Aromaterapie

Ilustrační obrázek aromatických olejů.

Aromaterapie je druh alternativní medicíny, který užívá rostlinné těkavé látky známé jako éterické oleje a další vonné složky za účelem změny mysli, nálady, procesu poznávání nebo zdraví.

Aromaterapie doslova znamená „léčbu pomocí vůní“. Je složen ze dvou slov: „aroma“ – vůně a „terapie“ – léčba.

V aromaterapii se používají rostlinné oleje (slunečnicový, olivový, sezamový, mandlový aj.), do kterých se přidávají přírodní éterické oleje. Oleje se míchají těsně před masáží, a to podle potřeby údajného účinku - buď stimulující (jang), nebo uklidňující (jin). Tato forma ošetřování se řadí pod alternativní medicínu. Mezi nejrozšířenější éterické oleje patří: citrusy (citron, pomeranč, mandarinka, bergamot..), jehličnany (borovice, jedle, cypřiš...) citronová tráva, levandule, cedrové dřevo, zázvor apod. Mezi drahé a vzácnější éterické oleje patří např. santalové dřevo, jasmín nebo růže.

Procedury

Aromamasáž

Aromamasáž neboli aromaterapeutická masáž zahrnuje ošetření celého těla od vlasové části hlavy až po prsty u nohou vonnými oleji.

Aromatická inhalace

Inhalace aromatických olejů údajně může zvýšit či snížit krevní tlak, navodit pocit chladu, tepla nebo povzbuzení. Má být využívána při léčbě psychických nebo psychosomatických onemocnění.

Aromaterapeutická koupel

Aromatická koupel se od klasické léčebné koupele liší přidaným éterickým olejem nebo aroma směsí. Koupel je příjemně relaxační a uklidňující.

Kritika

Lékařské důkazy o tom, že aromaterapie dokáže vyléčit nebo zabránit byť jediné nemoci, chybí.
V roce 2015 australské ministerstvo zdravotnictví zveřejnilo přehled „alternativních“ terapií, ve kterém se snažilo zjistit, zda jsou vhodné pro úhradu ze zdravotního pojištění. Aromaterapie byla jednou ze sedmnácti hodnocených terapií, u nichž chyběly jasné důkazy o jejich účinnosti. Mnoho dalších přehledů podobně uvádí absenci důkazů pro aromaterapii jako léčbu. Chybí velké, dobře navržené, vhodně randomizované a kontrolované studie. Navíc existují studie, které ukazují, že některé esenciální oleje mohou být pro člověka toxické.
Dle průzkumu, který mezi 101 náhodně vybranými odborníky APA provedl John Nocross, jde o zcela zdiskreditovanou metodu léčby k léčbě duševních poruch a esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a při použití v neředěné formě, často označované jako čistá aplikace, mohou dráždit pokožku. Proto se pro lokální aplikaci obvykle ředí s nosným olejem, jako je jojobový, olivový, sladký mandlový nebo kokosový olej. U mnoha olejů z citrusových kůr lisovaných za studena, například citronu nebo limetky, se mohou vyskytnout fototoxické reakce.
Mnoho esenciálních olejů obsahuje chemické složky, které jsou senzibilizující (po několika použitích způsobují reakce na kůži a ještě více ve zbytku těla). Chemické složení éterických olejů může být ovlivněno herbicidy, pokud jsou rostliny oproti původním, divoce rostoucím, pěstované.

Odkazy

Související články

• Aromatikum

Externí odkazy

• Obrázky, zvuky či videa k tématu aromaterapie na Wikimedia Commons
• Seznam děl v Souborném katalogu ČR, jejichž tématem je Aromaterapie
• Stephen Barrett: Aromatherapy: Making Dollars out of Scents
• Stručný výkladový slovník českých skeptiků: Aromaterapie

Autoritní data	NKC: ph118615 BNE: XX547022 BNF: cb11949988k (data) GND: 4126484-8 LCCN: sh88005874 NDL: 00570476 NLI: 987007532289505171