可哀そうに思って、母をお迎えに来てくれたか？？ とも思いましたが、 8時くらいに母から電話があり 「ねぇ、〇〇（兄）は、どこに行ったのか。車もないし、私に黙って帰っていったのか・・・」 というので、 私「昨日、帰ったじゃん。」 母「え？昨日のいつ？」 私「朝、帰っていって、14時頃、私がおばあさんの家に行った時に、兄嫁さんから電話があって、『無事に帰りましたー』っていう電話に、出て、おばあ…
私が泣いて、お寿司も食べずに帰ってしまったため、夫だけ残り、 その夫も、私がいないから、すぐ帰ってくるかと思いや、気を使ったのか、一緒に食べべてから、私の分の寿し桶を持って、帰ってきました。 「明日、お義兄さんたち、来るって」 え・・・・・ はあ～～～。 思い出すのも嫌なので、結論だけ言うと、 私は、なんだかんだ言って、母親を施設に入れるのが、心情的に嫌なんだ。というのが分かりました。 兄は、あの家には、住んだことがなく、学生時代からずっと東京で住んでいたから、あの家に住んでいる母をずっと見てきたのは、私。 その母の家から、死んでもいないのに、母が出て行ってしまう。最期の日も、あの家に、母はい…
98歳の母。一人暮らし。 近所に住む私が、毎日、基本一回だけ訪れ、いくつかの食事を持っていって、その時に血圧の薬を飲ませる。 兄夫婦は、2か月に1回、一週間くらい訪れて、母と寝食をを共にする。（富山県に住んでいる） 兄たちが帰省するときに、一度だけ晩御飯を母の家で、お寿司を取って交流するのですが、昨日は・・・・ 食べる前に、いきなり兄が・・・ 「ちょっと真面目に話がある」 と始めた。 母のことだろうなー。とは思ったけれど、案の定 「もう一人で暮らすのは、無理だよ」 「施設に入れた方がいい」 「あなたが、探す気がなければ、富山で探す」 前にも、一度、兄がそう言いだしたことがあったけれど、その後 …
三重県「KURATA」さんのチーズテリーヌが美味しくて、他のチーズテリーヌは、どうだろう。と注文したのが、一つ届きました。 www.mistysonata.work ハグフラワーさんのチーズテリーヌです。 www.hug-flower.jp たまたま、送料無料キャンペーンをやっていて、googleフォームからの注文。 メールが届いて、銀行振り込みをする。 という・・・ え？偽物に、騙されていないよね？と不安でしたが、 ちゃんと届きました（笑） 元々、お花屋さんだそうで、素敵なカードです。 え？名古屋、久屋大通にも店舗あるの？ 横浜、山下公園近くにもあるの？ そうか。手に入りやすいといえば、手に…
日曜日の朝、喉が痛いなー。と。 気のせい？ いや、気のせいない。 身体もなんだか、だるいし・・ という事で、一日中、ゴロゴロしていた。 熱はない。 これ、コロナかも知れないなー。 と夕方、実家の母の家に、食事を届けにいった（←まー、それでも行くという。行くしかないし）帰りに、ドラッグストアに行って、 「コロナ検査キットはーーーー？？？」 と聞くと、このドラッグストアでは取り扱っていない模様。 調剤薬局じゃないとダメらしい。（このドラッグストアは、調剤薬局じゃないのか） 今さら、遠い薬局に行く気はしないから、検査するのは、諦めた。 翌日、月曜日、マスクをして出勤。 最近は、周りもそうだけれど、マ…
ケーニヒスクローネホテルの宿泊券セット。 のメールが届きまして～～。 一度、これで泊まった事があるのですが、 www.mistysonata.work うーーん、前回は、まー、普通のお部屋だったけれど、それでも、お得には違いないから、もう一回、買おうかなー、どうしようかなー。 私が買った当時は、グッズも、送られてきたけれど、今は、お菓子のみが付いている感じで、一時は、24,750円で売られていたこともあり、でも、お菓子の量が違うし、今回は、どうなんでしょうか。 と、ブログを書くためにも、お菓子の量などを、過去と比較して・・・ 今回のセット内容 ↓ ↓ 上の写真の、クリーム色の〇印は、過去に入っ…
三重県のチーズテリーヌの美味しいお店、「KURATA」さんのチーズテリーヌを食べて、めちゃ美味しい～～。 www.mistysonata.work 他のお店のチーズテリーヌはどうなんだろう。と ちょっと調べて、 cheese-cake.net kinarino.jp え？楽天で売っている？？？？ という、 神楽坂のCafe Le Coquillage（ル コキヤージュ） 【神楽坂チーズケーキ】 熨斗対応可 名入れ可 2023 チーズテリーヌ チーズケーキ ギフト スイーツ 送料無料 ご褒美スイーツ 神楽坂 お取り寄せ チーズスイーツ 高級 洋菓子 人気 誕生日 お菓子 プレゼント 誕生日 内祝…
国民年金（基礎年金）と、厚生年金をとりあえず、繰り下げる事にした。 www.mistysonata.work 当初は、国民年金だけを繰り下げて（夫が先に死んだ場合を踏まえて）、厚生年金は、65歳から貰う予定だった。 企業年金は、60歳から貰っている。（61歳だった。多分） 厚生年金の比例報酬分が、61歳からなので（これは、生年月日と性別に寄って違う） それと同時期に貰えていたと思う。 www.mistysonata.work 国民年金、厚生年金は、繰り下げたけれど、企業年金というものは、繰り下げできるとは思わなかったし、何も考えていなかった。 どっちみち、年間4万円くらいのちょっとした、お小遣…
初めてのスマートウォッチです。 【11000円⇒5480+P20倍】Fitpolo スマートウォッチ レディース おしゃれ Bluetooth通話機能 スポーツウォッチ 健康管理 1.7インチ大画面 IP68防水 ALEXA音声 運動モード 歩数計 消費カロリー 心拍数 着信通知 睡眠モード 天気予報 腕時計 男女兼用 iPhone対応 Android対応価格：5,980円（税込、送料無料) (2023/9/23時点) 楽天で購入 すぐに、届きました～～。 困った事に、ベルトが付けれない・・・・・ そういう物理的なものに弱いです。 構造を考えずに、無理やりやって、壊したことが何度もある。 とい…
アップルウォッチの画面が浮いてしまって、上京したときに、詳しそうな業者に直してもらおうと思っていましたが、意外にも、次男が直してくれて www.mistysonata.work 直ったらしいのですが、なかなか、持ってきてもらえず・・・・ しばらく、時計なしで我慢していたのですが、やっぱり不便かなー。と思い、 まー、次男も忙しいのだろうし・・と、 スマートウォッチ、興味あったし、 二つあってもいいかなー、ピンクのベルト可愛いなー。 とか、お買い物マラソン、店舗数増やしたいし・・・ などなど、いろいろな理由を付けて、ポチっとしちゃいました。 【11000円⇒5480+P20倍】Fitpolo スマ…
床がペコペコ。 www.mistysonata.work 廊下の重ね張り 台所・リビングなどの重ね張り を大工さんにお願いして、やりましたが、 納戸の床も、ペコペコして、抜けそうだ・・・・ そして、以前、階段下のスペースを修繕したとき www.mistysonata.work あまったコンパネがある。 コンパネ www.diy-id.net とりあえず、これを、納戸にしいてみた。 そして、100均で買ってきたシートを貼ってみた（ダイソーで、2つ買った） いいじゃないですかー。 最初に貼った右側の方は、皺になったけれど、次に貼った左側の方は、綺麗に貼れた。 手前の隙間は、これまた100均で買った…
三重県旅の、もう一つの理由は（後付けですが） 夫の実家がある場所で、 不在籍証明書と、不在住証明書を貰う事。 春日井市と同じく郵送でも出来なくはなかったかも知れないけれど、 なおかつ、土地の所有地でもあるので、 納税証明書も発行してもらいたかった。 www.mistysonata.work ところが、私もいい加減なので、 窓口で、納税証明書を発行してもらう時に、 「これって、どういう情報が出ますか？」と聞くと、 税を納めた証明はしてくれるけれど、夫名義の土地に対する税金かはわからないらしい。（土地の所在地とかは明記されていない） えー、それって意味ないんじゃない？？？？ いいのかなー。 と役場…
あの建物は？ もしかしたら、泊まっていたかもしれない「ダイヤロイヤル志摩」？ 朝食です。 一般客が少ないせいか、ブッフェではなくて、個人食です。 後から、サラダが来て、 卵焼きなども来ました。 ご飯やパンは、ブッフェです。 小エビとか、ネギトロとかがあって、海鮮丼みたいなのが、作れるみたい。 こちらは、パンです。 丼ぶりを作ります。 そして、パンも食べます。 お腹がいっぱい。ごちそうさまでした～～。 ちなみに、前回の朝食は、こんなんでした。 ↓ ↓ 詳しくは、こちら、↓↓ 2年前です。 www.mistysonata.work
サンペルラ志摩の夕食です。 今回は、「志摩里海コース」 漢字が読めなくて・・・・ 前菜です。 お造り～。 こちらは、国産牛の朴葉味噌焼。 こんな感じ。美味しかったけれど、前回の松坂牛のステーキが・・・ ビールです。 こんな感じ。支度されているテーブルは、私たちを含めて、5組。 そのうち、2組（1人と、2人組）は、修学旅行関係者っぽい。 バスの運転手さん2名と、学校の先生1人かなー（たぶん、担任は、子供と一緒に食べる） 飲み物は、フリードリンクです。 ご飯に、火を付けます。 カツオのたたき、サラダ仕立て。 炊き込みご飯が炊けました。 漬物と、お味噌汁。 揚げ物。このエビが一番美味しかった。 デザ…
チーズテリーヌの受け取りに、三重県に行くことになり、ついでに、どこかに泊まっちゃおう。ということで、選んだのは、こちら、 「サンペルラ志摩」 以前、三重県割か、何かで宿泊して、お料理がとっても美味しかったので、 www.mistysonata.work こちらにしました。 実は、ダイワロイヤル伊勢志摩も候補にしていて、 迷いましたが、サンペルラ志摩にしました。 しかし、前回は、三重県割の補助が出ているので、一番高い夕食を選べましたが、今回は、それより下の志摩里海コースです。 一休で予約。 【ゴールド会員以上限定】10％OFF＆ポイント最大25倍！！＜志摩里海会席コース＞1泊2食 食事：夕朝食付…
木曜日～金曜日に、三重県に行ってきました。 元々は、こちらの為。 www.mistysonata.work ただ、受け取りに行くだけじゃなくて、ついでに、どこかに泊まっちゃう？？？ という事で、すでにアルバイト始まっていますが、ありがたいことに、割と自由に休ませてくれる職場なので、月曜日から仕事始まったのに、その週の木・金とお休みさせてもらいました。 車にクーラーボックスを積んで、コンビニで、氷を買おうと思いました。 KURATAさん店舗の近くにローソンがあるので、そこで買おうと思って、 チーズテリーヌの大きさがどのくらいか、聞いたら、 「氷（と言ったけれど、保冷剤）、こちらでご用意しますよー…
www.mistysonata.work フォームローラーを購入して、1回やっただけで、左足の酷い痛みがなくなった。 これは、事実なのですが、 その後、 うーーん、やっぱり完璧に治っている訳じゃないなー。 今までの、本当に辛い、寝ると起き上がれない、痛みからは解放されましたが、 今回は、若干違う痛み？凝り？ 両方のお尻から足にかけて、若干の痺れ？ だるさ、筋肉痛みたいなもの。 というのが、昨日（いや、正確には、夕方？）くらいから、復活しました。 これは、どうなんでしょう。 筋膜リリース（フォームローラー）を、やった方がいいのか、やらない方がいいのか、素人なので、悩みます。 でもって、昨日は、仕…
