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- Les arts marcials de la Xina constitueixen una nombrosa varietat de sistemes d'arts marcials originàries d'aquest país. Aquests sistemes o estils també poden ser anomenats Kung-fu (功夫), Wushu (武术), Kuo-shu (国 术) o Xuan-fa (拳法). La denominació amb un o altre dels termes pot implicar diferències quant a criteris sobre la seva pràctica. Les arts marcials són normalment usades com a formes de defensa personal. Les arts marcials també són beneficioses per a la salut mental. Relaxen i ensenyen concentració i domini. Els monjos tibetans diuen que hi ha dos tipus d'exercici:
* Extern enfocat en l'enfortiment i desenvolupament del cos.
* Intern enfocat en el desenvolupament de la força interior. Aquest tipus d'exercici és calmat i ajuda a tenir calma i salut interior. Gairebé totes les arts marcials són d'acord amb els monjos una forma d'exercici intern. (ca)
- الفنون القتالية الصينية أو الووشو وتسمى غالبًا بالاسم الشامل بالكونغ فو. هي المئات من أساليب القتال التي تم اكتشافها في الصين على مدى القرون وغالباً ما تُصنف هذه الأنماط وفقاً لسمات مُشتركة وتُدعى الأسر والطوائف والمدارس، الفنون القتالية الصينيّة فيها الكثير من المدارس المتنوّعة والغنيّة، وتستلهم كثيراً من الأساليب القتالية للحيوانات كالأفعى والدبّ والبجعة والقرد. الووشو يتميّز بتركيزه على تنمية الطاقة الروحيّة الـ”تشي” Chi التي تعتبرها الفلسفة الطاويّة الطاقة التي تحرّك كل الوجود والتي تتدفّق بمسويات مختلفة في كل كائن حيّ. لذلك هنالك الكثير من ممارسات التأمل والتركيز والتحدّي الذهني، بالإضافة إلى التحدّيات الجسديّة في التدريب التقليدي للكونغ فو، والهدف هو تحسين مستويات تدفّق الطاقة في المقاتل لتحسين قدراته القتالية ومهاراته الذهنية على السواء. تعدَّدت مدارس ألعاب «ووشو» الصينية، كما تم تلخيص تجاربها نظريًّا في كتب، وأشهر تلك الكتب كتاب «الخبرة الجديدة». (ar)
- Οι Κινεζικές πολεμικές τέχνες, που αναφέρονται στην κινεζική γλώσσα (μανδαρίνικα) με τον όρο Wushu (απλοποιημένα Κινέζικα : 武术? παραδοσιακά κινέζικα : 武术? pinyin : wǔshù) και γενικά ως Κουνγκ Φου ή Gung Fu (κινέζικα: 功夫 ? pinyin: Gongfu), είναι ένας αριθμός μορφών μάχης που έχουν αναπτυχθεί στο πέρασμα των αιώνων στην Κίνα. Αυτές οι μορφές πάλης συχνά ταξινομούνται ανάλογα με κοινά χαρακτηριστικά, που προσδιορίζονται ως «οικογένειες» (家, Jia), "αιρέσεις" (派, PAI) ή «σχολές» (门, mén) των πολεμικών τεχνών. Παραδείγματα τέτοιων χαρακτηριστικών περιλαμβάνουν σωματικές ασκήσεις που αφορούν μιμητισμό των ζώων, ή μεθόδους εξάσκησης εμπνευσμένες από κινέζικες φιλοσοφίες, θρησκείες και θρύλους. Τα στυλ που εστιάζονται στο (ζωτική ενέργεια) είναι χαρακτηρισμένα ως εσωτερικά (内家拳, nèijiāquán), ενώ άλλα επικεντρώνονται στη βελτίωση των μυών και την καρδιαγγειακή υγεία και έχουν επισημανθεί ως εξωτερικά (外家拳, wàijiāquán). Γεωγραφικά στυλ, όπως βόρεια (北拳, běiquán) και νότια (南拳, Nanquan), είναι μια άλλη δημοφιλής μέθοδος κατηγοριοποίησης τους. (el)
- Als chinesische Kampfkünste werden alle Kampfkünste und Kampfsportarten bezeichnet, die aus China stammen. Für viele Stile wird der Begriff Kung Fu (chinesisch 功夫, Pinyin Gōngfu – „hart erarbeitete Fertigkeit“) verwendet, der im Chinesischen eigentlich eine umfassendere Bedeutung trägt, aber mittlerweile in China der vorherrschende Überbegriff für chinesische Kampfkünste ist. Andere Bezeichnungen sind Wǔshù (chinesisch 武術 / 武术 – „Kriegskunst“) oder Gúoshù (chinesisch 國術 / 国术 – „Nationale Kunst“), früher war auch das Wort Quánfǎ (chinesisch 拳法, kantonesisch Kuen Fat – „Methode der Faust (-kampftechnik)“) gebräuchlich. (de)
- Ĉinaj luktartoj, kiuj estas nomataj kung fu (Ĉina: 功夫; pinjine: gong fu) aŭ ŭu ŝu (武術), estas nombro de luktostiloj kiuj disvolviĝis laŭlonge de jarcentoj en Ĉinio. Tiuj luktostiloj estas ofte klasitaj laŭ komunaj trajtoj, identigitaj kiel "familioj" (家; jiā), "sektoj" (派; pài) aŭ "skoloj" (門; mén) de luktartoj. Ekzemploj de tiaj trajtoj estas fizikaj ekzercoj kiuj inkludasn bestimitadon, aŭ trejnmetodoj inspiritaj de ĉinaj filozofioj, religioj kaj legendoj. Stiloj kiuj centriĝas sur manipulado de qi estas nomataj internaj (内家拳; nèijiāquán), dum aliaj kiuj koncentriĝas en plibonigo de la bonfartoj kaj muskola kaj sangoflua estas nomataj "eksteraj" (外家拳; wàijiāquán). Geografia asociado, kun nordo (北拳; běiquán) kaj "suda" (南拳; nánquán), estas alia populara klasigmetodo. (eo)
- Chinese martial arts, often called by the umbrella terms kung fu (/ˈkʌŋ ˈfuː/; Chinese: 功夫; pinyin: gōngfu; Cantonese Yale: gūng fū), kuoshu (國術; guóshù) or wushu (武術; wǔshù), are multiple fighting styles that have developed over the centuries in Greater China. These fighting styles are often classified according to common traits, identified as "families" of martial arts. Examples of such traits include Shaolinquan (少林拳) physical exercises involving All Other Animals (五形) mimicry or training methods inspired by Old Chinese philosophies, religions and legends. Styles that focus on qi manipulation are called internal (内家拳; nèijiāquán), while others that concentrate on improving muscle and cardiovascular fitness are called external (外家拳; wàijiāquán). Geographical association, as in northern (北拳; běiquán) and southern (南拳; nánquán), is another popular classification method. (en)
- Las artes marciales de China constituyen una numerosa variedad de sistemas de artes marciales originarios de este país. Dichos sistemas o estilos también pueden ser denominados Wushu (武術), Kung-fu (功夫):, Kuo-shu (國術) o Chuan-fa (拳法), dependiendo del grupo de personas que los practican. La denominación con uno u otro de los términos puede implicar diferencias en cuanto a criterios sobre su práctica. Las artes marciales generalmente se practican para la defensa personal. También son beneficiosas para la salud mental; relajan y enseñan concentración y dominio. Los monjes tibetanos dicen que existen dos tipos de ejercicio: 1.
* Externo; enfocado en el fortalecimiento y desarrollo del cuerpo. 2.
* Interno; enfocado en el desarrollo de la fuerza interior. Este tipo de ejercicio es calmo, ayuda a tener calma y salud interior. Casi todas las artes marciales son, de acuerdo a los monjes, una forma de ejercicio interno. (es)
- Les arts martiaux chinois, popularisés sous le nom de kung-fu, également désignés par les termes mandarins wǔshù (武术), guóshù (国术) ou quánfǎ (拳法) et parfois désignés sous le terme de boxes chinoises, sont constitués de centaines de styles différents de combat à main nue ou armée, qui ont été développés en Chine au fil des siècles. (fr)
- Is ealaín chomhraic Síneach neamharmtha go príomha cosúil le Cearáité é Cung fú. (ga)
- Kungfu atau gongfu (功夫, Pinyin: gōngfu) adalah ilmu bela diri yang berasal dari Tiongkok kuno. Akan tetapi, arti kata Kungfu sebenarnya memiliki makna yang jauh lebih luas, yakni sesuatu yang diperoleh dalam jangka waktu yang lama dan dengan ketekunan yang tinggi. Dengan demikian, seorang ahli pelaku yang mempunyai keahlian khusus atau hebat pun dapat dikatakan memiliki Kungfu yang tinggi. Selain kata Kungfu, istilah Wushu dan Kundao atau Kuntao juga sering dipakai untuk menyebut ilmu bela diri dari Tiongkok tersebut. Ilmu Kungfu yang sudah menyebar ke Asia Tenggara (terutama Indonesia) pada masa lalu disebut Kuntao (Kuntaw), demikian menurut Donn F. Draeger dalam bukunya yang berjudul Weapons and Fighting Arts of Indonesia. Akan tetapi istilah Kuntao tersebut sudah sangat jarang dipergunakan pada masa sekarang ini. (in)
- 中国武術（ちゅうごくぶじゅつ）とは、中国大陸に起源を持つ武術の総称。「中国武術」は中華人民共和国（中国大陸）では単に「武術（ウーシュー、wǔshù）」、台湾では「國術（グォーシュー、guóshù、日本国でこれから転じて国術）」、広東省など両広地方では功夫 とも呼ばれる。また、中国で単に「武術」というと世界中の「武術」「武道」「格闘技」全般を指すこともある。 (ja)
- Le arti marziali cinesi, chiamate in Cina wushu (cinese semplificato: 武术; cinese tradizionale: pinyin: wǔshù; Wade-Giles: wu3-shu4; da 武 wǔ “spedizione militare, guerra” e 术 shù “arte, metodo, tecnica”) o anche gongfu (cinese: 功夫; pinyin: gōngfu; Wade-Giles: kung-fu; “abilità”, con sottinteso riferimento all'ambito marziale) sono la totalità degli stili e dei metodi delle arti marziali nate in Cina, patrimonio ed eredità della cultura e della tradizione del popolo cinese. La prima menzione del termine wushu (武术) risale alla dinastia Liang (梁) (502-557) ed è contenuta nella Raccolta letteraria del principe ereditario Zhaoming (昭明太子文选 Zhaoming taizi wenxuan) Nel 1927 con la fondazione della “Palestra Centrale d'Arte Nazionale di Nanchino” (南京中央国术馆 Nanjing zhongyang guoshuguan) si afferma l'espressione guoshu “arte nazionale” (cinese tradizionale: 國術; cinese semplificato: 国术; pinyin: guóshù; Wade-Giles: kuo2-shu4), abbreviazione di Zhōngguó wǔshù (cinese tradizionale: 中國武術; cinese semplificato: 中国武术) “arti marziali cinesi”, ancora oggi parzialmente in uso nella Repubblica di Cina (Taiwan). Riscoperto in epoca Qing (清 1644-1911) il vocabolo wushu viene utilizzato nel primo periodo repubblicano (1911-1948) ed adottato definitivamente dalla Repubblica Popolare Cinese nel 1956 con la fondazione della “” (中国武术协会 Zhongguo wushu xiehui).Ad oggi l'impiego del termine wushu non è ancora universale, causa la giovane storia mondiale della disciplina e l'uso invalso di altri nomi per rappresentarla. Tra essi, oltre al già citato guo-shu (pinyin: guóshù), di uso sempre più limitato, il più diffuso è gongfu (功夫, pinyin: gōngfu; Wade-Giles: kung1-fu) “abilità, maestria”. Pur non essendo sinonimo di arte marziale, il termine gongfu lo è divenuto per estensione, in quanto il “raggiungimento dell'abilità” (xia gongfu 下功夫) è l'obiettivo ultimo e irrinunciabile della pratica dell'arte marziale. (it)
- As artes marciais chinesas (Zhōngguó wǔshù, 中國武術), conhecidas no Ocidente como Kung Fu (Gōngfū, 功夫) e em chinês Wu Shu (Wǔshù, 武術 ou 武术), são as artes marciais provenientes do Extremo Oriente e datam de cerca de 2000 a.C., durante a dinastia Xia (c. 2100—c. 1600 a.C.) (pt)
- Kinesisk stridskonst, med den mandarinkinesiska termen vanligen kallad wushu (kinesiska: 武术, wǔshù), i Taiwan vanligen kuoshu (kinesiska: 國術, gǔoshù) och populärt även kung fu eller Gung Fu (功夫, gōngfu), är ett antal kampstilar som har utvecklats under århundraden i Kina. Dessa kampstilar är ofta klassificerade enligt gemensamma drag, som identifierats som "familjer" (家, jiā), "sekter" (派, pài) eller "skolor" (门, mén) av kampsport. Exempel på sådana drag inkluderar fysiska övningar som härmar djur eller utbildningsmetoder inspirerade av kinesisk filosofi, religioner och legender. Stilar som Baguazhang och Qigong, vilka fokuserar på qi-metoder har fått etiketten (内家拳, nèijiāquán). Andra koncentrerar sig på att förbättra muskel- och motionsträning och är märkta som externa (外家拳, wàijiāquán). Geografisk anknytning, som nordlig (北拳, běiquán) och sydlig (南拳, nánquán), är en annan populär metod att kategorisera. (sv)
- 中國武術是中國傳統文化的重要组成部分，被視為中國文化之精粹，民國初期簡稱為“國術”（後為中央國術館正式採用，現今台灣亦沿用此稱呼）。由於歷史發展和地域分佈關係，衍生出不同流派。中國武術主要內容包括搏擊技藝、暗器射技、格鬥理論與戰法、實用功法。搏擊技藝包含徒手搏擊技和武器格鬥術。實用功法藴含保健功法及實戰功法，理論部分則是來自前人之武術經驗和拳譜記錄。中國武術往往帶有思想冶鍊的文化特徵及人文哲學的特色、意義，對現今中國的大眾文化有著深遠影響。 (zh)
- Кита́йські бойові́ мисте́цтва (кит. 中国武术, пін. Zhōngguó wǔshù, чжунґо ушу, у західній традиції часто неправильно кунґфу) — це бойові мистецтва що розвинулися на території Китаю або зазнали безпосереднього впливу китайської культури. (uk)
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- Als chinesische Kampfkünste werden alle Kampfkünste und Kampfsportarten bezeichnet, die aus China stammen. Für viele Stile wird der Begriff Kung Fu (chinesisch 功夫, Pinyin Gōngfu – „hart erarbeitete Fertigkeit“) verwendet, der im Chinesischen eigentlich eine umfassendere Bedeutung trägt, aber mittlerweile in China der vorherrschende Überbegriff für chinesische Kampfkünste ist. Andere Bezeichnungen sind Wǔshù (chinesisch 武術 / 武术 – „Kriegskunst“) oder Gúoshù (chinesisch 國術 / 国术 – „Nationale Kunst“), früher war auch das Wort Quánfǎ (chinesisch 拳法, kantonesisch Kuen Fat – „Methode der Faust (-kampftechnik)“) gebräuchlich. (de)
- Ĉinaj luktartoj, kiuj estas nomataj kung fu (Ĉina: 功夫; pinjine: gong fu) aŭ ŭu ŝu (武術), estas nombro de luktostiloj kiuj disvolviĝis laŭlonge de jarcentoj en Ĉinio. Tiuj luktostiloj estas ofte klasitaj laŭ komunaj trajtoj, identigitaj kiel "familioj" (家; jiā), "sektoj" (派; pài) aŭ "skoloj" (門; mén) de luktartoj. Ekzemploj de tiaj trajtoj estas fizikaj ekzercoj kiuj inkludasn bestimitadon, aŭ trejnmetodoj inspiritaj de ĉinaj filozofioj, religioj kaj legendoj. Stiloj kiuj centriĝas sur manipulado de qi estas nomataj internaj (内家拳; nèijiāquán), dum aliaj kiuj koncentriĝas en plibonigo de la bonfartoj kaj muskola kaj sangoflua estas nomataj "eksteraj" (外家拳; wàijiāquán). Geografia asociado, kun nordo (北拳; běiquán) kaj "suda" (南拳; nánquán), estas alia populara klasigmetodo. (eo)
- Les arts martiaux chinois, popularisés sous le nom de kung-fu, également désignés par les termes mandarins wǔshù (武术), guóshù (国术) ou quánfǎ (拳法) et parfois désignés sous le terme de boxes chinoises, sont constitués de centaines de styles différents de combat à main nue ou armée, qui ont été développés en Chine au fil des siècles. (fr)
- Is ealaín chomhraic Síneach neamharmtha go príomha cosúil le Cearáité é Cung fú. (ga)
- 中国武術（ちゅうごくぶじゅつ）とは、中国大陸に起源を持つ武術の総称。「中国武術」は中華人民共和国（中国大陸）では単に「武術（ウーシュー、wǔshù）」、台湾では「國術（グォーシュー、guóshù、日本国でこれから転じて国術）」、広東省など両広地方では功夫 とも呼ばれる。また、中国で単に「武術」というと世界中の「武術」「武道」「格闘技」全般を指すこともある。 (ja)
- As artes marciais chinesas (Zhōngguó wǔshù, 中國武術), conhecidas no Ocidente como Kung Fu (Gōngfū, 功夫) e em chinês Wu Shu (Wǔshù, 武術 ou 武术), são as artes marciais provenientes do Extremo Oriente e datam de cerca de 2000 a.C., durante a dinastia Xia (c. 2100—c. 1600 a.C.) (pt)
- 中國武術是中國傳統文化的重要组成部分，被視為中國文化之精粹，民國初期簡稱為“國術”（後為中央國術館正式採用，現今台灣亦沿用此稱呼）。由於歷史發展和地域分佈關係，衍生出不同流派。中國武術主要內容包括搏擊技藝、暗器射技、格鬥理論與戰法、實用功法。搏擊技藝包含徒手搏擊技和武器格鬥術。實用功法藴含保健功法及實戰功法，理論部分則是來自前人之武術經驗和拳譜記錄。中國武術往往帶有思想冶鍊的文化特徵及人文哲學的特色、意義，對現今中國的大眾文化有著深遠影響。 (zh)
- Кита́йські бойові́ мисте́цтва (кит. 中国武术, пін. Zhōngguó wǔshù, чжунґо ушу, у західній традиції часто неправильно кунґфу) — це бойові мистецтва що розвинулися на території Китаю або зазнали безпосереднього впливу китайської культури. (uk)
- الفنون القتالية الصينية أو الووشو وتسمى غالبًا بالاسم الشامل بالكونغ فو. هي المئات من أساليب القتال التي تم اكتشافها في الصين على مدى القرون وغالباً ما تُصنف هذه الأنماط وفقاً لسمات مُشتركة وتُدعى الأسر والطوائف والمدارس، الفنون القتالية الصينيّة فيها الكثير من المدارس المتنوّعة والغنيّة، وتستلهم كثيراً من الأساليب القتالية للحيوانات كالأفعى والدبّ والبجعة والقرد. الووشو يتميّز بتركيزه على تنمية الطاقة الروحيّة الـ”تشي” Chi التي تعتبرها الفلسفة الطاويّة الطاقة التي تحرّك كل الوجود والتي تتدفّق بمسويات مختلفة في كل كائن حيّ. لذلك هنالك الكثير من ممارسات التأمل والتركيز والتحدّي الذهني، بالإضافة إلى التحدّيات الجسديّة في التدريب التقليدي للكونغ فو، والهدف هو تحسين مستويات تدفّق الطاقة في المقاتل لتحسين قدراته القتالية ومهاراته الذهنية على السواء. تعدَّدت مدارس ألعاب «ووشو» الصينية، كما تم تل (ar)
- Les arts marcials de la Xina constitueixen una nombrosa varietat de sistemes d'arts marcials originàries d'aquest país. Aquests sistemes o estils també poden ser anomenats Kung-fu (功夫), Wushu (武术), Kuo-shu (国 术) o Xuan-fa (拳法). La denominació amb un o altre dels termes pot implicar diferències quant a criteris sobre la seva pràctica. Les arts marcials són normalment usades com a formes de defensa personal. Les arts marcials també són beneficioses per a la salut mental. Relaxen i ensenyen concentració i domini. Els monjos tibetans diuen que hi ha dos tipus d'exercici: (ca)
- Οι Κινεζικές πολεμικές τέχνες, που αναφέρονται στην κινεζική γλώσσα (μανδαρίνικα) με τον όρο Wushu (απλοποιημένα Κινέζικα : 武术? παραδοσιακά κινέζικα : 武术? pinyin : wǔshù) και γενικά ως Κουνγκ Φου ή Gung Fu (κινέζικα: 功夫 ? pinyin: Gongfu), είναι ένας αριθμός μορφών μάχης που έχουν αναπτυχθεί στο πέρασμα των αιώνων στην Κίνα. Αυτές οι μορφές πάλης συχνά ταξινομούνται ανάλογα με κοινά χαρακτηριστικά, που προσδιορίζονται ως «οικογένειες» (家, Jia), "αιρέσεις" (派, PAI) ή «σχολές» (门, mén) των πολεμικών τεχνών. Παραδείγματα τέτοιων χαρακτηριστικών περιλαμβάνουν σωματικές ασκήσεις που αφορούν μιμητισμό των ζώων, ή μεθόδους εξάσκησης εμπνευσμένες από κινέζικες φιλοσοφίες, θρησκείες και θρύλους. Τα στυλ που εστιάζονται στο (ζωτική ενέργεια) είναι χαρακτηρισμένα ως εσωτερικά (内家拳, nèijiāquán), ενώ ά (el)
- Chinese martial arts, often called by the umbrella terms kung fu (/ˈkʌŋ ˈfuː/; Chinese: 功夫; pinyin: gōngfu; Cantonese Yale: gūng fū), kuoshu (國術; guóshù) or wushu (武術; wǔshù), are multiple fighting styles that have developed over the centuries in Greater China. These fighting styles are often classified according to common traits, identified as "families" of martial arts. Examples of such traits include Shaolinquan (少林拳) physical exercises involving All Other Animals (五形) mimicry or training methods inspired by Old Chinese philosophies, religions and legends. Styles that focus on qi manipulation are called internal (内家拳; nèijiāquán), while others that concentrate on improving muscle and cardiovascular fitness are called external (外家拳; wàijiāquán). Geographical association, as in northern ( (en)
- Las artes marciales de China constituyen una numerosa variedad de sistemas de artes marciales originarios de este país. Dichos sistemas o estilos también pueden ser denominados Wushu (武術), Kung-fu (功夫):, Kuo-shu (國術) o Chuan-fa (拳法), dependiendo del grupo de personas que los practican. La denominación con uno u otro de los términos puede implicar diferencias en cuanto a criterios sobre su práctica. Casi todas las artes marciales son, de acuerdo a los monjes, una forma de ejercicio interno. (es)
- Kungfu atau gongfu (功夫, Pinyin: gōngfu) adalah ilmu bela diri yang berasal dari Tiongkok kuno. Akan tetapi, arti kata Kungfu sebenarnya memiliki makna yang jauh lebih luas, yakni sesuatu yang diperoleh dalam jangka waktu yang lama dan dengan ketekunan yang tinggi. Dengan demikian, seorang ahli pelaku yang mempunyai keahlian khusus atau hebat pun dapat dikatakan memiliki Kungfu yang tinggi. (in)
- Le arti marziali cinesi, chiamate in Cina wushu (cinese semplificato: 武术; cinese tradizionale: pinyin: wǔshù; Wade-Giles: wu3-shu4; da 武 wǔ “spedizione militare, guerra” e 术 shù “arte, metodo, tecnica”) o anche gongfu (cinese: 功夫; pinyin: gōngfu; Wade-Giles: kung-fu; “abilità”, con sottinteso riferimento all'ambito marziale) sono la totalità degli stili e dei metodi delle arti marziali nate in Cina, patrimonio ed eredità della cultura e della tradizione del popolo cinese. (it)
- Kinesisk stridskonst, med den mandarinkinesiska termen vanligen kallad wushu (kinesiska: 武术, wǔshù), i Taiwan vanligen kuoshu (kinesiska: 國術, gǔoshù) och populärt även kung fu eller Gung Fu (功夫, gōngfu), är ett antal kampstilar som har utvecklats under århundraden i Kina. Dessa kampstilar är ofta klassificerade enligt gemensamma drag, som identifierats som "familjer" (家, jiā), "sekter" (派, pài) eller "skolor" (门, mén) av kampsport. Exempel på sådana drag inkluderar fysiska övningar som härmar djur eller utbildningsmetoder inspirerade av kinesisk filosofi, religioner och legender. Stilar som Baguazhang och Qigong, vilka fokuserar på qi-metoder har fått etiketten (内家拳, nèijiāquán). Andra koncentrerar sig på att förbättra muskel- och motionsträning och är märkta som externa (外家拳, wàijiāquán) (sv)
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