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焦っている自分に氣づいたら、心配になっていることは?このままだとどうなりそう?と、自分の焦っている心に問いかけます。問いかければ~だったら安心なの~なってほし…
中村さんは、我慢ばかりして仕事をし、嫌でいやでたまらず、問題から目をそらし、逃げることばかりを考えていました。何がやりたいのかを考えてみるものの、どれもしっく…
佐藤さんは、たけし君がダイニングにいると、見張られているようで窮屈さを感じられていました。事実は、たけし君が佐藤さんを見ている。それを「見張られている」と受け…
否定的な感情との向き合い方<1>からの続きです。すっきりされたので、今度は、佐藤さんが、まゆみさんにどのようになってほしいかを明らかにしていきます。Q. まゆ…
まゆみさんは、風邪をひいてから、部屋にこもりがちです。そのことを心配したお母さん(佐藤さん)は、自分の心配と向き合いました。ある程度向き合った後、一緒に向き合…
昨日も気温上昇、怠~い一日でした。お昼いつもの詰め合わせ災害用に買ってあった、ランタン灯して(笑)食材がないので買い物に行くつもりだったけど怠くてね、、出かける気にならなかった。でもなんとか晩御飯一昨日はイワシ缶昨日は鯖缶私はパス、夫にplease、、ジャーマンポテトジャガイモ2個玉ネギ人参ハム黒豆味噌汁米不足が囁かれてるけれど、我が家はまだ10kgほどある。早く食べないと虫がわかないかと、焦る(笑)大きな冷蔵庫があればいいけどね、天気も回復夫の早朝walkingも再開早寝早起きになったのでよかった。いつも夜中3時頃まで読書他して起きていた。で、お昼に寝る、、昼夜逆転生活だったから私もたまに床に就くも眠れぬ時があり、朝方まで起きていることもたまなら許せる^^今朝は目覚める前に夢をみていた。娘がまだ小学生珍...今朝の夢お米に焦るお昼と晩御飯
結果が出なくて焦ったら,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
初めてのことに取り組むと、どうなるかわからない、どういう過程を経るかもわからないと、氣になりだし、これでいいのだろうかと、思い始めます。不安になったら、わから…
前記事を書いた後、神奈川県を震源の地震が起きた。この辺も緊急地震速報が流れて家が揺れた。前日の宮崎県からの神奈川県か?とすごく不安になったが、それとは関係ないものらしいと言うことですね。でも、テレビやスマホから流れてくるあの音は、東日本大震災の時に何度も
見える、聴こえるものは、どうしても氣になります。そちらに氣が向くと、意識も外に向き出します。 人によっては、いつまでも人の所為にしているんだ!と、子どもを責め…
ギラギラと燃えているあの太陽のように 憎しみも悲しみもすべて燃え尽くしてしまえ ギラギラと輝いているあの太陽のように 不安や焦りもすべて燃え尽くしてしまえ 独りで歩いて行くこの道も 独りで過ごしたあの夜も あの真夏の太陽が すべて燃え尽くしてくれるだろう 悩み苦しんだあの日々も 先の見えない不安な朝も あの真夏の太陽が すべて燃え尽くしてくれるだろう parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","517","outrank","https://thoshi-ppp.hatenadiary.jp/", 2, 0, "F7F7F7", "00…
ひかる君は、通信制高校の2年生になりました。今後のスクーリングについてお母さんと話し、最後に問いかけました。 子「お母さんだったらどうする?」 お母さんなりに…
パーフェク豚です4月はメンタルが乱れる時期なので、注意していたのだがダウンしてしまった。。新しい事を始めようと思い、少し焦り過ぎたようだ。でも、今回は2週間と短い期間で回復できそうである。まだ、朝起きれなくなっている。昨日は夜の10時に寝たのだが、結局起きたのは朝9時といつもと同じだった!!寝てる途中で目が覚めてしまった。一度目が覚めるとなかなか寝る事ができない。睡眠導入剤を飲んでいた時期があるが...
鈴木さんが、さとし君と、会話を交わせるようになってきた頃、もし不登校の子の親に言いたいことがあるとしたら?と、さとし君に聞いたら、教えてくれました。・:*・☆…
「焦る」気持ちが沸いてきたら、焦る感情と向き合い、その奥にある想いを明らかにします。どうなりそうで心配?そうなったら嫌だなぁと思うことは?このように自分の焦る…
期待は他力本願的な気がする これまでの私は、色んな本を読んでは、これは自分に合いそうか、これは何か自分を変えてくれるのではないかと期待していた。 本に限らず、誰かの言葉が何か自分に変われるキッカケを与えてくれるのではないかと期待していた
田中さんのご主人は、不安をうまく表現できず、家族に威圧的に関わっていました。田中さんも、息子さんたちも、そういうお父さんが嫌で、避けて過ごしていました。息子さ…
ご相談者からよく出てくる言葉、「こんなわたしだから・・・」さらに続いて出てくる言葉は、わたしが親でなければよかった。あの時、ちゃんと関われなかったから、 不登…
アスペルガーの二男は今、厳しい局面にあります。vol.3「焦りばかりがつのります」
今月の「私の履歴書」は日本製鉄名誉会長の三村明夫さんです。4月9日の連載分では...
親父からのアドバイス よく石の上にも3年という言葉がある。何事もある程度じっくり腰を据えてやらないと身に付かないということわざである。 自分が選択した道であるならば、ある程度腰を据えてやらないと道が開けてこないと、今までの経験からそう思
たかし君は、通信制高校2年生。入学時は、こんどこそ!と、意気込んでいましたが、思うように登校できず、紆余曲折があり、今に至っています。当初、目標にしていた部活…
田中さんは、「肝っ玉母さんになりたい!」と、揺れ動くたびに思います。たけし君が穏やかなら、母子共に心が安定しています。安定している期間が続くと、子どもは自分の…
4月から、新しい環境に身を置かれる方も多くいらっしゃいます。中村さんは、新しい環境に向けての不安に向き合いました。明らかになった課題は、「誰でもが話しかけやす…
田中さんは、あきら君の不登校が長くなり、あきら君は焦っているのではないかと、氣になりだしました。氣になっているのは、あきら君ではなく、田中さんであって、あきら…
ご相談にお見えになられる方は、正直で謙虚でいらっしゃいます。子どものしあわせを願いながら、一生懸命に子育てに取り組んでいらっしゃいました。ところが子どもが停滞…
中村さんは、たかし君が不登校になり、3年が経ちました。3年経っても、動く兆しもなく、変わる様子もなく、時折、焦りに突き動かされます。そのような頃に、氣づかれま…
田中さんは、カウンセリングのたびに、子どもの氣力を上げるには、子どもが話してきたことをうけとめることが大切と意識していました。そうは思っていても、子どもが言っ…
鈴木さんは、ひろし君の話を、受け止めようと聞いていました。とにかく「言ってることを受け止める」を意識しすぎたため、「聴く」が、後回しになっていました。そのこと…
結論から言うとアウトだった。やっぱり直前に気が付いてもセーフにはならない。掃除機はなんとかかけたけど、部屋の片付けは終わらなかった。でも点検の人はそんなの気にしてないだろうし「きったねぇ部屋」と思っても10分後には忘れてると思うから気にしてるのは私だけなん
学校に行き渋ったり、不登校になった子どもの辛さ、苦しみの中には、皆と同じことができない負い目、学校に行けない罪悪感があります。親が以前と同じように関わっても、…
今年もありがたいことに、下記の要領で講演会を開催できることになりました。お申込みは、始めました。詳細は下記をご覧ください。《不登校と向き合う講演会》心が和むと…
不快に感じたことに、とことん向き合って、味わい尽くすと、その先に在る希望と出会えるようになります。このような過程を、ハーモニーでは大切にしています。表面的に前…
目の前の状況のことが、氣になったり、モヤモヤしていると、そのままを受け止めにくくなります。「自分との違いを そのまま受け止める」ことは、多くの人が頭で理解し…
「ありがとう」を伝えるように心がけていらして、氣づかれたことが素敵です。 ☆~~~~~~~~~~~~~~~~☆ 子どもたちも、「ありがとう」 を言うようになっ…
「何だか嫌だなぁ。」「まただわ」と思ったら、まずは自分の心に何が氣になっているの?と問いかけます。モヤモヤのままで過ごしていると、不安・不満など溜めた感情が、…
このような時には、こうするべき!そこまで思っていなくても、こうしてくれるといいなぁ・・・焦っていると、このように思いがちになります。少し落ち着いてみてみると、…
ひろし君は、通信制高校を中退した後、家で過ごしています。最近は、氣軽に声をかけてくるようになり、お母さんからも、声をかけられるようになりました。お母さんは、欲…
誰にでも「初めて」があります。 自分なりに考えてできるようになる人、やっているのを見ながら学ぶ人、教わりながらコツをつかむ人、みな、違います。 何でも一人でし…
☆~~~~~~~~~~~~~~☆ 責められると責めたくなる。 でも責めたくなる気持ちを 受け止められれば 責めのループは止められる。 そう思うけど、瞬間的に …
子どもが停滞していたり、不登校になっていると、どう声をかけたらいいのかしら・・・どう関わったらいいのかしら・・・と思い悩みます。これを言えば大丈夫このように言…
♪――――――――――――――♪ ~ないなどの否定形の言葉も、 おかしいなどの抽象的な言葉も、 イメージがはっきりしていないので、 問題解決できず、 堂々巡り…
カウンセリングが始まった頃は、ご相談に見えられる方は、不安、焦りや責めでいっぱいです。カウンセリングが進み、お子さんが落ち着いてくると、強い感情を感じなくなり…
思い込みに気づいたら、思い込んでいることを受け止めればいいだけです。気づかないと、思い込みから妄想が始まり振り回されます。さらに自己否定が始まります。こんなこ…
夫婦で足並みを 揃えなければいけない、家族が皆、前向きに ならなければいけない、と思い込まれて、相談に来られる方がいらっしゃいます。中村さんも、そのようにお考…